יעל שקד Viveka Yoga מרחבי יוגה

יעל שקד Viveka Yoga מרחבי יוגה Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from יעל שקד Viveka Yoga מרחבי יוגה, Yoga studio, משמרת, Mishmeret.

מורה בכירה לויני יוגה נשי, יוגה נשית, מטפלת ביוגה תרפיה, מנחה קורס הכשרת מורות לויני יוגה נשי, וקורס מורים ליוגה ויוגה תרפיה של מכללת קדן, סדנאות מדיטציה ומיינדפולנס, מחברת הספר "מבט על היוגה סוטרה של פטנג'לי" ומלמדת את פילוסופיית היוגה בקורסי העמקה. יעל שקד- מורה בכירה לויני יוגה נשי, יוגה נשית, מטפלת ביוגה תרפיה, מנחה קורס הכשרת מורות לויני יוגה נשי, וקורס מורים ליוגה ויוגה תרפיה של מכללת קדן,

סדנאות מדיטציה ומיינדפולנס, מחברת הספר "מבט על היוגה סוטרה של פטנג'לי" ומלמדת את פילוסופיית היוגה בקורסי העמקה. בעלת סטודיו ליוגה "ויוקה יוגה- מרחב ליוגה" במושב משמרת. לומדת, מלמדת ומעמיקה בעולם היוגה מעל 20 שנה.

26/04/2026

מניחה כאן קטעים מתוך מפגש פילוסופיה בריטריט של קורס מורים.ות ליוגה שמביאים התבוננות במערכת היחסים המרכזית בתורת היוגה, בין הרוח לחומר / פורושה ופרקריטי .

יש בתוכנו ממד של מודעות נצחית, קבועה, שקטה, זו שרואה את כל מה שמתרחש.
ומנגד, עולם שלם של תופעות משתנות: הגוף, הרגשות, המחשבות, החוויות, כל מה שאפשר לחוות, להרגיש, לחשוב ולרכוש.

בתורת היוגה מערכת זו מתוארת כיחסים בין פורושה, התודעה הטהורה, לבין פרקריטי, עולם החומר וההתממשות.

פורושה הוא פוטנציאל של מודעות הרוצה להתגלות. פרקריטי מתגלה מתוך תנועה של ביטוי ויצירה, כדי לאפשר לפורושה לראות, לחוות ולגלות את עצמו.
כשהאדם מתחיל לזהות שהוא אינו התופעות המשתנות, אלא זה שרואה אותן, משהו בזהות שלו משתנה.

הוא מפסיק להיות מופעל באופן אוטומטי על ידי דפוסים ותגובות, והופך להיות זה שנוכח, עד, בוחר.
מתוך המקום הזה, גם הפעולה בעולם משתנה, היא נעשית מדויקת יותר, חופשית יותר, מחוברת יותר.

זהו גם הפתח לשחרור, היכולת לראות את מה שמשתנה מבלי להזדהות איתו, וגם אם עולה הזדהות- גם אותה תמיד נוכל לראות.

הלימוד הזה נולד מתוך חוויה חיה, של שלושה ימים במדבר, עם קבוצת תלמידים.ות עמוקה ומסורה, שבה חקרנו יחד את המפגש בין הרוח לחומר, בין תרגול לפילוסופיה, בין חוויה להבנה.

אני מזמינה אותכם/ן להצטרף אליי למסע לימודי וחוויתי של פילוסופיית היוגה,
סדרה של מפגשים שבהם נצלול לעומק תורת היוגה, על כל רבדיה, מהבסיס ועד הרבדים העמוקים ביותר של התודעה והקיום, ומה שמעבר להם✨

08/04/2026

קורס הכשרת מורות ליוגה בשיטת הויני יוגה נשי
אנחנו מזמינות אתכן להצטרף לקורס הכשרת מורות בהובלת שרון זימן בקורס אנחנו לומדות את הכלים של היוגה, תנוחות, תרגילי הנשימה והמדיטציה ובהתאמה לנשים בשלבי חייהן השונים - מנערות ועד גיל מעבר,דרך המחזוריות החודשית, היריון לידה ועוד....
אנחנו מעמיקות בפילוסופיה העתיקה של היוגה ומלמדות כיצד להפוך את הידע הרוחני לפרקטיקה יומיומית, כדי שתוכלנה להפוך לא רק למורות יוגה אלא לנשים בעלות הבנה עמוקה המסוגלות להעביר חוכמה נשית וחוכמה עתיקה לדורות הבאים. מזמינות אתכן ליום פתוח ב- 16.4 יום חמישי בשעה 20:00-21:00
לינק ב ביו 💕🪷

27/03/2026

קורס מורות ל-ויני יוגה נשי, ההרשמה בעיצומה ✨
מוזמנות להיצטרף אלינו ליום הפתוח שיתקיים ב זום ב־ 16.4 בשעה 20:00.

בקורס נעמיק ביוגה לנשים במעגל החיים ובהתאמת התרגול לתקופות השונות:

• המחזוריות החודשית 🌙
• ⁠הריון 🤰
• פריון
• גיל המעבר
• יוגה לנערות
• התאמת התרגול לגוף הנשי ולשינויים ההורמונליים.

בנוסף ניגע בנושאים מגוונים:
• פילוסופיית היוגה
• פדגוגיה והוראה
• ⁠אנטומיה ופיזיולוגיה
• ⁠שיעורים פרטיים
• ⁠בניית רצפי תרגול
• עבודה עם נשימה ומודעות.

ועוד מגוון נושאים שילמדו במהלך הקורס.

מוזמנות להעמיק איתי בדרך היוגה 🧘‍♀️
מחכה לכן,
שרון

באפריל אני פותחת קורס חדש - פילוסופיית היוגה כדרך לריפוי וצמיחה - בקורס נצא למסע אל לב פילוסופיית היוגה – לא כידע תאורטי...
24/03/2026

באפריל אני פותחת קורס חדש - פילוסופיית היוגה כדרך לריפוי וצמיחה - בקורס נצא למסע אל לב פילוסופיית היוגה – לא כידע תאורטי, אלא כדרך חיה של ריפוי, צמיחה והגשמה. נלמד את עקרונות הסאנקהיה, נעמיק ביוגה סוטרה של פטנג’לי, ונפגוש טקסטים מהבהגווד גיטה והאופנישדות.

דרך הלימוד נפתח בהירות פנימית, נבין את מבנה ההכרה והחוויה האנושית, ונקבל כלים לחיים מודעים ויציבים יותר.

למורים.ות ולמטפלים.ות, זו העמקה שמביאה עומק לתרגול, הבנה רחבה של תהליכים ושפה שמאפשרת להוביל תהליך של טרנספורמציה בכל הרבדים –פיזית, הכרתית ורוחנית.
הקורס יפתח באפריל, החל מ-14.4.2026. משך הקורס: אפריל – אוקטובר, בימי שלישי, 11:30-13:30

מוזמנים.ות באהבה להצטרף למסע משמעותי ומעמיק ✨

בחודש הבא אני פותחת קורס חדש ׳פילוסופיית היוגה כדרך לריפוי וצמיחה׳ - בקורס נצא למסע אל לב פילוסופיית היוגה, לא כידע תאור...
24/03/2026

בחודש הבא אני פותחת קורס חדש ׳פילוסופיית היוגה כדרך לריפוי וצמיחה׳ - בקורס נצא למסע אל לב פילוסופיית היוגה, לא כידע תאורטי, אלא כדרך חיה של ריפוי, צמיחה והגשמה. נלמד את עקרונות הסאנקהיה, נעמיק ביוגה סוטרה של פטנג’לי, ונפגוש טקסטים מהבהגווד גיטה והאופנישדות.

דרך הלימוד נפתח בהירות פנימית, נבין את מבנה ההכרה והחוויה האנושית, ונקבל כלים לחיים מודעים ויציבים יותר.

למורים.ות ולמטפלים.ות, זו העמקה שמביאה עומק לתרגול, הבנה רחבה של תהליכים ושפה שמאפשרת להוביל תהליך של טרנספורמציה בכל הרבדים –פיזית, הכרתית ורוחנית.
החל מה- 14.4.26 ועד ל- 28.7.26
15 מפגשים 11:30-14:30
מוזמנים.ות באהבה להצטרף למסע משמעותי ומעמיק ✨

22/03/2026

תרגילי יוגה להרפיה והרגעה בבית -
הכנתי לכן 3 תנוחות ותנועות יוגה פשוטים שאפשר לעשות בכל מקום כדי להירגע ולהרפות מתח: תרגיל נשימה עם יד על הבטן והלב, תנוחת שש עם תנועות קיעור וקימור, וסדרת תנועות על הגב כולל פיתולים וסיום בתנוחת הרפיה. התרגילים מעוררים את המערכת הפראסימפטטית ומביאים רווחה לגוף ולנפש.
תרגול נעים ומרגיעה 💛🙏

21/03/2026

תרגול הויני יוגה הנשי מכיל הדרגתיות, תיאום תנועה ונשימה, פראניאמה ומדיטציה. טיפוח שלושת הרבדים של הגוף האנרגיה וההכרה נוכחים בכל תרגול ותרגול. הדגש הינו על ויסות והשקטת המערכת כדרך לחיבור גשמי ורוחני.✨

זהו תרגול רך וזורם המותאם לגוף הנשי עבור מי שרוצה לעשות תהליך שלם בדרך היוגה.
התרגול מתבסס על שמונה עקרונות בסיס: עיקרון הזרימה במעברים ליצירת אפקט מדיטטיבי, תאום תנועה ונשימה לויסות, עבודה עם תשומת הלב, הרפיה, השתרשות וצמיחה, חיזוק שרירי קרקעית האגן והליבה הנשיים באמצעות מולה הבנדה (איסוף שורש הגוף), סמסטהיטי- רגעים לעצירה להתבוננות מבפנים על המתרחש בתוכינו ולבסוף השקטת ההכרה המתרחשת מעצם התרגול.
ההרשמה לקורסים כבר החלה
מוזמנות להתעניין וליצור קשר לשיחת התאמה 💛✨

18/03/2026

השבוע בשיעורי יוגה תרפיה העמקנו בהבנה של מערכת העצבים והתגובה של אישה במצב של פוסט טראומה.

למדנו כיצד בלוטות האדרנל משחררות אדרנלין וקורטיזול כתגובה לטריגרים מסוימים, ואיך הגוף, גם זמן רב אחרי האירוע, ממשיך להגיב כאילו הסכנה עדיין נוכחת.
ברגעים כאלה, החוויה לא נשארת בעבר, היא מתעוררת מחדש בגוף, בתחושות, בנשימה, בתודעה.

דיברנו על האופן שבו זה פוגש את חיי היומיום.
בהורות, בקשרים, ביכולת להיות נוכחת ורגועה.
ועל מנגנוני הימנעות, שמנסים להגן עלינו, אבל לפעמים גם מצמצמים את החיים, דרך התרחקות ממקומות, אנשים או חוויות שמזכירים את האירוע.

ובתוך כל זה, עצרנו להרגיש גם את האפשרות לריפוי.
דרך נשימה, דרך תנועה, ודרך מגע עדין, קשוב ומכבד.

המגע המעודן הוא לא רק טכניקה.
הוא שפה.
שפה שמדברת עם מערכת העצבים, שמזכירה לגוף שהוא יכול להירגע, שהוא לא לבד, שיש אפשרות לבטוח מחדש.

יוגה תרפיה לא מנסה “לתקן” את מה שנשבר,
אלא לפגוש בעדינות את מה שקיים,
ולאפשר לאט לאט תנועה חדשה, מבפנים החוצה לחיבור מחדש של האישה לעצמה ולעולם.

✨ מוזמנות להצטרף אלינו לקורס הבא שיפתח באוקטובר2026

10/03/2026

תפקודי ההכרה לפי הסאנקהיה קאריקה ביוגה תרפיה: הבחנה, זיהוי וחשיבה.

בשיעור האחרון בקורס הכשרת מטפלות ביוגה תרפיה למדנו על שלושת תפקודי ההכרה המרכזיים: הבחנה (בודהי - היכולת להבחין), זיהוי (אהנקארה - היכולת לזהות ולהזדהות ), וחשיבה (מנס - התהליך החשיבתי). והסברנו כיצד תהליך זה עובד בחיי היומיום, החל מתפיסת מצב, דרך זיהויו ושיום, ועד לחשיבה על התגובה המתאימה והפעלתה בעולם בעזרת חושי הפעולה.

#וינייוגהנשי #יוגהתרפיה #יעלשקד

07/12/2025

⁨ הוראת יוגה מתחילה ביכולת להשתמש בשפה מדויקת, בהירה ונוכחת.
באמצעות מילים נכונות אנחנו מעבירות לא רק הוראות תנועה, אלא גם את ההבנה הפנימית שלנו, את המקצבים של הגוף, ואת האיכות שממנה התרגול נולד.

בקורס הכשרת מורות לויני יוגה נשי, המסע נפתח קודם כל בתרגול גופני עמוק, כזה שמאפשר לחוות את ההנחיה מבפנים, להרגיש את הגוף מדבר, לנוע מתוך מודעות וללמוד מהתנועה עצמה.

לאורך השנה אנחנו שוזרות בין הגוף לידע; תרגולים מלאים לצד הרצאות עיוניות עשירות בפילוסופיה של היוגה, איכות חיים, אנטומיה, פיזיולוגיה ועוד.
שפע של ידע שנבנה לאט לאט, כמו שכבות של תובנה.

ובכל יום לימודים אנחנו מסיימות בתרגול הנחיה; רגע שבו כל תלמידה לומדת לדבר את השפה הייחודית של הויני יוגה הנשי, להנחות מתוך דיוק, הקשבה והבנה עמוקה.
זהו השלב שבו הן הופכות גם למתרגלות טובות יותר לעצמן וגם לנשות מקצוע שמסוגלות להעביר את הידע הלאה.

ימי רביעי שלנו הם קסם, מרחב שבו נשים נפגשות, נפתחות, צומחות, והולכות בדרך היוגה יחד.
חלקן עושות זאת למען הריפוי שלהן, וחלקן לומדות כדי להמשיך ולהעביר את האור לנשים אחרות.

מסע של שנתיים, מלא בשקט, עומק, תנועה וחיבור.⁩

07/12/2025

הוראת יוגה מתחילה ביכולת להשתמש בשפה מדויקת, בהירה ונוכחת.
באמצעות מילים נכונות אנחנו מעבירות לא רק הוראות תנועה, אלא גם את ההבנה הפנימית שלנו, את המקצבים של הגוף, ואת האיכות שממנה התרגול נולד.

בקורס הכשרת מורות לויני יוגה נשי, המסע נפתח קודם כל בתרגול גופני עמוק, כזה שמאפשר לחוות את ההנחיה מבפנים, להרגיש את הגוף מדבר, לנוע מתוך מודעות וללמוד מהתנועה עצמה.

לאורך השנה אנחנו שוזרות בין הגוף לידע; תרגולים מלאים לצד הרצאות עיוניות עשירות בפילוסופיה של היוגה, איכות חיים, אנטומיה, פיזיולוגיה ועוד.
שפע של ידע שנבנה לאט לאט, כמו שכבות של תובנה.

ובכל יום לימודים אנחנו מסיימות בתרגול הנחיה; רגע שבו כל תלמידה לומדת לדבר את השפה הייחודית של הויני יוגה הנשי, להנחות מתוך דיוק, הקשבה והבנה עמוקה.
זהו השלב שבו הן הופכות גם למתרגלות טובות יותר לעצמן וגם לנשות מקצוע שמסוגלות להעביר את הידע הלאה.

ימי רביעי שלנו הם קסם, מרחב שבו נשים נפגשות, נפתחות, צומחות, והולכות בדרך היוגה יחד.
חלקן עושות זאת למען הריפוי שלהן, וחלקן לומדות כדי להמשיך ולהעביר את האור לנשים אחרות.

מסע של שנתיים, מלא בשקט, עומק, תנועה וחיבור. #יוגה #ויני יוגה נשי #יעלשקד

Address

משמרת
Mishmeret

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יעל שקד Viveka Yoga מרחבי יוגה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יעל שקד Viveka Yoga מרחבי יוגה:

Share

Category