זיוה בביוף - אחותַ פרטית

26/09/2025

✨ שבת שובה ✨
בין ראש השנה ליום הכיפורים, מגיעה השבת המיוחדת הזו – שבת של חיבור, חשבון נפש ושקט פנימי.

שבועיים של הכנות לחג, שלושה ימי בישולים וארוח בשלוש ארוחות חגיגיות – וזה היה מבורך, טעים ומלא בשמחה 🕊️.

אבל עכשיו – מגיע הזמן שלי לנוח.
השבת אני עוצרת, נותנת לגוף ולנפש מנוחה, מתמלאת באנרגיות חדשות לקראת יום הכיפורים ולקראת כל מה שעוד מחכה לנו.

שבת שלום לכולם 💙
שתהיה שבת של שלווה, שקט פנימי ואור

22/09/2025

סיכומים
זימונים
סיומים
איחולים
אלו מתערבבים באלו........
ובעוד זו הולכת וזו באה,ביומה האחרון של השנה,ממש על התפר,רוצה לאחל לכם,לי,לכולנו-
זימונים של הטוב המתאים והמייטיב
סיכומים של מה שהשאיר בנו חותם
סיומים של כל מה שלא צלח או חלילה לא התאים,
איחולים לשפע,להתחלות חדשות,לחוויות טובות,לאהבה הנאה והנעה.....
וכל זאת לא לפני שובם של החטופים,והחיילים ואנשי כוחות הביטחון בשלום...
מבקשת להוסיף לעצמי-שנה של עשייה מבורכת-מקצועית אקדמאית ואישית,שנה של מוסיקה ,מופעים והצגות,נחת מהמשפחה ומעדן שירה שהיא אוצר,שנה של איזונים ונחת רוח,מנוחת הנפש ובעיקר בריאות איתנה.

ועם תום תשפ''ה שהייתה פחות יפה ומעט שונה ,ולקראת תשפ''ו-שמתחילה לה היום-שנזמן שמחות,שנדע ימים טובים-הרבה יותר טובים,שנחייך,שנצמח,שנביא שלום בבית...

לכם,לכולכם-משפחה,קרובים ורחוקים,חברים בחיים ופה-שנה טובה....פשוט שנה טובה-הכי טובה שאפשר
🌹🌹🌹🌹🌹

08/07/2025

07/07/2025

🌿 דיור מוגן – לא גן עדן, ולא גיהנום

בפרסומות, דיור מוגן נראה כמו נופש תמידי: מדשאות ירוקות, בריכה נוצצת, זוגות מחייכים בחדר אוכל אלגנטי.
אבל כשנכנסים פנימה – מתגלה מציאות מורכבת יותר.

האם יש יתרונות? כמובן.
יש ביטחון, יש מענה רפואי, יש חוגים ואירועים – וזה בהחלט עדיף לעיתים על בדידות בבית.
אבל חשוב גם להגיד את מה שלא תמיד אומרים בקול רם.

האוכלוסייה בדיור המוגן – מזדקנת.
אנשים שחיו עצמאית מגיעים לשלב שבו הם זקוקים ליותר עזרה – עם המדרגות, עם המקלחת, עם התרופות, עם התפקוד היומיומי.
רבים מסתייעים בעובדים סיעודיים, ויש גם מקרים של הידרדרות פיזית או קוגניטיבית שמתרחשת בתוך המסגרת.

לא פעם אני פוגשת דיירים שחשים אובדן – של תחושת שליטה, של פרטיות, של שייכות למה שהיה להם פעם: הבית, השכנים, השגרה.

אז האם זה טוב או רע?
כמו כל דבר בחיים – זה תלוי.
זה תלוי בצרכים האישיים, ברמת העצמאות, במעגל התמיכה המשפחתי ובציפיות מהחיים בגיל הזה.

מה שחשוב לי לומר – זה שצריך להיכנס לעולם הזה עם עיניים פקוחות. לא מתוך חלום פרסומי, אלא מתוך הבנה מלאה של המורכבויות.
וכשמבינים – אפשר גם לעשות בחירות טובות ונכונות יותר.

🩺 כאחות מלווה משפחות בשלבים האלה – אני כאן גם כדי לעזור לשאול את השאלות הנכונות, לא רק לתת תשובות.
אם את.ה או מישהו קרוב מתלבטים – אני פה.

30/06/2025

🧓 מה זה בעצם "שבריריות"? ולמה כל כך חשוב לזהות אותה בזמן?
פוסט חובה לכל מי שיש לו הורה מבוגר בבית – או שהוא בעצמו מעל גיל 65

לפעמים זה מתחיל בשקט: קצת פחות תיאבון, הליכה איטית יותר, עייפות שנמשכת כל היום...
הגוף עוד עומד, אבל כל דבר קטן – מחלה, נפילה, שינוי בתרופות – עלול להפיל אותו.

👵 לזה אנחנו קוראים "שבריריות" (Frailty) – מצב שבו הגוף כבר לא מצליח להתמודד עם עומסים כמו פעם.
וזה לא עניין של גיל בלבד – זה שילוב של תזונה, תפקוד, מצב נפשי, ירידה בכוח, שימוש בתרופות מרובות ועוד.

👩‍⚕️ בתור אחות פרטית שמלווה מטופלים בכל שלבי החיים – אני רואה כמה חשוב לזהות את השבריריות מוקדם.
למה?
כי ברגע שמזהים – אפשר לבלום את ההידרדרות.
אפשר לחזק. לשקם. להחזיר ביטחון ועצמאות.

🔍 הערכה של שבריריות נעשית בשיתוף פעולה של רופא, אחות, פיזיותרפיסט/ית, דיאטנית ולעיתים גם פסיכוגריאטר – והכי חשוב: בשיח מכבד עם המטופל ובני המשפחה.

🌿 לפעמים שינוי קטן – כמו פעילות מתונה מותאמת, חיזוק תזונתי, או הפסקת תרופה לא מתאימה – יכול לעשות שינוי ענק.

❓ חוששים שאמא או אבא מתחילים להיחלש?
📞 דברו איתי. אפשר לבדוק את זה יחד, בנחת ובמקצועיות.
לפעמים זו לא "הזדקנות רגילה", אלא סימן שצריך לפעול עכשיו – כדי לשמור על מה שעוד אפשר.

🫶
זיוה בביוף – אחות פרטית עצמאית
ליווי אישי. אבחון. תמיכה מקצועית בבית.
📍מודיעין | ירושלים | מרכז

23/06/2025

🔎 גריאטר? פסיכוגריאטר? גרונטולוג? למי פונים ולמה זה חשוב?

כשההורים שלנו מתבגרים, אנחנו מוצאים את עצמנו מתלבטים: למי כדאי לפנות? מי יכול לעזור באמת?
אז הנה הסבר קצר שיעשה סדר – מבוסס גם על הידע שאני צוברת בלימודיי לתואר שני בניהול גרונטולוגיה וגם מהשטח כאחות פרטית שמלווה משפחות מדי יום.

👨‍⚕️ גריאטר – רופא שמתמחה ברפואה של הגיל השלישי.
מטפל בבעיות פיזיות, מחלות כרוניות, נפילות, ירידה בתפקוד וניהול תרופות מורכב.

🧠 פסיכוגריאטר – פסיכיאטר שמתמחה בזקנה.
מטפל בדיכאון, חרדה, דמנציה, שינויים בהתנהגות, בלבול וירידה בזיכרון.

📘 גרונטולוג – לא רופא, אלא איש מקצוע (כמוני!) שמתמחה בהבנה רחבה של תהליך ההזדקנות:
היבטים רפואיים, נפשיים, חברתיים, משפחתיים ותפקודיים – והיכולת לנהל ולתאם טיפול הוליסטי שתואם לצרכים הייחודיים של כל אדם מבוגר.

🧭 ומה תפקידי בתוך כל זה?
כמי שלומדת ניהול גרונטולוגיה ומשלבת את זה עם ניסיון סיעודי בשטח, אני יודעת לשאול את השאלות הנכונות, להפנות לאנשי המקצוע המתאימים, ולבנות עבורכם תכנית ליווי אישית וחכמה – רגשית, רפואית ותפקודית.

🎯 כי בגיל השלישי – ידע זה ביטחון.
ואני כאן כדי לוודא שלא תישארו לבד מול המורכבות.

📞 מוזמנים לפנות בכל שאלה או צורך – בשבילכם ובשביל יקיריכם.
#גרונטולוגיה #אחותפרטית #הוריםמתבגרים #הכוונהוליווי #תפקוד #דמנציה

15/05/2025

ועוד אחד לכבוד יום האחות שהיה השבוע

סיפור אמיתי מהשטח (ממש מהזריקה...)

היא עברה טיפולי פוריות.
הוא נתן לה את הזריקות כל יום, כי היא פחדה.
ואז... צו 8.
והזריקות לא חיכו.

מי נכנסה לתמונה?
נכון. אני.
אחות פרטית עם סט תמרונים של נינג'ה וסבלנות של אמא פולנייה.
כל ערב, כל בוקר, לפעמים גם ב-3 בלילה – רק תגידי "עכשיו" ואני באה....

ביוני – יש לידה!
מי ידע שטיפול חירום יהפוך לחגיגה של חיים.

אז ביום האחות – חיבוק ענק לכל האחיות (והאחים) שעושים גם לילות כימים, וגם זריקות באהבה.
ולכל המטופלות שפוחדות ממחטים – בשבילכן אני פה. תמיד. אפילו בחושך.....

14/05/2025

לרגל יום האחות הבינלאומי שחל השבוע– מחשבה אישית על מהות המקצוע....

לפעמים העבודה שלי כאחות פרטית נראית שונה ממה שלמדנו בבית הספר לאֲחָיוּת.

ליוויתי לקוחה לאחר ניתוח כריתת תהליך תופס מקום בראש. אחת הבקשות שלה הייתה שאלווה אותה בעלייה וירידה במדרגות, ואצעד איתה ברחבי העיר – כדי לשמור על שיווי המשקל, לבנות ביטחון, ולחזור לחיים.צעדנו את הצעדות של החיים....

חלק מחבריי למקצוע מרימים גבה כשאני מספרת על כך. "זה לא תפקיד של אחות", הם אומרים.

אבל בעיניי – זה בדיוק תפקידה של אחות. להיות שם. לראות את האדם שמאחורי האבחנה. להבין מה הוא צריך כדי להחלים באמת – לא רק פיזית, אלא גם רגשית, תפקודית, נפשית.

יום האחות הוא תזכורת בשבילי למה בחרתי במקצוע הזה – כי הוא משלב ידע, חמלה, ומסירות. כי לפעמים, הצעד הקטן הזה במדרגות… הוא הצעד הכי גדול של המטופל.

תודה לכל האחים והאחיות שמביאים את הלב שלהם לעבודה. כל יום. כל שעה.

12/05/2025

12 במאי – יום האחות הבינלאומי

היום מוקדש לאחיות באשר הן – ואני גאה להגיד: אני שם בשבילכם, כל יום מחדש.

אני לא רק אחות פרטית עצמאית, אני גם:
✔️ הנווטת שלכם בין בדיקות, מרשמים ושאלות לרופא
✔️ המרגיעה ברגעים של כאב, לחץ או בלבול
✔️ זאת שלא מתבלבלת בשתיים בלילה כשצריך ביקור דחוף
✔️ וגם – לפעמים – הסטנדאפיסטית שמצליחה להעלות חיוך, אפילו על הפנים הכי עייפות.

בין פצע ניתוח לפצעים של הלב – אני שם.
עם ניסיון, מקצועיות, ידע רפואי – ובלי לוותר על חמלה, סבלנות וחיוך.
לא מחלקת תרופות לאהבה – אבל בהחלט מקפידה על מינון גבוה של אכפתיות.

תודה לכל המטופלים שלי על האמון, ולכל העוקבים כאן – על התמיכה והפרגון לאורך הדרך.

יום האחות שמח לי, ולכל האחיות המדהימות שנלחמות כל יום עבור החיים של אחרים.
(ורק בינינו – תזכרו גם לשתות מים ולא לדחות את הבדיקה ההיא שדיברנו עליה…)

28/04/2025

7654321
אבגדהוש
ראשון שני שלישי רביעי חמישי....
פעם ביום
פעמים ביום
שלוש פעמים
ארבע....
תרופות.....תרופות....בשם כזה או שם אחר,חברה כזו או אחרת...
כולנו נידרש לכך,במוקדם או במאוחר....
וככל שאנו מתבגרים ויש יותר ויותר,זה קשה ומבלבל.
אז אם אתם מתקשים, מכירים מישהו שמתקשה
אשמח לסדר עבורו/כם את התרופות.
על פי הוראה רפואית עדכנית כמובן
דברו איתי
0524266488

11/04/2025

שבת שלום וחג שמח

16/03/2025

לכבוד שיום השנה ה-3 שלי בפייסבוק, ברצוני להודות לך על התמיכה המתמשכת. לא יכולתי לעשות זאת בלעדיך. ‏🙏‏ ‏🤗‏ ‏🎉‏