שביט אנוש, פיזיותרפיסט-נוע תנוע

שביט אנוש, פיזיותרפיסט-נוע תנוע פיזיותרפיסט בעל תואר ראשון (1997) ושני (2008), מומחה בטיפול בכאב כרוני (פיברומיאלגיה, כאב גב וצוואר כרונים וכו'). טיפול לפציעות ספורט. מומחה לברכיי

אחד הדברים שממלאים אותי בהכי הרבה אושר וסיפוק זה כאשר אני מצליח לעזור למישהו למצוא את הדרך חזרה לחיים פעילים, לחזור לעשות את הדברים שהוא אוהב. מניסיון רב שנים, אני מכיר בעובדה שבעיות גופניות: כאבי גב, בעיות ברכיים, נקעים חוזרים בקרסול, כאבים כרוניים ממושכים, לעולם אינן מנותקות מהאדם הסובל מהן.

הטיפול שלי, המבוסס על הרבה מאד מחקר מדעי ועל ניסיון קליני של 20 שנה, מתייחס תמיד לאדם ולא רק לפתולוגיה

שהוא סובל ממנה. בין אם הבעיה היא חדשה ובין אם האדם כבר מסתובב במערכת הרפואית שנים ללא שיפור מספק- אני יכול להציע דרך בה נלך יחד כדי לחזור לאיכות חיים טובה.

שביט אנוש- פיזיותרפיסט בעל תואר ראשון מאוניברסיטת בן-גוריון (1997) ותואר שני מאוניברסיטת תל אביב (2008), מדריך קליני, מרצה ובעבר מנהל ההדרכה הקלינית באפוסתרפיה בארץ ובעולם.

ש לכם מה לעשות הערב?בואו להרצאה מרתקת - מה זה כאב? איך מתמודדים עם זה? האם הבודהה נתן כלים שעוזרים להתמודד עם כאב כרוני?...
16/04/2023

ש לכם מה לעשות הערב?
בואו להרצאה מרתקת - מה זה כאב? איך מתמודדים עם זה? האם הבודהה נתן כלים שעוזרים להתמודד עם כאב כרוני? הרצאה ושיחה עם המורה אביב נוימן.

הערב ב 20:30. להרשמה היכנסו ללינק וביחרו כל סכום בין 10 ל 100 ש"ח
https://meshulam.co.il/quick_payment?b=b9a714eff9a9e3621e3ad64988009800

בעוד שבוע, 16.4, המורה שלי אביב נוימן ואני ניפגש בזום לדבר על כאב, כאב כרוני ואיך אפשר להתמודד איתו בעזרת דרכו של הבודהה...
09/04/2023

בעוד שבוע, 16.4, המורה שלי אביב נוימן ואני ניפגש בזום לדבר על כאב, כאב כרוני ואיך אפשר להתמודד איתו בעזרת דרכו של הבודהה.
התוכן יכול להתאים למי שלא מכיר את הדהרמה, למי שרק מתרגל מיינדפולנס ולמי שמתרגל עתיר ניסיון.
יהיה מעניין ויישומי ונשמח אם תבואו.
לינק להרשמה בתגובה הראשונה

לכל מי שרצה/רצתה, מצורף קישור להרצאה המוקלטת.אתם מוזמנות ומוזמנים לפנות אלי בשאלות והגיגים.... https://youtu.be/Zs7kE...
08/03/2023

לכל מי שרצה/רצתה, מצורף קישור להרצאה המוקלטת.
אתם מוזמנות ומוזמנים לפנות אלי בשאלות והגיגים....
https://youtu.be/Zs7kE-eiMa0

05/03/2023

מזכיר למי שרוצה (ואשמח אם תירצו). ביום ראשון, 5/3, ב 20:30 הרצאה פתוחה אצלכם במחשב.
הפילוסופיה שמהווה את אחד היסודות של Acceptance Committment Therapy, הגישה שתעזור לכם לראות את הטיפול שלכם ואת המטופלים שלכם באור נכון יותר (אולי את החיים בכלל...), והכי חשוב,
לא רק פילוסופיה גם דברים יישומיים.
לינק להצטרפות בתגובה הראשונה. תרשמו ביומן.

לא במוצ"ש... בראשון....שימו לב- ההרצאה בנושא 'בודהיזם ופיזיותרפיה - פילוסופיה וטיפול' עברה ליום ראשון 5.3.23 בשעה 20:30 ...
22/02/2023

לא במוצ"ש... בראשון....
שימו לב- ההרצאה בנושא 'בודהיזם ופיזיותרפיה - פילוסופיה וטיפול' עברה ליום ראשון 5.3.23 בשעה 20:30 כדי לא להתנגש עם אירועים לאומיים חשובים לבקשת הקהל. סליחה מראש עם מישהו נפגע או לא יוכל להיות עקב השינוי.
קישור לזום (הרצאה פתוחה ללא הרשמה) בתגובה הראשונה.

היו שרצו, ולא הצליחו,היו שלא ידעו,אולי אפילו יש מי שרוצה שוב (?)... ההרצאה "בודהיזם ופיזיותרפיה - פילוסופיה וטיפול" תועב...
19/02/2023

היו שרצו, ולא הצליחו,
היו שלא ידעו,
אולי אפילו יש מי שרוצה שוב (?)...
ההרצאה "בודהיזם ופיזיותרפיה - פילוסופיה וטיפול" תועבר בזום במוצ"ש 4.3 בשעה 20:30. לינק לזום בתגובה הראשונה.
מוזמנות/מוזמנים

מצטער
12/02/2023

מצטער

10/02/2023

אתמול בערב היה לי העונג הגדול להעביר לכשלושים פיזיותרפיסטים/יות הרצאה על החיבור המתבקש בין הפילוסופיה הבודהיסטית, לעולם הטיפול והשיקום.
ואני חששתי שיבואו שישה אנשים...
בסופו של דבר, מי שמכיר את העקרונות הבודהיסטיים, יבין כמה עולם הפיזיותרפיה קרוב לפילוסופיה הזו. אנחנו חייבים חמלה, אנחנו במילא עושים משהו שהוא right livelihood (פרנסה מיטיבה), אנחנו מנסים להפחית סבל....
למה לא לקחת עוד כלים וצורות הסתכלות מתורה עמוקה כזו, כפי שכבר נעשה בעולם הטיפול הנפשי
(Acceptance Commitment Therapy)?

יצאתי בתחושת סיפוק אדירה ואם לשפוט לפי התגובות, לא רק אני.
תודה למורה שלי אביב נוימן
תודה ל הילה נוגה על האירגון.
מי שרוצה למצוא אותי יכול כאן שביט אנוש, פיזיותרפיסט-נוע תנוע
וכאן Lev Physio

רוח, סערה, גשם.... אני מאושר כי מטופל שסבל מבעיית כתף מציקה הגשים תקווה וכותב לי מניו זילנד.
07/02/2023

רוח, סערה, גשם....
אני מאושר כי מטופל שסבל מבעיית כתף מציקה הגשים תקווה וכותב לי מניו זילנד.

19/01/2023

ממש נס, יש מקומות אחרונים בסדנת הכתף למאמנים ומורות פילאטיס ב טבעון ב עיצוב מאוזן - סטודיו לפילאטיס מכשירים יום שלישי ה 24.1.
מה יהיה בסדנה- המוון תרגילים חדשים ושפיציים, הסברים על בעיות הכתפיים הנפוצות שתתקלו בהן, איך להתייחס אליהן, מתי ללחוץ קדימה ומתי לאפשר נוחה או שינוי תרגיל.
מהרו וצרו קשר... 0523845561

אז כן כבר התחלנו את 2023.... ובסיום 2022 למעשה סיימתי 6 שנים כפיזיותרפיסט בצבא, בצריפין. זכיתי לעבוד עם צוות מופלא, מהמק...
04/01/2023

אז כן כבר התחלנו את 2023.... ובסיום 2022 למעשה סיימתי 6 שנים כפיזיותרפיסט בצבא, בצריפין. זכיתי לעבוד עם צוות מופלא, מהמקצועיים ביותר שפגשתי, זכיתי ללוות חיילות וחיילים בתהליכי שיקום ארוכים אחרי ניתוחים שברים, פריקות ועוד, זכיתי ללמוד הרבה. כל אלו נפלאים. אבל הכי חשוב, החזרה לצבא הייתה קפיצה בחזרה לעולם הקליני האמיתי, אחרי 12 שנים של אפוס, הדרכה וניהול. גיליתי ששום דבר לא עושה לי טוב כמו לעשות טוב למטופלים ומטופלות. להחזיר אנשים לתפקוד, לעשות את מה שהן אוהבות, לנחם, לעודד.... שום הרצאה ושום ניהול צוות לא משתווה לתחושה הזו.
תודה לצוות בצריפין, תודה למטופלים שסבלו את השטויות שלי, אני בהחלט מתכון לחזור.
בינתיים מי שירצה יוכל למצוא אותי ב Lev Physio במודיעין.

12/11/2022

אוי שכחתי לספר לכם.... ביום שלישי האחרון התקיימה סדנת כתף בסטודיו של Becky Bank Srour Becky's Minded Movement היה לי כיף ללמד את המורות והמאמנים שבאו על בעיות כתף נפוצות, קצת על כאב, והרבה תרגילים.
אחד התרגילים שאני אוהב לתת בשלבי שיקום מתקדמים הוא "צייד הממותות". הסבר והדגמה בסרטון המצורף.אוי שכחתי לספר לכם.... ביום שלישי האחרון התקיימה סדנת כתף סטודיו של Becky Bank Srour. היה לי כיף ללמד את המורות והמאמנים שבאו על בעיות כתף נפוצות, קצת על כאב, והרבה תרגילים.
אחד התרגילים שאני אוהב לתת בשלבי שיקום מתקדמים הוא "צייד הממותות". הסבר והדגמה בסרטון המצורף.

12/11/2022

"דברים התחילו להשתפר כשהפסקתי לחפש תשובות והתחלתי לעשות דברים למען עצמי"
בצורות שונות זה המשפט שאני שומע מהסובלים/סובלות מכאב כרוני כשהם מתארים מה עבד להם.
כך כותב הבוקר בן קורמק Ben Cormack , אושיית פיזיותרפיה בין לאומית.
מה תעשו למען עצמכם?

כתף קפואה.... למה זה קופא, מתי נפטרים מהזוועה הזו ומה לעשות עם זה?כתף קפואה היא מצב אידיופטי – כלומר לא ברור למה זה קורה...
02/11/2022

כתף קפואה.... למה זה קופא, מתי נפטרים מהזוועה הזו ומה לעשות עם זה?

כתף קפואה היא מצב אידיופטי – כלומר לא ברור למה זה קורה אבל יש כמה דברים שכן יודעים על הזוועה הזו:
1- כתף קפואה נוצרת מצב דלקתי (inflammatory) של המעטפת של המפרק. הדלקת גורמת להתעבות של המעטפת בגלל רקמת צלקתית וכתוצאה מכך נוצרת הגבלה קשה מאד של טווחי התנועה.
2- ברוב המקרים ההתחלה היא ספונטנית כלומר לא בגלל טראומה, אימון, חוסר אימון, או גורם ישיר אחר. בחלק מהמקרים המצב מתפתח אחרי טראומה כל שהיא אבל אז בקליניקה תמיד תהיה השאלה היא האם ההגבלה היא בגלל כאב מהטראומה, פחד מתנועה, שילוב של השניים, או כתף קפואה שניונית.
3- בעבר נהגו להיזהר עם תנועתיות של הכתף בגלל הכאבים העזים שמתלווים לכתף קפואה. אבל כיום ברור שכדאי להניע ולשלב מתיחות, טיפול מנואלי (בעיקר AP) ותרגול לפי יכולת (לדוגמא:
- Blanchard V, Barr S, Cerisola FL. The effectiveness of corticosteroid injections compared with physiotherapeutic interventions for adhesive capsulitis: a systematic review. Physiotherapy 2010;96:95-107.
- Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. Management of frozen shoulder: a systematic review and cost-effectiveness analysis. Health Technol Assess 2012;16:1.)

4- בעבר נהגו לחשוב כתף קפואה מתחלקת לכמה שלבים: בשלב הראשון מופיעים כאבים עזים מאד, בשלב השני יש כאב והגבלה בטווחים, שלב שלישי של הגבלות טווחים קשות ללא כאב, שלב רביעי - שלב "ההפשרה" בו בהדרגה הטווחים חוזרים לנורמה. כיום ברור שהחלוקה הזו לא ממש קיימת וה "שלבים" עוברים אחד לתוך השני, כלומר לא ניתן להבדיל בשלבים מובחנים- יש מטופלות רבות שממשיכות לסבול כאב משמעותי גם כשההגבלות בטווחים קיימות זמן רב.
Comparison of Treatments for Frozen Shoulder)
A Systematic Review and Meta-analysis
Challoumas, et al 2020 JAMA Network Open. 2020;3(12):e2029581. doi:10.1001/jamanetworkopen.2020.29581

5- בעבר חשבו כתף קפואה חולפת תוך עד שנתיים ולא להשאיר כאב או מגבלה. חשוב להבין שחלק מהמחקרים ארוכי הטווח מראים כי בניגוד למה , חלק ממי שלקו בבעיה הזו ממשיכות לסבול כאב והגבלות טווח גם 6 שנים לאחר תחילת הסימפטומים
Hand C, Clipsham K, Rees JL, Carr AJ. Long-term outcome of frozen shoulder. J Shoulder Elbow Surg. 2008;17
(2):231-236.

למה כל זה חשוב? כדי שמטופלות ידעו למה לצפות שיש תקווה ויש חשיבות לטיפול ארוך טווח, שלא כדאי להשאיר את הכתף "להפשיר" לבד ללא טיפול מצד אחד, מצד שני שיתכן שבאחוז מסוים של המקרים למרות טיפול תישאר מגבלה או כאב גם לאחר שנים

30/10/2022

מאמנים, מאמנות ומורות לפילאטיס, זו סדנה בשבילכם. למה?
כי הכתף היא מפרק מרתק, מצד אחד טווח תנועה גדול, מצד שני יכולת לייצר כח. יש הטוענים שכל ההתפתחות האנושית לא הייתה מתקיימת אם לא היו לנו כתפיים כאלה. איך, בלי כתפיים כאלו, היינו מביאים את כף היד לזרוק כדור, לנהוג, להרים את הקניות לאוטו? מכאן יוצא שהבנה טובה של הכתף מבחינת אנטומיה וביומכניקה זה הבסיס לבניה של כל תרגיל ואימון טובים. איך להתאים תרגילים למי שסובלת מבעיה בגידי הכתף? מה עושים אחרי פריקת כתף? מי זה או מה זה SLAP? אפשר להפשיר כתף קפואה? (לא לשים במיקרוגל!)
יש סדנה שתספק את התשובות לכל זה. מהאנטומיה והביומכניקה בהסברים פשוטים וקלים לעיכול, דרך מהות הבעיות האלו ועד למגוון רחב של תרגילים מותאמים לכל מצב ורמת מתאמן.ת.

הסדנאות הקרובות יערכו ב:

רמת השרון 8.11.22 Minded Movement להרשמה:
054-761-0045

מודיעין 10.11.22 במכון לב פיזיו' להרשמה : 050-924-8487

גבת 14.11.22 במכון לב פיזיו' להרשמה: 050-924-8487

קרעים בגידי המסובבים החיצוניים של הכתף הם דבר נפוץ בגילאי 40 ומעלה, בעיקר בגיד של supraspinatus. נשמע אולי נורא, אבל הקש...
23/10/2022

קרעים בגידי המסובבים החיצוניים של הכתף הם דבר נפוץ בגילאי 40 ומעלה, בעיקר בגיד של supraspinatus. נשמע אולי נורא, אבל הקשר של הקרעים האלה לכאב לא לגמרי ברור. יש הרבה א.נשים עם קרעים כאלה שבכלל לא יודעים שיש להם קרעים כי הכתפיים שלהם מתפקדות מצוין. האם אימון של המסובבים החיצוניים הוא מספיק בשביל שהכתף תהיה חזקה וממוגנת מפני פגיעה? מה עם האיזון עם המסובבים הפנימיים? אולי בכלל לא צריך להפעיל עומס על השרירים האלה מחשש לקריעה?
סדנת כתף במיוחד למורות לפילאטיס ולמאמנים ומאמנות תעסוק בשאלות החשובות האלה וגם: מה עושים אחרי פריקת כתף? מה זה כתף קפואה ואיך מאמנים מי שסובלת מזה? מה זה פגיעת SLAP ומה עושים איתה? והכי חשוב: תצאו עם מגוון גדול של תרגילים מותאמים לכל בעיה.

הסדנאות הקרובות יערכו ב:

רמת השרון 8.11.22 Minded Movement להרשמה בווטס אפ:
054-761-0045

מודיעין 10.11.22 במכון לב פיזיו' להרשמה בווטס אפ :
050-924-8487

גבת - 14.11.22 במכון לב פיזיו' להרשמה בווטס אפ:
050-924-8487

הסדנאות הקרובות, ככה במידה שעוד לא נרשמתם:רמת השרון, 8.11, 054-7610045מודיעין, 10.11 , 050-924-8487⁩גבת , 14.11, 050-924...
12/10/2022

הסדנאות הקרובות, ככה במידה שעוד לא נרשמתם:
רמת השרון, 8.11, 054-7610045
מודיעין, 10.11 , 050-924-8487⁩
גבת , 14.11, 050-924-8487⁩

Address

לב פיזיו, שדרות הרכס 13 בניין D קומה 4
Modi`in

Telephone

+972547999408

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when שביט אנוש, פיזיותרפיסט-נוע תנוע posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to שביט אנוש, פיזיותרפיסט-נוע תנוע:

Shortcuts

Share

Category

Our Story

נעים מאד, שביט אנוש- פיזיותרפיסט שעוזר לאנשים להגיע למטרות האישיות שלהם. בעל תואר ראשון מאוניברסיטת בן-גוריון (1997) ותואר שני מאוניברסיטת תל אביב (2008), מדריך קליני, מרצה ומנהל ההדרכה הקלינית של אפוסתרפיה בעולם. אני עוסק בתחום הכאב הכרוני ומתמחה בטיפול בבעיות ”עקשניות“. נהנה גם לטפל בספורטאים בגישה ייחודית וממוקדת לשיפור הישגים ויכולות. התמחות ספציפית בבעיות גב תחתון, ברכיים וירכיים.

אחד הדברים שממלאים אותי בהרבה אושר וסיפוק זה כאשר אני מצליח לעזור למישהו למצוא את הדרך חזרה לחיים פעילים, לחזור לעשות את הדברים שהוא אוהב.

הטיפול שלי, המבוסס על שילוב של מחקר מדעי ועל ניסיון קליני של מעל ל-20 שנה, מתייחס תמיד לאדם ולא רק לפתולוגיה שהוא סובל ממנה. מניסיון רב שנים, אני מכיר בעובדה שבעיות גופניות: כאבי גב, בעיות ברכיים, נקעים חוזרים בקרסול, כאבים כרוניים ממושכים, לעולם אינן מנותקות מהאדם הסובל מהן. ולכן הטיפול שלי תפור אישית לכל מטופלת ומטופל בהתאם למטרות שנקבע ביחד. בין אם הבעיה היא חדשה ובין אם האדם כבר מסתובב במערכת הרפואית שנים ללא שיפור מספק- אני יכול להציע דרך בה נלך יחד כדי לחזור לתנועה, תפקוד ואיכות חיים טובה.