04/08/2023
לפני מספר חודשים החלטתי לתת לעצמי מתנה, ונרשמתי לקורס חתירה TI. הרעיון שעומד מאחורי השיטה הוא ללמד את הגוף להיות בהרפייה בזמן השחייה.
תוך כדי השיעורים קלטתי כמה מאמץ אני משקיעה בכל תנועה. פתאום הבנתי כמה אנרגיה אני משקיעה בפשוט לנשום.
לאט לאט, אני מתחילה לאמן את עצמי מחדש, להזכיר לעצמי את התנועה הנכונה של הרפיית הגוף, ודרכה גם הרפיית הנפש...
בקליניקה שלי, ובכלל בחיים, אני פוגשת אנשים עם אותה תנועה של החזקה, אותו מאמץ של הגוף ונפש. קצב החיים המשוגע גורם לנו לשכוח להרגע ולנשום. המתח הזה מכניס את הגוף לסטרס אשר משפיע ופוגע בכל מערכות הגוף.
ואילו אנחנו הראשונים שמשלמים על כך מחיר כבד: מערכת חיסון חלשה, כאבי ראש, אי שקט והפרעות בשינה, הפרעות בריכוז ובזיכרון, הפרעות במערכת העיכול, דופק מואץ, תפיסות בשרירים ועוד... שלא נדע.
רפלקסולוגיה יכולה לעזור בעדינות בשחרור הלחצים באמצעות ניקוז למפתי וזרימה משופרת של הדם. מה שמאפשר ליותר חמצן להגיע בחזרה לאיברים. ובכך משפיע על הרפיית השרירים ומרגיע את מערכת העצבים.
מי שהמילים האלו גרמו לו לחשוב על הגוף התפוס שלו, או על הנפש המתאמצת שלו...
מוזמן לתת לעצמו מתנה וליצור איתי קשר לקביעת טיפול. מוזמנים אלי לקליניקה לשעה של מנוחה שתזכיר לכם שאפשר לחיות עם קצת פחות מאמץ.
מבטיחה שהגוף שלכם יגיד לכם תודה 🩵
גל- 0528545041
