ملانولا Malanola

ملانولا Malanola שף

65% من الناس بيعانوا من حساسية اللاكتوز! 🥛😮 تعرّفي على أسبابها وأبسط الحلول لتخفيف الأعراض بطريقة صحية!
02/12/2024

65% من الناس بيعانوا من حساسية اللاكتوز! 🥛😮 تعرّفي على أسبابها وأبسط الحلول لتخفيف الأعراض بطريقة صحية!

بتحسي إنكِ ما بتقدري تعيشي يومكِ من دون شي حلو؟ 🤔إذا كنتِ دايمًا بتشتهي الحلويات وما بتقدري تقاوميها، ممكن يكون هاد إدما...
25/11/2024

بتحسي إنكِ ما بتقدري تعيشي يومكِ من دون شي حلو؟ 🤔

إذا كنتِ دايمًا بتشتهي الحلويات وما بتقدري تقاوميها، ممكن يكون هاد إدمان على السكر!

إدمان الحلويات بيبدأ لما جسمكِ يتعود يفرز هرمون السعادة "الدوبامين" كل مرة بتاكلي شي حلو.. بس المشكلة؟ مع الوقت، جسمكِ بيطلب أكتر ليحس بنفس المتعة، وبتصيري عالقة بحلقة مفرغة من الشهية والتعب.

بس لا تخافي، الحل موجود! 🌟
قللي السكر تدريجيًا، اختاري بدائل طبيعية متل الفواكه، وركزي على الألياف والبروتين يلي بيشبعوكِ. اشربي مي كتير وخليكي صبورة—التغيير بياخد وقت! 🍓

تعالي معي بملانولا لنقدر نمرق التغيير مع بعض ونعيش حياة صحية بدون سكر!

بتفكري إنّو الأكل الصحي يعني دايت قاسي وحساب سعرات؟ 🤔الحقيقة؟ الصحة مش دايت ولا فترة مؤقتة بنلتزم فيها ونرجع لعاداتنا ال...
22/11/2024

بتفكري إنّو الأكل الصحي يعني دايت قاسي وحساب سعرات؟ 🤔
الحقيقة؟ الصحة مش دايت ولا فترة مؤقتة بنلتزم فيها ونرجع لعاداتنا القديمة. الصحة أسلوب حياة متوازن ومستدام، بيجمع بين اختيار أكلات بتحبيها وبتفيد جسمك 🥗، وبين عادات صغيرة بتغيّر طاقتك اليومية للأفضل 🌟.
القصة مش معركة مع الميزان ⚖️، هي رحلة تستمتعي فيها بكل خطوة، من أكلك 🥑 لوقتك ⏰ لنشاطك 💪. خديها خطوة خطوة، واكتشفي كيف ممكن حياتك تصير أخف وأسهل وأجمل! 💚
#صحي #رجيم

بتفكري إنّو الأكل الصحي يعني دايت قاسي وحساب سعرات؟ 🤔الحقيقة؟ الصحة مش دايت ولا فترة مؤقتة بنلتزم فيها ونرجع لعاداتنا ال...
22/11/2024

بتفكري إنّو الأكل الصحي يعني دايت قاسي وحساب سعرات؟ 🤔
الحقيقة؟ الصحة مش دايت ولا فترة مؤقتة بنلتزم فيها ونرجع لعاداتنا القديمة. الصحة أسلوب حياة متوازن ومستدام، بيجمع بين اختيار أكلات بتحبيها وبتفيد جسمك 🥗، وبين عادات صغيرة بتغيّر طاقتك اليومية للأفضل 🌟.
القصة مش معركة مع الميزان ⚖️، هي رحلة تستمتعي فيها بكل خطوة، من أكلك 🥑 لوقتك ⏰ لنشاطك 💪. خديها خطوة خطوة، واكتشفي كيف ممكن حياتك تصير أخف وأسهل وأجمل! 💚
#صحة #دايت

ملانولا مشروع هدفه يساعدك تتذوقي الصحة بدون سكر 🥗✨! بنقدم ورشات جديدة رح تفتحلك أبواب لنمط حياة صحي وسهل 🎉🍃. ما بين التح...
07/11/2024

ملانولا مشروع هدفه يساعدك تتذوقي الصحة بدون سكر 🥗✨! بنقدم ورشات جديدة رح تفتحلك أبواب لنمط حياة صحي وسهل 🎉🍃. ما بين التحضيرات السريعة، الوصفات اللذيذة، والأفكار اللي بتناسب حياتك اليومية، رح تلاقي حلول بسيطة تساعدك تبني عادات غذائية صحية 💪🍏.

استعدي لجولة ممتعة مليانة معلومات وأسرار المطبخ الصحي 🌱👩‍🍳! إذا بدك تغيري عاداتك الغذائية وتستمتعي بطعم الحياة بدون حرمان، ملانولا هون ليكون شريكك بهالرحلة 🎯❤️. تابعي أخبار الورشات واحجزي مكانك من هلأ 🗓️🔥!
#كورسات #ورشات

اجا الوقت اللي نبدا نغير نمط حياتنا وننتبه أكتر على صحتنا، ونطلع السكر الأبيض من حياتنا! 🚫🍬 السكر الأبيض مليان سعرات فاض...
05/11/2024

اجا الوقت اللي نبدا نغير نمط حياتنا وننتبه أكتر على صحتنا، ونطلع السكر الأبيض من حياتنا! 🚫🍬 السكر الأبيض مليان سعرات فاضية، وما فيه أي فوائد غذائية للجسم، غير إنه بيعمل على رفع مستوى السكر في الدم بسرعة وبيخلينا نحس بالتعب بعده 😴.

شو البديل؟ سكر جوز الهند! 🍯 هالسكر الطبيعي مليان معادن زي البوتاسيوم والمغنيسيوم 💪، اللي بيساعدوا على دعم وظائف الجسم بشكل أفضل. كمان، سكر جوز الهند عنده مؤشر جلايسيمي منخفض، يعني بيرفع مستوى السكر في الدم ببطء وبيحافظ على استقراره 👍. نكهته خفيفة وبتشبه الكراميل، وممكن تستخدميه الحلويات 🍹🍪.

يلا نبدا نختار البدائل اللي بتحافظ على صحتنا، وسكر جوز الهند هو خطوة بسيطة وأفضل لصحة أحسن! 🌿

مشروع ملانولا بيهدف يغيّر نمط حياتك عشان صحة أفضل 🌱 عن طريق التثقيف الغذائي والبعد عن السكر 🍬❌. بنقدّم كورسات وورشات بتع...
04/11/2024

مشروع ملانولا بيهدف يغيّر نمط حياتك عشان صحة أفضل 🌱 عن طريق التثقيف الغذائي والبعد عن السكر 🍬❌. بنقدّم كورسات وورشات بتعرّفك على وصفات خالية تمامًا من السكر، وسهلة 👌، وسريعة ⏱️، ولذيذة 😋. وشعارنا: "نتذوق الصحة بدون سكر" 🥗💚.

🍽️ كثير من الناس بفكروا إن الأكل الصحي غالي الثمن، بس هاي فكرة مغلوطة! 😅 الحقيقة؟ سعر الأكل الصحي متناسب مع جودته. لما ن...
03/11/2024

🍽️ كثير من الناس بفكروا إن الأكل الصحي غالي الثمن، بس هاي فكرة مغلوطة! 😅 الحقيقة؟ سعر الأكل الصحي متناسب مع جودته. لما نختار مكونات عالية الجودة، نضمن صحتنا، وهذا استثمار في حياتنا وصحتنا. 💚
المنتجات الرخيصة غالبًا بتكون ذات جودة اقل، وهذا ممكن يكلفنا أكثر بالمستقبل، لما نضطر نشتري أدوية بسبب عادات غذائية غير صحية. 💊
في ملانولا، بنعلمك كيف تستثمري في صحتك من خلال خيارات غذائية صحية ومناسبة. ✨ استعدي للورشات والكورسات الجاية – وصفات صحية، سهلة ولذيذة لكل العيلة 👩‍👩‍👧‍👦. خليكي قريبة! 🌱

Address

00
Marja
38828

Telephone

0503490901

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ملانولا Malanola posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram