הדר מזומן קליניקה לנשים - דיקור סיני I טווינא I עיסוי

20/01/2026

אחרי שהבנתי
שהבושה הזו גורמת לי
לא להיות מי שאני
הפסקתי לחשוב מה אנשים יגידו

הבנתי שבמקום לשים מסכה
אז להיות ולהציג את האמת שלי
ולמי שזה לא מתאים
זה שלו!

וכשהתחלתי להגיד
שאני שומרת כשרות
שבת וכו
הרגשתי איך שהגוף השתחרר
והתחלתי ממש לנשום
ואנשים התחילו לשאול אותי
מה עשית בפנים?!
😅

כי הם שמו לב
דרך העיניים שלי
שאני לא דרוכה
ולא חיה בהסתרות

כשמשחררים את מה שלא נוח
זה פותח דלת לדברים אחרים וטובים

מה היית רוצה לשחרר ממך?🧡
ולהתחיל לחיות עם האמת שלך?

17/12/2025

מאז שאני הורדתי גלוטן
מהתפריט
אני מוצאת את עצמי
מחפשת אוכל
שקודם יהיה טעים!!!
וכמובן משביע

אז עשיתי מלא נסיונות
לטורטיית עדשים

וזה המתכון:🙂🙌🏼

🔸כוס קמח עדשים
🔸כוס וחצי מים
(להוסיף בהדרגה
ולבדוק את המרקם
של הבלילה
אולי צריך טיפה
פחות או יותר)
🔸כפית שטוחה של אבקת שום
🔸טיפה כורכום

לשמן ממש מעט מחבת בלינצסים
לשפוך במרכז המחבת
וליצור צורה עגולה שטוחה
בהרמת המחבת והטייה במעגל

להפוך אחרי 2 דקות
ואח״כ כך להוציא לצלחת לצינון

אפשר למלא
בחסה
נבטים
סלק
פלפל
רסק עגבניות

לגלגל ולהנות
😋
בתאבון

27/10/2025

מה כבר מעניין
שהיו עושים עלי ריאליטי?
ולמה דווקא אני?

מה מסקרן אנשים שרוצים
בכלל לראות ראליטי?
אולי האותנטיות?
אולי החשיפה של
המחשבות הכי עמוקות?
ולמה החברים שלי
חשבו שכדאי היה
לעשות עלי ראליטי😅?

21/10/2025

בעזרת פעולה
והתנסות את יכולה להגיע
לאן שאת רוצה!

במקום להיות בספק>>>לנסות
במקום להיות צינית>>>לבוא בלב פתוח
במקום פחד>>>להיות עם אומץ
במקום לחשוד >>> לבוא סקרנית

לכל פעולה שלך😍

תמשיכי לעקוב

05/10/2025

ככה תפסיקי להיות
גמורה ב16:00

28/09/2025

הפסקתי את הטעויות האלה שגרמו לי לקרוס ב16:00
תגיבי ״רוצה״ ואשלח לך לינק להיכנס לאתגר (29₪)

25/10/2024

השעה הראשונה בבוקר -
מוקדשת לעצמי!

כשאני מלאה
אני יכולה גם להעניק לאחרים,
והאנשים הראשונים שפוגשים אותי,
הם המשפחה שלי - בעלי והילדים!
אז כדאי שאהיה בגרסה
הכי טובה שאני יכולה באותו
היום ...

לכן,
שאני מלאה ומוטענת בטוב
אני מקרינה רגשות טובים
החוצה.... והמשפחה מקבלת
אותי בגרסה טובה

אני מקפידה על שגרת בוקר מטעינה.

מה אני עושה?
קמה מוקדם!
לפני 5:00

ב5:00 אני עושה ספורט
כדי להוריד את הורמון הסטרס
שעולה במיוחד בתקופה האחרונה,
אצל רובינו, ואני לא מלאך
אחרת לא הייתי פה,

אני בן אדם כמו כולם.
ומעלה את רף הריכוז אחרי פעילות הגופנית.

אחר כך דואגת לכתיבת בוקר,
הוקרות תודה וכתיבה אינטואיטיבית
כדי לנקות את הראש...
הכתיבה מאוד מרגיעה את הנפש,
עושה סדר במחשבות
ושפוט היא עובדת כמו קסם,
בהתחלה לא ידעתי מה לכתוב,
עד שלאט לאט
פשוט זה קרה...
אחרי התמדה,
והיום אני לא מוותרת עליה

ואחר כך אחרי הכתיבה
- התפתחות אישית ולמידה....
כל פעם נושא אחר,
לפי תכנון מראש :)

שגרת בוקר מסודרת,
עוזרת לנו להיות מאוד אפקטיבים,
להספיק המון,
וכל פעם להשתדרג כאנשים,

תנסו,
מוזמנים גם לשאול שאלות בפרטי
למי שצריך עצה

*התמונה באדיבות Memories הילה מזומן - לצלם את הרגע

25/10/2024

הדרך שלך לא נמדדת במהירות,
אלא באומץ
לעשות את הצעד הראשון

27/09/2024