חוות בריאות מגדליה

26/08/2019

12/06/2019

הידעתם שקריאה עשויה לשפר את בריאותכם הנפשית? 📚📚📚
שבוע הספר שנפתח ממש היום הוא הזדמנות נהדרת לעשות מקום לספרות ולכוחה המחיה של הקריאה.
לכתבה המלאה >> bbc.in/2KbkXXB

08/06/2019

מגדליה מאחלת חג שבועות שמח לכל בית ישראל! 🌼🍇🌼🍇🌼 🍇
שתמיד נהנה מהמתנות המופלאות שהטבע העניק לנו, שנתחדש בשפע של ביכורים, ושיהיה לנו חג בריא, כיפי וטעים!

02/06/2019

אקראיות או תכנון חכם? התשובה ממש כאן 👇👇👇

פינת שלנו שוב איתכם, עם תובנה חדשה לשבוע חדש.
אז ככה: אחד הדברים החשובים ביותר בדרך לאורח חיים נכון ומאוזן הוא תכנון נבון. תחשבו על זה ככה: מהנדס סיים את עבודתו. המנוע הנוצץ שהוא יצר מוכן להפעלה הראשונה. "הנה סוג הדלק בו צריך להשתמש במנוע זה״, הוא אומר לעוזרים שלו. ״אף דלק אחר לא ייתן תוצאות אופטימליות. ואל תשכחו שמן. הוא צריך להיות מסוג מסוים!".
רק מי שתכנן ויצר מנוע יכול לדעת איזה סוג של דלק ושמן נחוץ למנוע. האם אין הדבר נכון גם בקשר לגוף שלנו? בהחלט מזון למחשבה. אז שיהיה שבוע טוב וחכם, זכרו להקפיד על ה״דלק״ וה״שמן״ המתאימים והמדויקים ביותר לגופכם.

29/05/2019

רגע לפני הסופ״ש, קבלו את אחד המתכונים היותר מבוקשים שלנו- חלב בוטנים!🥜🥛🥜🥛🥜 אז איך תכינו בבית את המשקה הממכר הזה? קלי קלות:

1/2 כוס חמאת בוטנים
1/4 תפוז (עם הקליפה)
קורט מלח
1 כף דבש
1 ליטר מים חמים

אופן ההכנה:
מערבבים את כל הרכיבים בבלנדר, ונהנים מחלב בריא וטעים. לרוויה!

26/05/2019

תזונה נכונה הנה אחד מתחומי ההתמחות המרכזיים שלנו בממגדליה. אנו שמחים להשיק פינה חדשה בעמוד: בה נשתף תובנות, רעיונות וטיפים שלנו על בנושא החשוב הזה. אז נתחיל במחשבה הבאה:

אנשים יכולים לאכול כמעט כל סוג של אוכל – מחלב אם עד לגבישים מינרליים (מלח בישול), כולל פירות, פרחים, זרעים, גבעולים, עלים, שורשים, אצות ים, פטריות, ביצים, בשר דגים, עוף וחיות אחרות. אנחנו מסוגלים לאכול כמות אדירה של הדברים הללו, אבל האם הם אכן מתאימים לצריכה אנושית? האם יש תזונה אידיאלית לאדם, שלא רק תזין את גופנו אלא גם תחזק את הבריאות ותמנע מחלות?
הסתקרנתם? כל זאת ועוד, בפינתנו הבאה.
ובינתיים, שיהיה שבוע טוב ומאוזן, בריא וטעים!

23/05/2019

ל"ג בעומר עשה לכם חשק לבטטה? אתם לא לבד.

דעו כי הבטטה לא רק מתוקה ומפנקת, היא גם מכילה עמילן עמיד, סיבים תזונתיים, בטא קרוטן ומינרלים וויטמינים רבים החשובים לבריאותנו.

אז היום בפינת המתכון שלנו: בטטה בגירסת מגדליה הטעימה והמזינה.

אז קבלו את ה-בטטה בתנור שלנו:

500 גרם בטטה
1 כף פפריקה מתוקה
1 כף שמן זית
¼ כוס מים

אופן ההכנה:
1. מקלפים את הבטטות וחותכים אותן לחתיכות גדולות.
2. מערבבים עם פפריקה ושמן.
3. מסדרים את הבטטות בתבנית, מוסיפים מים ואופים בתנור מחומם מראש ל-170 מעלות עד שהבטטה תהיה רכה.
שיהיה בתיאבון, וחג שמח!

20/05/2019

אנו עושים הכל על מנת שהחופשה שלכם במגדליה תהיה מהנה ומשמעותית. הכי כיף לנו לקרוא על החוויות שלכם אצלנו. תודה רבה לאמיר על מילות הפרגון:

"היה מדהים, מיקום מושלם צוות מדהים, וארוחות ביתיות לאורך כל הביקור. תודה רבה, מחכה לביקור הבא".

אמיר היקר, חיממת את לבנו ❤️ שמחנו כל כך לארח אותך ומצפים לביקורך הבא.

16/05/2019

אצלנו במגדליה מאמינים שאפשר וכדאי לשלב בריאות וערכים תזונתיים עם טעמים מעולים. קבלו מתכון מפנק ומזין, שיעשה לכם סו״פש מתוק במיוחד.

🍓 וופל משיבולת שועל 🍓
½ כוס גרעיני חמניות לא קלויים
1.5 כוסות שיבולת שועל דקה
2 תמרים
קורט מלח
וניל
2 כוסות מים

אופן הכנה:
טוחנים בבלנדר גרעיני חמניות, אחר כך מוסיפיםאת שאר המצרכים לבלנדר ומערבבים עד לקבלת מרקם אחיד. נותנים לתערובת לנוח במשך 10 דקות. אופים את הוופלים במכשיר לוופל בלגי המחומם מראש. מגישים את הוופלים עם סירופ מייפל ופירות יער, ריבה, או רוטב מפירות. בתיאבון!

12/05/2019

תודה מקרב לב לעדה, אורחת יקרה ומדהימה שלנו על ההמלצה החמה! ריגשת אותנו מאוד ומצפים לביקורך הבא ❤️

08/05/2019

יום עצמאות שמח ממגדליה! לחיי המדינה הנהדרת שלנו 🇮🇱🥂🇮🇱🥂🇮🇱

07/05/2019

יום הזיכרון לחללי מערכות ישראל ונפגעי פעולות האיבה.
יהי זכרם ברוך.

02/05/2019

מגדליה מרכינה ראש לזכר קורבנות השואה

28/04/2019

ברוכים השבים לשגרה! 🙂
אנחנו במגדליה נדאג שהיומיום שלכם יהיה בריא, מאוזן ורגוע. צרו עמנו קשר עוד היום ושריינו לכם חופשה משמעותית ומעשירה שתעשה את כל ההבדל.

25/04/2019

החג כבר כמעט מאחורינו והשגרה בפתח. אתם מוזמנים אלינו לחוות בריאות מגדליה להתחיל מחדש, לאמץ אורח חיים בריא, ולמצוא את האיזון הנכון לכם, מבפנים ומבחוץ. מוזמנים להציץ בלוח הזמנים שלנו ולמצוא את הטיימינג המושלם עבורכם >> https://migdalia.org/il/program-schedule.html
מחכים לכם!

21/04/2019

פינת המתכון שלנו שוב כאן, והפעם עם משקה מרענן, מלא אנרגיה ואביבי, במיוחד לחול המועד. אז קבלו את... ״קפה״ מגדליה!

זה הולך ככה:
1 לימון עם קליפה
½ ליטר מים
1 חופן פטרוזיליה
1 תפוח עץ ירוק
5 טיפות סטיביה
2-3 עלי קייל או תרד

אופן ההכנה: מערבבים את כל המצרכים בבלנדר, לוגמים לרוויה, ונהנים ממשקה מזין בטעם מדהים. מועדים לשמחה!

19/04/2019

צוות מגדליה מאחל לכם ולבני משפחתכם חג פסח כשר ושמח! חירות אמיתית, התחדשות ופריחה 🌸🌸🌸

14/04/2019

מילות הפרגון שלכם תמיד משמחות את לבנו ומזכירות לנו כמה שאנו אוהבים את מה שאנחנו עושים. התרגשנו לקרוא את מכתב התודה המקסים שכתבו לנו אורחינו הנפלאים:

״הגענו לכאן לכמה ימים לנוח משגרת חיים קשה ושוחקת. קיבלנו חוויה מדהימה!
המארחות המקסימות, האוכל המדהים, המקום הזה שמשרה שלווה והנופים מסביב.
זה המקום האידאלי למי שרוצה לאגור כוחות ולקבל אנרגיה חדשה להמשיך. ועוד לא דיברתי על הטיפולים הנפלאים שקיבלנו, אנחנו מרגישים ממש "כמו חדשים", אחרי Reset מושלם.
המקום הזה הוא מקום ממש מיוחד, מרגע הראשון כשמגיעים מרגישים את האווירה שקשה לתאר אותה, צריך לחוות. אתה מתנתק מכל מה שמסביב ומרגיש כמו באי קטן של שלוות שקט ורוגע.
אז תודה רבה לדניאלה, אוקסנה, אנה ומיחאי הנפלאים. הרגשנו כמו בבית.
תודה על הטיפולים, על האוכל ובעיקר על ההשקעה המדהימה שלכם!
שיהיה לכם הרבה בהצלחה
תודה רבה ונתראה שוב
אינה ודימה שומסקי״
תודה רבה אינה ודימה היקרים! מצפים לביקורכם הבא ❤️