מושיק יניב - יוגה של הלב

מושיק יניב - יוגה של הלב יוגה הוליסטית המשלבת יסודות מגוונים מעולם היוגה: אסנה , פראנהיאמה תרגול נשימה, יוגה נידרה, מדיטציה, ויוגה טיפולית.
אפשרות לשיעורים פרטיים.

לנשום
להקשיב לגוף
למצוא את האושר שבי

חדש ביוגה של הלב - במרכז מודיעיןאשטנגה יוגה עם שגיא סבריגו שגיא מורה בכיר לאשטנגה יוגה תנועתיות מדוייקת אך מותאמת לכל מת...
01/08/2025

חדש ביוגה של הלב - במרכז מודיעין
אשטנגה יוגה עם שגיא סבריגו

שגיא מורה בכיר לאשטנגה יוגה
תנועתיות מדוייקת אך מותאמת לכל מתרגל.
שימת לב לפרטים ובו בעת למכלול.
שימת לב לגוף ובו בעת למתרחש בפנים הנפש בעת התרגול.

בואו להתנסות !
ימי שישי 10:00 ---- נתחיל ב 29.8

פרטים נוספים : מושיק יניב 054-671-1174
www.myogaheart.co.il

חדשות מפה וחדשות משם, ולפעמים אי אפשר לנשום. לפעמים אנחנו רוצים רק למצוא קצת שקט פנימי. המקום הזה ללא הדרמות. המקום השקט...
03/05/2025

חדשות מפה וחדשות משם, ולפעמים אי אפשר לנשום.
לפעמים אנחנו רוצים רק למצוא קצת שקט פנימי.
המקום הזה ללא הדרמות. המקום השקט, השליו.
איך עושים את זה ?
המדיטציה עוזרת לנו למצוא את המקום הזה.
המדיטציה עוזרת לנו להכיר את מערכת ההפעלה שלנו. ולהפעיל את המערכת שלנו בצורה מיטבית.
למערכת ההפעלה הזו אנחנו קוראים ההכרה.
הקורס נותן כלים פשוטים איך לעבודה: מיקוד, מדיטציה, מנטרה, נשימה, פראנה.

קורס יסודות המדיטציה היוגית
8 מפגשים | ימי שישי | החל ב 23.5 12:30-14:30

www.myogaheart.co.il/קורסים

21/09/2024

אין לי מה להוסיף 🙏❤️

14/09/2024

האמת? פעם ראשונה שאני לא כותב לכם. שאף אחד לא יקרא. עצרתי בצד הדרך לכתוב כדי ללטף את הנפש הסוערת שלי.

בנימין, תלמידי האהוב שנפצע, עבר לשיקום בתל השומר. נסעתי לבקרו לפני שבת.
על הדרך, כבר נכנסתי לחדרים של פצועים אחרים. זה היה מטלטל, מרגש ומעצים. התרגשתי לתת לו את הספר החדש שלי (עוד לא קניתם?) והתרגשתי שעלעל והגיב.

הנה כמה מחשבות. אולי אם אעלה אותם על הכתב אצליח להיכנס לשבת בשלום.
כרגע הגוף רועד, הנפש פצועה , הלב הומה.

א. חצי שנה ברוריה אומרת תהלים לרפואתו של ערן, הבן של אלקה ומשה, שכני האהובים בקיבוץ עין הנציב. שום דבר לא הכין אותי לעמוד ליד מיטתו. לראות שהוא לא פרק בתהילים, הוא אדם, שלם, עם חלומות. לפעמים התפילה הופכת את האדם לפסוק, לרוח, והנה - חבקתי ונשקתי את ערן. לראות אדם. גם כשהוא נאבק על חייו ומעצב מחדש את עתידו.
לאחד הפצועים, שלא מדבר, אמרו "תראה מי בא לבקר אותך", והוא הצביע עלי. שירי השבת גרמו לו ולי לדמעות. התאהבתי. לא דברנו מילה ואנחנו כבר חברים.

ב. אחד הפצועים, כבר אבא לילדים, הצביע על המיטה לידו. "כאן אבא ואימא ישנים, מאז הפציעה".
החברה עזבו את הבית וההורים חזרו לחייהם. בכל החדרים התבוננתי על ההורים ולא האמנתי, איזה תעצומות נפש, איזה מסירות, איזה רוח גדולה.
לא נתתי דעתי כמה כבוד והערכה מגיע להם. דקה של מחיאות כפיים להורים.
איך אמר לי אחד: "כי אבי ואימי אספוני".

ג. פגשתי אישה. אמא של אמיתי בן שושן. אם שכולה. אבל היא מומחית ברפלקסולוגיה והיא מסתובבת בין הפצועים ומטפלת בהם בהתנדבות. מאיפה הגיע האישה הזו? מלאך שמסתובב ביננו, מאיפה הכוחות.

ד. על הקיר היה כתוב שם המחלקה, ושם מנהל המחלקה, ד"ר משה בונדי.
משה יושב מאחורי בבית הכנסת, ופתאום הבנתי היום את מי הוא פוגש בכל יום, במי הוא מטפל, את מי הוא מעמיד על הרגליים. איזה צוות רפואי יש כאן! עזבו מומחיות וטיפול מיוחד איזה נפש, איזה לב צריך. איזה תעצומות נפש! משה, מצדיע לך ולחבריך ולכל הצוותים הרפואיים.

ה. ליד אחת המיטות, אבא. אנחנו מחליפים מבט ומתחבקים. פתאום אני מזהה. אחד ממנהלי הבנק שמסייע לי. איך לא ידעתי? איפה הייתי עד עכשיו?
רגע של מחשבה: בזמן מלחמה צריך להתעניין יותר, להיות רגיש יותר. לבדוק שאין משהו במעגל קרוב או רחוק שנפצע, שזקוק למילת עידוד או חיזוק.

ו. הדבר הנורא, המלחמה נורמלה. יום ועוד יום. ועוד הותר לפרסום. אבל יש אלפי אנשים שמתמודדים עם היכולת לחזור לחיים, לתפקד, להיות בני אדם עצמאיים. אסור להתרגל לזה, חייבים לסייע.

שבת שלום
אפשר להמשיך לנסוע הביתה

שי

30/08/2024
07/03/2024

משפטים ששומעים על מדיטציה :

כשאהיה רגוע אתרגל מדיטציה ,
אני לא מצליחה לשבת שנייה.
יש לי קוצים בתחת זה לא בשבילי.
זה לרוחניקים , אני לא כזה.

אז המשפט הראשון שאני אומר לאנשים זה : מדיטציה זה לכככככולם ,

לא צריך לשבת כמו בפרסומות כדי לעשות מדיטציה, אלא למצוא ישיבה יציבה ונינוחה ואפשר להיעזר בקיר כסא או דרגש מיוחד.

לגבי אני לא מצליחה לשבת שנייה, זה נכון שכשבאים לעשות מדיטציה, בהתחלה מחפשים את השקט אבל דבר ראשון שמוצאים זה את כל הרעש וה"לכלוך" כשאתה בא לנקות דבר ראשון שאתה מוצא זה הלכלוך, אז לא להיבהל אם זה מה שפוגשים.

מדיטציה היא טכניקה של מיקוד , ואם ההנחיות ברורות ולא מסבכות זה מה זה פשוט ובהיר והכי הכי חשוב - מתגמל !
אז עזבו את התירוצים הרגילים
ובואו להתפתח ולצמוח !

קורס חדש
www.myogaheart.co.il/קורסים

מי שרוצה להעמיק בדרך היוגה, להעמיק בהתפתחות האישית לפי יסודות הפילוסופיה היוגית.

8 מפגשים בני שעתיים בימי שישי החל ב 5.4.24.

לפרטים
https://myogaheart.co.il/קורסים

🌼🌱🧘🏻‍♀️

יוגה הוליסטית המשלבת יסודות מגוונים מעולם היוגה: אסנה ,

Address

יגאל ידין 39
Modi`in

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:00
21:30 - 20:00
Thursday 21:30 - 20:00
Friday 10:00 - 08:00
Sunday 21:30 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מושיק יניב - יוגה של הלב posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to מושיק יניב - יוגה של הלב:

Share

Category