Loop Out - שיטת טלי סורוג'ין לירידה במשקל

נמאס לך לעמוד בבוקר מול הארון ולא למצוא מכנס מתאים, את כבר באמת מבולבלת ולא יודעת מה לאכול ? שוב מגיע יום ראשון ומתחילה בדיאטה? את מרגישה מפוצצת בסוף הארוחה ומלאת רגשי אשמה? בתך אוכלת המון, משמינה ואת כבר לא יודעת מה לעשות?

אם את , אתה או אחד מהילדים שלכם סובל מעודף משקל,
אם את באמת רוצה לרדת במשקל אבל ממש לא בא לך לוותר על כל מה שאת אוהבת לאכול, ולא מתאים לך שוב להרגיש מוגבלת מתוסכלת ורעבה ו

אם את חושדת שאת מפצה את עצמך באוכל ברגעים קצת יותר קשים, את יכולה :
* לחזור שוב לאחת מאותן הדיאטות שכבר עשית, ניסית ו...???
* את יכולה גם לעשות משהוא אחר, חדש שיוביל אותך להשיג את המטרה : לרדת במשקל ולהשיג שקט. להפסיק את המאבקים, לדעת מה את עושה במצבים משתנים,לעשות סדר בבלאגן, להבין מתי את אוכלת את הקלוריות המיותרות ולמה, לדעת גם מה לעשות עם הלמה הזה, להבין סוף סוף מה הוא סדר היום שמתאים לך, מה באמת חשוב לך לאכול ואת לא מוכנה לוותר עליו ועל מה את מוכנה לוותר ובכיף.
וכן, כדי לרדת במשקל צריך לעבוד אבל גם חשוב שזה יהיה כיף, זורם ואפשרי.
זו היא דרך לאמיצים. ומה אתך?
במה את בוחרת?
באמת שאפשר גם אחרת וגם את יכולה. בסוף זה פשוט.
אני מאמינה בך .
הצטרפי אלינו. נעשה את זה ביחד.
יהיה נהדר.
עכשיו הוא בדיוק הזמן המתאים.
את יכולה.