12/08/2025
רשימת טיפים פרקטיים לשמירה על עור בריא וזוהר לאורך זמן:
1. הקפדה על ניקוי יומי 🧼
ניקוי עדין בבוקר ובערב מסיר לכלוך, שומן וזיהום סביבתי – מבלי לייבש את העור.
2. לחות קבועה 💧
שימוש בקרם לחות מתאים לסוג העור (גם בקיץ) שומר על רכות וגמישות.
3. הגנה מהשמש 🌞
קרם הגנה עם SPF 30 ומעלה – כל יום, גם בחורף. קרני UV מאיצות הזדקנות ומזיקות לעור.
4. תזונה מאוזנת 🥗
שפע ירקות, פירות, שומנים טובים (אבוקדו, אגוזים, שמן זית) ושתייה מרובה של מים.
5. הימנעות מהרגלים מזיקים 🚭
עישון וצריכת אלכוהול מוגזמת פוגעים במבנה ובגוון העור.
6. שינה מספקת 😴
7–8 שעות שינה איכותית מאפשרות לעור להתחדש ולהחלים.
7. פעילות גופנית סדירה 🏃♀️
משפרת את זרימת הדם ומסייעת להעברת חמצן וחומרי הזנה לעור.
8. הימנעות ממגע מוגזם בפנים 🙅♂️
מונע העברת חיידקים ושמנים שיכולים לגרום לפצעונים.
9. טיפולים תקופתיים בקליניקה 💆♀️
כמו ניקוי עמוק, טיפולי הזנה או חידוש – לשמירה על מראה רענן.
10. ניהול מתחים 🧘♀️
לחץ נפשי עלול לגרום לפצעונים, יובש ואדמומיות – נסו מדיטציה, נשימות או זמן לעצמכם.
צרו קשר בטלפון או ואצאפ :
0504-866-831
כתובתנו : מרכז מסחרי מעלות , רחוב הרב קוק , בנין משרדים מול מתנ״ס גרס .
וייז : Liana Skincare Boutique
עור יפה שלך זאת המומחיות שלי .
#ניקויעמוק
#טיפולפנים