يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية

يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية, Hospital, الرئسي, Majd al Kurum.

كُلُّ عامٍ وأَنْتُمْ بِخَيْرYafa Sgayerيافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
09/09/2018

كُلُّ عامٍ وأَنْتُمْ بِخَيْر

Yafa Sgayer
يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية

رجعت المدارس :) ورجعنا لنظام اليومي 🖤🖤كل عام وانتم بخير وتكون سنة دراسية ناجحة نصائح الطلاب والاهل:👩‍🏫👨‍🏫👩‍🎓👩‍💻* فطور يو...
01/09/2018

رجعت المدارس :) ورجعنا لنظام اليومي 🖤🖤
كل عام وانتم بخير وتكون سنة دراسية ناجحة
نصائح الطلاب والاهل:👩‍🏫👨‍🏫👩‍🎓👩‍💻
* فطور يومي - ما يطلعو الطلاب من البيت بدون فطور!!!!.
* قنينة ماء .
* زوادة صحية : مفضل ان تحتوي على ساندويش مع خضار وفواكة.
* ننصح بتحديد المصروف اليومي \ تحديد يوم في الاسبوع لاعطاءه مصروف.

يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
Yafa Sgayer

كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الاضحى.🌼💕لكم بعد النصائح لكي نحافظ على وزننا خلال فترة العيد: 1.  بالنسبة السعرات الحرارية...
17/08/2018

كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الاضحى.🌼💕

لكم بعد النصائح لكي نحافظ على وزننا خلال فترة العيد:
1. بالنسبة السعرات الحرارية في قطعة واحده من المعمول\ كعك العيد المتوسطة الحجم تتراوح بين 200- 150 سعرة حرارية ، اللي تقريبا بتوازي رغيف خبز. لذلك مفضل نتحلى من الكعك مش نوكل ونشبع من الكعك.
2. اهم شيء يفضل شرب الماء بدل شرب العصائر والمشروبات الغازيه.
3.يفضل تجنب الأطعمة والسلطات التي تحوي صلصله .
4. اختيار الفواكه أو مكسرات بدل الحلويات الشرقيه.
5. والاهم العيد هو يوم عادي ما في سبب توكلو كميات اكل كبيرة وتضايقو المعدة :)

واهم اشي تتذكروا العيد فرحة 😍😉
عيدكم مبارك
يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
Yafa Sgayer

اول مفاجأة للاسبوع:نزول12 كيلو بشهرين ونص .نزورل 18 سم من منطقة البطن .نزول 13 سم من الارداف .نزول نسبة الدهن من 47% الى...
03/08/2018

اول مفاجأة للاسبوع:

نزول12 كيلو بشهرين ونص .
نزورل 18 سم من منطقة البطن .
نزول 13 سم من الارداف .
نزول نسبة الدهن من 47% الى 39% .
مؤشر الكتلة من سمنة الى وزن سليم .

والاهم بعدنا مكملين ..💪💪💪💪
لما الارادة موجودة منعمل انجازات كبيرة
يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
Yafa Sgayer

لما نقرر نحط وزن للقاء الجاي باللون الاحمر منوصلو اكيد😉😉😉رائعات صبايا Yafa Sgayerيافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
02/08/2018

لما نقرر نحط وزن للقاء الجاي باللون الاحمر منوصلو اكيد😉😉😉
رائعات صبايا
Yafa Sgayer
يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية

 #شهادة   شهادتي الجديدة لتخصص باستشارة التغذوية قبل وبعد جراحات السمنة.يافا صغير - اخصائية تغذية علاجيةYafa Sgayer
02/08/2018

#شهادة




شهادتي الجديدة لتخصص باستشارة التغذوية قبل وبعد جراحات السمنة.
يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
Yafa Sgayer

انتبهوا ضرورياعلنت شركة شتراوس صباح اليوم الثلاثاء ان الفحوصات المخبرية اشارت الى شبهات وجود سلمونيلا في بعض وجبات علب ح...
31/07/2018

انتبهوا ضروري
اعلنت شركة شتراوس صباح اليوم الثلاثاء ان الفحوصات المخبرية اشارت الى شبهات وجود سلمونيلا في بعض وجبات علب حمص احلا אחלה بحجم 650 غرام .
واشارت الشركة الى ان الحديث يدور على علب حمص 650 غرام "المعلمة" بتاريخ نهاية الاستعمال 6.9.18 .
واكدت الشركة ان علب الحمص عليها رقم باركود ברקוד: 7290107940030 .
وطلبت الشركة من جمهور المستهلكين عدم استعمال المنتج واعادته الى المتجر او الاتصال بالشركة على رقم 1800-777-777.
يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
Yafa Sgayer

للاشخاص اللي بحبو الخيار منشن اللي بضل يقرط الخيار😋😊 يافا صغير - اخصائية تغذية علاجيةYafa Sgayer
24/07/2018

للاشخاص اللي بحبو الخيار
منشن اللي بضل يقرط الخيار😋😊
يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
Yafa Sgayer

   Yafa Sgayerيافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
24/07/2018




Yafa Sgayer
يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية

للمحافظة على صحة ونضارة البشرة في هذه الايام ننصح بشرب الكثير من الماء.Yafa Sgayerيافا صغير - اخصائية تغذية علاجية
23/07/2018

للمحافظة على صحة ونضارة البشرة في هذه الايام ننصح بشرب الكثير من الماء.
Yafa Sgayer
يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية

Address

الرئسي
Majd Al Kurum
20190

Telephone

0542539315

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when يافا صغير - اخصائية تغذية علاجية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category