רינה דוד טיפול CBT

רינה דוד טיפול CBT Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from רינה דוד טיפול CBT, Medical and health, Mazkeret Batya.

פסיכותרפיסטית CBT, יועצת חינוכית M.A.
בעלת "חדר כושר רגשי" להפחתת לחצים וויסות רגשי, הגמשה מחשבתית והשגת יעדים בחיים.
מטפלת בנוער ובמבוגרים, מרצה, מנחה,
מאמנת אישית למנהלים בכירים בתכנית ייחודית להשגת יעדים ושכלול כישורי ניהול "רכים". טיפול קוגנטיבי התנהגותי CBT – רינה דוד

שמי רינה דוד, בעלת תואר שני MA בייעוץ חינוכי , פסיכותרפיסטית CBT ויועצת חינוכית בעלת ניסיון רב בטיפול רגשי במתבגרים ובמבוגרים. אני בוגרת תכנית הלימודים הייחודית של מכון פסגות – "שיא בייעוץ", תכנית ייחודית וחדשנית בישראל ללימודי CBT המותאמת לפסיכולוגים וליועצים חינוכיים.
הכלים מסייעים ליצירת טיפול קצר, ממוקד, יעיל וחווייתי המשתף את המטופל באופן שווה ואקטיבי.

מה כוללים תחומי הטיפול בהם אני עוסקת?
# הפרעות חרדה שונות:
*חרדת בחינות
*חרדה חברתית
*התקפי חרדה
*חרדה כללית.
*פוביה ממשהו ספציפי: ג'וקים, מעליות, בדיקות דם, בליעת כדורים ועוד..
* הפרעה טורדנית כפייתית OCD

# התמודדות במצבי מתח, לחץ ומשברי חיים.

# הקניית כישורים חברתיים.

# ניהול שליטה בכעסים.

הוכח מחקרית כיעיל ביותר ומומלץ ע"י ארגוני CBT הבריאות בעולם.

קבלו סרטון מקסים שמתאר את "מלכודות החשיבה" בדרך יצירתית המתאימה לכל הגילאים.
05/02/2026

קבלו סרטון מקסים שמתאר את "מלכודות החשיבה" בדרך יצירתית המתאימה לכל הגילאים.

חיות במחשבות: עיוותי החשיבה שילדים מבינים מיד.ברוכים הבאים לעולם חיות במחשבות – הדרך הפשוטה, המצחיקה והכי נגישה להסביר לילדים מה קורה בראש כשהמחשבות “עושות ב...

מילות השנה הנבחרות של 2025 ממחישות כמה דוגמאות לשעבוד המודרני למסכים:1. מילת השנה של מילון אוקספורד:"rage bait" פתיון זע...
21/01/2026

מילות השנה הנבחרות של 2025 ממחישות כמה דוגמאות לשעבוד המודרני למסכים:

1. מילת השנה של מילון אוקספורד:
"rage bait" פתיון זעם
ברשתות טומנים לאנשים פתיונות בדמות תכנים מעוררי זעם, כעס, שנאה, קנאה כדי לעורר אותם רגשית ולגרום להם להימצא שם זמן ממושך.

2. מילת השנה של מילון וובסטר:
"slop"
במובן של 'AI Slop'
במקור הכוונה לרפש, אוכל זבל לחזירים.
בפועל הכוונה לתוכן טיפשי, לא-ראוי, תת-איכות, תוכן ירוד, ממוחזר, מג'ונרט שמציף את הרשת.

3. מילת השנה של מילון קיימברידג':
"parasocial"
יחסים חברתיים הופכים לנדירים.
אנשים מפתחים רגשות אמיתיים לדמויות וירטואליות שלא פגשו מעולם או לאנשים/בוטים שלא קיימים בכלל.

אם מילת השנה של 2024 היתה 'brainrot' רקבון מוחי,
מעניין מה תהיה מילת השנה של 2026 ואיזה חלק יהיה לכל אחד ואחת מאיתנו בתרומה לכך.

https://13tv.co.il/item/news/domestic/health/jmonl-904908958/ונשמרתם לנפשותיכם.
30/12/2025

https://13tv.co.il/item/news/domestic/health/jmonl-904908958/

ונשמרתם לנפשותיכם.

למרות שהשימוש בבינה מלאכותית הפך לנפוץ ומשמש כתחליף לשירותים כמו ויקיפדיה, לא פעם הבוטים מספקים תשובות לא מדויקות. מחקר אמריקני חדש מציג כיצד התופעה הזאת - שגם כך רח....

הקשבה אמפטית והדדיות בשיתוף מחשבות ורגשות הם בסיס חיוני לכל קשר; אלו כלי CBT בסיסיים שכדאי שכל אדם יכיר ויישם.
11/12/2025

הקשבה אמפטית והדדיות בשיתוף מחשבות ורגשות הם בסיס חיוני לכל קשר; אלו כלי CBT בסיסיים שכדאי שכל אדם יכיר ויישם.

ההתרגשות ממערכת יחסים חדשה גורמת לנו להיות מוקסמים מבני הזוג שלנו. אנחנו יכולים לבלות זמן רב בהתבוננות בהם, לחוש צורך להיות קרובים ולחוות דחפים לקנות להם מתנות או לכתוב להם דברי אהבה. במילים אחרות, במערכת יחסים חדשה יש לנו מוטיבציה גבוהה להקדיש תשומת לב למערכת היחסים ולטפח אותה. זה נכון שאינטימיות ותשוקה גדלות משמעותית בחודשים הראשונים האלו, אך כשזוגיות נמשכת לאורך זמן היא יכולה להפוך לשגרה. ריכזנו לכם כמה טיפים לרענון ולשמירה על האש בזוגיות ארוכת שנים.

קרדיט תמונה: נדיה לובק
10/12/2025

קרדיט תמונה: נדיה לובק

זה יכל להיות כל כך פשוט אז למה זה כזה מורכב?
09/12/2025

זה יכל להיות כל כך פשוט אז למה זה כזה מורכב?

אמון זהו רגש שמאותת שאנו סומכים על האדם השני.האם באמת יש דבר כזה אמון מלא באדם אחר?האם באמת ניתן לסלוח לאדם אחר אחרי משב...
17/11/2025

אמון זהו רגש שמאותת שאנו סומכים על האדם השני.
האם באמת יש דבר כזה אמון מלא באדם אחר?
האם באמת ניתן לסלוח לאדם אחר אחרי משבר אמון?
האם באמת יש הצדקה לרצון בחיים חסרי אי-ודאות?

תופעה שעלולה לקרות
08/11/2025

תופעה שעלולה לקרות

האדם שפלרטטתם איתו כמה שבועות פתאום הפסיק לענות לכם? חבר חדש שהתווכחתם איתו ניתק קשר? המועמד לעבודה שהבטיח שישוב אליכם פשוט התאדה? אתם מנסים להבין מה קרה, שולחים הודעה, ולבסוף נשארים עם תחושת בלבול ופגיעה?

יכול להיות שאתם מתמודדים עם "גוסטינג" – תופעה שבה אנשים נעלמים ללא הסבר.

אז מה מניע אנשים להיעלם כך? 🧐

כל התשובות כאן:
https://tinyurl.com/5n9x79u4

עוד בכתבה: איך התופעה משפיעה על אלה שנשארים מאחור? ואיך אפשר להתמודד עם החוויה המבלבלת הזאת?

05/10/2025

הפסיכולוג עירון מלמוד גנני עם 5 דרכים שיכולות לעזור לכם לייצר חיים משמעותיים יותר 🌺

בקרוב יגיע ראש השנה – זמן של התחלות חדשות, אבל גם של חשבון נפש אישי והתבוננות. זהו רגע שמזמין אותנו לעצור, להביט אחורה על השנה החולפת ולשאול את עצמנו: מה נתן לחיים שלי משמעות? האם פעלתי בהתאם לערכים שלי? ואולי – איפה חסרה לי תחושת משמעות ומה הייתי רוצה לטפח בשנה הקרובה?

מדוע שאלת המשמעות כל כך מעסיקה אותנו? 🤔

כבני אדם המתמודדים עם עובדת הסופיות של החיים מהרגע הראשון, אנחנו מחווטים לחפש וליצור משמעות מהדברים שקורים לנו ומהעולם הסובב אותנו. ואכן, החיפוש אחר משמעות העסיק הוגים, תיאורטיקנים ואנשי דת מגישות ומתחומים שונים לאורך ההיסטוריה.

רוצים לקרוא עוד בנושא?
היכנסו לכתבה המלאה 👇🏼
https://tinyurl.com/mryr6482

01/10/2025
כי לפעמים כל מה שאדם צריך זה מילה טובה וחיוך קטן😊
11/09/2025

כי לפעמים כל מה שאדם צריך זה מילה טובה וחיוך קטן😊

Address

Mazkeret Batya

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 12:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+972505532433

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when רינה דוד טיפול CBT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to רינה דוד טיפול CBT:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

הסיפור שלנו

טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT – רינה דוד שמי רינה דוד, בעלת תואר שני MA בייעוץ חינוכי , יועצת חינוכית בעלת ניסיון של מעל 12 שנות ייעוץ חינוכי בגילאי היסודי, חטיבת הביניים וחטיבה עליונה, בוגרת תכנית הלימודים הייחודית של מכון פסגות – "שיא בייעוץ". תכנית ייחודית וחדשנית בישראל ללימודי CBT המותאמת לפסיכולוגים וליועצים חינוכיים . הכלים מסייעים ליצירת טיפול ממוקד, יעיל, חווייתי ויצירתי, המשתף את המטופל באופן שווה ואקטיבי. מה כוללים תחומי הטיפול בהם אני עוסקת? # הפרעות חרדה שונות: *חרדת בחינות *חרדת פרידה *חרדת בית-ספר *התקפי חרדה *חרדה כללית. *פוביה ממשהו ספציפי: ג'וקים, מעליות, בדיקות דם, בליעת כדורים ועוד.. *חרדה חברתית * הפרעה טורדנית כפייתית # התמודדות במצבי מתח, לחץ ומשברי חיים. # הקניית כישורים חברתיים. # ניהול שליטה בכעסים. CBT הוכח מחקרית כיעיל ביותר ומומלץ ע"י ארגוני הבריאות בעולם.