יעל שקד Viveka Yoga מרחבי יוגה

02/10/2025

יקרות ויקרים💛
יום כיפור מזמין אותנו לעצור, לנשום עמוק, ולפגוש את עצמנו בפשטות וברכות.
זהו זמן להתבוננות פנימית, לשחרור משאות ישנים ולפתיחת הלב למחילה, קודם לעצמנו ואח״כ לאחרים.

כמו בתרגול היוגה, גם כאן ניתנת לנו הזדמנות לנוע פנימה, לגלות את השקט שבתוכנו, ולהתחבר לאור שמנחה אותנו, אם רק נקשיב ונאפשר לו לזרום דרכינו.

מאחלת לכולנו שנה של סליחה ופיוס, של ריפוי, תקווה ואהבה, של נוכחות מלאה ברגע, ויכולת לבחור כל פעם מחדש בטוב ובמיטיב.

“לב טהור ברא לי אלוהים, ורוח נכון חדש בקרבי” (תהילים נא, יב)
גמר חתימה טובה🙏
אוהבת
יעל 💛

22/09/2025

ברכת שנה טובה

השנה החדשה מזמינה אותנו לעצור, לנשום, ולשאול את עצמנו, מה אנחנו רוצות להזמין פנימה לחיינו ולסביבותינו.
אולי יותר הקשבה, יותר נוכחות, יותר חמלה ואהבה.

אני מאחלת לנו שנה מלאה באור, בריאות ושמחה, שנה של חיבורים אמיתיים, ושל צמיחה בכל תחום שבו הלב שלנו מבקש לפרוח.

מי ייתן ונזכור, גם ברגעים המאתגרים, שכל רגע הוא התחלה חדשה.

מייחלת לשיבת החטופים לביתם, להחלמת הפצועים בגוף ונפש, ולשלום ואחווה.

שנה טובה וחומלת לכולן ולכולם 🤍

21/09/2025

רגע קטן מתוך קורס המורות לויני יוגה נשי.
בתום יום לימודים, המעגל נסגר במילים פשוטות של תודה, שיתוף והקשבה.

בקורס אנחנו לומדות לא רק תנוחות ונשימה, אלא גם איך לטפח לעצמנו ולסובבים מרחב של ריפוי ותמיכה. זהו מסע של למידה וחקירה, עם אחווה נשית שמלווה את הדרך.

מי שמצטרפת מגלה שבתוך היוגה מסתתרת שפה שלמה של קשר, רכות וצמיחה – שנשארת איתנו הרבה אחרי שהשיעור מסתיים.

קורס חדש דו־שנתי לויני יוגה נשי ייפתח בסוף אוקטובר. את מוזמנת להצטרף למסע.

16/09/2025

קורס מורות דו־שנתי לויני־יוגה נשי

מסע של שנתיים שבו נצלול פנימה - אל הגוף, אל הנשימה ואל הלב.
ביחד נפתח מרחב שבו היוגה היא לא רק תרגול, אלא שפה של ריפוי, הקשבה וצמיחה.

במהלך הקורס נעמיק ב:
ויני־יוגה נשי - גישה עדינה ומותאמת לנשים בכל שלבי החיים.
עבודה עם תנועה, נשימה ומדיטציה ליצירת תרגול אישי.
פילוסופיה יוגית ככלי לחיים נוכחים ומלאים
ליווי תלמידות בתהליכי ריפוי והתפתחות.

הקורס מתאים לנשים שרוצות להעמיק בתרגול האישי, למורות יוגה שמבקשות להרחיב את הכלים, ולמטפלות שמעוניינות לשלב את היוגה בעבודתן.

תחילת הקורס: 22.10
מקום: מושב משמרת
https://did.li/ftlmC לפרטים והרשמה
אם את שומעת קריאה פנימית, בואי יצטרפו אלינו 🙏

08/09/2025

מתוך היוגה-סוטרה של פטנג’לי
‏“Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ” (1.2)
״יוגה היא מצב של השקטת גלי ההכרה.״
כשגלי ההכרה נרגעים- מחשבות, דעות ורעיונות יורדים, ואנחנו יכולים לראות את המציאות בבהירות.

ביוגה סוטרה, פטנג׳לי מתאר את היוגה כתהליך של מיקוד באובייקט אחד והעמקת השקט ההכרתי. כשאנחנו מפחיתים את הרעש הפנימי, אנחנו מגלים את המהות האמיתית שלנו – אותה מודעות טהורה שאינה משתנה.

פטנג’לי רואה ביוגה מצב של נוכחות הרואה, מצב בו המחשבות והרגשות אינן מתנות אותנו, אלא מתקיים שקט הכרתי המאפשר נוכחות מודעת. שם נמצא החופש.
כאשר נגלה את אותו רואה, נצחי, טהור ומלא בנועם, נוכל לחיות מתוך חופש בחירה ולהיטיב עימנו ועם סביבותינו.

מתוך הספר - ״מבט על היוגה סוטרה של פטנג׳לי״ - יעל שקד. לינק לרכישה:

‏https://yoga-viveka.com/ספר-מבט-על-היוגה-סוטרה-של-פטנגלי/

#סוטרה #יוגה #יוגהסוטרה #פטנגלי #וינייוגהנשי #גליהכרה #יעלשקד #פילוסופיה #פילוסופיהשליוגה

04/09/2025

קורס שנתי למטפלות ביוגה תרפיה מבוססת ויני־יוגה נשי

לפעמים הגוף מספר לנו סיפור שהמילים לא מצליחות לבטא.
כאב, מתח, קושי בנשימה או חוסר שקט פנימי – כולם סימנים שמבקשים הקשבה.

בקורס השנתי נלמד להקשיב לגוף בעדינות, להבין את השפה הייחודית שלו, וליצור מרחב של ריפוי ותמיכה.
הקורס מותאם לנשים ולמסע החיים שלהן, ומשלב בין תרגול אישי מעמיק לבין כלים מקצועיים לעבודה טיפולית עם תלמידות ומטופלות.

מה מחכה לכן בקורס:
כלים מעשיים לעבודה ביוגה תרפיה נשית.
העמקה בהבנת הקשר גוף־נפש.
תהליך אישי מרפא לצד הכשרה מקצועית.
קהילה של נשים שלומדת ותומכת אחת בשנייה ועוברות תהליך יחד.

בהנחיית יעל שקד – מורה בכירה ליוגה ויוגה תרפיה, ויני־יוגה נשי, פילוסופיה יוגית, מיינדפולנס ומדיטציה.
ושרון זימן – מורה ליוגה ויוגה תרפיסטית מתמחה בטיפול בנשים.

ההרשמה למחזור אוקטובר 2025 פתוחה | מספר המקומות מוגבל
נשמח לפגוש אותך בדרך 🙏

לפרטים והרשמה: ליאת 054-5057533

15/08/2025

מתוך היוגה-סוטרה של פטנג’לי
“Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ” (1.2)
יוגה היא מצב של השקטת גלי ההכרה.
כשגלי ההכרה נרגעים- מחשבות, דעות ורעיונות יורדים, אנחנו יכולים לראות את המציאות בבהירות.

ביוגה סוטרה, פטנג׳לי מתאר את היוגה כתהליך של ריכוז באובייקט אחד והעמקת השקט ההכרתי. כשאנחנו מפחיתים את הרעש הפנימי, אנחנו מגלים את המהות האמיתית שלנו – אותה תודעה טהורה שאינה משתנה.

פטנג’לי רואה ביוגה מצב של נוכחות הרואה, מצב בו המחשבות והרגשות אינן מתנות אותנו, אלא מתקיים שקט הכרתי שמאפשר נוכחות מודעת. שם נמצא החופש.
כאשר נגלה את אותו רואה, נצחי, טהור ומלא בנועם, נוכל לחיות מתוך חופש בחירה ולהיטיב עימנו ועם סביבותינו. #סוטרה #יוגה #יוגהסוטרה #פטנגלי #וינייוגהנשי #גליהכרה #יעלשקד #פילוסופיה #פילוסופיהשליוגה

10/08/2025

ריטריט יוגה ומדיטציה
זמן לעצמך. נשימה. התחדשות.

שמחה להזמין אתכן לסוף שבוע של שקט, תנועה ונוכחות והעמקה בדרך היוגה.
שלושה ימי העמקה בלב המדבר צוקים עם יעל שקד, 30.10-1.11.2025

ריטריט יוגה ומדיטציה שיאפשר לכן לעצור את מרוץ החיים, להעמיק פנימה ולהתחבר מחדש לגוף, לנשימה וללב.
הריטריט שלנו מתקיים בלב השקט של המדבר, מרחב פתוח, נקי מהסחות, שמאפשר חזרה פנימה.
לינק לפרטים
https://did.li/j9n6q

#ריטריט #ריטריטיוגה #לבהמדבר #מדבר #וינייוגה #וינינשי #וינייוגהנשי #יעלשקד

29/07/2025

איך תדעי אם קורס מורות לויני יוגה נשי מתאים לך...
אם את:
• מתרגלת יוגה מכל השיטות (מעל שנתיים) ורוצה להעמיק בעולם היוגה על כל רבדיו ולרכוש מקצוע בהוראת יוגה.
• אם את מורה ליוגה מזרמים שונים ורוצה להעמיק בהוראת יוגה לנשים.
• אם את מורה ליוגה נשית וזקוקה להשלמת תכנים מקצועיים לתעודת מורה מוסמכת ליוגה.
• אם את מתרגלת יוגה ומעוניינת להעמיק בהתפתחות האישית והרוחנית שלך באמצעות דרך היוגה ולרכוש כלים שימושיים הניתנים ליישום בחיי היום-יום.
אם את מתאימה לאחד הקריטריונים האלו
לחצי כאן ותקבלי את כל הפרטים על הקורס: https://did.li/xOsx5

אם את לא עונה על אחד הקריטריונים אבל מרגישה שזאת הדרך שלך, מוזמנת להתקשר ונדבר:
יעל שקד- 0544659703
שרון זימן- 0523906744

מורה בכירה ליוגה, מטפלת ביוגה תרפיה, מנחה קורסי הכשרת מורות לויני יוגה נשי וקורס מורים ליוגה ויוגה תרפיה, סדנאות מדיטציה ומיינדפולנס, מחברת הספר “מבט על היוגה סוטרה ...

27/07/2025

המסע שלך עם היוגה לא נשאר רק בגבולות המזרן,
הוא לא רק תרגול אישי או אסכולה פילוסופית,
אלא דרך חיים ובחירה מקצועית להמשיך
האפשרות שלך לעזור לנשים אחרות להתגבר על כאב, ולעשות שינוי אל עבר החלמה.
קורס יוגה תרפיה הוא לא רק בחירה מקצועית,
הוא בחירה להיות שם עבור נשים אחרות וללוות אותן בדרך לריפוי.
הכשרת המטפלות ביוגה תרפיה מבוססת ויני נשי לא תלמדו רק "שיטה",
אלא דרך חיים של הקשבה, רגישות ואחריות טיפולית.
בתוכה את לומדת לזהות מצבים של חוסר איזון – פיזי, רגשי, רוחני,
להבין לעומק את ההקשרים בין גוף לנפש לרוח,
ולתרגם את ההבנה הזו לתרגול יוגי טיפולי,
שנשען על העקרונות של ויני יוגה נשי, ועל פילוסופיה יוגית עמוקה.
הקורס מתחיל באוקטובר הקרוב.
כל הפרטים ממש כאן: https://did.li/6PJIw
יעל שקד- 0544659703
שרון זימן- 0523906744