גליתנועה - יוגה תנועה התמקדות

גליתנועה - יוגה תנועה התמקדות Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from גליתנועה - יוגה תנועה התמקדות, Medical and health, Ma'or.

שיעורי יוגה ותנועה חופשית סומטית. ליווי תהליכי ריפוי ושיקום הגוף. מפגשים בהתמקדות ליצירת תנועה בחיים. סדנאות בתנועה, התמקדות ומדיטציה. הרצאות על תנועה יציבה, התנהלות גופנית מיטיבה ואורח חיים בריא. שלום, שמי גלית אני מורה בכירה ליוגה ויוגה תראפיה ממוקדת גוף ונפש, ריפוי בתנועה והתמקדות, תטה הילינג ותזונה טבעית קלינית. אני מלמדת ועוזרת לאדם לרפא את עצמו, מעל עשרים וחמש שנים. מנחה סדנאות והרצאות על מ

בנה הגוף, יציבה טובה, שימוש חכם בגוף ואורך חיים בריא, בעולם טכנולוגי, משתנה ומהיר.
במהלך השבוע אני מלמדת שיעורי יוגה ותנועה בסטודיו בקבוצות ובאופן פרטני.
בעבודה שלי התחברו עולמות תנועה וטיפול לדרך אחת שלמה, עשירה, יצירתית ומסקרנת. בכל שיעור מתמקדים בנושא אחר, יש גיוון תנועתי שלוקח בחשבון את אורך החיים שלנו, התיחסות למבנה, ליציבה, חיזוק , גמישות והרפייה עמוקה. התנועה מובנית וגם חופשית אורגנית.
באופן פרטני:
אני מלווה אנשים בתהליכי שיקום דרך תנועה והקשבה עמוקה לגוף. למידת יציבה טובה, שיחרור הגוף ושימוש נבון בו, מדריכה לאורח חיים בריא ומזין. הריפוי כולל בעיות גופניות רבות( כאבי גב, יציבה, עקמת, פריצת דיסק, בלט, דלקות וכו') וגם בזמן מחלה או אחריי ניתוח.
בנוסף לכך, אני מלווה תהליכיי ריפוי רגשיים מתוך הקשבה עמוקה לכל מה שנוכח בגוף ומבקש מקום. דרך התמקדות, תטה הילינג ועוד כלים מתוך הריפוי בתנועה.

"השלם וחלקיו" 🌀 גלית אלמוג צור סדנאות עומק בתנועה ותודעה על חלקים שונים בגופנו מתוך ראיית השלםממשיכים לסדנה על "צוואר ור...
24/11/2024

"השלם וחלקיו" 🌀 גלית אלמוג צור

סדנאות עומק בתנועה ותודעה על חלקים שונים בגופנו מתוך ראיית השלם

ממשיכים לסדנה על "צוואר וראש"
זה הזמן להניח בפשטות את החלקים שבתוכנו באופן פיזי, רגשי ותודעתי. לשחרר דחיסות ומתח מהצוואר, להעשיר את עצמנו בידע ליום יום, להקשיב לקולות ומסרים, לנוע בטבעיות וחופש ולהתחבר לאנרגיית החיים.

🌿 עלי:
מלמדת, יוצרת, חוקרת ומלווה תהליכי ריפוי 25 שנים, בדרך אינטגרטיבית ומתוך ראיית השלם.
מורה ליוגה, יוגה תרפיה, ריפוי בתנועה, יוגה נשית, טיפול בהתמקדות, תטה הילינג, תזונאית טבעית קלינית.

🌀 הסדנה " הצוואר והראש"
תתקיים ביום חמישי 28/11 בשעה 9:30-13:30
מיקום: אצלי בסטודיו במושב מאור
המפגש כולל כיבוד קל ומזין ):
ההרשמה מראש
🌿לפרטים והרשמה
גלית אלמוג צור 0544461708
ימים טובים ושקטים גלית☀️

בתקופה כל כך קשה, להוציא דברים חדשים מתוכי החוצה ממש לא קל לי, יחד עם זאת מרגישה רצון וצורך לתת ולעזור עם הכלים והידע ש...
06/11/2024

בתקופה כל כך קשה, להוציא דברים חדשים מתוכי החוצה ממש לא קל לי, יחד עם זאת מרגישה רצון וצורך לתת ולעזור עם הכלים והידע שלי.


"השלם וחלקיו" 🌀 גלית אלמוג צור

סדרת סדנאות עומק בתנועה ותודעה על חלקים שונים בגופנו מתוך ראיית השלם.

זוהי הזדמנות לקחת צעד פנימה אל תוך עולם בו אנו חוקרים את הגוף, דרך כל הרבדים- הפיזים, הרגשיים והתודעתיים, מבינים את הקשרים בינהם וכיצד להשתמש בהם כאחד, שלם.

🌱מפגש ראשון- הצוואר והראש 14/11
( החוליות הצוואריות, משקל הראש, החושים, תקשורת, מעברים, צ'אקרות עליונות, קבלת מידע וחיבור לפרספקטיבה גבוהה)

🌱מפגש שני- בית החזה והידיים (החוליות והצלעות, מהשכמות ועד הידיים, איברי הנשימה, הלב והרצון, הוצאה לפועל ועשייה) 28/11

🌱מפגש שלישי- אגן ורגליים (התיאום בין השידרה לאדמה, החיבור לחוליות התחתונות, מפרקי הירכיים, צ'אקרות תחתונות, חיבור לרשת הקוסמית) 12/12

בכל מפגש נצא למחקר גופני, דרך היכרות אנטומית, זיהוי דפוסים, שחרור ויציבה, תנועתיות אינטגרטיבית המשלבת יוגה, תנועה סומטית ואמפרוביזציה, קשב פנימי והתמקדות, הרפייה מדיטטבית וחיבור לאנרגיית החיים.

🌿 בקצרה עלי והכלים איתם אני עובדת:
מלמדת, יוצרת, חוקרת ומלווה תהליכיי ריפוי 25 שנים, בדרך אינטגרטיבית ומתוך ראיית השלם.
מורה ליוגה, יוגה תרפיה, ריפוי בתנועה, יוגה נשית, טיפול בהתמקדות, תטה הילינג, תזונאית טבעית קלינית.

🌀 הסדנה הראשונה: "ראש וצוואר"
תתקיים ביום חמישי 14/11 בשעה 9:30-13:30

מיקום: אצלי בסטודיו במושב מאור
המפגש כולל כיבוד קל ומזין ):

יש אפשרות להרשם לסדנה בודדת או לסדרה כולה בהנחה.

ההרשמה מראש
🌿לפרטים והרשמה
גלית אלמוג צור 0544461708
ימים טובים ושקטים גלית☀️

מתוך האהבה לתנועה, להליכות בטבע ומתוך המצב הכללי שמעורר בי רצון לעוד דרכים למפגש מיטיב של נשים, נולד...
31/12/2020

מתוך האהבה לתנועה, להליכות בטבע ומתוך המצב הכללי שמעורר בי רצון לעוד דרכים למפגש מיטיב של נשים, נולד...

"יציבה נכונה" כל כך נשמע ברור וכל כך חמקמק ולא ברור... איך למצוא את המיקום הנכון של הראש, לאחר זמן ממושך כשהוא תולה למטה...
20/02/2020

"יציבה נכונה" כל כך נשמע ברור וכל כך חמקמק ולא ברור... איך למצוא את המיקום הנכון של הראש, לאחר זמן ממושך כשהוא תולה למטה אל הפלאפון. איפה למקם את בית החזה אחרי ישיבה ממושכת והשענות לאחור. איך לזהות שאנחנו נשענים על האדמה ולא מאמצים בצורה מיותרת את שרירי הגב. איך לשחרר מתח מבית החזה ולהאריך את השדרה ויש עוד הרבה... רק מלהבין את זה אפשר למנוע הרבה כאבים לא ברורים ונזקים עתידיים מיותרים.

שימו לב בתמונות, מה קורה כשחוזרים להסתכל קדימה אחריי זמן ממושך בפלפון, שרירי העורף כל כך מתוחים שקשה למקם את הראש בחזרה ולהביט קדימה ואז כדי להזדקף דוחפים את בית החזה קדימה, כך נוצרת תגובת שרשרת שמגיעה אל הגב התחתון ומשם אל הרגליים.

שיעור חדש נולד בסטודיו למחר בבוקר, הנושא: מפרקי הירכיים. גם מובנה וגם חופשי בליווי מוסיקה שורשית והרפיה טובה בסוף. מוזמ...
10/01/2019

שיעור חדש נולד בסטודיו למחר בבוקר, הנושא: מפרקי הירכיים. גם מובנה וגם חופשי בליווי מוסיקה שורשית והרפיה טובה בסוף. מוזמנות לנסות 054-4461708

ללוות תהליכים בתנועה, שיקום גופני, לחוות יחד תוצאות של עבודה משותפת, מרגש אותי בכל פעם מחדש! השבוע, היו לי שתי הפתעות כא...
13/09/2018

ללוות תהליכים בתנועה, שיקום גופני, לחוות יחד תוצאות של עבודה משותפת, מרגש אותי בכל פעם מחדש! השבוע, היו לי שתי הפתעות כאלו: תלמידתי בת ה 84 הגיעה לרגע שבו חשה מספיק בטחון ויציבות של הגוף והניחה בצד הבית את ההליכון שלה (אחרי שני שברים במפרקי הירכיים ובעיות בעמוד השדרה). הפתעה נוספת הייתה כשתלמיד שלי בן 62 גילה בבדיקות גובה, שגבה ב 1 ס"מ מהשנה שעברה (אחרי פריצות דיסק ובלטים במספר חוליות). מדהים איך אפשר לעשות שינוי בכל גיל!!!

תהליכים פרטניים בתנועה לבעיות גב, פריצות דיסק, עקמת, בעיות במפרקים, שיקום אחרי שברים, מחלה, את כל זה אני עושה בעיקר בבקרים אצלי בסטודיו במושב מאור וגם מגיעה לביתם של אנשים.
גלית אלמוג צור
054-4461708

אני אוהבת לרקוד באופן חופשי, אוהבת גם תנועה מובנית, מדויקת שעונה לכל צרכי גופי, חשוב לי גם לשמור על הכושר ולפתח יכולות ...
30/08/2018

אני אוהבת לרקוד באופן חופשי, אוהבת גם תנועה מובנית, מדויקת שעונה לכל צרכי גופי, חשוב לי גם לשמור על הכושר ולפתח יכולות וזקוקה גם לשקט עמוק ומזין. בשיעורי כל אלו נוכחים בחיבור שלם.
אם גם את זקוקה לכל אלו יחד - מתחילים שנה חדשה - מוזמנת לשיעורים אצלי בסטודיו במושב מאור

גלית 054-4461708 יוגה ותנועה.

Address

Ma'or
38830

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גליתנועה - יוגה תנועה התמקדות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to גליתנועה - יוגה תנועה התמקדות:

Shortcuts

Share

Category