11/08/2024
מדוע אני ממליץ בעקביות על צפייה בכוכבים מדי לילה ולפני השינה?
במשך שנים אני ממליץ - לכולם - לצאת מדי לילה ולהתבונן בכוכבים לפני השינה.
בהזדמנות זו אשתף אתכם בסיבות השונות לכך, כך שכולכם תוכלו למצוא סיבה אחת לפחות, שתעודד אתכם לצאת הלילה ובכל לילה, למקלחת כוכבים מרעננת ומזינה באור עדין.
נדמה שכל הכוכבים בשמיים מורכבים מדנ"א זהה שממנו מורכב כדור הארץ, אך בתהליך ההיתוך הגרעיני הכוכבים מתעצבים בדרכים שונות ונוצרים עולמות שונים. הידיעה שעולמות כמו שלנו מתקיימים במספרים אינסופיים והאפשרות לצפות בהם ממרחק עצום, מרחיבה תודעה אל מעבר לעולם הזה.
הסיבה הראשונה לצפייה בכוכבים תהיה הרחבת התודעה אל מעבר לעולם הזה.
להרגשתי, נשמות וגופים פיזיים בכמות אינסופית מתקיימים באינספור כוכבים נוספים ובעצם כך שאנו מעניקים לכוכבים אלו מתשומת הלב, נוצר סוג של קשר. המרחק הוא עצום, והקשר הוא במישור הרוחני בלבד, בזמן הגוף והעיניים מתווכים. לא אחת קורה לי שבזמן התבוננות ריצפה בכוכבים, חשתי התעלות והתחברות למקורות ידע וחוויה שאינם זכורים לי משנות חיי בגופי הנוכחי, וייתכן שאלו רסיסי ידע מנשמות מפותחות שמתקיימות בכוכבים רחוקים, החולקות בידע, בצורת אנרגיה, "הנשמעת" אצל אלו שפותחים את התודעה ותשומת הלב, אל הערוץ שבו מועברת האנרגיה בצורת תחושות, מילים ורגשות.
אנשים בעולמנו עשויים להיות סקפטיים לרעיון, שאנרגיה וידע עשויים להיות מועברים מכוכבים המרוחקים אלפי שנות אור מכדור הארץ, ומכיוון שכך, הם גם לא יזכו לחוות זאת עד אשר ישנו את דעתם.
אחת מסגולות הריפוי והצמיחה של הנפש במסע החיים, היא היכולת של אדם "לצאת מדעתו" ולהרחיב את תודעתו אל מעבר לגבולות הגוף, תודעת ההישרדות, האינסטינקטים והיצרים החייתיים הפועלים עליו ושולטים בו במשך כמעט כל רגע בחייו. היציאה הזאת "מהדעת" מאפשרת לחוות את המציאות ברבדים שבמשך רוב הזמן, בלתי נראים וידועים.
יציאה זו מאפשרת לחוות את המציאות שמעבר לכל דמיון, מעבר לגבולות הגוף והזמן כפי שאנו מכירים ותופסים אותם, זו שמתקיימת מעבר לחושים הרגילים והחוויה המצומצמת של החיים בגוף, בשר ודם.
מקלחת כוכבים היא הזדמנות "לצאת מדעתנו" ולהרחיב את תודעתנו, בדרך טבעית, ללא תופעות לוואי שליליות ומזיקות, מסוכנות או מטלטלות, אלא בעדינות, הדרגתיות, בעקביות ובנעימות.
התבוננות מתמשכת בכוכבים מעוררת תחושת פליאה והשתאות לנוכח היקום העצום והמסתורי. היא מעודדת חיבור עמוק למחזוריות של הטבע, באווירה הייחודית והשקטה של שעות הלילה.
שמי הלילה המשקפים אינסופיות ושקט יוצא דופן, משנים את גלי המוח ומעוררים בו התבוננות פנימית עמוקה לגבי משמעות החיים, שלווה עמוקה וכניסה קלה יותר למצב תודעה של מדיטציה.
הכוכבים הזוהרים בשמיים החשוכים ושביל החלב מעוררים בקלות יחסית את אזורי היצירתיות והדמיון במוח האנושי.
התבוננות לאורך זמן בכוכבים נמצאה כבעלת השפעה המחזקת את תחושת האחדות של הנפש עם היקום, מתוך חיזוק החוויה שאנו חלק ממשהו גדול הרבה יותר מאשר שאנו חווים לרוב בשגרת החיים היומיומית.
כל היתרונות הנפלאים הללו, מחזקים לאורך זמן את המיומנויות האנושיות לגלות ולזהות את קולות הנשמה, הלב והאינטואיציה. מיומנות זו היא בעלת ערך בל יתואר להתמודדות עם אתגרים ומשברים, ויצירת משמעות עמוקה יותר בחוויות החיים השונות.
ארחיב בהמלצותי על-פי סדר עדיפויות ואיכויות, כאשר כל אחד מהן לכשעצמה מבורכת.
החוויה בעלת העוצמה הרבה ביותר תהיה לבלות את הלילה כולו תחת השמיים והכוכבים, ובמידת האפשר, להתבונן בכוכבים בזמן שכיבה על מזרן נוח בשטח, כאשר שמי הלילה הזוהרים יהיו לתמונה והחוויה האחרונה לפני שנרדמים. ניתן לתכנן לילה אחד כזה בחודש או בשבוע, כדי לחוות את ההשפעה המטעינה בעוצמה רבה את נשמתנו וגופנו.
אפשרות נוספת היא למצוא את המרחב הקרוב ביותר לנסיעה מהבית, שבו זיהום האור הוא הנמוך ביותר. להשתדל ולהגיע אליו לעתים קרובות, ולשכב תחת הכוכבים למשך כשעה או יותר. אפשרות זו היא מעשית עבור רוב האנשים בתחליף לצפייה בתוכניות טלויזיה או שיטוט במסכי המחשב ללא כל מטרה וערך יוצאי דופן. אפשרות זו עשויה להשתלב בחיי השגרה, תוך שהיא שומרת על שינה בשעה שאנו רגילים, ומבלי שתהיה לכך השפעה שלילית על משך ואיכות השינה, אלא דווקא כזאת שמחזקת ומשפרת את החיוניות בעת שאנו מתעוררים.
כאשר בחיי השגרה אין באפשרותנו לצאת ללינה מלאה תחת הכוכבים, או לנסוע למשך שעה או יותר למרחב שבו זיהום האור הוא נמוך, תמיד ובכל לילה, יש באפשרותנו להתבונן בשמיים בהליכה קצרה מחוץ לבית. גם כאשר זיהום האור הוא גבוה (מה שיש לקוות ישתנה ככל שהמודעות והאנושות יתפתחו) יחסית, וכמות הכוכבים הנראים היא נמוכה, תהיה זו פעולה מבורכת מאין כמוה, לשכב בחצר הבית, או בפארק הקרוב, או בכל נקודה נוחה ושקטה בקרבת הבית, שממנה נוכל לשכב או לשבת ולהתבונן בכוכבי הלילה. להעניק מתשומת הלב לכוכבים הזוהרים, לנשום את אוויר הלילה והשמיים החשוכים, לספוג את האנרגיה העדינה, להרחיב במקצת את התודעה, להעמיק את השלווה ולחזור בחזרה "הביתה", אל האחדות העמוקה עם אלוהים והיקום. התבוננות זו גם אם לזמן קצר של 5 דקות בלבד, תהיה למשנת תודעה ולטובה. 5 דקות הן זמן שתוכלו להתמיד בהתבוננות לאורך שנים ולבחור להאריך בעת שתרגישו לנכון לפנות לכך ברווחה ובנעימות יותר מזמנכם בלילות מסוימים.
להתבוננות יומיומית בכוכבים השפעה מצטברת מרפאה ומעשירה, מרחיבת תודעה ויצירתיות, משפרת את איכות השינה ומחזקת את המודעות. יש להשפעות עדינות ומצטברות אלו משמעות רבה בחיים שבהם מרבית האנשים חווים מציאות קשוחה של נפרדות בינם לבין אנשים החיים בקרבתם ובין הטבע שבפנים ובחוץ.
ההתבוננות בכוכבים ובשמי הלילה, מאפשרת תהליך עדין של הצפה רגשית, עיבוד בהשראת ההשפעה החיובית שתוארה כאן בהרחבה, וכניסה אל שנת הלילה מוכנים לעיבוד יעיל יותר של הרגשות, פורקן של מתחים מצטברים ופינוי המקום לתהליכי מודעות ורוח נשגבים.
ובהזדמנות זו וברוח השבוע הקרוב,
אזכיר לאלו ששכחו או לא ידעו,
שהחל מהלילה וב-7 הלילות הקרובים,
מטר הפרסאידים השנתי של אוגוסט יהיה בשיאו,
מפלים של כוכבים נופלים בקצב של מאות לשעה,
ההופכים את חווית הלילה למרגשת במיוחד.
זאת הזדמנות לצאת לדרך בהתרגשות,
ולהתמיד בכך מעתה ואילך.
מי ייתן שאור הכוכבים יהיה עבורכם,
לנקודת אור המחברת בין הלב, הנשמה והגוף,
כך שתוכלו להאיר את חייכם,
ואת חייהם של אחרים,
מעתה ואילך,
לנצח נצחים ~
באהבה,
אלירן
