https://www.facebook.com/105529021454803/

Rachel Reichner-דולה- Doula, Natural Birth Control and Intimacy Educator, Kiryat Tivon (2025)

25/06/2023

Birth is not linear.

I find myself saying this in every single birth!

Dilation and effacement can jump and even though it feels impossible in that moment when the midwfe gives you a number that doesn't show the incredible progress you have made---
Progress Is happening and watching women make that non-linear leap is spectacular.

And a special shoutout to my three most recent non-linear ladies who made that leap,
it truly was glorious!

תודה לצוותים Joseph hospital

14/06/2023

הפעם רציתי לשים את האור💡 על הנשים המדהימות ומסורות של הכח עזר🧼 בחדרי לידה!
אני פוגשת אותן בכל בית חולים, הן שמה תמיד בשקט, חן רגישות ונעימות.
ובאות אחרי רגע כל כך גדול.
וככה בפשטות וגם כבוד עוזרות ליולדת לחזור לעצמה👑.
אז תודה לכל אחת ואחת מכן.
אני רואה אותכן ופשוט תודה🏆.
ותודה מיוחדת לנשות כח עזר שפגשתי בחודש שעבר .mommyk בית חולים כרמל ואחרון אחרון חביב

06/06/2023

6.6: היום הבינלאומי ללידות בית🏠.
יש אין סוף דרכים ללדת , וכל כך הרבה חלומות, במיוחד בלידות בית!
אלו שחלמו לראות את הארץ, חולמות בשקט בשקט על לידות בית.
אלו שחלמו וכמו משה רבינו ראו את הארץ מרחוק, הריחו אותה, פתחו את הפה לטעום את הטל , ובסוף מצאו את עצמן במדבר, בבית חולים זר. ולכל אלו שחלמו וגם זכו לדרוך בארץ, להגיע בשלום וללדת בבית-
כולנו היינו כחולמות. ולאמא הלביאה שלי (שנמצאת איתי בתמונה) שילדה את כולנו בבית וסיפרה לי עוד שהייתי קטנה שבלידה שלי בזמן הלחיצות - היא מצאה את עצמה שרה עד שהגעתי לעולם.
בזכותך אני כאן וממשיכה לחלום כל יום, לא רק ב 6.6!
ותודה על ההשראה לראות את הלידה כארץ.

30/04/2023

I love teaching birth preperation classes- and my awesome clients are always teaching me new things too!

Did you know that In Korea they make birthday soup🍵 instead of birthday cake🎂!

Myuk Guek🪴- is filled with healing and nutritious ingredients specifically made to strengthen women during their post partum journey.

Thanks to this loving grandmother who sent the tradition long, organic wakame seaweed all the way to Israel.

Check out 's delicious recipe in this link---

https://mommy-diary.com/korean-seaweed-soup/

🇰🇷

27/04/2023

5:55 בבוקר🌅 הבן זוג שלה מתקשר אלי: יש לה צירים כל 20 דקות.
אני: מעולה, אצא לקראתכם. (זה לידה רביעית ויש לה לידות מהירות אבל לא הבנתי עד כמה).
6:05 הבן זוג מתקשר: אמממ היא מתחילה ללחוץ.

ואני שומעת אותה וזה נשמע כמו לידה.

אני: תתקשר לאמבולנס🚑 כי לא נראה לי אתם תספיקו להגיע לבית החולים🏨 שרציתם.
ובואי נגיד שטסתי🛩 לשמה.
ואני בתפילה🙏 עמוקה כל הדרך שתהיה לה לידה טובה וקלה .
תודה לבורא עולם על קפיצת🦘 הדרך כי גם הם הספיקו וגם אני.
רגע אחרי הלידה- היולדת אומרת לי:
זה פשוט היה הדבר הכי מטורף 💥בעולם.
ואני הסכמתי עם כל מילה.

ולאמא ואבא המתוקים, אתם לא נתתם לשום הפתעה לעצור אותכם- אמבולנס, בית חולים אחר, מדינה אחרת, תאריך אחר... פשוט זרמתם-- תודה!

תודה לצוות הייתם מקצוענים ונחמדים!

27/03/2023

Sometimes- I have the privilege to attend a birth with multiple generations present. 👩🏻‍🤝‍👨🏿👵🏼

This almost-grandmother excitedly told me (with the help of Google translate and hand gestures) that in her home town in the Ukraine-- they have a very old birthing custom...

When a women goes into labor, all the other woman in the family open their doors, windows, kitchen cabinets and closets encouraging an easy birth and smooth dilation.🪟 🚪

You can bet I opened all the doors I could- and let me tell you that baby made a stunning entrance.

CONGRATULATIONS-- to the parents who charged through the gate of parenthood and to the mother who became a grandmother-
And to the little girl who made it all happen!

16/02/2023

We carry so much baggage into birth.
And yet, birth offers us a transformative multi- generational tikkun:

Mama K was feeling stuck at 3 cm and the doctors had hinted that it was a big baby.
Things weren't progressing and then we started talking,
really talking.

She told me about her mother's,
her grandmother's,
and her great grandmother's
birth experience.
The women from the past 3 generations
had each been told
that they had narrow pelvis
and wouldn't be able
to push their babies out.

They were told
that they didn't know how to birth
and that a big baby
would be the end of them.

I listened,
asked questions
and then I told her the truth.

Those are their stories
and you are birthing
a completely new story!

It's happening right now,
right here.

Your body is totally capable
of pushing out this baby
and we will do everything we can
to support you.
Your sacrum will literally move
to make room
just like the baby's skullbones temporarily overlap
to make room for the new.

And guess what-
after that convro,
things started picking up
and Mama K birthed
a gorgeous 10 pound baby girl.

06/02/2023

💫אחת היולדות היקרות שלי🤗
לומדת רפואה והחודש היתה לה סיבוב במחלקת יולדות- והיא שלחה לי הודעה משמחת ממש!
זה כל כך כיף לתת ברגעים של לידה
וכמה טוב שהגלים הטובים ממשיכים.
💫מצווה גוררת מצווה
🫁נשימות גוררת נשמות

22/01/2023

פרסומי ניסא--💫💫💫
הרבה זמן אני בתוך הסיפור הזה.
חברה של אמא שלי ילדה בפעם הראשונה בגיל 54. היא חיכתה לנס הזה 34 שנים.
34 שנים!!!!
כשאני כותבת את המספר הזה אני לא יכולה לדמיין או להבין את התהום של השנים הללו ושל הכמיהה.
היא סיפרה שהתחילו לקרוא לה
שרה אמנו.
אני מניחה את הסיפור הזה כאן כדגל של תקווה ואמונה!
וגם אני לגמרי מאמינה בניסים גלוים ונסתרים!

תודה לבורא עולם ולכל הרפואה המודרנית.
ולנשמה הגדולה שהגיעה - העולם חיכה לך המון זמן !
והתמונה נהדרת הזאת מגיע מספר פרשת שבוע הנפלא של אמילי ארוסי ומנחם הלברשטט!!

05/01/2023

רגע לפני שיצאתי - הבן שלי בן 4 שאל אותי---

הוא: "אמא לאן את הולכת?🧐

אני: "ללמד זוג קורס הכנה ללידה."☺

הוא: "אבל איך את יודעת מה יהיה בלידה, זה עוד לא קרה?"🤔

אני: אתה צודק ב100 אחוז, אין לנו מושג מה באמת יהיה, אבל אפשר לתת כלים שעוזרים לעבור את הלידה בצורה בטוחה, טובה ואפילו כיפיית.🙃

וככה זה בחיים וגם בלידה, אין לנו מושג מה באמת יהיה אבל אפשר להתכונן מבפנים החוצה - להתחזק ,לדייק ופשוט להיות !🤍

אם את בהריון או מכירה מישהי בהריון שמחפשת הכנה ללידה הוליסטית ומעמיקה- יאללה, תתקשרי או תשלחי הודעה- יהיה כיף.🥳

ותודה לבן הגדול שלי שתפס את הרגע הזה כשהוא אמר לנו לחייך, ואז אני ונחל (בן 4) עשינו את אותו פרצוף בלי לתאם.😯

#הכנהללידהפעילה #דמיוןמודרך #תרגילינשימה #ועודמלאטוב!

14/12/2022

פיסורות אחרי לידה - *A**l Fissures*
💥 יש לינק למטה לקובץ חינם עם מידע וטיפים לשיקום פיסורות אחרי לידה.

נחשפתי לעולם שלם של הכאב (הספציפי)
הזה ונדלקה בי אש🔥 קטנה שפשוט רוצה שלא תהיה אישה אחת בעולם שעוברת את החוויה הזאת לבדה !
זה גרם לי לעשות הרבה מחקר בעניין, ובניתי תכנית אישית לליווי נשים אחרי לידה עם פיסורות.
ובנוסף יש גם קובץ עם טיפים, מידע ותרגילים המיועד לכן - נשות המקצוע המתמחות בתחום הלידה !
חשוב לי שאת תדעי יותר על זה ואולי יחד נביא שינוי🤲. יש כל כך הרבה בושה שטמונה בתוך הנושא הזה, ואולי השינוי יתחיל בזכות שאלה אחת העולה בפגישה שגרתית אחרי לידה: האם יש לך כאבים חזקים בשירותים ? אז הנה דברים שתוכלי לעשות לעזור לעצמך...
אני שמה פה לינק דרכו אפשר להוריד את הקובץ- יאללה פשוט כיף לי לתת כי אפילו המחשבה שאישה אחת לא תסבול בגלל הקובץ הזה, זה שווה את הכל!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdmh15GERCRmnCfT7Q65xI2Z_BJCrBf1W5zEIGUbDameQ-lDQ/viewform?usp=sf_link

תודה ל על הfb לייב ועוד מלא דברים😍.

תודה ל על העידוד השבועי.🥰

תודה ל על התפוח אדמה אורגני שמעורר יצירה 🥔🥔

תודה לכל הנשים האמיצות שמתחילות מסע שיקומי איתי❣

ותודה לבורא עולם על היכולת לעזור💫

07/12/2022

מתרגשת מאוד לעלות ללייב עם נעמה סלע על נושא כל כך חשוב וכל כל כאוב🤕! יש לי חלום שכל אישה שחווה פיסורות אחרי לידה, שהיא לא תעבור את זה לבד ושהיא תמצא את התקווה לרפואה, כי זה לגמרי אפשרי🙏.

06/12/2022

VBAC mothers are survivors of HOPE!

My most recent VBAC birth taught me so much-

Her birth was intense and left her with some serious internal tearing. The doctor 👩🏽‍⚕️ offered her two options:

Full anesthesia in the O.R (hopefully minimizing the pain) but it would take a while for her to be able to nurse her little princess..

Or local anesthesia and a lot of hope, deep breathing and patience.
She was worried about the pain but she was so ready to nurse her baby🤱🏼.

That was one of the things she specifically wanted a tikkun for from her previous belly birth (c-section).

So this bravw mama chose to sing .

Yes, she sang her way through the stitches.

She sang.

"I'm about to hold my baby. I can do this."

She sang it over and over again.

The midwife, doctor and I were floored.

Women are limitless!

תודה לצוות עפולה ובמיוחד להמיילדת אופירה, היית ממש כמו השם שלך, מלאת את החדר עם אור זהב.💫

27/10/2022

"נשאת איתי את הכאב שלי ולא פחדת מהגודל , ופתאום היה לי פחות כבד, ונראה לי שזה מה שעשה את כל ההבדל. " אמרה היולדת-❤

לפעמים זה ככה - הדולה צריכה להפוך את עצמה לכלי גדול ועמוק 🤲 ולהחזיק את האינטימיות של בריאת העולם ולא להישבר.
וליולדת הזאת שנכנסה עמוק לתוך חדרי ליבי--
את צודקת, נשאתי
את הכאב העצום
איתך
אבל משהו הרבה יותר גדול
נשא את שתינו.💫

#לידהפעילה #לידתבית

02/10/2022

Did you know that every time you ovulate, you literally become a forest?🤩

Your body makes fern like structures in your spit and discharge. You can see these beauties under a microscope (even a little lipstick ovulation one). It starts out as 🌲 or 🌲🌲 and when you hit your ovulation peak, you can see a whole forest 🌲🌲🌲🌲🌲
It's pretty amazing!

Ladies- tell me something fabulous you learned about your body:) Let's keep this magic going🥰

Stay tuned for my next Body Literacy group opening after sukkot!

-d #שיטתמודעותלפוריות

22/09/2022

ידע זה כח! וכמה זה מדיוק ונכון לתת את זה לנשים.
סדנה שלי על אמצעי מניעה טבעיים*
תודה ענקית ל@einat_begelfer_hanaka ו@svetlana.troyan יועצות הנקה מהממות שאירחו בוקר כיף ומעשיר.
ולאמהות שהגיעו- מוכנות לחקור ולשאול- תודה❤

20/09/2022

Sometimes giving in and letting your body run the show is the very best birth medicine there is.

Thanks to the hands-off midwife who encouraged my birthing mama client to push only when she felt the urge. And yes, her 9 pound baby turned on his own, rotating his shoulders around as he made his grand entrance.

✅deep breathing

✅ good music

✅lots of oil

✅perineum support

✅and a warm washcloth right after.

19/07/2022

Tw- twin miscarriage and the birth of a stillborn
This month was full of births and also other kinds of letting go.
I was reminded of how heartbreaking and sacred these births of passage can be.
One brave mama said to me "Its like the pain gives us infinite potential- one path of endless questioning and one path of infinite strength. They are not mutually exclusive but rather a beautiful union."
I am humbled by the these two staggeringly strong women.
May you and all women who journey through a birth of a passage--
May you only know comfort and may it come swiftly.
* * *
בִּלַּע הַמָּוֶת לָנֶצַח וּמָחָה אֲדֹנָי יְהוִה דִּמְעָה מֵעַל כָּל פָּנִים

Rachel Reichner-דולה- Doula, Natural Birth Control and Intimacy Educator