אופק ליוגה

05/08/2025

בואו באהבה גדולה!!
בקיבוץ משמר השרון, בסטודיו המתוק והנעים שלנו
ההתרגשות כבר כאן והלב מוכן ומזומן 💜
בתיה 052-234-7955

05/07/2025

30/06/2025

מזה 18 שנים א מ מורה ליוגה מזרן ועוד 6 שנות יוגה ערסלים לכל הגילאים.
אמא ל3 ותושבת העמק הכי יפה שיש!

יחד עם רצון לשמח, ידע וניסיון רב בחינוך
ובסטודיו מתוק אופק ליוגה
שעף יחד איתי ועם ילדים.ות-
מזמינה באהבה לשנה הרביעית של -
קייטנת אוגוסט במשמר השרון.
קבוצה קטנה והמון תשומת לב 🥰

ימים מלאי תנועה, יצירה, דשא ומים. עם ארוחות מזינות
והרבה אויר וחיוכים.

מקומות אחרונים - כתבו או התקשרו לפרטים והרשמה
בתיה 0522347955 💜

09/06/2025

כשאני מחפשת איך להרגיע את המחשבות או למקד את עצמי בטוב ובחיובי, אני הולכת לעוגנים. מה יש לי שמרים אותי והוא קבוע.
יש 2 סוגי עוגנים, חיצוני ופנימי.
הם שזורים ביחד, אך בסופו של יום, החיצוני רוצה לשרת את הפנימי.. ביטחון, תחושת ערך ומסוגלות, נינוחות שמחה וסיפוק על התפתחות וגדילה.
אני יודעת שכהורה יש לך תחושה של 'עצמי' מחוץ לעצמך.
עוד ייצוג של עצמי אבל מבלי שאני יכולה לעזור לנהל לשמור לתמוך באופן ראשוני כפי שאני יכולה לעשות עבורי.
כשאני מסתכלת על זמן 'עבודה' שלי עם לשים, אני שמה את כל תשומת הלב שלי על העוגנים הפנימיים של הילדים והילדות שאיתי. כשאני מסתכלת על הבחירות שלי, אני מאושרת ומודה על כל רגע שיש לי היכולה - הזכות - להיות חלק בשביל של עוד ילדים וילדות חוץ מילדיי הפרטיים, לתת יד, להקשיב, לשאול 'ואיך את.ה מרגשי.ה עם מה שסיפרת לי?' להשיב ש'יש דברים שצריכים שניתן להם קצת זמן והתשובות יתבהרו לנו'.
לעבוד עם ילדים זה לבלות עם ישירות ויושר עם כיף של שיא ותסכול של עמקים.
אני אוהבת את זה גם ובגלל שאני טובה בזה. זה מרים אותי כשילד.ה מתרומם, כשפעם לפעם יש עוד אמון בינינו ואני רואה שהילד.ה מרגיש.ה סופר בנוח לידי.
אז פתחתי שוב קיטנה, מידי פעם מוצאת את עצמי בכמיהה שהיא כבר תתחיל. שאבלה זמן איכות, ימים נעימים וארוכים, עם חבורה מתוקה שבאו להיות מאושרים.
מוזמנות באהבה לכל מיני סוגים של זמן איכות איתי - ובעיקר אצלי ולצידי.

הרגע שאני הכי אוהבת בלימוד יוגה ערסלים הוא כשהילד.ה מגלה איך להשלים תנוחה, מצליח.ה, מתגברת על פחד ויש חיוך אדיר של סיפוק על הפנים 'ראית בתיה, הצלחתי לבד!'. אושר.

בתיה 052-2347955
Batia Offek 🌈
סטודיו אופק ליוגה משמר השרון
1. עשיתי כבר מספר ימי הולדת ערסלים, עפה על התגובות ועל הורים מרוצים.
2. הקיטנה מתקיימת באוגוסט 10-21.8.. מחכה ללכת איתם לבריכה ולהשתולל עם מים, לנוע בסטודיו ולרבוץ על הדשא ליד הגן שעשועים.

שנדע להיות רגישים.ות יחד עם הזכות לא לקחת הכל ברצינות.
נשימה ואהבה. 💜

06/06/2025

נפגשנו השבוע ל"מסיבת תעופה" ✨
המפגשים האלה מזכירים לי בכל פעם מחדש את הבחירה שאני כל כך אוהבת – שנעשתה לפני שנים. להתרחב וליצור סטודיו עם מורות נוספות.
לתת לאנשים שמגיעים להתאמן הזדמנות להתנסות ולגלות שפות שונות ואנרגיות שונות של הנעה;
לבדוק עוד קצת את הגמישות אל מול השינויים שהחיים מזמנים לנו.
ולהרגיש את האיחוד בינינו, כמדריכות, בכוונה המשותפת – להכניס חיים חדשים לחיים של נשים וגברים.

וכל אחת מכן עושה את זה בגוון המיוחד והייחודי שלה 💫

זוהי הזדמנות נוספת בשבילי להודות לכן, Tzili Golan עינת פאר ענבר רגב רותם יעקובי, גלייה מרגלית זבוטני, בר אדרי, אירן, אתן פשוט מורות על!
אתן הסטודיו 💚

אוהבת אתכן מאוד,
ומודה לכן על הבחירה ללמד כאן ולהיות חלק משמעותי כל כך ממה שנוצר 🙏🏽

ואם עוד לא יצא לכן/ם להכיר אותנו מקרוב –
מוזמנות ומוזמנים לזוז איתנו בשיעורי פילאטיס מכשירים, מזרן, TRX, גארודה ועוד.
לתיאום שיעור הכרות, השאירו הודעה 0502823394 💭

סופשבוע טוב, חג שבועות שמח💫
🎗️🎗️🌾

ותודה לך בתיה אופק ליוגה היה נפלא! וסוף סוף יש גם קצת תמונות 😊📸

22/05/2025

הנה זה בא ! הנה זה בא !
הנה סיבה סיבה כל כך טובה לאהבה.
כמה שאני אוהבת לעבוד עם ילדים.ות, לאורך השנה - בחוגים
ובקיץ - לעוף איתןם בקיטנה של החיים!

אוהבת תקשורת, התפתחות ואתגרים ומחכה בהתרגשות לנרשמות ולנרשמים 💛

Batia Offek 052-2347955 בתיה אופק
ממשיכה לקוות לימים טובים 🎗️

09/02/2025

*אחד ההבדלים המשמעותיים בעיניי* מלפני הקורונה ולאחריה.. (שלא לדבר גם מאז תחילת המלחמה)
זה:
תוכניות טוות ארוך - *out*
והחלטות סמוך למועד לפי חשק ותחושת פניות - *in*

אז הנה זה בא 🏁
מתקרבות
*לסדנת הזוגות*
שהחלה מתמלאה לה,
ממש עכשיו 🥰

*שישי הזה 10:00*
בסטודיו *אופק ליוגה*
משמר השרון

לשעה בלבד של פאן אדיר
ויחד שהוא עם קשר עין ומלא *חיוכים* ! 💕

מוזמנות להרשם בהקדם,
ולהביא בני זוג (או בנות זוג)
*אין צורך* בשום ניסיון קודם💪🏽

כתבו לי ✅
נשארו מקומות מועטים 🅿️

בתיה אופק 0522347955

22/11/2024

נשות משמר נפלאות
(וגברים - ליוגה מזרן) 🪷

למי התעניינה ולמי שפחות מכירה,
*סטודיו אופק ליוגה,*
ליד הבית,
כאן במשמר השרון הנהדרת שלנו. 🌳

ואם מתאים, אשמח מאוד לשיתוף והמלצה, כדי שאוכל להפיץ טוב שכזה הלאה.

זמינה לכן,
*מוזמנות באהבה גדולה!*

שבת שלום
והעיקר, שנשמע בשורות טובות
לשיבה הביתה במהרה🙏🏽🎗️

בתיה 💜 0522347955
אופק ליוגה

22/11/2024

נשים נפלאות 💖
(וגברים - ליוגה מזרן) ⭐

למי התעניינה ולמי שפחות מכירה,
*סטודיו אופק ליוגה,*
ליד הבית,
כאן במשמר השרון הנהדרת שלנו. 🌳

ואם מתאים, אשמח מאוד לשיתוף והמלצה, כדי שאוכל להפיץ טוב שכזה הלאה.

זמינה לכן,
*מוזמנות באהבה גדולה!*

שבת שלום
והעיקר, שנשמע בשורות טובות
לשיבה הביתה במהרה🙏🏽🎗️

בתיה 💜 0522347955
אופק ליוגה

27/06/2024

07/03/2024

OMG
נוסף מפגש תעופה ביום ראשון!
כי החיבור שלנו עם הקטנים.ות יכול לפתוח את השבוע כל כך בטוב🐣
שנרגיש ככה כל השבוע🦋