סגולה - יוגה ריפוי וצמיחה - מודיעין

01/09/2025

איזה כיף - זמן מפגש !!!
לפחות שנה אם לא יותר שאני רוצה ליזום מפגשים כאלו והנה סוף סוף זה קורם עור וגידים!
השנה יתקיימו במרחב שלנו שלל מפגשים מעשירים וכיפיים לקהל הרחב.
והראשון מביניהם כבר במוצ"ש הקרוב 6/9
בואו בסקרנות ובשמחה
בואו להכיר ולחוות
בואו ליהנות
והביאו גם חברים ומשפחה!

המפגשים ללא עלות, אך בהרשמה מראש בקישור שבתגובה למטה

01/09/2025

משתפת כאן קישור לשיעור מכונן ואקטואלי מאין כמותו, בעיניי:
https://zess.co.il/establish-a-frequency-on-the-new.../

תודה, @זוהר שלום, על נדיבותך ומסירותך לחלוק ידע וגישה, על הענוה והסבלנות להחזיק מרחב לימוד לא דוגמתי, פתוח ומאפשר, על הבהירות שאת מביאה.

Send a message to learn more

30/07/2025

מתרגשתתתת !!! אוטוטו זה קורה !!!

24/07/2025

*כלים לריפוי עצמי*
ריטריט יוגה ועבודה אנרגטית
*בסוף השבוע הבא* ❗❗❗
במתכונת של סופ"ש ארוך ללא לינה:
ביום שישי ה 1/08 מ 14:00 עד 19:00
ביום שבת ה 2/08 מ 10:00 עד 17:00

נרגיש את הגוף כאנרגיה וניצור בסיס של הזנה, איזון וקרקוע
נשוחח על מנגנוני הריפוי הטבעי ונדייק את סוגי תהליכי הריפוי
נעיר ונפעיל את הריפוי מבפנים ונלמד לשתף איתו פעולה
נפתח את הלב ונעלה את התדר
נחזיר לעצמנו את הריבונות על עצמנו ועל הבריאות שלנו
ברכות ובאהבה

*נשארו מקומות אחרונים*
כל הפרטים וההרשמה בקישור:
https://forms.gle/B8NQrLgLwdJHEpo79

09/06/2025

*כלים לריפוי עצמי*
ריטריט יוגה ועבודה אנרגטית
*בסוף השבוע הבא* ❗❗❗
במתכונת של סופ"ש ארוך ללא לינה:
ביום שישי ה-1/08 מ 14:00 עד 19:00
ביום שבת ה-2/08 מ 10:00 עד 17:00

נרגיש את הגוף כאנרגיה וניצור בסיס של הזנה, איזון וקרקוע
נשוחח על מנגנוני הריפוי הטבעי ונדייק את סוגי תהליכי הריפוי
נעיר ונפעיל את הריפוי מבפנים ונלמד לשתף איתו פעולה
נפתח את הלב ונעלה את התדר
נחזיר לעצמנו את הריבונות על עצמנו ועל הבריאות שלנו
ברכות ובאהבה

*נשארו מקומות אחרונים*
כל הפרטים וההרשמה בקישור בתגובה הראשונה.

17/05/2025

- כלים לריפוי עצמי -

זוהי הזמנה
לריטריט יוגה ומדיטציה
במתכונת *היברידית* (בלייב וגם באופן מקוון)
של סופ"ש ארוך ללא לינה במרחב שלנו:

ביום שישי ה-1/08 מ 14:00 עד 19:00
ביום שבת ה-2/08 מ 10:00 עד 17:00

הריטריט הקרוב
יעסוק בהכרות והפעלה של הריפוי הטבעי של הגוף (גופנפש)

נפתח את השער באמצעות עבודה גופנית, אנרגטית ותודעתית אל הריפוי העצמי של הגוף והנפש.
נעיר ונפעיל את הריפוי מבפנים.
נדבר על מנגנוני הריפוי ואופן פעולתם.
נחווה זאת.
נלמד להרגיש אנרגיה וגם לכוון אותה.
נלמד להקשיב לגוף ולפענח את מסריו.

נתחבר
🌱 אל האנרגיה בצורות ואופנים שונים.
🌱אל המהות. היומיומית והנשגבת.
🌱אל היקום, הבריאה, גם זו שבתוכנו.
🌱אל ערוצים שונים של בריאה והבראה.

נחזיר לעצמנו את הריבונות על עצמנו ועל הבריאות שלנו
ברכות ובאהבה

כל הפרטים וההרשמה בקישור בתגובה הראשונה

21/04/2025

בעקבות הפוסט הקודם,
שאלו אותי, בין היתר :
🏃‍♀️ למה את רצה?!
🏃‍♀️ לאן את רצה?!

אז...
אני יכולה להסביר שזה טוב לסיבולת לב ריאה
שזה מזרים את הדם ומסייע למערכת ההורמונלית
שזה מחזק את שרירי הרגליים
שזה מפריש ניירוטרנסמיטורים של הנאה במוח
וכו'
אבל בפועל
אם לדייק
בשבילי - גם זה ░י░ו░ג░ה░
כי האמת היא ש

💜 אני רצה אל עצמי!! 💜

זהו זמן נטול סמארטפון
אפילו נטול משקפיים
המבט פונה פנימה
אני שמה לב למה שקורה לי בגוף בזמן אמת
ומגיבה מתוך מיטביות וחמלה ולא מתוך אג'נדה
ואם המבט משוטט בחוץ
הוא פוגש קרן שמש או עלווה או נוף או אבן על הקרקע
באופן קצת מטושטש ונאיבי

בחזרה מהוואדי
אני עושה תנועות משונות תוך כדי הליכה -
בכתפיים, בזרועות, באגן הירכיים,
ואז בסוף אני חולצת נעליים על כר דשא
ומתרגלת קצת תנוחות יוגה -
מתיחות, פיתולים, גלגולים, נשימות,
שוכבת קצת על הגב על הדשא עם כיפוי עיניים
מתחברת לעומקים פנימה
וחוזרת יחפה אל ביתי.

אם זה מדבר אליכם,
הצטרפו לשיעורי היוגה איתי בסטודיו -
שם הכל מתחיל... 💜

20/04/2025

יוגה היא איננה *רק* פעילות גופנית, ולא תמונה יפה באינסטגרם,
יוגה היא *מצב תודעה קסום* שמחבר אותנו לחוויה של אחדות עם עצמנו,
ויוגה היא *גם הדרך* לרכוש / לטפח / לגלות את מצב התודעה הזה
ולבסס את עצמנו בו כראוי, בהתמדה ולאורך זמן.

במחזור הקרוב של קורס יסודות היוגה שהולך להיפתח *השבוע* נוכל להניח את הצעדים הראשונים בדרך הזו.

מוזמנים באהבה!
https://forms.gle/gUGQP7JpfuKnrh8q9

16/04/2025

לא יודעת איך גירדתי את עצמי מהבית החוצה, אבל כבר במדרגה הראשונה הגוף התחיל לקפץ מאושר ופשוט דילג מעל כל שאר המדרגות בקלילות בלתי צפויה, והנשימה מיד התיישרה עם חוויית הגוף והפכה מלאה ומרווחת...

על צילום האושר: Maria Troyanker

16/04/2025

שימו 💜 למשבצות בכתום🧡
אלה קורסים חדשים למתחילים
שיוצאים לדרך בשבוע הבא, מיד אחרי החג!

02/04/2025

זה הזמן ⏰
לתכנן מבעוד מועד את החזרה לשגרת שאחרי החג
ולהתחיל לברר היכן מקבלים מפתחות 🗝 אל עולם היוגה 🙃
כדי להיטיב עם עצמנו, להתרווח ולהתחזק
💪💪💪
אני מזמינה אותך למרחב נעים ומכיל
אשר מאפשר חקר עצמי והעמקה פנימה
אל תוך הגוף, הנשימה והתודעה
נטפח:
🍁גמישות וחוסן – בקצב אישי ובהתאמה אישית
🍁יציבה נכונה והקלה על כאב
🍁קשב ומודעות

בשבוע שאחרי החג נפתחים שני קורסים שונים למתחילים.
כל הפרטים בתגובות 👇👇👇

28/03/2025

בתום שבועיים סופר-אינטנסיביים שהיו לי
עם הרבה סיומים וסיומות
כך אני מרגישה בשבת הזו:
נחה על פסגת העולם
ואור חדש מפציע באופק ✨

התמונה - פרי יצירתה של Tova Eldad המופלאה