06/06/2023
תגידו, גם אתם משתגעים ממזג האוויר הזה?
רגע, יש מצב שזה לא רק אתם...
אם נתקלתם לאחרונה בכאבים חזקים יותר,
במקומות בגוף ששכחתם שקיימים
ופתאום התעוררו ומציקים,
זו בהחלט יכולה להיות תוצאה של מזג האוויר.
תבינו – מזג אוויר לא יציב
משפיע משמעותית על הגוף שלנו
(וגם על מצב הרוח, ללא ספק)
והדבר החשוב ביותר לעשות עכשיו
הוא למצוא משהו שיאזן.
כי כרגע הגוף שלנו עובר כל הזמן:
מקור מזגנים לגהינום בחוץ.
מאוויר יבש בבית ללחות קיצונית ברחוב.
מיום שהכל עומד בו לערב עם רוח לא כל כך קלילה.
אז מה עושים?
מנסים לבצע כמה שפחות מעברים שכאלו,
וגם כשכן, לעשות אותם בצורה איטית ומדורגת.
למשל:
נכנסים הביתה מזיעים?
מחכים טיפה לפני שמפעילים מזגן על 16 מעלות
ועל האוורור הכי חזק.
חונים את הרכב?
מכבים מזגן ומנוע ויושבים לרגע עם חלון פתוח
לפני שיוצאים לחום הרחוב.
כך תמנעו מהגוף שלכם לחטוף מכות חום או קור
שמשבשות לו את התדרים.
יש לכם עוד רעיונות לאיזון?
ספרו לי בתגובות.
