חביתה של עשירים - להבין תזונה דרך סיפורים

חביתה של עשירים - להבין תזונה דרך סיפורים דף המוקדש לסיפורים על אוכל ותזונה שליקטתי ממקורות שונים ומגוונים. בדומה לכך הרצאתי "חביתה של עשירים" משלבת תובנות על תזונה עם סיפורים.

הרצאה
"חביתה של עשירים"
להבין תזונה דרך סיפורים
מה לעשות – אנחנו מוצפים בשפע של מידע ותיאוריות על תזונה ובריאות. מילא שפע - הם גם סותרים אחד את השני וגם משתנים מידי יום לפי המחקר המעודכן האחרון. גורו בריאות אחד טוען שגלוטן הוא אויב האנושות, אחר טוען שתה ירוק הוא המושיע. רופא המשפחה ממליץ לצרוך מוצרי חלב לחיזוק העצמות ואילו המרפא הסיני אוסר על כך באיסור חמור וטוען בלהט שזה דווקא יהרוס את העצמות ש

לא לומר את המערכת החיסונית. אז איך יוצאים מהסבך הזה?

ההרצאה "חביתה של עשירים" מנסה לתת את אותה נקודת מבט מכלילה שחסרה. היא בוחנת באופן ייחודי ומקורי סוגיות בסיסיות בתחום התזונה כגון:
• מדוע אנחנו אוכלים?
• מהי הדיאטה הטובה ביותר?
• מהם המכשולים הצפויים בדרך להגשמתה?
• האם ואיך ניתן להתגבר על מכשולים אלה?

ההרצאה בוחנת נושאים מהותיים אלה תוך שהיא נמנעת מלספק נוסחאות ואמירות קטגוריות והמאזין נאלץ לבחון את דעותיו ואמונותיו. הסתכלות כזו עוזרת להכניס את המידע הרב והמבלבל בתחום התזונה, שבו אנחנו מוצפים לקונטקסט רחב – היסטורי, נפשי, חברתי ואפילו קצת מדעי. זה עוזר קצת לעשות סדר בראש ואפשר לצאת גם עם כמה כלים מעשיים.

סוגיות אלה מועלות במשולב עם סיפורים שמתארים ומבהירים את הדברים באופן שרק סיפורים יכולים. כי סיפור טוב יכול לבטא תובנות, חכמת חיים ואפילו אירועים ותהליכים נפשיים או היסטוריים בצורה מאוד ברורה, קולעת, חיננית וכזו ששוקעת פנימה ונצרבת בזיכרון.

בהרצאה תפגשו, בין השאר, את יוסף שלא יכול לחגוג יום הולדת, את חמורו הנבון של הקאדי, קוף אחד שלא עומד בפיתוי וחבורת קופים שמחליטה לצום, טבח במשבר שלומד מה המשמעות של לבשל עבור אחרים ומרצה שלומד על ערכה של אכילה בחברה. תשמעו על הדיאטה הראשונה בעולם (!), על אוכל שמרפא וכמובן על חביתה של עשירים.

הסיפורים נאספו ממקורות מגוונים - סיפורי עם, משלים, סיפורי חסידות וזן, תנ"ך ועוד. לפעמים הם משעשעים ולפעמים הגותיים ותמיד, תמיד מעוררי מחשבה....

מתוך תגובות הקהל על ההרצאה "חביתה של עשירים – להבין תזונה דרך סיפורים"
• בתור אחת שמתעסקת עם התזונה שלה לא מעט, נהניתי מאד מההרצאה שלך ומהסיפורים. אני חושבת שהבנתי בצורה יותר ברורה כמה הנושא מורכב ורב מימדי...תודה שהזמנת אותי, היה כיף.
• מאוד נהניתי מהדרך המקורית בהצגת ההתייחסות לתזונה. הסיפורים גם רציניים וגם מצחיקים , ובסך הכל קיבלתי נקודת מבט רחבה ומחשבה חדשה על הדבר.
• התוכן של ההרצאה מאוד מעניין ורחב.
• מאד נהנינו מההרצאה שלך, זה גורם "לחשיבה מחודשת" על כל נושא הדיאטות למיניהן...
• You have got great material!
• היה בהחלט מעניין, מבט רחב. סיפורים תמיד מעוררים משהו, יותר מהמידע היבש.
• מצאתי את עצמי למחרת נזכרת גם בסיפורים וגם בתוכן העיוני יותר.
• בהתחלה ציפיתי לאינפורמציה, אבל אחרי כמה זמן עברתי לmode אחר, נשענתי לאחור ופשוט נהניתי.
• במילה אחת - מקסים!

המרצה – דוד רזניק, בעל תואר BSc במדעי התזונה, מחנך לאורח חיים בריא יותר ומספר סיפורים

נזכרתי בבדיחה ישנה שנוגעת קלות בקשר שבין רגשות ואוכל:בחור אחד הגיע לגיל השידוכים. קבעו לו פגישה עם בחורה ולגביו זו הפעם ...
28/06/2025

נזכרתי בבדיחה ישנה שנוגעת קלות בקשר שבין רגשות ואוכל:
בחור אחד הגיע לגיל השידוכים. קבעו לו פגישה עם בחורה ולגביו זו הפעם הראשונה אי פעם לשבת לדבר עם בחורה זרה ועוד מועמדת לנישואין וצריך לעשות רושם. בפחד גדול הוא ביקש ייעוץ מחבריו הבחורים: "על מה אני אדבר איתה?" "קח עצה – שלושה נושאים יעשו עליה רושם – דבר איתה על משפחה, דבר איתה על אהבה וגם דבר איתה קצת פילוסופיה, בשביל הרושם".
הפגישה יוצאת אל הפועל. יושב לו הזוג ואחרי שתיקה מביכה הוא פותח בנושא הראשון – משפחה: "תגידי, איזה משפחה יש לך"? "אה, יש לי שלוש אחיות". "ואחים אין"? "לא". "אהה, לי יש שני אחים ואחות". טוב, מוצה הנושא של משפחה. אחרי שתיקה קצת מביכה הוא נזכר בנושא השני – אהבה: "תגידי, מה את אוהבת לאכול"? "אה, שניצלים עם תפוחי אדמה, עוף עם אורז". "אני אוהב פסטה, ואת"? "דווקא פסטה אני לא אוהבת". שתיקה מביכה, מיצינו את נושא האהבה. טוב, נשאר עוד נושא אחד. הבחור שובר את הראש ובסוף מוצא שאלה פילוסופית – "תגידי, ואם היה לך אח, היית אוהבת פסטה"?

"נתח של פשטידה" סיפור על תחרות אכילה. כשהכנתי את ההרצאה שלי "חביתה של עשירים" עברתי על כמות מאוד גדולה של סיפורים כדי למ...
01/03/2025

"נתח של פשטידה" סיפור על תחרות אכילה.
כשהכנתי את ההרצאה שלי "חביתה של עשירים" עברתי על כמות מאוד גדולה של סיפורים כדי למצוא את המוצלחים ביותר והמתאימים ביותר המתקשרים לאוכל, אכילה ותזונה. בין השאר היו מספר סיפורים על תחרויות אכילה. אחד מהם היה של דיימון ראניון ("ברנשים וחתיכות"), סיפור נהדר, מסופר נהדר בסגנונו הייחודי, המשעשע של ראניון. היום גיליתי אותו בעברית ומסתבר שהוא קיים גם ברשת. הסיפור, אגב, ממש נוגע בעולם הדיאטניות והדיאטות. מה שכן - צריך להקדיש לו זמן, אבל ההנאה מובטחת על אחריותי.

8 ערוץ יס דוקו הקרין סרט על ספורט חדש-ישן בארהב - תחרויות אכילה. מצד אחד, במאה ה-21 שבה ההשמנה נחשבת למגפת העולם המערבי, הרעיון נראה מחריד למדי. אבל, האם הייתי היחיד שנזכר...

סיפור אהבה למנגואני מאוד אוהב מנגו, מאוד מאוד אוהב מנגו, אבל נודה – אין בזה משהו מיוחד. המיוחד אצלי הוא שאהבתי למנגו באה...
29/07/2023

סיפור אהבה למנגו
אני מאוד אוהב מנגו, מאוד מאוד אוהב מנגו, אבל נודה – אין בזה משהו מיוחד. המיוחד אצלי הוא שאהבתי למנגו באה עם סיפור והיא מתקשרת לחיי הזוגיות שלי עם נעמי ולהקשר הרחב יותר של המשפחה שלה, משפחת איל מרחובות.
נולדתי בחיפה להורים שהגיעו כמה שנים קודם מאמריקה. גרנו על הכרמל, היה לנו אוטו גדול, הכי גדול, טלפון, מכונת כביסה ומייבש, הייתי פריווילג שאהב את הצופים ואת הים ואת הביטלס כשאף אחד מסביבי לא הכיר אותם. נעמי היא מרקע אחר - צברית בת צברים, אבל שני הוריה ממוצא יקי.
היו דברים דומים בסגנון החיים, כמו האהבה למוסיקה קלאסית ולטבע, אבל היו, מטבע הדברים גם הבדלים. היא הכירה אצלנו בבית פנקייקס, מוסיקת מחזות זמר וסגנון חיים קצת זרוק, מעט שונה מזה שהיא גדלה בתוכו. ואילו אני היכרתי בביתה אורח חיים מעט שונה ממה שאני גדלתי לתוכו, אותו אני מוקיר כמו את אורח חיינו, האמריקאים - אין אוטו אז רוכבים על אופניים, יש מנוחת צהריים, יש סדר והכל מתוקתק, יש גם פשטות נעימה ויש גם גינה גדולה עם עצי פרי.
סבא של נעמי עבד בחוות נסיונות של עצי פרי טרופיים ולכן הם הכירו ואני דרכם, אבוקדו, אנונה, פסיפלורה ופיג'ויה הרבה לפני שמישהו ידע שהם קיימים בכלל. וגם מנגו.
היום המנגו שמוצאו מהאזורים הטרופיים יותר זול בקיץ מהענבים של שבעת המינים, עולם הפוך, אבל אז, בתחילת שנות השבעים – מי בכלל ידע מה זה מנגו. אבל אצלם בבית ה"מאיה" של "מנגו מאיה" היה בן אדם - מאיה היתה אשתו של מפתח הזן שהיה חבר טוב מהחברה הייקית ברחובות, של אותו סבא, סבא וולף. את הזן מאיה פיתח חנן אופנהיימר מזן אחר בשם פאירי. עץ מנגו כזה גדל לתפארה בחצר של משפחת איל ובכל קיץ כשהפאירי הבשיל כולם היו אוכלים ומתמוגגים. בצדק – כי רק מי שאכל מנגו פאירי יודע מהי חווית עונג (מאוכל, כן?) מהי. הם היו אוכלים ומתענגים ומתמוגגים ומדברים על זה בלי סוף. ואילו אני פשוט לא הייתי בקטע, לא הבנתי ממה הם מתלהבים כל כך. לא הרגשתי טעם מיוחד, בטח לא טעם מלהיב, זה היה בעיני תפל ומשעמם והיה ממש בזבוז לתת לי מהמנגו הפאירי שהם התעקשו לתת לי לטעום כל פעם מחדש, כשהם מצפים שאולי סוף סוף יחלצו ממני רמז להנאה, שלא לומר התלהבות. כלום, נשארתי אדיש. והם היו מדברים על איך המנגו פרח השנה וכמה היה צריך לדלל, וכמה צריך להשקות אותו ובסוף היו סופרים ומונים כמה פירות היו – בשנה שעברה היו רק מאתיים ואילו השנה היו איזה שבע מאות, וכו'.
אבל המהפך בסוף הגיע. זה קרה כאשר נעמי ואני נסענו למצרים, שאז היתה עדיין בהתלהבות מהסכם השלום הטרי ומהנשיא נבון שביקר שם ודיבר אליהם בערבית. באחד מהטיולים שלנו עברנו ברחוב ליד רוכל מיצים שסחט מיץ מנגו במקום. נעמי רצתה, אז הזמנתי גם לעצמי כוס, שיהיה. שתיתי והלא ייאמן קרה - נדלקתי. לא ברור לי למה עד היום, למה היה צריך כוס מיץ מנגו בשוק בקהיר כדי שהטעם של המנגו ייקלט אצלי, שפתאום הטעם הזה יהיה לי טעים, למה לפני כן אותו טעם השאיר אותי אדיש ואילו עכשיו הוא הלהיב אותי, אבל עובדה שכך זה קרה.
מאדיש הפכתי לפריק של מנגו. חיכיתי בכיליון עיניים למנגו הפאירי, מצטרף לשיחות עליו ואיך הוא המנגו המופלא ביותר שיש, אבל לא יכול להיות מסחרי כי חיי המדף שלו קצרים והצבע שלו לא אטרקטיבי. והיינו חוזרים הביתה מהביקורים ברחובות עם כמות מדודה (כי המשפחה גדולה וכולם צריכים לקבל). אהבתי להיות זה שמקלף וחותך בשביל האחרים כך זכיתי לקבל בונוס – לאכול את המנגו מהקליפה ומהגלעין, ממש כמו סבא עזרא, אבא של נעמי שהיה המקלף המשפחתי. אם הייתי מגיע בערב הביתה ולי לא השאירו זה היה יכול להיות סיבה לעלבון אבל אם חיכתה קערה של מנגו חתוך הזוגיות פרחה.
עץ המנגו הפאירי כבר איננו, הזמנים השתנו, אבל היום הגיע משלוח של המנגו מאיה של משפחת שניידמן (לילך בת דודה של נעמי ונצר לאותה משפחה נשואה לרן שניידמן) מהמושבה כינרת והוא מתחרה ממש מדהים למנגו הפאירי. כל קיץ אנחנו מזמינים מהם ומקבלים את המנגו הכי טעים שיש שהוא לא פאירי. עד שהוא ייגמר החיים יהיו על מישור אחר של קיום.
טעמו של הפאירי כבר התעמעם, המאיה מילא את מקומו בהצלחה. אני עדיין מקווה שמישהו מהמשפחה יגדל מנגו פאירי ואז הוא יחזור לחיינו ושוב נשוחח עליו כמו אז, וניזכר בסבא וולף, בסבא עזרא ובמנגו בחצר משפחת איל בבית ברחוב פלמ"ח ברחובות.

Address

השלום
Mevasseret Ziyyon
90805

Telephone

+972525419181

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when חביתה של עשירים - להבין תזונה דרך סיפורים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category