Atha studio

Atha studio שני מרחבים ~ לב אחד 🤎
סטודיו את׳ה, בעמק ובהר.

ראש פינה | רמות נפתלי

ועכשיו ~ היוגה מתחילה.

14/01/2026

מחפשים בית לתרגול שלכם? 🤎

ברוכים הבאים לסטודיו את׳ה //
מרחב לתנועה, נשימה וקהילה
בעמק ובהר ✨

תזכורת חשובה🌹
10/01/2026

תזכורת חשובה🌹

15/12/2025

קודם כל — מה היא ה״ויניאסה הרגילה״?
רצף של כמה תנוחות, שלרוב נחזור עליו
במהלך תרגול ויניאסה / אשטנגה:

כלב מביט מטה > פלאנק > צ׳טורנגה > כלב מביט מעלה > חזרה לכלב מביט מטה.

במידה והרצף הזה עדיין מאתגר אתכם -
ממליצה להיכנס לפוסט הקודם שם אני מפרטת לפרטי־פרטים את הצ׳טורנגה ברמה הגופנית.

ובמידה והוא כבר פחות מורגש לכם -
צילמתי עבורכם 4 אפשרויות אחרות 🌶️

רוצה לקבל אותן כתובות ומפורטות?
תגיב/י כאן - 🌶️

03/12/2025

כמה דגשים חשובים 🤎

~ לעלות רק אם מתאפשר בשליטה, וחלילה לא בקפיצה.
~ לחמם בטן וכתפיים לפני המעבר.
~ ולעשות גם צד שני :))) הכי חשוב.

אם אהבתם, מוזמנים לשמור ולשתף איך היה לכם ✨

ככה בדיוק נפתחים כתבי החוכמה העתיקים של היוגה.בלי הסברים, בלי פילוסופיה ארוכה.רק משפט אחד — מדויק כמו חץ:“את׳ה יוגה אנוש...
17/11/2025

ככה בדיוק נפתחים כתבי החוכמה העתיקים של היוגה.
בלי הסברים, בלי פילוסופיה ארוכה.
רק משפט אחד — מדויק כמו חץ:

“את׳ה יוגה אנושאסאנם”
ועכשיו — היוגה מתחילה.

מילה אחת שפותחת מסורת שלמה.
עכשיו (את׳ה)
לא אתמול,
לא מחר,
לא כשיהיה לי זמן,
לא כשאהיה מוכנה.

עכשיו.
הרגע היחיד שקיים.
הרגע היחיד שבו שינוי באמת יכול לקרות.

✨ סטודיו את׳ה ~ בית של תנועה, ריפוי וקהילה.
✨ ועכשיו ~ זה הזמן שלך

29/10/2025

בית של תנועה, ריפוי וקהילה.
🕊️ מקום לנשום, לזוז, ולהרגיש בבית.

ברמות נפתלי וראש פינה —
שני מרחבים, לב אחד 🤎

יוגה לכולם | ויניאסה דינאמית | יוגה תרפיה | קבלות שבת | מובמנט | גמישות | סדנאות עומק ועוד 🌿

לפרטים והרשמה: אופיר
📞 054-6326297

// 21.06 יום מיוחד עבורי ועבור רבים נוספים. כבר ארבע שנים שביום הזה אני זוכה לחגוג את המתנה הכי גדולה שהענקתי לעצמי - את...
06/07/2024

// 21.06
יום מיוחד עבורי ועבור רבים נוספים.
כבר ארבע שנים שביום הזה אני זוכה לחגוג
את המתנה הכי גדולה שהענקתי לעצמי - את עצמי.

״שתי לידות הן לאדם:
אחת - בעל כורחו, ואחת – מדעתו
אחת – על ידי אחרים, ואחת – על ידי עצמו.�ראשונה – לקתה בחבלי לידה
שנייה – התברכה בחבלי יצירה״

לסדנה הזו הנחתי שתי כוונות.
הנחתי שני אבנים במרכז החדר, שני אבנים עם מסר.
יצירה ~ משאלה
קצת כמו הביצה והתרנגולת.
✨ האם אני יוצרת מתוך משאלה?
✨ או שהמשאלה מאפשרת לי יצירה?
יצירה כאנרגיה אקטיבית,
משאלה כאנרגיה פסיבית,
והתנועה שנעה בינהם.

בסדנה הזו לא ענינו על אף שאלה שעלתה.
בחרנו להסתקרן ולהמשיך לשאול
על משאלות ליבנו ויצירות רוחנו.

כל משאלה שהייתה לי עבור הסדנה הפכה ליצירה.
וכל יצירה שיצאה מתוכי, נבעה ממשאלה של ליבי.
ואני מרגישה שזה מה שהסדנה הזו חידדה בתוכי.
זה אף פעם לא היה או או, זה גם וגם.

״אנחנו יצירות מופת, ובוא בזמן, טיוטות״

✨ כטיוטה- את דף חלק, מוכנה ללמוד, לשנות ולהישתנות.
✨ כיצירת מופת, את שלמה עם כל מה שקיבלת ומחוברת למי שאת.

אז אסיים בתודה מהלב,
לנשים המדהימות שהגיעו בעניים סקרניות,
כטיוטות וכיצירות מופת. 🙏🏻
ולאריאל שסגר לנו את המסע בצורה הנעימה ביותר,
עם הנחת שלו והמוזיקה שנובעת מליבו. תודה. ❣️

נמסטה

היי לכל האנשים היפים והחדשים בעמוד הפייסבוק שלי 🪬🌜חשוב לי לציין שהסטודיו בראש פינה פתוח ומחכה במיוחד לכם~ אבל העמוד הזה ...
10/06/2024

היי לכל האנשים היפים והחדשים בעמוד הפייסבוק שלי 🪬🌜

חשוב לי לציין שהסטודיו בראש פינה פתוח ומחכה במיוחד לכם

~ אבל העמוד הזה לא באמת פעיל.
~ אז איך בכל זאת ניתן ליצור איתי קשר?

הפייסבוק שלי - Ofir ezra
ועמוד האינסטגרם (שם אני משתפת את המסע האישי שלי)-
Ofir_ezra_yoga

מחכה לפגוש אותכם, פנים מול פנים, לב אל לב.
נמסטה 🙏🏻

Address

ראש פינה

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Atha studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Atha studio:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram