לימור רחמים טיפול באמנות וcbt

05/05/2026

יש ילדים שלא מספרים.

את שואלת איך היה
והתשובה קצרה
או לא באמת נכנסת פנימה.

את מנסה שוב
בעדינות
או כבר מתוך תסכול

ולפעמים זה מרגיש
שאת עומדת מול דלת סגורה

אבל הרבה פעמים
השקט הזה
הוא לא ריחוק

הוא פשוט הדרך שלהם
להיות עם מה שעובר עליהם

בקצב שלהם

בלי מילים

וזה לא תמיד קל להחזיק את זה כהורה

ולפעמים,
הדבר הכי משמעותי שאפשר לעשות
זה לא לדחוף את הדלת

אלא להישאר קרובה אליה

29/04/2026

הרבה הורים מרגישים שכששמים גבולות
הקשר נפגע

שהילד יתרחק
שזה ייצור התנגדות
או יפגע באמון

אבל בפועל
גבולות ברורים נותנים לילדים תחושת ביטחון

האתגר הוא לא אם לשים גבול
אלא איך לעשות את זה בצורה שמחזיקה גם את הילד וגם את הקשר

זה משהו שאתם פוגשים גם אצלכם בבית?

23/03/2026

בתקופות של מתח וחוסר יציבות הרבה ילדים חווים הצפה רגשית.

זה יכול להיראות כמו עצבנות, בכי, קושי להירדם, התפרצויות או היצמדות להורים.
לפעמים גם דברים שכבר נרגעו חוזרים שוב.

אחת הדרכים הפשוטות והמשמעותיות לעזור לילדים היא יצירת עוגנים בתוך היום.
סדר יום בסיסי וקבוע נותן תחושת החזקה ושקט פנימי, גם כשהמציאות סביב לא יציבה.

אפשר לשבת יחד בערב שלפני או בתחילת היום ולהחליט על כמה נקודות קבועות,
ואפילו לכתוב אותן על לוח מחיק או דף במקום גלוי.
כשילד יודע מה צפוי לו, קל לו יותר להתארגן רגשית ולהרגיש שיש מסגרת שמחזיקה אותו.

זה לא מבטל את הקושי, אבל זה מאפשר לילד להרגיש פחות מוצף ויותר בטוח.

אם אתם מרגישים שהילד או הילדה שלכם חווים יותר הצפה רגשית בתקופה הזו,
כתבתי קובץ קצר עם כיוונים וכלים שיכולים לעזור.
מי שרוצה לקבל אותו מוזמן לכתוב כאן בתגובות או לשלוח הודעה פרטית ואשלח קישור

18/03/2026

הרבה הורים פונים אלינו , לאחרונה סביב חרדה אצל ילדים.
כתבתי פוסט בנושא עם כמה כיוונים שיכולים לעזור. מוזמנים לקרוא.

בתקופה האחרונה יותר הורים משתפים אותי שהילדים שלהם לא רגועים.

יש ילדים שמתקשים להירדם,
יש שנצמדים יותר,
ויש שמגיבים בכעס, רגישות או פחדים שלא היו קודם.

גם כשאנחנו מנסים לשמור על שגרה,
ילדים מרגישים את המתח באוויר.
הם קולטים שינויים, שומעים שיחות,
ולפעמים בונים לעצמם סיפורים פנימיים שמגבירים את החרדה.

דווקא כאן חשוב לדעת איך להגיב.
איך להרגיע בלי לבטל את התחושה,
ואיך לעזור להם להרגיש שוב בטוחים.

כמטפלת באומנות וcbt שמלווה ילדים והורים,
הכנתי קובץ קצר עם הסברים וכלים פשוטים
להתמודדות עם חרדה אצל ילדים.

אני מרגישה שהוא מאוד רלוונטי עכשיו.

מי שרוצה לקבל אותו
מוזמן לכתוב בתגובות או לשלוח הודעה פרטית.
השארתי גם קישור בתגובה הראשונה.

18/03/2026

בתקופה האחרונה יותר הורים משתפים אותי שהילדים שלהם לא רגועים.

יש ילדים שמתקשים להירדם,
יש שנצמדים יותר,
ויש שמגיבים בכעס, רגישות או פחדים שלא היו קודם.

גם כשאנחנו מנסים לשמור על שגרה,
ילדים מרגישים את המתח באוויר.
הם קולטים שינויים, שומעים שיחות,
ולפעמים בונים לעצמם סיפורים פנימיים שמגבירים את החרדה.

דווקא כאן חשוב לדעת איך להגיב.
איך להרגיע בלי לבטל את התחושה,
ואיך לעזור להם להרגיש שוב בטוחים.

כמטפלת באומנות וcbt שמלווה ילדים והורים,
הכנתי קובץ קצר עם הסברים וכלים פשוטים
להתמודדות עם חרדה אצל ילדים.

אני מרגישה שהוא מאוד רלוונטי עכשיו.

מי שרוצה לקבל אותו
מוזמן לכתוב בתגובות או לשלוח הודעה פרטית.
השארתי גם קישור בתגובה הראשונה.

08/01/2026

הרבה הורים שואלים אותי:
הבן שלי לא אוהב אומנות, אז מה הוא יעשה בטיפול באומנויות?

וזו שאלה חשובה.
טיפול באומנויות לא עוסק בציור יפה, כישרון או אהבה ליצירה.
האומנות היא שפה, כלי, גשר שמאפשר לילד לבטא רגשות, מחשבות וחוויות, גם כשקשה להסביר במילים.

לפעמים היצירה היא ציור, לפעמים משחק, תנועה, דימוי, בנייה או שיחה שמקבלת עומק דרך חומר.
המטרה היא לא ליצור, אלא להרגיש, להבין, לווסת ולבנות ביטחון.

גם ילדים שאומרים מראש "אני לא אוהב לצייר" מוצאים בטיפול מקום שבו מותר להיות מי שהם, בלי לחץ ובלי ציפייה.
ומתוך המקום הזה, מתחילה תנועה פנימית אמיתית.

מוזמנים ליצור איתי קשר
#טיפולרגשי #טיפולבאומנות #מרכזטיפול

03/12/2025

בימים האחרונים אני פוגשת הרבה הורים שמתארים עומס רגשי אצל הילדים.
זה יכול להיראות כמו כעס שמתפרץ , בכי מכל דבר, או שקט והתכנסות.

הרבה מההתנהגויות מתחיל בכלל רגע לפני, כשיש סימן קטן שהילד כבר מתקשה להכיל.
זה יכול להיות תסכול קטן, עייפות, הערה שפגעה, או רגע שבו משהו לא הצליח כמו שציפה.

חשבתי על זה הרבה והכנתי מדריך קצר ומדויק להורים
מדריך שעוזר להבין מה עומד מאחורי העומס הזה, מה הסימנים המקדימים, ומה אפשר לעשות בבית ברגע אמת.

אם זה נוגע בבית שלכם
כתבו לי בתגובות,
ואשלח לכם את המדריך .

לפעמים הבנה קטנה משנה הכל.

05/11/2025

לאחרונה פונים אליי יותר ויותר הורים,
שמרגישים שמשהו עובר על הילד שלהם – אבל לא מצליחים לשים את האצבע על מה בדיוק.

הם מתארים בכי לא מוסבר,
חוסר רצון ללכת לבית הספר,
כאבי בטן שלא ברור מאיפה הגיעו,
פחדים קטנים – של פתאום, להתקלח לבד, או לישון לבד…

ואני שומעת את הקול שמאחורי כל זה:
“מה קורה לילד.ה שלי?”
“איך אני יכול.ה לעזור לו?”
“אולי זו חרדה... אבל איך יודעים?”

מתוך ההקשבה הזו, ומתוך רצון לתת מענה בגובה העיניים,
כתבתי מדריך קצר, פשוט, רגשי.

מדריך שיכול להיות עזרה ראשונה'
ולעזור לכם להבין מה עובר על הילד שלכם, ומה אפשר לעשות.

📩 אם זה מדבר אליכם, או אם יש הורה אחד שזה יכול לעזור לו,
אני מזמינה אתכם להוריד את המדריך בקישור הזה:
https://limorrahamim.ravpage.co.il/HORIM2

26/10/2025

21/10/2025

לפעמים אנחנו רואים את הילד שלנו מתמודד
עם קושי, עם רגישות, עם משהו בפנים, שקשה להסביר.
אנחנו כהורים רוצים לעזור, אבל לא תמיד יודעים איך.

מרכז הטיפול ״מרחב הלב״- נולד בדיוק מהמקום הזה
כדי לאפשר לילדים ולהורים לעבור תהליך רגשי מקצועי ומחזיק.

אצלנו במרכז יש מטפלות בעלות תואר שני טיפולי,
שמשלבות בין טיפול באומנויות, לבין כלים נוספים :
EMDR, CBT , הדרכת הורים
ועוד כלים רבים..

כדי שכל משפחה תקבל תהליך מותאם ומדויק לצרכים שלה.

אנחנו מאמינים שטיפול רגשי הוא לא רק “פתרון לקושי” , אלא הזדמנות לצמיחה, להבנה, ולחיבור מחדש.
💜

📍 המרכז שלנו נמצא במודיעין.

לשיחה ראשונית והתאמה לצרכים שלכם – אתן.ם מוזמנים לכתוב לנו בהודעה פרטית או בוואטסאפ ונשמח לתאם איתכם לשיחת טלפון

#מרכזטיפול #טיפולרגשי #טיפולבאומנויות

02/09/2025

יש כלים כאלה, מדויקים, שפשוט הולכים איתך לאורך השנים.
כאלה שמלווים גם אותי כמטפלת, גם את המטופלים – וגם את המודרכים שלי.
כלי שדרכו אפשר לראות פתאום מה מבקש להיאמר כבר מהמפגש הראשון.

ביום ראשון הקרוב, אני מזמינה אתכם להדרכת זום פתוחה, שבה ניגע בדיוק בזה:
התחלה טיפולית כמרחב של הקשבה עמוקה ומשאלה פנימית.
נחווה כלי חווייתי ואבחוני שאני עובדת איתו כבר שנים –
ונראה איך הוא יכול להפוך את ההתחלה למדויקת, רגישה ומלאת משמעות.

📅 יום ראשון, 7/9, 20:30 | בזום
ההדרכה בחינם אך מותנת בהרשמה מראש.
ביום ראשון בבוקר ישלח לנרשמים לינק לזום.
https://limorrahamim.ravpage.co.il/MISHALA?utm_source=chatgpt.com

מחכה לראות אתכם