28/08/2024
שמחה לשתף על השילוב בעבודה כמטפלת בתנועה יחד עם טיפול רברסינג.
בפעם הראשונה שחוויתי רברסינג (Rebirthing), זו היתה אחת החוויות המדהימות והעוצמתיות שחוויתי בחיי. הגעתי במקרה בהמלצה של חברה, ואמרתי שאנסה. אני הגעתי פתוחה לנסות מבלי להבין או לדעת מה יקרה. לקח זמן להיכנס פנימה, אך ברגע שהתהליך בגוף התחיל, התמסרתי ועברתי תהליך גופני עוצמתי .
בפעמים הראשונות הרגשתי כמה קשה לי לנשום. הבנתי איזה פער קיים בין הפוטנציאל של הגוף לנשום לעומת הנשימה שלי ביום יום. הבנתי כמה הנשימה שלי שטוחה, והגוף למד להפעיל איברים ושרירים שלא הגעתי אליהם לפני כן, לא ביוגה, ולא במדיטציה או כל פעילות ספורט אחרת.
בעקבות החוויה העמוקה האישית שלי, החלטתי להתמקצע בתחום, וכיום אני מציעה טיפולים פרטניים ברברסינג בקליניקה שלי במודיעין.
אז מה זה בעצם רברסינג ואיך הוא מצליח לשחרר ולרפא?
ברברסינג אנו נושמים נשימות מעגליות ברצף וכך משחררים תקיעויות וחוויות שליליות שנרשמו בגוף. הנשימה היא האקט הבסיסי והטבעי ביותר של הגוף, היא מקור החיים. דרך הקשבה ותשומת לב לנשימה ניתן לאפשר לגוף ולנפש לחוות תהליכים משמעותיים ולשחרר חסימות גופניות ורגשיות.
תהליך הרברסינג, המכונה גם נשימה מעגלית, הוא כמו לצאת למסע אל הלא מודע ולסמוך על הגוף שייקח אותך בדיוק לאן שצריך. אמנם התהליך של הנשימות הוא פיזי, אך לרוב מגיע גם שחרור רגשי. מדהים איך בלי התערבויות מבחוץ, ללא תרופות או חומרים שונים, רק בעזרת הנשימה, ניתן לעבור תהליך ניקוי, שחרור ושינוי גופני ונפשי.
למי מתאים הרברסינג?
רברסינג מומלץ לילדים מגיל 6 ומעלה. עד גיל חצי שנה אפשר לעשות תהליך של האם והתינוק יחד. ניתן לקבל על כך פרטים נוספים, מוזמנים לפנות אלי באופן פרטי.
כיצד מתקיים תהליך הרברסינג?
בתהליך עצמו שוכבים עם עניים עצומות על מזרון דק ונושמים. לא חושבים על כלום, פשוט מעיזים להתמסר לגוף, לנשימה ומאפשרים לעצמנו לחוות כל מה שיעלה. התהליך יכול להיות מלווה במוזיקה, ובמגע עדין של המטפל במקומות שונים בגוף בהתאם לצורך והרצון האישי של המטופל. קיימת גם אופציה לשלב תנועה ורברסינג יחד.
כמה זמן נמשך תהליך הרברסינג?
תהליך של רברסינג משתנה בין אדם לאדם, ולרוב החלק בטיפול של הנשימות נע בין חצי שעה ל-45 דקות עד שעה, אך חשוב להיות קשובים לגוף, ולסיים את התהליך כאשר מרגישים טוב. בנוסף, מתקיימת שיחה לפני ואחרי תהליך הנשימות. סה"כ טיפול יכול להימשך עד כשעה וחצי.
מעוניינים לחוות תהליך רברסינג?
אני מציעה טיפולי רברסינג אצלי בקליניקה במודיעין. מוזמנים ליצור קשר לתיאום מפגש או בכל שאלה.
לפרטים נוספים: https://www.hilakaplan.com//
