Yoga liry

yoga therapist
social worker
meditation teacher

www.liryoga.co.il

ashtanga yoga teacher/ yin yoga teacher/ yin yang/ mindfulness meditation/ insight yoga instrructor

הי:) אני לירי
מורה לאשטנגה ויניאסה יוגה, ין יוגה , ין/יאנג יוגה מדיטציית מיינדפולנס ויוגה לילדים עובדת סוציאלית מורה לאינסייט יוגה

אמא יוגית :)

תלמידה של שרה וטיי פאוורס ב iyi

מלמדת יוגה דינמית , יוגה רכה, עבודה אנרגטית ביוגה וכמובן- מדיטציה, בודהיזם ופילוסופיה.

אני מאמינה בראייה פנימית חומלת, ביישום התרגול והלימוד בחיי היום- מיקוד תשומת הלב פנימה וטיפוח תכונות מיטיבות.

מלמדת שיעורים קבועים ברמת נגב והסביבה. יוגה וסדנאות מיינדפולנס.

חובבת עמידות ידיים:) ומלמדת סדנאות לתרגול לקראת עמידת ידיים למתחילים ולהולכים בדרך-עמידת ידיים בדרך הבודהא:)

מטפלת ביחידים ובקבוצות בכלים של יוגה, מדיטציה ובודהיזם

09/10/2025

הוצאתי את הפוך מהארון.
ראיתי קרני שמש מהחלון.
תקווה היא דבר מוזר,
לפעמים היא מתגשמת:)
💛🎗️

05/10/2025

יוגה תרפיה לנשות מילואים ומשרתים בקבע!

מתרגשת לבשר על פתיחת קבוצה טיפולית ביוגה תרפיה בהנחייתי ובשיתוף פעולה עם המרכז הטיפולי ברמת נגב!

הקבוצה תעמוד בסטנדרטים הגבוהים של ארגון היוגה תרפיה העולמי ( IAYT) .

ובאמת:
מדובר בקבוצה ראשונה במתכונת כזו בארץ אם לא בעולם- ממש הזדמנות חד פעמית!

הקבוצה תעסוק בתכנים התומכים ומווסתים פיזית ורגשית נשים , בנות זוג, של משרתים במילואים ובשירות סדיר.

קבוצה תהליכית קצרת מועד של 8 מפגשים בקבוצה אינטימית- מספר המקומות מוגבל!

הקבוצה תתקיים במתחם האוהל- מועצה אזורית רמת הנגב. ימי שלישי 20:30
פרטים והרשמה בתגובה הראשונה👇🏻🩷

30/09/2025

בתוך נפשי הנוטרת
מה שלקח לי הכי הרבה זמן
זה לסלוח

מצאתי שהכי קל לסלוח
(לעצמי לפחות)
זה כשאין כלום בחוץ ובפנים שמסיח את הדעת
ואפשר להניח לדברים להיות ולחלוף כפי שהם

ועדיין לא כיפרתי לגמרי
ואולי אין אפפעם לגמרי.
יש כוונה לכפר
וחוצמזה ממנה הכוונה אין דבר האמיתי יותר

28/09/2025

אני יכולה לאחל אהבה לעולם.
אהבה כל כך גדולה שלווה ונהדרת, שנחיה כולנו בגן עדן עלי אדמות.
לא יהיו מלחמות מבפנים ומבחוץ
וכולם יחזרו הביתה.
גם אנחנו.

אם מתיידדים עם משהו
והוא הופך לחבר או חברה
כבר אין צורך להציל אותנו ממנו.
השדים האפלים ביותר הופכים להיות עזרה בדרך -
לישיבה על עלי הכותרת של הלוטוס הלבן,
להתאחדות אינסופית ,
ולשלווה עמוקה ואמיתית שכולה אהבה ורוגע.

בלעדיהם היינו רק בוץ.
בוץ יבש ומתפורר שעף ברוח.

החיים עוברים מהר.
הזמן נמתח ומשתנה.
שבו על הלוטוס הלבן🤍

שבוע טוב ומבורך!

20/09/2025

איך מאפשרים לניסים לקרות?

קודם כל.
אני מלקטת
אותם אחד אחד
(את אלו שקורים כל הזמן)

ושמה בכיס
הכי קרוב ללב.

אחר כך אני נושפת החוצה
את כל מה שכבר לא מועיל,
ומכביד.

ואז יש מקום.

לאינסוף טוב נכנס פנימה
להיות בלב מבפנים החוצה.

וואוו זה היה פה וואוו

מה זה הדבר הזה?
מה זה הנס הזה?

תודה למימי , רינת ומאי ההלפריות המתוקות

תודה לאסנת ברלב על התמונה

והכי-תודה תודה תודה תודה!
על יומיים קסומים והפקה מושלמת:

14/09/2025

אז לגבי הקיפודים:
השמועות מהסאונה אתמול אומרות שהקיפודים מתים בגלל שהם אוכלים מהאוכל שמפזרים לחתולים.

וזה גרם לי לחשוב על חמלה.
ואיך חמלה שאין בה ידע של הסביבה יכולה גם להזיק.
וכמה חשוב בעולם הטבע שכבר שינינו והרסנו אותו כאנושות. להרחיב את החמלה באמצעות הידע.

מסתבר ( לפי שמועות סאונה בלבד) שקיפודים אוכלים נחשים וחומייני ( מי יודע מה השם המדעי של חומייני? בסאונה אמרו זיבלית)
והם די חביבים בעיקרון.

עוד נאמר בסאונה שיש מליון קיפודים על המדשאות ודילול אוכלוסין הוא לא דבר רע בעיקרון.

בקיצור, נפתרה תעלומת הקיפודים לעת עתה. אבל זה לא אומר שאי אפשר לעשות מזה סרט המשך לאדמה משוגעת ( הוחלט שזה יותר מתאים ממבצע סבתא)

מחכה שהמפיקים יפנו אליי;)

תמונה מהסאונה הטובה בנגב🫠

שבוע טוב, שנרחיב החמלה בחוכמה וביושר לכל הברואים כולם ושיחזרו בשלום ובמהרה עוד היום 💛🎗️

12/09/2025

למה מתים הקיפודים בקיבוץ?

בזמן האחרון מתים הרבה קיפודים. מוצאים אותם גוססים על המדשאות או פשוט מתים.

עלו הרבה השערות סוערות בקבוצות הוואטסאפ השונות: סקביאס, התייבשות או שאכלו מהאוכל של הכלבים שמפוזר בשכונות.

ואני חשבתי שזה יכול להיות אחלה סרט המשך ל״מבצע סבתא״
בכותרת :
״למה מתים הקיפודים בקיבוץ?״

דמיינו את זה-
קיבוץ שיתופי מבודד בנגב, ערב הפרטה גורלית שתשנה את חייהם של רבים.
ערב ההצבעה נמצאים עשרות קיפודים מתים על המדשאות ( הקצנה גם מבחינת הלוז של השינוי וגם מבחינת הקיפודים אבל זה קולנוע חברים)

מוכנה אפילו לתרום לכותבים חוויות אותנטיות מחיי הקיבוץ של מישהי שעברה אליו (רק) בגיל 30;)

מה אומרים?

( לגבי תעלומת הקיפודים- חברת קיבוץ אמיצה הזמינה פקח של הרטג לקחת קיפוד לנתיחה : to be continued..)

בתמונה: קיפודה חייה בשמש מדברית;)

07/09/2025

הגעתי למסקנה
( ההגיונית מאוד)
שברגע שלוקחים דברים בקלות, אז הדברים הם קלים😊

והחלק הקשה בכל העניין,
הוא להביא את התודעה לראות את המציאות כפי שהיא ולשחרר היאחזות שוב ושוב.
ואת הלב לאהוב בנדיבות ובשפע גם כשכואב.

אמת, אי פגיעה ונדיבות לב אוהבת.

(Satya, ahimsa, metta)

שבוע טוב ובשורות של אינסוף חופש ושמחה🎗️💛

01/09/2025

החיים שלנו לא חזרו להיות אותו דבר אחרי ה7.

רצה הגורל, שאני גרה קרוב לעוטף, וגם רצה הגורל שאעבור את ה7 בעוטף.
ואז רצה שאתחיל לעבוד בעוטף.
ולהשתמש בכלים שלמדתי עד אז
וללמוד כלים חדשים.

כדי לעזור לאחרים וגם לי לעבור את שדות הטראומה. כל יום עוד קצת.

שתי הסדנאות שאעביר בפסטיבל, הן פרחים ופירות של השנתיים האלו.

איך אני עוזרת לאחרים,
איך אני עוזרת לעצמי.

ין יוגנ תרפיה- איך לפתוח את הלב ולהישאר בחיים. כלים מין יוגה, פסיכולוגיה בודהיסטית והנעה אנרגטית במטרה לרווח לתמוך ולהעמיק אל הלב במיוחד בזמנים מאתגרים.

והרצאה- ואגוס בימי מלחמה.
הרצאה שהתחילה פשוט מזה שרציתי לתת לקולגות שלי בעבודה הסוציאלית כלים מעולם היוגה תרפיה לטיפול וויסות רגשי. הסבר וגם כלים מעשיים- הכל מהשטח- כלים ביוגה תרפיה שאני משתמשת בהם כדי לטפל ולווסת.

יהיו שם עוד מלא מורים מעוררי השראה וסדנאות מרחיבות לב.

יש לינק בתגובה הראשונה
וקוד הנחה אצלי.

בואו נסיים את השנה עם היוגה שאנחנו כל כך אוהבים ולחלוק אותה עם אחרים שאוהבים אותה כמונו
🩷🎗️

31/08/2025

אני אוהבת ללמד את הדהרמה.

ג׳ק קורנפילד אחד ממורי הדהארמה הגדולים בעולם המערבי, כתב לא מזמן :
שאם אתה מכיר סבל ואם אתה מכיר אהבה אתה מוכן ללמד את הדהארמה.

;)

(דהארמה היא תורתו של הבודהה, האמת האוניברסלית על אופי הקיום והדרך להשתחרר מסבל )

לפני שבוע היה יום ראשון
שהיה כבד ומתסכל במיוחד.
היה לי שיעור בזום ב1700
ין יוגה ודנארמה- ולא היה לי כוח ללמד אותו.
לא חשק, לא כוח, לא בא לי.

אבל התחלתי.
ולימדתי דהארמה-
שלושת מאפייני המציאות.
Three marks or existence
‏ Tilakkhaṇa

ונזכרתי.

הכל חולף,
ההתנגדות למציאות מייצרת סבל,
וכל זה לא משנה כי אנחנו לא נפרדים ואנחנו כל כך באפן אינסופי הרבה יותר מסך חלקינו.

תמיד יש יותר.

ללמד אחרים דהארמה
זה ללמד את עצמי
שוב ושוב
דהארמה.

תמונה מטו באב בעיר הגדולה😊⭐️

25/08/2025

אין ספק שיוגה ומדיטציה,
גורמות לנו להיות :
יפים יותר,
בריאים יותר,
חזקים יותר,
אוהבים ונוכחים יותר.
אין ספק.

אבל
הדבר הכי חשוב שקורה כשמתרגלים.

ואני כל הזמן כותבת את זה.

הדבר שבאמת עושה הבדל
מאוד משמעותי, גדול וחשוב
בין חיים עם תרגול
וללא תרגול.

הוא בעצם –
היא בעצם :)
היכולת לשאת.

יוגה מגדילה את היכולת שלנו:
🌀 לשאת קושי
💧 לווסת רגשות בנסיבות מאתגרות
🌱 לבחור תגובות מיטיבות
(שמשפרות מאוד את החיים שלנו)

התרגול לא משנה את מה שקרה לנו.
אבל הוא משנה את כל מה שקורה עכשיו,
ואת איך שנחיה את ההמשך.

אנחנו מתקרבים אל הלב,
וחיים חיים של אהבה ומשמעות.
אז פשוט בואו.

יש שיעורים קבועים,
קבוצות טיפוליות
וכמובן , אפשרות לטיפול קצר או ארוך טווח בקליניקה שלי.

פשוט דברו איתי ובואו.

באהבה ממני.

בתמונה התלמידים הכי צעירים שלי ואני🩷

22/08/2025

קיבוץ זה עוגן.
בטח קיבוץ שיתופי עדיין
( או בינתיים)
אמנם זה עוגן שלפעמים מושך אותך לקרקעית הים ואת נאבקת כבולה בשרשרת ברזל
קשורה לעוגן :
לצוף למעלה לנשום אוויר.

אבל עוגן.

המכבסה ( מחסן בגדים כמו שאומרים פה) היא כמו הבאר האזורית של ימי התנך-
מקום להתעדכנות במה שקורה אבל גם הביטחון שיש תמיד מי שרוצה לשמוע מה קורה איתך ומה מפריע לך בחיים.

תמיד יש עם מי להתלונן,
ועל מי- הקיבוץ כמו הורה חזק ויציב אבל גם מלא חסרונות שהתכונה החשובה ביותר שלו היא שהוא תמיד שם.
אז בעיקרון, תמיד אפשר להאשים את הקיבוץ.
שהוא, בעיקרון ,
ישות אבהית יציבה הגדולה מסך חלקיה.

יש לנו אוכל בכלבולית
(חדא זה עניין רגיש פה לאחרונה - לא נכנסת לזה)
מתקנים את האופניים באופנייה,
אם יש לי פנצ׳ר , מתקלקל האוטו אז אני מחזירה את האוטו לסידור רכב והסדרן רכב נותן לי אוטו אחר-
לא הייתי בתוך מוסך 15 שנה.

בשביל הענווה- תמיד יש מישהו שלא מדבר איתך או כועס עליך על משהו.
זה בסדר- לא כולם חייבים לאהוב אותנו וחשוב ללכת אחרי הלב.

מצד שני- תמיד יהיה גם מי שיאהב איתנו, ישמח לשבת איתנו בבריכה , על השביל, או על הדשא ולדבר על החיים. ( בקיבוץ אין רכילות הכל אמת;))

אני כן אוסיף ואומר בפואמה הלא נגמרת הזו על ההתיישבות העובדת וחיי השיתוף
שללגור בקיבוץ מבודד בנגב יש הרבה חסרונות.

ואנשים מבחוץ נעים בין
לחשוב שאנחנו חיים חיים קסומים ושלווים מלאים במדבר ושקט לבין לחשוב שאנחנו חלק מכת מוזרה ( וכנראה ששני הדברים נכונים במידת מה;))
- ומה פתאום כל מה שאת מרוויחה הולך לקיבוץ ואת מקבלת תקציב? ואם את רוצה לטוס לחו״ל?

תמיד יש סכנת הידרסות על ידי קלנועית שועטת.
לא שמעתי על מישהו שמת מזה (עדיין)

הילדים שלי משחקים בחוץ על הדשא עם מלא חברים ורוכבים על אופניים לכל מקום.
( למדו להיזהר מקלנועיות שועטות)

אבל.
כמו כל דבר, גם דרך החיים הזאת לאט לאט הולכת ונעלמת.
העולם משתנה וגם אנחנו בתוכו.

שנדע לראות את הטוב אחד בשני ולשמור על הטוב.

ושיחזרו כולם🎗️

Address

Revivim
Kibbutz Revivim
85515

Telephone

+972543191917

Website

http://www.liryoga.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga liry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga liry:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kibbutz Revivim?