23/09/2021
מה טוב בכאב פיזי?
כאחת שסובלת מכאב כרוני באופן אישי,
ומסביבי אנשים יקרים שגם סובלים את כאבם,
ובכלל
כמטפלת גוף,
זאת שאלה שמעסיקה אותי מאוד…
כמטפלת גוף אני מסתכלת על הכאב,
ועל פניו לא אוהבת אותו כל כך…
הוא מוציא מאיזון,
הוא שם את הפוקוס על החוסר הרמוניה…
או צובע את החיים בצבע שקשה להעלם ממנו ולהינות ממנו…
אבל
כמטפלת רגשית-תודעתית
ההסתכלות היא אחרת לגמרי
כאב כרוני בגוף שכביכול משבית…
משבית פיזית אך מאפשר לנו זמן לנוע בכל הרבדים האחרים…הוא מאפשר עצירה שאנחנו יכולים להינות ממנה :
לחשב מסלול מחדש ,
לזכור עד כמה יש להודות על כל מה שכן מתפקד בלי צורך בתשומת לב,
לעשות את מה שהוא ״מונע״ מאיתנו לעשות פיזית (להתקדם, לעכל, לנשום…) ברמה הרגשית או תפיסתית בחיים…
כאב הוא כיווץ
כמו מתנה עטופה
שבה מסתתרת אוצר
שעד שלא נגלה אותו…לא נצליח להינות ממנו 😉
אז כן…
כאב זה ממש לא נעים כשמסתכלים עליו עם זכוכית מגדלת שמאפשר לנו לראות רק אותו,
אבל אם מכניסים קצת פרספקטיבה…הוא מתנה!
הוא מטבע המכיל את כל היופי שלו…בצד השני שלו 😉
למשל
מישהי אשר סובלת מעודף משקל …יודעת שלא כדאי…אבל…
ואז בא כאב…הבטן לא בטוב…השלד לא בטוב….כזה שאי אפשר להתעלם …
=> אחד הפתרונות :
->להוריד עודף משקל!
אז או קיי 👍 עכשיו השתכנע 💪
הורידה את עודף במשקל - כבר מתנה לגוף בפני עצמה 💖
->בנוסף , בעקבות זה,
אם היא מסכימה להסתכל בפרספקטיבה רחבה
יכול לגלות עולם של :
-ללמוד כבוד והקשבה לגוף
-להרגיש מה תומך בה אישית…ומה פחות
-עד לשינוי עמוק רגשי-תודעתי…כי השינוי מול הגוף הוא רק ההתחלה 💖
אז על פניו מי רוצה כאב כזה?
מצד שני מי לא רוצה לקבל כל כך הרבה מתנות לחיים ?
אז מה את רוצה לעשות עם הכאב שלך?
לסבול אותו או להינות ממנו?
ליז קוהן
ליזרוח בחיים
054-9467600
