ד״ר דורית פז - מרפאת לִבָּה: מרכז לרפואת רצפת אגן ובריאות נשית

  • Home
  • Israel
  • Kiryat Tivon
  • ד״ר דורית פז - מרפאת לִבָּה: מרכז לרפואת רצפת אגן ובריאות נשית

ד״ר דורית פז - מרפאת לִבָּה: מרכז לרפואת רצפת אגן ובריאות נשית מרכז רב מקצועי המתמחה בטיפול מקיף בבריאות נשית, בדגש מיוחד על רפואת רצפת האגן.

🌸 צוות לִבָּה יוצא לעמק – לדבר על גיל המעבר בגובה העיניים 🌸אנחנו נרגשות לשתף שצוות לִבָּה – קליניקה רב-תחומית לבריאות נש...
24/07/2025

🌸 צוות לִבָּה יוצא לעמק – לדבר על גיל המעבר בגובה העיניים 🌸

אנחנו נרגשות לשתף שצוות לִבָּה – קליניקה רב-תחומית לבריאות נשים – הוזמן להשתתף בפאנלים ייחודיים ביישובים ברחבי עמק יזרעאל, לשיח פתוח ומשמעותי על גיל המעבר.
בצוות שלנו בהרצאה:
👩‍⚕️ רופאת נשים מומחית - העוסקת בתחום ובבריאות רצפת האגן
🧠 פסיכולוגית רפואית
🥗 דיאטנית קלינית
🌿 מטפלת ברפואה סינית
🫶🏻 פיזיותרפיסטיות רצפת אגן

יחד, אנחנו מביאות שיחה מפרה ואינטגרטיבית הנוגעת לגיל המעבר כפרק חיים שמזמן שינויים ואתגרים
🌀 שוחחנו על:
שינויים גופניים ורגשיים
תסמינים נפוצים ופחות נפוצים - שלא תמיד מזהים
גישות שונות לטיפול: קונבנציונלי ומשלים
ואולי הכי חשוב – איך לדייק את מה שנכון לך 💛

כי אין "פתרון אחד שמתאים לכולן" – אבל יש דרך להרגיש יותר מחוברת, בריאה, ואחוזה בעצמך גם בתקופה הזו.
📍נתראה בקרוב ביישובי העמק – לשיח פתוח, מקצועי ואישי באמת.

רוצה גישה טבעית, בריאה ומודעת למניעת הריון ותכנון המשפחה?דיאפרגמה היא אמצעי מניעה מקומי, נשי, רב פעמי שניתן לשלב עם שיטת...
02/07/2025

רוצה גישה טבעית, בריאה ומודעת למניעת הריון ותכנון המשפחה?

דיאפרגמה היא אמצעי מניעה מקומי, נשי, רב פעמי שניתן לשלב עם שיטת המודעות לפוריות, המציעה לך שליטה מלאה, חיבור לגופך וכל זה ללא הורמונים.

בעזרת כלי זה' תוכלי ללמוד לזהות את חלון הפוריות שלך ולהשתמש בדיאפרגמה רק כשצריך.
מדובר בכלי בטוח, נוח וידידותי לגוף – שמתאים במיוחד לנשים שרוצות שקט נפשי מבלי לוותר על הבריאות והאיזון ההורמונלי שלהן.
השילוב בין ידע, מודעות ובחירה יכול לאפשר לך להיות פעילה ובטוחה בכל שלב בחודש.

הליווי המקצועי שלי כולל מדידה, הסבר והדרכה אישית עד שאת מרגישה בטוחה לחלוטין. בואי ללמוד להכיר את עצמך מחדש, להתחבר למחזוריות שלך – ולבחור בדרך שמתאימה בדיוק לך. טבעית, מדויקת, מחוברת.

מוזמנת לבוא לפגוש אותי -שירלי פבליק, אחות בריאות האישה ומומחית בהתאמה של דיאפרגמה במִרְפְּאַת לִבָּה
Shirley Pavlik

שמחה לחלוק הזדמנות משמעותית שהיתה לי – להציג את *הכרטיס הסגול* לצוות מחלקת נשים ויולדות במרכז הרפואי צפון,  לבקשת *קרן ב...
11/06/2025

שמחה לחלוק הזדמנות משמעותית שהיתה לי – להציג את *הכרטיס הסגול* לצוות מחלקת נשים ויולדות במרכז הרפואי צפון, לבקשת *קרן בריאה*.
רפואת נשים נוגעת בגוף, אבל גם בנפש. לא פעם, נשים שחוו פגיעות בעבר חוששות חוויה משחזרת טראומה במפגש הרפואי ולעיתים, פשוט מוותרות על הבריאות שמגיעה להן.
הכרטיס הסגול הוא כלי פשוט, שקט וחכם שמאפשר למטופלת לבקש רגישות – מבלי להסביר.
בלי לחשוף סיפור אישי, בלי להיכנס לפרטים, בלי להביך – רק לסמן בעד עצמה: אני צריכה שיפגשו אותי ברגישות.
🎗️ הכלי הזה הוא גשר – בין עולם הרפואה לבין הצרכים הרגשיים של מי שמגיעה לקבל טיפול.
וזו זכות להיות חלק מהשיח הזה, שמשנה את הדרך שבה אנחנו נפגשים – לא רק עם גוף, אלא עם אדם.
תודה ל קרן בריאה והאגודה הישראלית לפגיעות מיניות (היפ"ם) על הובלת הדרך 🙏

בשישי האחרון השתתפנו – אני, ד"ר דורית פז, גינקולוגית מומחית ו Shirley Pavlik , אחות בריאות האישה ומומחית למודעות לפוריות...
10/06/2025

בשישי האחרון השתתפנו – אני, ד"ר דורית פז, גינקולוגית מומחית ו Shirley Pavlik , אחות בריאות האישה ומומחית למודעות לפוריות ממִרְפְּאַת לִבָּה– בכנס חשוב ביותר של החברה הישראלית לגיל המעבר, שהתמקד השנה בבריאות השד בגיל המעבר.

כנס מרתק שעסק לא רק באבחון וטיפול אלא גם בניווט המורכב שבין רפואה מונעת, איכות חיים, רקע גנטי ומאפשר לנו להתייחס גם לחששות שמלווים נשים בשלב הזה –
שאלות כמו:
*מתי כן טיפול הורמונלי ומתי לא?
*איך טיפול משפיע על מעקב שד והאם הוא מעלה סיכון לסרטן?
*איזה טיפול מתאים למי?
*איך שוקלים תועלת מול סיכון?
*בריאות הנרתיק בנשים אחרי סרטן שד
*איך להתייחס לגנטיקה או לרקע משפחתי של סרטן שד?
*כמה משמעותית עבור בריאות השד במיוחד סביב תקופת המעבר- התאמת אורח חיים בריא ותומך מבחינת תזונה מותאמת, פעילות גופנית וכלים לניהול מתח נפשי

גיל המעבר מביא איתו מגוון תסמינים והשפעות על מערכות שונות בגוף – והשד הוא חלק מהתמונה.
כדי לטפל באמת, צריך להבין את השלם: סיפור חיים, רקע ותורשה, סימפטומים, גורמי סיכון, וגם רמת חרדה או התלבטות.

הידע שהבאנו איתנו מהכנס – נותן עוד נדבך בעשייה היום־יומית עם נשים שמבקשות טיפול מותאם, מדויק, מקצועי ורגיש.

תזונה מותאמת לגיל המעבר: איך לשמור על בריאות ואיזון?  גיל המעבר (Menopause) הוא שלב טבעי בחיי האישה, המתאפיין בירידה הדר...
05/06/2025

תזונה מותאמת לגיל המעבר: איך לשמור על בריאות ואיזון?

גיל המעבר (Menopause) הוא שלב טבעי בחיי האישה, המתאפיין בירידה הדרגתית ברמות האסטרוגן ובשינויים הורמונליים נלווים. תסמינים נפוצים כוללים גלי חום, הזעות לילה, יובש נרתיקי, שינויים במצב הרוח, עלייה בשומן הבטני, ירידה במסת השריר ובמסת העצם וירידה בצפיפות העצם.

השינויים ההורמונליים משפיעים על חילוף החומרים, רמות הסוכר בדם, פרופיל השומנים וכן על בריאות הלב והעצמות.

תזונה מותאמת יכולה לשחק תפקיד מרכזי בהתמודדות עם תסמיני גיל המעבר ובמניעת סיבוכים עתידיים.

מה ניתן לעשות?
• ✅למניעת אוסטאופורוזיס: מומלץ להעשיר את התפריט במקורות תזונתיים עשירים בסידן כגון- מוצרי חלב דלי שומן, קטניות, טחינה, ירקות ירוקים כהים, שקדים וסרדינים.
• ✅ לשמירה על בריאות הלב: יש להפחית צריכת שומנים רוויים ולהעדיף שומנים בלתי רוויים – כמו שמן זית, אבוקדו, אגוזים ודגים. בנוסף, חשוב לשלב תזונה עשירה בסיבים תזונתיים מדגנים מלאים שמקורם בקטניות, ירקות ופירות.
• ✅ לשימור מסת שריר: מומלץ להקפיד על צריכת חלבונים איכותיים ממקורות כגון ביצים, דגים, מוצרי חלב, קטניות (כולל טופו) נתחי עוף ובשר רזים.
• ✅ לאיזון רמות הסוכר: מומלץ להעדיף פחמימות מורכבות (דגנים מלאים, קטניות, ירקות שורש) ולהפחית צריכת סוכרים פשוטים.
• ✅להקלה על תסמינים כגון גלי חום: רצוי להפחית צריכת קפאין, אלכוהול ומזונות חריפים. במקרים מסוימים, מזונות עשירים בפיטואסטרוגנים – כמו מוצרי סויה – עשויים להקל על התסמינים.

טקסט נכתב על-ידי נעמה בירן (בתמונה) הדיאטנית הקלינית שלנו.
להסברים נוספים ולליווי מותאם, מוזמנות לבוא לפגוש אותה אצלנו במִרְפְּאַת לִבָּה.

נעים להכיר!שמי נגה הראל,פיזיותרפיסטית משנת 2018, עם התמחות בטיפול ברצפת האגן ומדריכת פילאטיס.אני מלווה נשים בשלבים שונים...
03/06/2025

נעים להכיר!

שמי נגה הראל,
פיזיותרפיסטית משנת 2018, עם התמחות בטיפול ברצפת האגן ומדריכת פילאטיס.

אני מלווה נשים בשלבים שונים בחייהן – הריון ולידה ועד לטיפול בנשים בגיל השלישי, החוות קשיים תפקודיים.

אני עובדת גם במרכז הרפואי לגליל, בצוות בריאות האישה – במרפאת רצפת האגן ובמחלקות נשים ויולדות.
במקביל לעבודתי הקלינית, אני מדריכת פילאטיס – תחום בו אני נהנית להשתמש בעבודתי כפיזיותרפיסטית והוא מהווה כלי נוסף התומך בשיקום ובחיזוק.

אני מאמינה בגישה הוליסטית לטיפול ברצפת האגן - גוף ונפש יחד ומשלבת בעבודתי טיפול מנואלי רגיש, הקניית כלים התנהגותיים למטופלת, לימוד והדרכה להפעלה מיטבית של שרירי רצפת האגן.

המסע שלי עם כל מטופלת הוא של שותפות מקצועית, רגישה ומחויבות – מתוך רצון לאפשר לה לחזור לשליטה, תפקוד וביטחון בגוף שלה.

מוזמנות לבוא לפגוש אותי במִרְפְּאַת לִבָּה

*🌿 מודל Stepped Care בבריאות האישה – טיפול שמתקדם בקצב שלך 🌿*בבריאות האישה כמו בבריאות בכלל, הקשר בין גוף לנפש הוא חשוב....
27/05/2025

*🌿 מודל Stepped Care בבריאות האישה – טיפול שמתקדם בקצב שלך 🌿*

בבריאות האישה כמו בבריאות בכלל, הקשר בין גוף לנפש הוא חשוב.
*מודל Stepped Care* (טיפול מדורג) מציע גישה שמתחילה בצעדים פשוטים ומתקדמת בהדרגה, רק אם יש בכך צורך – הכל לפי הקצב שמתאים לך.

👩‍⚕️ *איך זה עובד?*
המודל בנוי כמו מדרגות, שמתקדמים בהן רק לפי הצורך:
*שלב ראשון*: מתחילות בתמיכה ראשונית – הערכה, ייעוץ והכוונה לשינויים באורח החיים.
*שלב שני*: אם יש צורך, מוסיפים כלים כמו CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) מיינדפולנס, דמיון מודרך או טכניקות להרפיה.
*שלב מתקדם*: במקרים מורכבים יותר, ממשיכים לטיפולי פסיכותרפיה ארוכים ומעמיקים יותר, או מפנים הלאה למרכזי טיפול מתאימים יותר.

🌸 *למה דווקא ככה?*
המטרה היא לא להעמיס אלא להתחיל בקטן, לתת מענה איפה שצריך ורק אם יש צורך ומוכנות, להתקדם לשלב הבא.
לפי מודל זה כל אישה מקבלת את התמיכה המדויקת לה, בלי לחץ.

#טיפולמדורג #בריאותהאישה #גוףונפש #טיפולמותאםאישית #רפואתנשים #פסיכולוגיהרפואית

נכתב ע"י טליה בל-רובינסון שלנו, פסיכולוגית רפואית.
מוזמנות לבוא לפגוש אותה אצלנו במִרְפְּאַת לִבָּה


כאב במפרק הירך? נוקשות? הגבלה בתנועה? קליקים שחוזרים שוב ושוב?נשים רבות חוות כאבים באזור האגן ומפרק הירך, אבל לא כולן יו...
22/05/2025

כאב במפרק הירך? נוקשות? הגבלה בתנועה? קליקים שחוזרים שוב ושוב?

נשים רבות חוות כאבים באזור האגן ומפרק הירך, אבל לא כולן יודעות שזה יכול להיות קשור באופן ישיר לתפקוד רצפת האגן שלהן.

למה זה קורה?
*רצפת האגן היא הבסיס שלנו: היא תומכת באיברים הפנימיים, שומרת על יציבות האגן ומספקת תמיכה לגוף כולו.
*קשר עמוק בין השרירים: שרירי רצפת האגן מחוברים לשרירי הירך. כשיש חוסר איזון, מתח יתר או חולשה, זה יכול להתבטא בכאב או נוקשות במפרק הירך.
*השפעה הדדית: תפקוד לקוי של שרירי הירך עשוי להשפיע על שרירי רצפת האגן ולהפך.
*דליפות שתן וירך חלשה: נשים עם סימפטומים כמו דליפות ותכיפות במתן שתן נוטות לכוח שרירי ירך נמוך יותר בהשוואה לנשים ללא תסמינים.

יש פתרון:
חיזוק שרירי הירך יכול לשפר את תפקוד רצפת האגן – אפילו בלי עבודה ישירה על השרירים האלה!
איך פיזיותרפיה לרצפת האגן יכולה לעזור לך?
טיפול פיזיותרפיה מקצועי וממוקד יכול לשפר את תפקוד שרירי האגן, להקל על כאבים ולחזק את התמיכה למפרק הירך.

אז אם את מרגישה כאבים או נוקשות במפרק הירך, ייתכן שהגיע הזמן לבדוק גם את רצפת האגן שלך.
כי לפעמים הפתרון נמצא בדיוק איפה שלא חשבנו 😉

נכתב ע"י דניאל יצחקי שלנו (בתמונה) פיזיותרפיסטית רצפת האגן.
מוזמנות לבוא לפגוש אותה אצלנו במִרְפְּאַת לִבָּה

נעים להכיר!שמי מיקה קפלן,מטפלת ברפואה סינית משנת 2000, בוגרת מכללת "מדיסין" בחיפה.לאחר סיום הלימודים התמחיתי בגינקולוגיה...
20/05/2025

נעים להכיר!
שמי מיקה קפלן,
מטפלת ברפואה סינית משנת 2000, בוגרת מכללת "מדיסין" בחיפה.
לאחר סיום הלימודים התמחיתי בגינקולוגיה סינית אצל פרופ' Yuning Wu מסין.
אני בעלת תואר ראשון בביולוגיה ותואר שני במדעי הרפואה בטכניון.
עבדתי בתור ביולוגית ביחידה להפריה חוץ גופית בבית חולים "העמק" בעפולה.
בנוסף, אני מרצה בכירה במכללת רידמן- חיפה ולומדת לתואר שני בחוג ללימודי אסיה באוני' חיפה.

מלבד רפואה סינית (דיקור- אקופונקטורה וצמחי מרפא סינים ופטריות מרפא) עברתי השתלמות בעיסוי בטן –
"סובאדה" אותו אני משלבת בטיפולים בהתאם לצורך.

בכתבים העתיקים של הרפואה הסינית נכתב "הטיפול באישה אחת הוא שווה ערך לטיפול בשבעה גברים"
אני מאמינה שנשים צריכות טיפול עמוק, שנעשה מתוך אמפתיה והבנה של רבדים פיזיים ונפשיים רבים ומנסה להיות קשובה ולהציע את הטיפול הטוב ביותר עבור המטופלות שלי.

התחומים בהם אני מטפלת בתחום רפואת נשים:
הפרעות מחזור, בעיות פוריות (נשים וגברים) דלקות חוזרות בדרכי שתן, בעיות בזמן הריון ולאחריו, הפרעות גיל המעבר ובנוסף מטפלת גם בבעיות שלא בהכרח קשורות לרפואת נשים.

מוזמנות לבוא לפגוש אותי במִרְפְּאַת לִבָּה.

🌸 שלפוחית רגיזה? לא יכול להיות שהפתרון לזה הוא רק טיפול בתרופה 🌸השבוע היה לנו הכבוד לקחת חלק בכנס השנתי של החברה הישראלי...
18/05/2025

🌸 שלפוחית רגיזה? לא יכול להיות שהפתרון לזה הוא רק טיפול בתרופה 🌸

השבוע היה לנו הכבוד לקחת חלק בכנס השנתי של החברה הישראלית לאורוגינקולוגיה, שבו העברנו סשן מרתק שעסק בקשר שבין גוף לנפש בתסמונת השלפוחית הרגיזה.
טליה בל רובינסון, הפסיכולוגית הרפואית של מִרְפְּאַת לִבָּה, ד"ר יעקב עזרא – נוירולוג, מומחה להיפנוזה ויו"ר שותף של האגודה הישראלית לפסיכוסומטיקה ואני– קיימנו הרצאות מעמיקות שחשפו זווית נוספת להבנת התסמונת.

🧠 מה הצגנו?
הסברנו כיצד מחקרים עכשוויים מתארים את הקשר הישיר בין מצבי סטרס, חרדה ולחץ לבין תפקוד השלפוחית.

הרחבנו על כך שמעבר לבעיות הביולוגיות של השלפוחית, קיימים תהליכים עצביים והתניות רגשיות או חשיבתיות שמעצבים את תגובת השלפוחית.

הצגנו כיצד סטרס, טראומה ודפוסים קוגניטיביים יכולים לתרום להתנהגות של שלפוחית רגיזה.

🔎 למרות שכיום עיקר הטיפול הוא ביולוגי-תרופתי והתנהגותי, קיימים מרכיבים רגשיים וקוגניטיביים משמעותיים בתסמונת – מרכיבים שהמחקר מכיר, אך פחות מטופלים בשגרה הקלינית.

🌸 ומה הייתה הגישה שלנו?
הבאנו את המודל הפסיכוסומטי: שילוב של גוף ונפש בטיפול.
הצגנו עבודות מהשנים האחרונות שמראות כי באמצעות היפנוזה רפואית וטיפול קוגניטיבי ממוקד, מטופלים הצליחו:

להפחית את תדירות ההשתנה.
להפחית אירועי דליפת שתן.
לשפר את השליטה על השלפוחית ואיכות חייהם – ללא צורך בתרופות או פרוצדורות פולשניות.

בנוסף, חלקנו עם הקהל פרוטוקול טיפול מובנה לנשים המעוניינות בהתערבות לא תרופתית לשיפור השליטה השלפוחיתית.

התרגשנו להציג שילוב של כלים קוגניטיביים ורגשיים, כחלק מהתמודדות עם בעיות רפואיות "פיזיות".
אנחנו במִרְפְּאַת לִבָּה מאמינות שתפקידנו הוא לתת כלים למי שמעוניינת להשיג שליטה בכוחות עצמה.

מוזמנות להגיע אלינו לייעוץ.

Address

רמז 1
Kiryat Tivon

Opening Hours

Monday 08:30 - 15:00
Tuesday 08:30 - 15:00
Wednesday 08:30 - 15:00
Thursday 13:00 - 20:00
Sunday 08:30 - 15:00

Telephone

+972506616369

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ד״ר דורית פז - מרפאת לִבָּה: מרכז לרפואת רצפת אגן ובריאות נשית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ד״ר דורית פז - מרפאת לִבָּה: מרכז לרפואת רצפת אגן ובריאות נשית:

Share