26/10/2022
היא מתעוררת בבוקר,
עדיין שוכבת במיטה,
מתחילה להריץ בראש את הפעולות הבאות:
לקום, ללכת להתקלח, להתלבש, להכין קפה, ולפתוח את היום…
מצד אחד רוצה כבר להתחיל לזוז,
מצד שני יודעת,
עוד רגע כשהגוף מתעורר לגמרי,יתעורר גם הכאב.
הכאב הוא כמו עוד בן לוויה המלווה ומנהל כמעט כל תנועה.
לפעמים הוא כזה שניתן לסבול,
ולפעמים מפתיע בעוצמתו והכל מאבד עניין לטובתו.
הפניה לרופאים ולמומחים לא עזרה, הכאבים המשיכו.
עד שהכירה את מחשבת הגוף.
התירגול, השקט, הריכוז ,התנועה האיטית. האפשרות לפרק כל תנועה לתנועות קטנות יותר ויותר ולחקור את גבולותיה כמו גם האפשרויות שלה. להקשיב קשב רב, מניין מגיע הכאב ולשחרר לאט לאט את תגובת השרשרת של הגוף לכאב.
מאז שהקפידה בתרגול,
מצב חייה השתנה .
במקום שהכאב ינהל ויגביל אותה,
היא מנהלת אותו ויודעת איך להניע את גופה ולהמשיך ביומה
מבלי להשאב חזרה לעולמו של הכאב.
מזמינה אתכם לבוא להתנסות בתרגול ורכישת הרגלי תנועה בריאים וקשובים לגוף.
בין אם אתם רוצים לצאת ממעגל הכאב ובין אם ברצונכם למנוע את שחיקת הגוף ולהימנע מכאבים עתידיים,
קבוצות תרגול קטנות ואינטימיות נפתחות ממש עכשיו…
צרו קשר 0543517911.
