Психотерапевт Иван Семернин

Психотерапевт Иван Семернин Психолог онлайн и офлайн. 10+ лет опыта в психотерапии.

Индивидуальные и парные консультации.
Я работаю с семейными проблемами, вопросами личностного роста, избавляю от фобий и панических атак. Гештальт-терапия, семейная системная терапия, КПТ, экзистенциальный анализ. Принимаю очно в Иерусалиме и онлайн.

В связи с войной решено провести внеочередную групповую сессию
06/03/2026

В связи с войной решено провести внеочередную групповую сессию

Групповое занятие EMDR-Help 6 марта 2026 Встречаемся уже сегодня, начало в 17:00 Тель-Авив / 18:00 Мск. Ссылка для входа опубликуем днем в этом канале. Занятие проведут наши сове...

Поддерживающая EMDR-сессия для снижения стрессаВ связи с событиями на Ближнем Востоке Институт ЕМДР и флэш терапии прово...
03/03/2026

Поддерживающая EMDR-сессия для снижения стресса

В связи с событиями на Ближнем Востоке Институт ЕМДР и флэш терапии проводит бесплатную онлайн-встречу поддержки для тех, кто оказался свидетелем или участником произошедшего.

Сессию проведёт Ольга Наливаева — EMDR-терапевт с 30-летним опытом, тренер в научно-доказанном методе психотерапии EMDR.

EMDR — это метод, который международные профессиональные сообщества рекомендуют для работы с последствиями стресса и тяжелых событий. Он помогает нервной системе мягко снизить уровень напряжения и вернуть ощущение устойчивости.

Это не лекция и не обсуждение.
Это структурированная поддерживающая групповая ЕМДР-сессия.

Вам не нужно ничего рассказывать о себе.
Не требуется психологическая подготовка.
Достаточно подключиться (можно без камеры) и следовать простым инструкциям ЕМДР-терапевта.

❤️‍🩹Цель встречи — помочь снизить острое напряжение, тревогу и внутреннюю перегрузку.

📍 Онлайн в Zoom
💬 Бесплатно
🕊 Конфиденциально

Если вы чувствуете, что события последних дней повлияли на ваше состояние — приходите. Поддержка будет профессиональной, бережной и доступной.🙌

Вы можете присоединиться к группе нашего проекта в телеграм:
"поддерживающие сессии"

Или сразу прийти на встречу по ссылке ZOOM.

🚩Когда: 3 марта в 17.00 МСК

Ссылка на Zoom ниже.

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/81939163857?pwd=ZFWdzyxudQicSZ6eRs5JpI4CqRbsrX.1

Идентификатор конференции: 819 3916 3857
Код доступа: 204063

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

27/02/2026

Проект EMDR-Help - волонтерский гуманитарный проект помощи людям в снижении состояния острого и хронического стресса. EMDR-Help открыт для всех людей, пострадавших от посл....

Любопытство опаснее жадности(почему взрослые люди рискуют просто так?)«Безопасные корабли – это вытащенные на берег кора...
25/02/2026

Любопытство опаснее жадности
(почему взрослые люди рискуют просто так?)
«Безопасные корабли – это вытащенные на берег корабли», — Анахарсис Скифский.
В свое время ко мне обратился мужчина с вполне распространённой среди современников аэрофобией. Мы достаточно эффективно проработали его страхи и причины аэрофобии. Сейчас он благополучно совершает трансатлантические перелеты в любую погоду. Что меня искренне поразило в том кейсе – это любовь моего клиента к весьма рискованному виду спорта, а именно гонкам на мотоцикле. С моей точки зрения было в этом что-то иррациональное. Но так как это не входило в наш контракт, то вопрос остался закрытым.
Мы привыкли думать, что человек идет на риск только ради выгоды. Бизнесмен рискует капиталом ради сверхприбыли. Скалолаз штурмует вершину ради славы и титула «покоритель». Но как объяснить поступки, которые не сулят ни денег, ни почета?
Когда взрослый, адекватный человек лезет на заброшенную стройку (руфинг), прыгает с моста на веревке или соглашается на сомнительную авантюру «просто так», — в дело вступает физика мозга. Наука говорит: нас толкает не глупость и не тяга к смерти, а базовое стремление к новизне. Сила любопытства.
Любопытство = Голод
В 2020 году ученые из Университета Рединга провели жесткий, но показательный эксперимент. Участникам предложили выбор: либо сидеть скучать, либо получить ответ на интригующий вопрос (например, узнать секрет карточного фокуса). Но была ложка дегтя — за удовлетворение любопытства можно было получить удар током.
Результат шокировал даже исследователей: люди были готовы терпеть боль, лишь бы утолить информационный голод. МРТ-сканирование показало, что любопытство активирует те же зоны полосатого тела (стриатума), что и обычный голод или жажда. Для мозга новая информация — это такая же базовая награда, как еда или вода.
Отсюда вывод: когда мы рискуем «просто так», чтобы увидеть, что будет дальше, мы не ищем смерти. Мы ищем «дозы» информации, которую мозг требует как наркотик.
Случайные колебания: когда мозг толкает под руку
Но почему в один день мы осторожны, а в другой — лезем на рожон? Можно списать это на плохое настроение, но нейробиологи из Университетского колледжа Лондона (2019) нашли другую причину.
Оказывается, наша тяга к риску зависит от спонтанных флуктуаций активности в дофаминовой системе. Простыми словами: уровень вашей «рискованности» случайным образом колеблется в течение дня.
Когда активность в определенных отделах мозга падала (даже в состоянии покоя), подопытные тут же начинали выбирать более опасные варианты в азартных играх. Ученые сравнили этот эффект с действием дофаминовых препаратов. Эволюционно это имеет смысл: чтобы выжить, вид должен быть непредсказуемым. Но в современном мире это выливается в неожиданные желания залезть на крышу или поспорить на желание.
«Риск ради риска»: взгляд психолога
Психологи давно разделяют два типа риска:
1. Мотивированный (когда на кону карьера, деньги, статус).
2. Немотивированный (когда прагматической выгоды нет).
Как отмечает психолог О.Д. Ситковская, «немотивированность» здесь условна. Мотив есть, но он не материальный. В его основе лежат:
• Азарт (острые ощущения ради самих ощущений);
• Самоутверждение (доказать себе, что я могу);
• И самое важное — потребность в переживании чувства опасности.
Человеку становится скучно жить в безопасном мире, где всё предсказуемо. И тогда мозг начинает искусственно создавать ситуации неопределенности.
Когда любопытство становится адреналиноманией
В психиатрии даже есть неофициальный термин для крайних форм такого поведения — «адреналиномания». Это когда тяга к риску превращается в аддикцию (зависимость).
Зацепинг (езда на крышах поездов), диггинг (лазание по подземным коллекторам), руфинг (прогулки по крышам) — классические примеры. Человек получает удовольствие не от результата, а от самого процесса балансирования на грани. Со стороны кажется, что это самоубийство, но для участников это способ почувствовать себя живыми в мире, где опасности запрограммированы и загнаны в рамки.
Что делать с этим знанием?
Если вы поймали себя на внезапном желании рискнуть «просто так», без денег и славы, не корите себя. Возможно, это просто ваш мозг ищет новизну или дофаминовая система совершает случайное колебание.
Практический совет от науки:
Исследования показали, что тяга к риску ситуативна и зависит от фоновой активности мозга. Если вы чувствуете необъяснимый зов опасности, подождите 10–15 минут. Спонтанная активность нейронов сменится, и мир снова покажется вам достаточно интересным, чтобы не лезть на край крыши.
Любопытство — великая сила, которая двигала эволюцию. Но в XXI веке лучше удовлетворять его не через риск жизнью, а через путешествия, книги или изучение того, как устроен ваш собственный мозг.
© Иван Семернин 2026

Друзья, давненько я не писал статьи. Думал, что останавливает? Как будто нет запала писать в пустоту.Убедительная просьб...
20/02/2026

Друзья, давненько я не писал статьи. Думал, что останавливает? Как будто нет запала писать в пустоту.
Убедительная просьба, напишите, какие темы вам интересны. Обязуюсь принять к сведению и публиковать статьи по предложенным темам и с опорой на клиентские случаи.
Всех благ!

Сегодня в 17 по Иерусалиму
30/01/2026

Сегодня в 17 по Иерусалиму

Групповое занятие EMDR-Help 30 января 2026 Встречаемся уже сегодня, начало в 17:00 Тель-Авив / 18:00 Мск. Ссылка для входа: Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/86045675981?pwd=PuF...

Сегодня ночью в Иерусалиме погиб мой друг и сосед Марик.
19/01/2026

Сегодня ночью в Иерусалиме погиб мой друг и сосед Марик.

… лети на небо, там твои детки кушают котлетки…В детском саду в Харькове научили 54 года назад.
12/01/2026

… лети на небо, там твои детки кушают котлетки…
В детском саду в Харькове научили 54 года назад.

Божья коровка: все боятся её, кроме людей. Ядовитая кровь и постоянный аппетит

Как вы относитесь к божьим коровкам? Цените их за защиту растений от вредителей или же с улыбкой гоняете их прочь? В любом случае, с точки зрения большинства животных ваше поведение кажется странным. Практически все другие существа испытывают к ним либо страх, либо ненависть.

Для таких вредителей, как тля, щитовки и паутинные клещи, божьи коровки — это пятнистые и круглые убийцы, прожорливые и беспощадные. Одного жука достаточно, чтобы уничтожить целую колонию, ведь он способен съесть до сотни насекомых за день!

И даже муравьи, охраняющие тлю, не могут справиться с этим жуком. Его крепкие надкрылья покрывают почти всё тело, а мощные челюсти позволяют откусить муравью лапу. Только слаженные действия нескольких десятков муравьёв способны временно отогнать божью коровку от тли.

Если же самка божьей коровки встретит беззащитную колонию вредителей, она не станет их есть, а поступит ещё хуже — отложит рядом яйца. Через одну-две недели из них появятся личинки, каждая из которых голоднее взрослого жука.

За несколько дней личинки полностью уничтожат колонию тли, а затем разбредутся по дереву в поисках новых жертв. Если не найдут их, нападут на других мелких насекомых. Личинки божьих коровок — это активные и подвижные хищники с мощными челюстями, способные справиться даже с мелкими пауками.

Сам же жук — пожалуй, одна из самых неприятных добыч. Помимо силы, защиты и болезненных укусов, эти насекомые ещё и ядовиты! Их гемолимфа содержит более 50 токсинов, для каждого нужен особый антидот. Главным ядом является кантаридин — вещество, вызывающее ожоги кожи и нарывы. При попадании на слизистые он вызывает сильное жжение, а на коже — зуд и волдыри.

Когда жук чувствует опасность, он ломает коленные суставы, чтобы из ран вытекла его горькая и жгучая кровь, благодаря токсичным алкалоидам. Божья коровка знает: лучше немного кровоточить, чем погибнуть.

Эффективная защита божьей коровки породила подражателей по всему миру. Южноамериканские жуки, филиппинские тараканы и некоторые японские пауки маскируются под неё, чтобы не стать добычей хищников, хотя и не обладают её ядовитостью. Но хищники настолько боятся божьих коровок, что их плохая слава распространяется и на имитаторов.

Людям бояться божьих коровок не стоит. Их яд не пробивает толстую человеческую кожу, разве что при большом количестве или если кожа чувствительная. Но есть этих жуков не рекомендуем — можно серьёзно отравиться. Зачем же их есть, если можно просто попросить хлеба?

22/11/2025
Тема: EMDR HELPВстречаемся уже скоро, в 17:00 Тель-Авив / 18:00 МскВот ссылка для входаПодключиться к конференции Zoomht...
07/11/2025

Тема: EMDR HELP
Встречаемся уже скоро, в 17:00 Тель-Авив / 18:00 Мск

Вот ссылка для входа

Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/86460686210?pwd=OuYasw5JlkLruGQGd08mauW2xPEzbv.1

Идентификатор конференции: 864 6068 6210
Код доступа: 23232323

До встречи!

Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.

07/11/2025

Привет, сообщество. Вопрос про работу с бухгалтером. У меня осек патур и вроде с самого начала по рекомендации стал сотрудничать с бухгалтером. Как мне представляется достаточно компетентным и т.п.
В этом году столкнулся с тем, что ответов могу ждать больше месяца, каждый раз меня успокаивает и говорит, что всё ок. Штрафов пока вроде не прилетало, но и отчет насколько я понял до сих пор не сформирован. Во всяком случае за этот год я работу бухгалтера не олпачивал.
Это в порядке вещей, или стоит задуматься о другом бухгалтере?
Спасибо

Обманщиков всех мастей следует не только разоблачать, но и привлекать по возможности.
05/11/2025

Обманщиков всех мастей следует не только разоблачать, но и привлекать по возможности.

📢 Конец иммунитету: спецдокладчику ООН Альбанезе вручили иск в ЮАР

🔍 Франческа Альбанезе, спецдокладчик ООН по ситуации с правами человека на «оккупированных палестинских территориях» и одна из самых ярых критиков Израиля на международной арене, получила вчера юридические документы во время своей очередной антиизраильской лекции в Южной Африке.

Документы были вручены известным канадским адвокатом еврейского происхождения Гилелем Нойером, главой организации «UN Watch».

Суть претензии: мандат Альбанезе в ООН истек еще в апреле этого года, следовательно, она потеряла свой дипломатический иммунитет и может быть привлечена к суду. Поскольку ранее она всячески избегала официального получения этих документов - теперь Альбанезе больше не сможет это отрицать.

📝 Это очень важный юридический ход против фигуры, которая наносит колоссальный репутационный ущерб Израилю, систематически используя площадку ООН для распространения антиизраильской пропаганды и отрицания преступлений ХАМАС 7 октября (включая сексуальное насилие).

Лишение Альбанезе иммунитета открывает возможность для подачи против нее исков. Действия Гилеля Нойера ищ «UN Watch» — это пример эффективной борьбы с антисемитизмом и ложью на международной арене юридическими методами.

#Израиль #ООН #Альбанезе #Нойер #антисемитизм #юриспруденция #7октября

Address

HaHalil 17
Ma'ale Adummim
9833009

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психотерапевт Иван Семернин posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психотерапевт Иван Семернин:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Индивидуальные и семейные консультации, учебные и терапевтические группы. В центре работают только дипломированные специалисты.