aviv_gibli

aviv_gibli אביב גיבלי ספורטתרפיה שיקום מפציעה, טכניקות עיסוי שונות,טיפול בטנס(חשמל), ככוסות רוח הפגת הכאב בבטחה

27/07/2023

הגעת עד לכאן? יופי – סימן שאולי אנחנו צריכים להכיר.

נעים מאוד, אני אביב, והמומחיות שלי היא להחזיר אנשים למיטבם. התחלתי את דרכי בתור מדריך חדר כושר, שם למדתי המון על גוף האדם ואיך לעבוד איתו בצורה בטוחה. מאז ומתמיד ספורט משך אותי והחלטתי לעבוד במועדון הכדורגל בית"ר נתניה, שם ניהלתי את אגף השיקומים של מעל 150 ספורטאים שונים ואחר כך עברתי למועדון הכדורגל הפועל הרצליה.

למדתי בהרבה מקומות ומהרבה מומחים, גם כי זה פשוט מעניין אותי, אבל בעיקר מתוך ההבנה שמטפל טוב הוא בעל ידע נרחב והוא מסוגל לתת מענה וראיה הוליסטית על האדם – וזה בדיוק מה שאני עושה היום. אני ספורטתרפיסט (מתמחה בפציעות ספורט) ,מעסה רפואי ורקמות עמוקות, מטפל בדיקור סיני, וממוקד בעיקר בפציעות גב, ברכיים, כתף, קרסול ומפרקי כף היד.

התשוקה שלי בעולם הזה היא רחבה, אבל בסוף כולה מתנקזת לדבר אחד – לעזור לאנשים לסבול פחות, ולחיות חיים טובים יותר ונוחים יותר. ראיתי כל כך הרבה סוגי פציעות, כאב, אנשים שסובלים שנים ללא פתרון... המטרה שלי והשליחות שלי היא להקל על האנשים האלו, לעזור להם לחיות חיים קצת יותר טובים.

לפעמים ההבדל בין עצב ושמחה הוא כאב גב – כשלא כואב, החיים הרבה יותר יפים.

אם התחברת למה שכתבתי כאן, אשמח שנדבר – אין התחייבות, אני אקשיב לבעיות והכאבים וננסה ביחד להבין אם אני יכול לעזור.

אז יאללה, הכרת אותי – עכשיו הזמן שאני אכיר אותך:)

הכפתור כאן למטה מוביל לוואטסאפ,
אביב

12/07/2023

אישה ורואה את המודעה הזאת?
יופי - סימן שאת רואה טוב.

נעים מאוד, אני אביב, ואני מומחה בלהחזיר את הגוף של אנשים למצב הטבעי. זוכרת שפעם לא כאב לך הגב התחתון? הצוואר? הכתף וכף היד? האם טיפלת בעצמך כמו שצריך לאחר הלידה, או פשוט המשכת בחיים כאילו כלום לא קרה?

הגוף שלך, ויותר נכון המפרקים והחוליות שלך, זזים כל הזמן. אני כאן כדי להחזיר אותם למקום, בטיפול נעים, רגוע וקשוב לגוף שלך. אני מטפל בעשרות נשים, לפני ואחרי לידה, צעירות יותר וצעירות פחות. בואי להחזיר את הקלילות והחיוך לפנים.

דברי איתי - אני ממוקם במגדל העמק ויש חנייה בשפע - שלחי הודעה עכשיו.

נקע בקרסול הפציעה השכיחה ביותר אצל ספורטאיםכף הרגל מורכבת מ - 28 עצמות ומעל 100 רצועות ושרירים וגידים המרכיבים קומפלקס ת...
22/08/2022

נקע בקרסול הפציעה השכיחה ביותר אצל ספורטאים
כף הרגל מורכבת מ - 28 עצמות ומעל 100 רצועות ושרירים וגידים המרכיבים קומפלקס תנועתי ויציבתי

כפות הרגליים צריכות לאפשר גמישות, זריזות,וכח
ובמקביל להוות בסיס תמיכה יציב לעמידה על הקרקע במשטחים שונים
לנקע בקרסול נדרג ב3 שלבים
נקע בקרסול קורה מתצואה של עומס יתר ל
INVERSION - סיבוב הכף רגל פנימה
EVERSION - סיבוב הכף רגל החוצה

דרגה 1: כשל מיקרוסקופי
תסמינים: נפיחות קלה,כאב קטן,דריכה כמעט מלאה על הרגל
דרגה 2: קרע חלקי ברצועה
תסמינים: נפיחות בולטת יותר,כאב משמעותי יותר,דריכה קצרה ויכולים להיות שטפי דם
דרגה 3: קרע מלא ברצועה
תסמינים: נפיחות גדולה,שטפי דם אין הענות לדריכה

עוד דרכים שנדע להבדיל:
נקע דרגה 1: אני מרגגיש כאב אבל יכול לדרוך על הרגל,אני מתפקד באופן מלא
נקע דרגה 2: כואב לי מאוד,אני יכול לדרוך על הרגל אבל רק באופן חלקי,אני לא מתפקד באופן מלא
נקע דרגה 3: כואב לי מאוד ואני לא מסוגל לדרוך על הרגל בכלל,אני לא מתפקד כלל

טיפול בנקע:
הדבר החשוב ביותר הוא לשלול שברים בקרסול אם יש כאב בדריכה מומלץ לבצע צילום לשלילת שבר
תנועה: שמירה על תנועתיות הקרסול כבר מרגע הפציעה תפחית את הכאב לטווח הקצר והארוך תשתפר את הטווחי תנועה, תמנע דלדול שרירי, תשפר את זרימת הדם באיזור ותקטין את זמן ההחלמה
תנועות של פלקס ופויינט מסייעות בהפחתת נפיחות,הורדת כאב ושמירה על טווחי תנועה
אם אחריי נקע בקרסול ניתן ללכת אז רצוי לעשות את זה כמה שיותר מהר
3 ימים ראשונים:
קרח 3 פעמים ביום
הרמת הרגל בשינה מעל גובה הלב
ותנועה בזמן סטטי במידה ואתם יושבים הרבה או שוכבים מול הטלוויזיה מומלץ מידי פעם להזיז את הקרסול כמה שניתן ללא כאב כדי להגביר את זרימת הדם
חלקי הטיפול האלה הם עזרה ראשונה חשוב להתחיל שיקום כדי להחזיר את הקרסול למצב הרגיל שלה

אביב ג'יבלי ספורטתרפיה
מובטח שיפור משמעותי כבר בטיפול הראשון

מיגרנה היא כאב ראש כרוני חזק שעלול להימשך שעות ואפילו ימים. לעיתים מתלווים למיגרנה סימפטומים כמו בחילה, הקאה, רגישות מוג...
18/08/2022

מיגרנה היא כאב ראש כרוני חזק שעלול להימשך שעות ואפילו ימים. לעיתים מתלווים למיגרנה סימפטומים כמו בחילה, הקאה, רגישות מוגברת לאור ולרעש ובעיות ראיה.
גורמים למיגרנות וכאבי ראש:
ישנן סיבות שונות להתקפי מיגרנה הנפוצים ביותר:

מתח נפשי – לחצים נפשיים, חרדה ומתח מתמשך.

מתח פיסי – כל מצב קיצוני שמייצר מתח בגוף כמו: בעיות שינה, חבלה בראש, צום, שינויי מזג אוויר ועוד.

חוסרי מינרלים – נחושת, מגנזיום, אבץ ועוד.

גנטיקה – ישנם מרכיבים גנטיים שעשויים לעודד מיגרנה.

תזונה – אלרגיה / רגישות למזון או תזונה לקויה שמעודדת דלקת והתייבשות.

חוסר איזון הורמונלי – שינויים הורמונליים אצל נשים עשויים להיות שורש הבעיה וטריגר להופעת מיגרנות. במקרים כאלו נשים יסבלו ממיגרנות לקראת הווסת / בגיל המעבר.

חוסר איזור שרירים – במיוחד בצוואר, הכתפיים והשכמות שמונעים זרימת דם יעילה לאזור הראש.

הטיפול התרופתי יכול להקל על התסמינים אך רק לכמה שעות בלבד ושהשפעת הכדור נגמרת הכאב חוזר כפול 4 ממה שהיה מה שגורם לכם לסבב של כדורים
במידה והמגרנות מגיעות מסיבות של בעיות שרירים הטיפול ניתן לפתרון קליל על ידי עיסוי אפילו ב3 טיפולים והתסמינים יעלמו לטווח הארוך

על ידי עיסוי רפואי של כלל שרירי הצוואר וכתפיים אנחנו מאזנים את הגוף ומאפשרים זרימת דם וחמצן טוב יותר למוח מה שמפחית את הסיכוי למיגרנה

כדי לתת אפקט 100 אחוז ולהעלים את המיגרנה התוקפת מומלץ לבצע גם תרגילים מותאמים אישית !

אביב ג'יבלי ספורטתרפיה להיפטר מהכאב
מובטח שיפור משמעותי בטיפול הראשון !
0543060931

בטח אם אתם רצים שמעתם את המושג "ברך רצים"מי שלא מכירברך רצים מתפתחת בעקבות עומס יתר על מפרק הברך.ריצה לא פוגעת בברכים אב...
16/08/2022

בטח אם אתם רצים שמעתם את המושג "ברך רצים"
מי שלא מכיר
ברך רצים מתפתחת בעקבות עומס יתר על מפרק הברך.

ריצה לא פוגעת בברכים אבל כן יכולה לגרום לכאבים, הגבלות זמניות ואי נעימות אבל כל זה קורה כאשר מנהלים את הריצה בסרגל מאמצים לא מאוזן

הפציעה הנפוצה ביותר היא "ברך רצים" הכאבים מופיעים בצידו החיצוני של הברך ואז חבר מומחה הריצה אמר לכם שזה הרצועה ITB ולעשות עיסוי וזה יעבור אבל זה בסך הכול רצועה אין צורך לעשות אלייה עיסוים אלה צריך אל השריר עצמו שנמצא במפרק הירך אבל מה שהלכם לדעת שלא הכול זה הרצועה ITB והשריר TFL
יש עוד סיבות לכאבים בצידי הברך

פציעת מניסקוס - בדרך כלל מגיע מתנועה לא טובה ומהירה, סיבוב הברך, קליק ולאחריו תחושה מאוד לא נעימה שנמשכת אחריו, כאבים בכיפוף עמוק של הברך- למשל מתיחה של ה4 ראשי כולן יכולות לרמז על פגיעה במניסקוס.

פגיעה עצבית- מרגיש כמו: שריפה\דגדוג\עקצוץ\ירידה או הגברה בתחושה באזור ספציפי. יכול להיות סימנים של התחושות בשרירי התאומים כאבי גב תחתון/אגן

trigger points - כאב מושלך . מסוים בשריר אשר עובר עומס גבוה משליך כאב לאזור מרוחק.

פגיעה ברצועות או בסחוס – פגיעות פרקיות נוספות בצד הברך יכולות להיות פגיעה ברצועה הצידית החיצוניתLCL פגיעה ברצועה הצולבת ACL\PCL, וחבלה בסחוס הפרקי.

אם אתה רץ ונפצעת , אל דאגה רוב הפציעות הן זמניות וניתנות לטיפול , חשוב מאוד לאבחן את מקור הכאב שיכול להגיע מהגב עד הכף רגל ובזאת לבחור בתוכנית הטיפול המתאימה ביותר
להתייעצות התקשרו עכשיו 054-3060931
ובואו נחזיר אותכם מהר למסלול הריצה

31/07/2022
וואווו! בעקבות הפוסט שפרסמתי השבוע שאני מחפש גברים בגילאי 20-40, שסובלים מכאבים בגוף אשר מגיעים ממקור לא ידוע, למרות ציל...
26/07/2022

וואווו!
בעקבות הפוסט שפרסמתי השבוע שאני מחפש גברים בגילאי 20-40, שסובלים מכאבים בגוף אשר מגיעים ממקור לא ידוע, למרות צילומי mri, וזה משפיע עליהם בשחק עם ילדיהם,
הרבה אנשים פנו אליי ושאלו אותי מה אני עושה, ואיך הגעתי לתחום הזה.

אז החלטתי לשתף אתכם איך מכל התחומים בעולם, בחרתי לעסוק דווקא בתחום הזה:

כשהייתי בצבא שיחקתי כדורגל בבסיס ואז פתאום הרגשתי לא מודע לייקום ופרקתי את הפיקה בברך. סבלתי מכאבים נוראיים ועברתי עשרות שיקומים לא מועילים.
ביצעתי 2 צילומי mri לברך כי הברך פשוט ננעלה לי סתם ככה באמצע היום.
התשובות של האורטופדים היו ״אין כלום בצילום אני לא יודע מה יש לך..״ וקיבלתי חווית שירות גרועה ביותר…

הפתרון היחידי שקיבלתי מפיזיוטרפיסטים ואורטופדים היה פשוט קח כדור נגד כאבים ותלך עם תחבושת כל היום.. והכי חשוב תמנע מספורט !!

הרגשתי הכי מבואס, בחיי
אסור לשחק יותר כדורגל ועוד בבסיס סגור,
לחיות בפחד שהרגל תחליט להנעל ולא אוכל ליישר אותה או לכופף ואי אפשר לדעת איך ואיפה זה היה תופס אותי..

החלטתי שאני לא הולך יותר לשום פיזיוטרפיסט או אורטופד ומשקם את עצמי.
לאחר אין ספור טעויות והצלחות
הצלחתי לשקם את הרגל לא רק ברמה שהיא לא ננעלת גם ברמה שהיא יותר חזקה ויציבה
והכול היה בזכות הספורט

אני שמח לשתף שהצלחתי להתאמן כל הזמן ללא פחד מנעילת ברך גם ירדתי במשקל ופיתחתי גוף חזק ושרירי בזכות הפציעה והשיקום העצמי

בעקבות ההבנה שהשינוי האישי שלי והתהליך שעברתי השפיעו עליי כל כך,
החלטתי לצאת עם תוכנית חדשה שמשנה את כל מהפך השירות בשיקום

התוכנית היא עד 5 טיפולים בלבד שיעזרו לכם להעלים כל כאב שקיים ושמפריע לכם להתנהלות עם המשפחה שלכם או גורם לכם לעצבים שמשפיעים על הסביבה

התוכנית משלבת מידע, ליווי אישי 24/7, תרגילים לבית, עיסוי רפואי ורקמות עמוקות.
כל אלו יחד ישפרו את חייך מקצה לקצה! אתה תפסיק להרגיש עצבני בגלל כאב שמפריע לך בתפקוד היומי וגורם לך לתסכול

אם אתה רוצה להצטרף ולקבל שיחת ייעוץ חינם ולהתקדם למסע הזה תשלח לי הודעה ואחזור אלייך

בתמונה אני ממתין מעל 8 שעות כדי לשמוע את התשובה ״אין לך כלום״

אחריי 2 mriאין ספור אורטופדיםהרבה פיזיווכולם אותה תשובה אין לך כלום אין מה לעשותוהפתרון היחידי שיש זה כדור נגד כאב והתעל...
24/07/2022

אחריי 2 mri
אין ספור אורטופדים
הרבה פיזיו
וכולם אותה תשובה אין לך כלום אין מה לעשות
והפתרון היחידי שיש זה כדור נגד כאב והתעלמות מהפרעות שלך או להמתין תורים ארוכים
אם הסיפור נשמע לך מוכר זה בשבילך

אם את/ה סובל/ת מכאב שמפריע לתפקוד היומי
מפריע לך לעשות מה שאת/ה אוהבים בין אם זה להתאמן, לטייל עם המשפחה , לשבת עם חברים
והכאב גוף מוציא אותכם מעצמכם ולא נותן לכם להוציא את האפקט של ה100 אחוז של עצמכם

היי חברים, אני צריך עזרה קטנהבזמן האחרון שמתי לב שהרבה אנשים לא פעילים וסובלים מכאבי גב תחתון או כאבי ראש ולחץ באזור הפנ...
21/07/2022

היי חברים, אני צריך עזרה קטנה
בזמן האחרון שמתי לב שהרבה אנשים לא פעילים וסובלים מכאבי גב תחתון או כאבי ראש ולחץ באזור הפנים והפרעות בשינה.

אז החלטתי לפתח שירות חדש שיעזור לאנשים שלא פעילים הרבה בגלל עומס וחוסר בזמן ללכת למכון כושר או שאין להם את המידע המתאים איך להתחיל להיות פעילים,
ולעזור להם להשיג את היכולת להשתחרר מהכאבים שמפריעים להם.

אני בשלב של דיוקים אחרונים של המוצר וחשוב לי לקבל פידבק לפני שאני משיק אותו באופן רשמי.
אני אשמח להחליף כמה מילים עם אנשים שעובדים הרבה מול המחשב וסובלים מכאבים בגב התחתון או אזור השכמות, או עם אנשים שסובלים מכאבי ראש ולחצים בגוף ושמעוניינם בגוף חופשי מכאבים וללא הפרעות.

כאות הערכה, אני אשמח להעניק במתנה שיחת יעוץ והכוונה לשחרור מהכאב, בשווי 150 שקל

מי שמוכן לעזור שיפנה אליי בפרטי או יכתוב בתגובות "אני"

07/02/2022

סובלים מנתקעים חוזרים?
תפסיקו להתאמן עם מגן קרסול
הוא רק ףוגע בכם ‼️
#כאב #כאבים #כאביםברגליים #נקע #נקעקרסול #תחבושת #פיזיותרפיה #בריאות #ספורטתרפיה #אימון #כדורגל #כדורסל #נבחרתישראל #שחקן

כאבים בזמן התכופפות מפריעים לתפקוד היום יומיחשוב לטפל בהקדם האפשרי כל עוד מזניחים זמן הטיפול ארוך יותר
11/01/2022

כאבים בזמן התכופפות מפריעים לתפקוד היום יומי
חשוב לטפל בהקדם האפשרי כל עוד מזניחים זמן הטיפול ארוך יותר

סובלים מכאבי ברך קדמי?חשוב לטפל בהקדם האפשרי כדי לא למנוע נזקים בעתיד
05/01/2022

סובלים מכאבי ברך קדמי?
חשוב לטפל בהקדם האפשרי כדי לא למנוע נזקים בעתיד

להשאר באותה תנועה לאורך זמן גורמת לקיצור שרירים ובעיות אחרות לכן חשוב לטפל ולקבל תרגילים לפי סגנון הבעיה
03/01/2022

להשאר באותה תנועה לאורך זמן גורמת לקיצור שרירים ובעיות אחרות לכן חשוב לטפל ולקבל תרגילים לפי סגנון הבעיה

הרבה אנשים טוענים שהם סובלים מכאבי ראש, עייפות, חולשהוהם חושבים שזה בגלל שהם עבדו קשה אך לא מבינים שהם נמצאו באותה תנוחה...
02/01/2022

הרבה אנשים טוענים שהם סובלים מכאבי ראש, עייפות, חולשה
והם חושבים שזה בגלל שהם עבדו קשה אך לא מבינים שהם נמצאו באותה תנוחה לאורך הרבה זמן
חשוב לטפל בזמן ולא להזניח
מובטח שיפור משמעותי כבר בטיפול הראשון
0543060931 אביב

לומד כשפות מלח בין טיפולים
07/11/2021

לומד כשפות מלח בין טיפולים

הטיפול מכאבי גב תחתון ממקרה שהוא לא מחבלהסובלים מכאבי גב תחתון או מכירים מישהו כזהשלחו לו את הפוסט !  #אורחחייםבריא  #כו...
05/08/2021

הטיפול מכאבי גב תחתון ממקרה שהוא לא מחבלה

סובלים מכאבי גב תחתון או מכירים מישהו כזה
שלחו לו את הפוסט !

#אורחחייםבריא #כושרגופני #כושרקרבי #כאביגב #גב #כאבים #מאמןכושר #מאמןכושראישי #שיקום #שיקוםפציעותספורט #אימון #אימוןאישי #אימוןפונקציונלי #מוטיבציה🔝

Address

Migdal Ha`emeq

Telephone

+972543060931

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when aviv_gibli posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to aviv_gibli:

Share