מירי פוקס - האיזון הטבעי - בריאות, ליקוט וטבע

06/05/2026

הכוסמת הוא אחד הזרעים הבריאים ביותר שניתן להכניס לגוף שלנו
ברגע ההנבטה כמות נוגדי החמצון עולה פלאים
והספיגה משתפרת
💪

27/04/2026

למה אני מעדיפה להמנע ממוצרי חלב,

חלב פרה הוא לא “מזון מושלם”, כל מי שמגיע לקליניקה אני ממליצה להמנע ממנו. פעמים רבות אני רואה ירידה בדלקתיות, אלרגיות ועוד.
זה חלב אם של עגל, שנועד לגדילה מהירה, לא לגוף האנושי.

בתעשיית החלב יש חיות בתנאי צפיפות בדרך כלל שנחלבות באופן יומי מה שמוביל לתחלואה גבוהה:
דלקות עטין (מוגלה בפועל), שימוש באנטיביוטיקה, ולעיתים גם הורמונים וזרזי גדילה.
בנוסף, אצל הרבה אנשים חלב מעורר תגובות דלקתיות, עומס על מערכת העיכול ותחושת כבדות.

אז מה כן?
אלטרנטיבה פשוטה, חיה ומעולה לעיכול 👇

✨ יוגורט קשיו פרוביוטיביתי ✨
✔ משרים קשיו לא קלוי כמה שעות
✔ מוסיפים מים (פי 2-3 מכמות הקשיו, סמיכות שאתם אוהבים)
✔ טוחנים בבלנדר חזק למרקם ממש רך
✔ מוסיפים כף נוזל מכרוב כבוש (סטארטר) – לא חובה
✔ משאירים 24 שעות על השיש (תלוי בטמפרטורה), מכוסה בבד או בנייר- כרגע הוא בתהליך תסיסה ומייצר פרוביוטיקה 💪
✔ מערבבים עם כף עץ, מדי פעם

מתקבל יוגורט עדין, חי, קל לעיכול – ובלי כל מה שלא צריך.

מי כבר מכין בבית? 💚

21/04/2026

התרופה הכי עוצמתית לכבד שלכם מחכה לכם בשדות!

תודה לצלם המוכשר באמת גיא דרורי 🧡

הוא קוץ הוא סגול, והוא מציל חיים בבתי חולים בכל העולם.
אני רואה את הפעילות המדהימה שלו בקליניקה על מטופלים עם בעיות כבד כולל שחמת !!

זה הגדילן המצוי (Milk Thistle) והמרכיב הפעיל שבו – הסילימרין.
צמח המרפא הכי נחקר בעולם למחלות כבד.

הנה כל מה שאתם צריכים לדעת:
🛡️ איך זה עובד?
הסילימרין הוא ה”שומר” של הכבד. הוא משנה את מעטפת התאים כך שרעלים לא יכולים להיכנס, מעודד את הכבד לייצר חלבונים ולשקם את עצמו, ומעלה ב-35% את רמות הגלוטתיון – “מלך נוגדי החמצון” של הגוף שלנו.
🚑 יעיל עד כדי הצלת חיים!
הסילימרין כל כך חזק שהוא משמש בבתי חולים כתרופה (Legalon SIL) בעירוי להרעלות פטריות קטלניות. הוא מטפל בכבד שומני, דלקות כבד (הפטיטיס) ונזקים מאלכוהול או תרופות.
📅 מתי ללקט?
החומר הפעיל נמצא בריכוז הגבוה ביותר בזרעים.

* הזמן המושלם: סוף האביב ותחילת הקיץ (מאי-יוני).
* איך מזהים? כשהפרח הסגול מתייבש והופך ל”פלומה” לבנה (כמו סביון ענק). זה הזמן לאסוף את הראשים.

📦 איך לשמור?
אחרי שאספתם את הראשים היבשים, מנערים אותם לתוך שקית כדי להוציא את הזרעים החומים הקטנים. שומרים אותם בצנצנת זכוכית אטומה במקום מוצל וקריר. הם נשמרים מעולה לאורך זמן!
☕ איך צורכים?
הסילימרין לא נמס טוב במים (אז תה פחות יעיל כאן).

* הדרך הטובה ביותר: לטחון את הזרעים (במטחנת קפה/תבלינים) ולהוסיף כף ליוגורט, שייק או סלט.
* חשוב: טחנו רק לפני הצריכה כדי למנוע התחמצנות של השמנים הבריאים.

בתגובה הראשונה קישור לקבוצת הוואטסאפ שלי לעדכוני סיורי ליקוט
רוצים לדעת עוד על צמחי מרפא? כתבו לי בתגובות! 👇
#גדילןמצוי #סילימרין #ניקויכבד #צמחימרפא #טבע

27/02/2026

https://www.instagram.com/reel/DVQ6jQMDYuz/?igsh=MTltc3kzZm5hYjd1Zg==

22/02/2026

בשיא הפריחה
מזמינה אתכם לסיור ליקוט בשישי הקרוב
במודיעין

פרטים בקבוצת הוואטסאפ לעדכונים



https://chat.whatsapp.com/EsyXkdwlX2QDeVz9nRIUyJ?mode=gi_t

12/02/2026

https://www.teva.org.il/product/tevaironi-likut-modin

מוזמנים ♥️
הסיור האחרון לעונה

הגבעות הדרומיות של מודיעין: מסע ליקוט משפחתי בין צמחי המרפא באתר החברה להגנת הטבע. בסיורי שבוע הצפרות בחנוכה, נצא עם הצפרים הטובים בארצנו לסיור תצפית אחר הציפורים, ב....

28/01/2026

אתמול היה יום מיוחד ומרגש
הוזמנתי להעביר הרצאה במועדון לגיל השלישי במועצה מקומית חוף השרון בנושא תקשורת בן עצים ביער
במקרה זה היה יום השואה הבינלאומי וגם ההרצאה היתה מיועדת לשורדי שואה

שאלתי קצת בחשש את הרכזת אם זה בסדר שאספר את הסיפור האישי שלי על אבא שלי ששרד את השואה ומה היו עבורו היערות כשברח מפולין ועד שרכש אדמה עם עצי סקויה מדהימים בקליפורניה שאני טסה לבקר כל שנה 🌲🌲🌲

בסוף יצאה הרצאה בה שלבנו את הסיפור האישי עם מדיטציית יער וצלילי יער ומחקרים מרתקים על יערות הסקויה ויערות בכלל,
על מקלחת יער לבריאות של כולנו
ולמה חשוב כל כך לשמור על השטחים הפתוחים

ההודעה שקבלתי מהם בסוף היתה השכר הכי גבוה שיכולתי לקבל ♥️

תפתחו ותסתכלו על התמונה עם עצי הסקויה
האם אתם רואים אותנו שם בקטן?
פלא טבע

26/01/2026

העורית
פלאי הטבע מסביב

25/01/2026

24/01/2026

דבורים וחרקים אחרים הם גיבורי ההאבקה של הצמחים.

הם מעבירים אבקה מפרח לפרח, ומאפשרים יצירת זרעים ופירות – בלי זה רוב הצמחים לא היו יכולים להתרבות.

קלנדולות,
כמו פרחים רבים, מסתמכות על חרקים כדי להבטיח את ההצלחה של הדורות הבאים שלהן.

השמירה על שטחים פתוחים, חורשות ופרחי בר חשובה מאוד – היא נותנת מקום למגוון חרקים, משפרת את הפוריות של הצמחים, ומחזירה חיים למערכת האקולוגית כולה.

בלי חרקים ושטחים פתוחים – לא רק הצמחים סובלים, אלא גם בעלי החיים והאדם תלויים בכך.
#קלנדולה

10/01/2026

שעתיים של הפוגה בגשם
כמה אוצרות
זה הזמן לצאת ללקט ♥️