08/11/2018
בוחרת השבוע לשתף בטקסט החשוב הזה של גיסתי האהובה ❤
שלום לך איש יקר שכעס על קולגה שדיברה נגד דיאטות לילדים, ואמרה שדיאטה זה משמין...
(אמל"ק- המקור להשמנה הוא כמעט תמיד רגשי, והוא פתיר ללא דיאטות. למה? איך? תמשיכו לקרוא).
היי איש. אתה אומר דברים חשובים.
כמי שממש זקוקה לטיעונים לוגיים מבוססים, בעיקר בנושאים הקשורים בגוף, אני מזדהה מאד עם הטענות שלך.
עם זאת, בתור מי שנמצאה בתוך הלופ המסוכן הזה למשך המוןןןן שנים ומצאה את דרכה החוצה, ובתור מי שפוגשת את ההורים המגיעים להדרכה במצבים של התחלת השמנה בגיל הילדות או במעבר לגיל הנעורים, אני ממש רוצה להדגיש כאן כמה דברים, מהידע והניסיון שלי.
השמנה רצינית אכן יכולה להוות סיכון בריאותי חמור כפי שטענת וגיבית.
אלא מה?
ההורים המגיעים לתהליך של בירור מגלים הרבה פעמים כמה דברים מעניינים. הנה כמה דוגמאות:
* את הלחץ מפני השמנת ילדיהם, לרוב, הם החלו הרבהההה לפני שהיתה השמנה אמיתית, או אפילו התחלה של השמנה.
* לפעמים מדובר בילד עם מבנה גוף גדול (אך כלל לא שמן) המבדל אותו מסביבתו מה שגורם להורים להתגייס "להצלה" מפני הגורל הצפוי לילד מגודל.
* לפעמים ההורה סובל מהפרעות אכילה ברמה זו או אחרת לאורך כל הסקאלה (מאנורקסיה ועד אכילה בולמוסית) והילד רק משקף או מחקה את המצב. הטיפול בילד יעבור במקרה כזה בעצם דרך טיפול בהורה הסובל, אחרת הילד ימשיך כמובן להגיב למודל הקיים.
* לפעמים זה לחץ של סבתא/שכנה/דודה שאומרת שוב ושוב משפטים בסגנון "הילד/ה אוכל/ת יותר מדי!", "איך אתה אוכל?!", "את רוצה להיות שמנה?!", עד שזה נטמע אצל ההורים המודאגים, או אצל הילד/ה שמפתח התנהגות נגד של אכילה בולמוסית.
* לפעמים נפגוש הורה שסבל מאד מהשמנה או בידוד חברתי בילדות, ומבלי משים מתערב לילד במנגנון הרעב והשובע הטבעי שאמור לאזן את האכילה.
* לפעמים זה הורה שאוהב דרך אוכל או משתמש באוכל כפרס/עונש, מה שמייקר את המזון והופך אותו למושא השתוקקות.
* לפעמים מדובר בהורים שמתוך כוונות טובות "נכנסים לצלחת" של הילד בצורה קיצונית בשל שיטת תזונה כלשהי שבה הם מאמינים- בריאתנות, טבעונות, פליאו, ואפילו סתם אג'נדה של קוטג', מלפפון ולחם אחיד לילד ששונא את זה.
במרבית המקרים הילד יתחיל "להסליק" או "לשאוב" אוכל, ועד שההורים יבינו את המחיר, ההשמנה המאסיבית כבר כאן.
* לפעמים מדובר בילד במצוקה או בחסך רגשי כלשהו, המפצה באמצעות אוכל, ואז הפתרון הוא כמובן במישור הרגשי מול ההורים. אחרת גם אם ירד 20 קילו, יעלה אותם שוב מיד, כקריאה השרדותית ובריאה לעזרה.
* לפעמים נושא האוכל הוא תחליף להתעסקות בשיח של גבולות. כמה להציב, האם ואיך להציב, אנחנו קשוחים מדי? מפנקים מדי? נושא האוכל כבר יפתר מעצמו כחלק מן הטיפול במכלול.
* לפעמים זו פשוט תוצאה של חשיפה למודלי גוף בלתי אפשריים (המדיה ואפילו תכניות הילדים, הורים, אחים ואפילו, לא עלינו, חשיפה מקרית לפורנו בגיל צעיר), המכניסה את הילד/ה הצעיר ללופים של הרעבה-השמנה.
אני יכולה לתת עוד ועוד אפשרויות, אבל הנקודה ברורה, אני מקווה.
אז מה קורה אם הילד כבר עלה במשקל, אתה שואל?
ברוב המוחץ של המקרים (ולפחות באלו המתוארים מעלה) הפתרון יהיה במתן מענה רגשי באמצעות טיפול וליווי מעמיק ומקיף, לרוב מול ההורים ולא מול הילד.
מדוע?
מכיוון שהסיכויים שדיאטה תחזיק מעמד מול הצונאמי הרגשי הוא נמוך מאד.
יתכן מאד שהילד דווקא ירד מאד במשקל בזכות מניפולציה כזו או אחרת וירגיש גאווה ומסוגלות. אך אם חומר הבערה של הסיטואציה לא יטופל, המשקל יעלה שוב, כנראה בריבית, והילד יחווה התרסקות איומה. אני מכירה אינספור מקרים כאלו, וכמעט לא מכירה את ההפך.
בנוסף, כדי שלא נרגיש חסרי אונים, ניתן לתגבר את התהליך הרגשי באמצעות שינוי הרגלי הצריכה של הבית (שזה נושא הרבה יותר מורכב מאשר להוציא ממתקים ושתיה מתוקה ולהתחיל לחתוך ירקות. לפוסט אחר), ועידוד פעילויות פיזיות חוויתיות, מגבשות ומשפחתיות, כמובן.
במילים אחרות, הטענה הבסיסית שלך, בדבר סכנות ההשמנה, נכונה מאד.
אבל לצד זאת, לאור העובדה האחת שעליה אני ואתה כנראה מסכימים (והיא שאף ילד או מבוגר לא *רוצים* להיות שמנים, נכון?!), נשאל-
מה הגורם האמיתי לחוסר האיזון באכילה?
כיצד ניתן לסייע באופן שיהיה יעיל לאורך שנים?
האם יש כאן השמנה אמיתית, או רק אימה מהשמנה?
מה הבסיס הרגשי והצורך העמוק שמבקש לקבל מענה בהתנהגות האכילה של הילד?
כדאי להגיד את זה בקול: האימה הקולקטיבית שלנו משומן משבשת את היכולת שלנו לזהות את המצבים המורכבים אך הפתירים שתוארו כאן. זו אימה קולקטיבית שלא משתווה כמעט לשום תחום אחר, והפתרון דורש אומץ ואורך רוח.
אגב, כל מה שאמור כאן על ילדים, נכון גם לגבי מבוגרות ומבוגרים.
***
חברות וחברים, אני אמנם בחופשת טרום-לידה, אבל אני כאן להתייעצויות (בטקסט). הנושא בנפשי ואני מוכנה ורוצה לעשות הרבה כדי שהמידע הזה יגיע לאנשים שזקוקים לו, וכדי לסייע במתן מענה אם גיליתם שזה בעצם מוכר לכם מאד.
מקסימום אסייע בהפניה לקולגה שמתאימה לכם❤
בבקשה, פנו. תוכלו לשנות חיים.
שירה עדיאל,
🌳בית ירוק, הדרכת הורים וליווי תהליכי הבראה והתפתחות, בשילוב פענוח ציורים.
0527079812
נ.ב,
תגידו, הילדה הנחמדה בצילום, שמנה או סתם גבוהה?
הדיאטה הראשונה שלי התחילה רק כמה חודשים אחרי שצולמה התמונה הזאת, כיתה ג'.
