30/10/2022
עיסוי שבדי נותן מענה לקבוצות שרירים העיקריים ביותר של הגוף, אחד היעדים העיקריים של טכניקת העיסוי השבדית הוא להרפות את הגוף כולו. מטרה זו מושגת על ידי שפשוף השרירים בתנועות משיכה ארוכות לכיוון זרימת הדם החוזר אל הלב. עיסוי שבדי הוא הרבה יותר מסתם הרפיה. עיסוי שוודי מועיל במיוחד עבור הגדלת רמת החמצן בדם, הפחתת רעלים בשרירים, שיפור גמישות וזרימת הדם תוך הקלה על מתח.
היתרונות של עיסוי שבדי עבור בעיות אחרות מאשר רק כאבים או שרירים תפוסים. במהלך העשורים האחרונים, מגוון רחב של מחקרים מצאו קשר בין עיסוי שבדי למספר יתרונות, כגון הפחתת דלקת בברכיים, הקלת תסמינים של תסמונת התעלה הקרפלית, הורדת לחץ דם, לחיזוק המערכת החיסונית, הפחתת כאבי ראש והקלת הסימפטומים של פיברומיאלגיה.
