שיטת העץ - בני אלימלך

03/02/2026

עצב הוואגוס, פראנה רוטס והדרך חזרה לוויסות טבעי

רוב האנשים לא סובלים מחוסר כוח –
הם סובלים מעודף דריכות.

עצב הוואגוס הוא הציר שבאמצעותו הגוף יודע להרפות.
הוא מחבר בין המוח, הנשימה, הסרעפת, הלב ומערכת העיכול.
אבל הוא לא מגיב להסברים –
הוא מגיב לתחושה.

ב־Prana Roots, בגישת שיטת העץ, אנחנו לא “עובדים על העצב”.
אנחנו עובדים על התנאים שדרכם מערכת העצבים יכולה לחזור לאיזון.

כאשר הנשימה יורדת לעומק הסרעפת,
כאשר הגוף מקבל מגע שאינו פולשני,
כאשר התנועה אינה מאיימת –
הוואגוס מקבל מסר ברור:
אפשר לצאת ממצב הישרדות.

זו אינה טכניקה להרגעה רגעית.
זה שינוי בדפוס.

עצב הוואגוס עובר דרך הסרעפת –
אזור שבו מתח רגשי, כאב אורתופדי ונשימה שטחית נפגשים.
כשהסרעפת נעולה, גם הוויסות נעצר.
כשהיא משתחררת, המערכת האוטונומית משנה כיוון.

ב־Prana Roots העבודה משלבת:

נשימה סרעפתית מודעת

תנועה שמחזירה תחושת יציבות לגוף

מגע מדויק שמפחית עומס עצבי

ולעיתים דיקור – כתמיכה בתהליך, לא כפתרון בפני עצמו

כך נוצר תהליך שבו הגוף לא “נרגע בכוח”,
אלא זוכר איך להירגע לבד.

זהו חיבור בין מדע לפשטות:
פיזיולוגיה של מערכת העצבים
עם הקשבה עמוקה לשפה של הגוף.

כשיש ויסות –
הכאב משנה צורה,
הנשימה מתרחבת,
והאדם חוזר להיות נוכח בגופו.

לקריאה מעמיקה על הקשר בין עצב הוואגוס ל־Prana Roots
ועל הדרך שבה שיטת העץ פוגשת את מערכת העצבים:
👉 https://thetreetherapy.com/vagus-nerve-prana-roots/

🌿

עצב הוואגוס הוא ציר מרכזי בין נשימה, סרעפת ומערכת העצבים. בעמוד זה תגלו כיצד Prana Roots ושיטת העץ יוצרות ויסות עמוק דרך נשימה, תנועה, מגע ולעיתים דיקור.

01/02/2026

🌿 פראנה רוטס – מסע טיפולי עמוק אל שורשי הגוף והנפש 🌿

בבסיס שיטת העץ נמצאת Prana Roots – טכניקה רב-שכבתית המשלבת תנועה, נשימה, מגע ודמיון מודרך, באופן שמוביל לחוויה עמוקה של ניקוי, שחרור והתחדשות.

במהלך הטיפול הגוף לומד להשתחרר אט אט מהתבניות שצבר, הנפש מוצאת שקט, והתודעה מתרחבת.

פראנה רוטס אינה רק שיטה – היא דרך חיים, חיבור עמוק לאנרגיית החיים (Prana), ליכולת שלנו להרגיש מחדש, ולנוע ברכות אל עבר החלמה מבפנים החוצה.

✳️ מתאימה לטיפול בכאבים כרוניים, סטרס, טראומות ועוד.

👣 אם מרגיש לך שזה הזמן לשחרר ולהתקרקע – המסע מתחיל כאן:

טכניקת פראנה רוטס משלבת תנועה, נשימה, מגע ודמיון מודרך לשחרור פיזי ורגשי עמוק. מבוססת על אנטומיה, מדע גוף-נפש וחכמת המזרח. חלק אינטגרלי מהשיטה ההוליסטית – שיטת העץ.

30/01/2025

📢 איך רגשות יכולים להשפיע על הגוף שלנו וליצור כאב?

כאב ממקור רגשי הוא אמיתי לחלוטין, אך אינו נובע מפגיעה פיזית. במקום זאת, המוח מייצר כאב כתגובה ללחץ, פחדים ורגשות לא מעובדים. מחקרים מצביעים על כך שתחושות של מתח מתמשך עלולות לגרום להופעת כאבים בגב, בצוואר, בשרירים ואפילו במערכת העיכול – למרות שאין נזק מבני ברור.

❓ למה זה קורה?
המוח שלנו מחובר ישירות לגוף. כשהוא מזהה איום רגשי, הוא מפעיל מנגנוני הגנה, שלעיתים כוללים כאב פיזי כאמצעי הסחת דעת. במילים אחרות, הכאב הוא הדרך של הגוף לומר: "משהו דורש את תשומת הלב שלך!"

💡 איך משתחררים מהכאב הזה?
🔹 להבין שהכאב אינו נובע מנזק בגוף, אלא מתגובה נוירולוגית הפיכה.
🔹 להפחית פחדים – הימנעות רק מחזקת את הכאב.
🔹 לתרגל מודעות רגשית, ניהול רגשות ושינוי גישה כלפי הכאב.
🔹 לחזור בהדרגה לפעילויות שהופסקו מתוך חשש.

🌱 כאב ממקור רגשי הוא תופעה מוכרת – ויש לה פתרון!
📖 קראו עוד על הדרכים לשחרור כאב כאן:
👉 The Tree Therapy - טיפול בכאב ממקור רגשי
https://thetreetherapy.com/tms-pain/
🔄 שתפו עם חברים שיכולים להיעזר בזה! ✨
#כאברגשי #חיבורגוףנפש #ריפוינטבעי #מודעותריגשית

16/01/2025

🌳 שיטת העץ - כלי חדש לאבחון רגשות 🌟

האם אתם מרגישים שיש דברים עמוקים שמונעים מכם להתקדם בחיים?
האם אתם סובלים מכאבים פיזיים או נפשיים שאינכם מצליחים לפתור?
שיטת העץ מציעה לכם הזדמנות ייחודית להתבוננות פנימית עמוקה באמצעות שאלון עיבוד ואבחון רגשות!

🌿 מה זה שאלון עיבוד רגשות?
השאלון, שפותח כחלק משיטת העץ, הוא כלי ייחודי המאפשר לזהות דפוסים רגשיים והשפעותיהם על הגוף והנפש.
באמצעות שאלות ממוקדות, תוכלו להבין את הקשר בין רגשות, כאבים פיזיים, ותחושת האיזון הפנימית שלכם.

🌀 איך זה עובד?
השאלון נועד לחשוף רבדים עמוקים בגוף ובנפש, לזהות מתחים וחסימות, ולבנות תהליך מותאם אישית שיעזור לכם להשתחרר מהם.

✨ למי זה מתאים?

אנשים הסובלים מכאבים כרוניים
אלו החשים עומס רגשי וזקוקים לכלים לשחרור
כל מי שרוצה לשפר את תחושת האיזון הפנימית
📌 אל תחכו לרגע המושלם!
לחצו על הקישור כדי להתחיל בתהליך ולגלות את הדרך לשחרור רגשי ופיזי:
👉 השאלון העמוק לעיבוד ואבחון רגשות

🌱 בואו לצמוח איתנו – שיטת העץ כאן בשבילכם!
https://thetreetherapy.com/%d7%a9%d7%90%d7%9c%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%a2%d7%9e%d7%99%d7%a7-%d7%9c%d7%a2%d7%99%d7%91%d7%95%d7%93-%d7%95%d7%90%d7%91%d7%97%d7%95%d7%9f-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a9%d7%95%d7%aa/

10/01/2025

הבנת מערכת הכאב – המפתח לריפוי
"כאב הוא לא רק תחושה, אלא השפה שבה הגוף שלנו מתקשר איתנו."

האם ידעתם שכאב כרוני לא תמיד מעיד על נזק פיזי? למעשה, פעמים רבות הוא תוצאה של תגובות מערכתיות מורכבות בין מערכת העצבים, המוח והרגשות שלנו.

כדי להבין את מקור הכאב ואת הדרך לריפוי אמיתי, חשוב להכיר את מנגנון הכאב לעומקו: איך הגוף מזהה כאב, כיצד המוח מפרש אותו, ומה אפשר לעשות כדי לשנות את החוויה הזו.

באתר שלנו הכנו עבורכם מדריך מפורט על מערכת הכאב – החל מזיהוי הגירוי בגוף ועד לאופן שבו המוח מתמודד עם התחושה.
תגלו כיצד שיטות כמו נשימות, יוגה טיפולית, עיסוי וטכניקות רגשיות כמו NLP, TMS יכולות לעזור לכם להתמודד עם כאב כרוני ולשפר את איכות החיים.

🌿 הכנסו לקישור בכדי לקרוא עוד ולהבין את הדרך לריפוי: מערכת הכאב – שיטת העץ

💡 אם אתם מתמודדים עם כאב כרוני, הגיע הזמן להבין את מקורו ולפעול לשינוי. אנחנו כאן ללוות אתכם בתהליך. 🌳
שתפו עם חברים שזקוקים להבנה ולריפוי!

https://thetreetherapy.com/%d7%9e%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%94%d7%9b%d7%90%d7%91/

26/12/2024

🌳 החיבור בין שיטת העץ ו-NLP לטיפול בכאבים כרוניים 🌟

כאבים כרוניים הם לא רק פיזיים – הם משתרשים עמוק בתודעה, במחשבות ובדפוסי החיים שלנו. כאן נכנסת לתמונה שיטת העץ בשילוב NLP (עיבוד שפה טבעית), המציעות יחד גישה ייחודית ומעמיקה לטיפול בכאב.

💡 איך זה עובד?
שיטת העץ מתמקדת בחיבור בין הגוף לנפש, דרך תרגילים, נשימות, ותנועה, כדי לאפשר שחרור של מתחים רגשיים ופיזיים. NLP, לעומת זאת, מתמקד בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה שמעצימים את הכאב.

✨ מה יוצא מזה?

איזון מחודש: שילוב בין תרגילים גופניים לבין שינוי דפוסים מחשבתיים.
שחרור כאב: טיפול בשורש הכאב, הן הפיזי והן הרגשי.
כלים להמשך הדרך: תרגילים וטכניקות המעניקים שליטה על הכאב ומקדמים ריפוי.
🌟 למי זה מתאים?
לכל מי שסובל מכאבים כרוניים ורוצה גישה הוליסטית שמחברת בין גוף לנפש.

בואו לגלות את החיבור העוצמתי הזה ולחיות ללא כאב!
📞 לפרטים נוספים וייעוץ אישי: 058-722-4467]
📍 מיקום הטיפול: [להבים]
https://thetreetherapy.com/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%a9%d7%95%d7%9c%d7%91-nlp-%d7%91%d7%a9%d7%99%d7%98%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a5/
יחד נעזור לכם לחזור לאיזון ולחיים מלאי רוגע וחיוניות. 🌿

30/05/2021

https://www.youtube.com/watch?v=TDebGMtxO2k
מדיטציית אום הינה טכניקת נשימה המובילה את הגוף לשלווה ורגיעה נפשית ופיזית,
כשאנו פונים לביצוע נשימות אום, אנו צריכים להבין את עומקה של טכניקת נשימה זו בכדי להגיע איתה רחוק, טכניקת נשימה זו משלבת בתוכה מספר אלמנטים חשובים..
למאמר המלא כולל הסברים לתרגול באתר שיטת העץ
https://thetreetherapy.com/%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%99%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%9d/

19/05/2021

טיפול בדורבן בעקב מצריך שילוב של מספר גורמים בכדי שיהיה ניתן לטפל בו במהירות וביעילות.
1. הליכה בנעליים נוחות שאינן לוחצות ומכאיבות לרגל.
2. תזונה נכונה וללא גבינות כבדות דגים מעושנים ואוכל היוצר ליחה.
3. מתיחות של כף הרגל ותרגול קצר ויומי לחיזוק הרצועה הפלנטרית.
4. עיסוי עצמי יומיומי לשחרור הלחץ בכף הרגל.
5. דיקור סיני משולב במגע, טיפול כואב אך מנסיוני פותר ביותר מ 80 אחוז מהמקרים את הבעיה תוך 4 טיפולים.
לפרטים נוספים התקשרו 058-7224467 יום נפלא.

27/09/2020

07/09/2020

כואב לך הגב, רוצה לחזור לשגרה?
הגיע הזמן לטפל בעצמך!!!
טיפול ייחודי המותאם לצרכי המטופל, עבודה המשלבת שיטות טיפול מגוונות ואבחון בשיטת העץ.
שילוב של גוף ונפש הדרך לחזרה מהירה לשגרת החיים.
בשיטת הטיפול שלי, המטופל מקבל כלים לטווח ארוך. כלים שאיתם יוכל לשנות את חייו את גופו.
השילוב של עבודה משותפת ועבודה עצמית מצמיח תוצאות מהירות.
יגעת ומצאת תאמין.
מוזמנים לשיחת ייעוץ חינם.

05/08/2020

כאבי גב - תרגול עצמי
ישנם מספר רב של תרגילים שניתן לבצע בעת כאבי גב, זאת בכדי לשחרר את הכאב הנתון בזמן אמת.
אך בכדי לעשות זאת, צריך לתרגל נכון בכדי לתקן ולא לפגום.
מעל 40% מהאוכלוסיה סובלים מכאבי גב כבר בגילאי 30-40 ואחוז גבוה יותר בגיל מתקדם.
אך על ידי תרגול והבנה אנטומית של הגוף, ניתן לטפל בקלות ולשפר את החיים מקצה אל קצה.
מוזמנים לשאול שאלות ולהתייעץ.
יום בריא ונפלא.

04/08/2020

תנוחת הלוחם וריאציות