ענבר גינץ חיימוביץ - ייעוץ זוגי ומשפחתי

13/02/2023

https://www.facebook.com/reel/3472332639759134?mibextid=9drbnH&s=yWDuG2&fs=e

הומור לבוקר זה 😅
ליטל שוורץ 👑

22/01/2023

אני פוגשת הרבה כאב ומורכבות בין הזוגות בקליניקה.

כשזוג יושב מולי, הוא לא חייב להסכים אחד עם השני
אבל
הוא כן חייב לנסות לדבר אחד עם השני.

זו הסיבה שיש במפגשים הללו הרבה
טוב ותקווה גדולה 🌷

ענבר גינץ חיימוביץ - ייעוץ זוגי ומשפחתי
0524593772 ✨
https://www.inbarginz.co.il/
(המפגשים מתקיימים בקליניקה בטבעון
ובקרוב גם במצפה עדי)

ייעוץ זוגי - טיפול ממוקד בסדרת מפגשים, לקבלת כלים ותובנות לזוגיות טובה יותר והתגברות על משברים

11/01/2023

עונה לשאלה החוזרת על עצמה כמעט בכל שיחה:

התפקיד שלי בתוך הייעוץ הזוגי הוא לא להחליט
אם זוג צריך להיפרד או להישאר יחד.

התפקיד שלי בתוך הייעוץ לוודא כי ההחלטות הסופיות
שיתקבלו לא יהיו ברגע של ייאוש.

ענבר גינץ חיימוביץ - ייעוץ זוגי ומשפחתי
0524593772
inbarginz@gmail.com

09/01/2023

לאור הפוסט שהעלתי אתמול בנושא : איך נכון לריב?
קיבלתי מספר פניות בפרטי ובעיקר שאלו: אז איך עושים את זה??

לפני כן, ניישר בינינו קו ונבין כי *קונפליקטים ומשברים הם חלק מהזוגיות*.
המריבות בלתי נמנעות ואפילו הכרחיות מאחר והן חלק מהתקשורת של החיים הזוגיים.

היום, אעסוק במה ***לא עושים*** בזמן מריבה זוגית.
שננו והעבירו לבנות/בני זוגכם בהקדם 💌

1. לא פונים בפנייה ביקורתית.
למשל, תמיד אי אפשר לסמוך עליך
או את כמו אמא שלך.

2. לא להתגונן ולא להתקיף.
כל פנייה של בן/בת הזוג גוררת תגובה. שימו לב לדוגמא הנהדרת:
אתה יכולה בבקשה לקלח את הילד?
- תשובה הגנתית: אבל אתמול קילחתי אותו.
תשובה התקפתית: למה את לא יכולה?

3. התעלמות.
התגובה השקטה נחווית כמאוד קשה כמעט כמו תגובה אגרסיבית.

4. לא ללעוג, לא להקטין, לא להעליב, לא לקלל, לא לגלגל עיניים, לא לבטל עם תנועת יד, לא לצחוק בפניו של הכועס/הבוכה וכדומה וכדומה. פשוט לא!

ענבר גינץ חיימוביץ - ייעוץ זוגי ומשפחתי
052-459-3772

ייעוץ זוגי - טיפול ממוקד בסדרת מפגשים, לקבלת כלים ותובנות לזוגיות טובה יותר והתגברות על משברים

08/01/2023

המאפיין המובהק ביותר שאני חווה מול זוגות בזמן שהם רבים הוא-
* התנהגות של בוז אחד כלפי השני *.
זה יכול להיות לעג, הקטנה, זילזול, סרקיזם וכדומה.

צריך להבין כי התנהגות כזו מועכת וסודקת.
אני משקפת את ההתנהגות הזו ומכאן מלמדת את הזוג איך נכון לריב
בדרך שתיצור תקשורת והבנה.
ענבר גינץ חיימוביץ - ייעוץ זוגי ומשפחתי
052-459-3772
https://www.inbarginz.co.il/

03/01/2023

התרגשות שיא!
האתר שלי באוויר!
כנסו ותהנו 💕

https://www.inbarginz.co.il/

על בניית האתר, עיצובו, גרפיקה, לוגו ועוד ועוד
אחראית חברתי האהובה, המוכשרת, המקצועית ועם הלב הענק Maayan Peretz
את מפוצצת כישרון, אין כמוך!!!! תודה!!! 🥰🙏

ייעוץ זוגי - טיפול ממוקד בסדרת מפגשים, לקבלת כלים ותובנות לזוגיות טובה יותר והתגברות על משברים

02/01/2023

והיום על הפרק - זוגיות מול הורים ממשפחות המוצא.

בלב שלם אני מאמינה כי כל הורה רוצה בטובת ילדו.
לעיתים הכוונות הטובות של ההורים עלולות ליצור קשיים וקונפליקטים בין בני הזוג, במיוחד בעת קבלת החלטות או מפגש עם סיטואציות חדשות כמו- תכנון וארגון חתונה, רכישת דירה ראשונה, לידת הנכד/ה הראשונים...

כל זוג צריך להחליט עם עצמו מה טוב לו, מה הוא רוצה ורק אז לצאת בהחלטות למשפחה.
נכון וטוב להתייעץ עם אחרים שאתם סומכים עליהם אבל רק אחרי שקיבלתם כזוג החלטה יציבה ומתאימה לכם.

ענבר גינץ חיימוביץ - ייעוץ זוגי ומשפחתי
052-459-3772
inbarginz@gmail.com

01/01/2023

אם אתם לא מצליחים לתקשר כמו שצריך, רבים ללא הפסקה ליד הילדים והמילה גירושים נזרקה
לחלל האוויר – סימן שהזוגיות שלכם זקוקה לעזרה.

מה לא עושים?
לא מנסים להתמודד לבד עם הבעיות.
לא מטאטאים אותן מתחת לשטיח.

מה כן עושים?
פונים אלי לייעוץ זוגי.

ענבר גינץ חיימוביץ - ייעוץ זוגי ומשפחתי
0524593772 ✨
inbarginz@gmail.com

25/12/2022

שאלה סופר חשובה שנשלחה אלי.
משתפת כמובן בצורה אנונימית.

"הי ענבר, רציתי לשאול אותך. אני לקראת חתונה ואני לא מפסיקה לחשוב על זה לאחרונה.
כילדה חוויתי פרידה של ההורים שלי וזה השאיר בי פחד וכאב גדול.
איך אדע שהגירושים של ההורים לא ישפיעו עלי ועל מערכת היחסים עם בן זוגי?"

🌴תשובתי:
גדילה בתוך מערכת יחסים משלך כבוגרת, בצל של הורים גרושים עלולה להיות כמו "מטען על הגב".

המטען הזה לרוב ייצר שני תרחישים:

1. אני רוצה להיות הכי רחוקה מהזוגיות שהייתה להורים שלי.
2. אני משחזרת את הפגיעות שלי כילדה ומביאה אותה לתוך מערכת היחסים שלי כאדם בוגר.

אפשר ללמוד לנהל את הזוגיות באופן אחר,
באופן שאני לא משחזרת פגיעות אלא להיפך.
אני הופכת את הזוגיות שלי לטובה יותר.
בצד הקשיים של כל זוג נבנה חוזה זוגיות.
החוזה הוא ריגשי ומוסרי ואינו משפטי.
בחוזה ניתן להחליט להתייחס לזוגיות

✨כמו שאנחנו בוחרים
ולא כמו הזוגיות
שהייתה להורייך✨

אם תתייחסו לזוגיות כערך עליון ויקר ביותר, תשקיעו, תרעננו אותה -- כך בעצם תיצרו לכם התפתחות זוגית *ששייכת רק לכם*.

בהצלחה לכם והרבה מזל טוב 🥂

04/12/2022

והיום, נעסוק במיניות.

"יחסי המין בינינו כבויים".
" הוא/היא לא נמשך/כת אלי".
"מורגש חוסר בחשק המיני".

לתחושות הנ"ל שותפים זוגות רבים, בייחוד על רקע עומס החיים.
ברוב המקרים מדובר על עניין ריגשי הקשור למערכת היחסים.
בשיחה כנה, ניתן לחשוף את הציפיות וההעדפות המיניות של כל אחד מבני הזוג ואף להעלות משאלות ובקשות מסויימות.

01/12/2022

זוגיות ומתבגרים בבית.

נושא טעון ורגיש מאחר ועשוי להיות מורגש עד תום גיל ההתבגרות של הילדים.
תחושת ההורות מול המתבגרים נתפסת כחוויה שהיא "על הקצה".
התחושה היא בעיקר של פחד שיהיו יחסים מרוחקים גם בעתיד.
יש כאן תהליך של נפרדות ריגשית. גם למתבגר/ת וגם להורה ובעיקר התחושה משפיעה על הזוגיות שכן יש קושי "לאחד כוחות" ( לא ממקום של מאבקי כוחות אלא ממקום של הסכמות הדדיות).

שימו לב כיצד מה שכתבתי מתקיים בפועל:

1. הורים מגיעים לטיפול זוגי כשהם לא בשלים לנפרדות.
כלומר, לשחרר את המתבגרים ולתת להם את העצמאות שהם כל כך רוצים.

2. ואז החרדות של ההורים בשילוב אי הסכמות זוגיות עולות.

3. ומכאן ההורים מנסים לכפות חוקים על המתבגרים כדי להרגיש שליטה על המתבגרים וגם כלפי בן/בת הזוג.

** מה נעשה בטיפול הזוגי כדי לעזור? ** 💡
קודם כל נרגיע וננרמל התנהגויות. במיוחד להסביר כי זה מה שמשפחות עוברות וכמובן מדובר על תקופה ולא על החיים בטווח הארוך שלהם.
עוד נסביר כי התמודדות עם מתבגרים זו בהחלט תקופה של משברים ואין צורך לשאוף להיות המשפחה המושלמת.
רק לאחר מכן, נעבור לעסוק בהתמודדות הזוגית אל מול הקונפליקטים מול המתבגר/ת.