טיפול באמנות והתמקדות- גליה בביוף כדורי

27/08/2025

סטודיו קהילתי
כשחזון פוגש מציאות

https://open.spotify.com/episode/3HDmShKacKsbQtCzKXIYiC?si=mmisctsIRmifmNGAmOApYw

על הגבעה · Episode

08/08/2025

נראה שקצב החיים ומה שקורה בהם, מאלצים אותנו לחזור לבסיס על מנת לשרוד..
הבסיס הוא כל הקשור בבריאה- החל מגופנו הפרטי, ועד גופים אחרים סביב, בחי והצומח, בנופים, בעונות ובשינויים. שם נמצא משמעות, תשובות לשאלות, שם נמצא את השקט המתבקש ברעש האינסופי ואת הידע העמוק.

ממליצה בחום גדול ורב על התכנית לימודים העשירה והמרתקת הזו.

20/07/2025

הגשת חומרים זו למעשה הזמנה פתוחה ליצירה.
כזו שאומרת ללא מילים "מוזמנים להתקרב, לגעת ולהתנסות". ככזו, נרצה שתהיה ברורה, לא עמוסה מידי.
שחומרי העיבוד, המצע, חומרי התיווך יהיו נגישים ומותאמים לחומר.
עכשיו בקיץ יש הזדמנות טובה להתנסות באופני הגשה שונים ולראות מה עובד נכון. יש כייף גדול והמון יצירתיות באופן ההגשה. ממש כמו במזון. צבעוניות, סידור מסקרן..

15/07/2025

מפגשי קיץ לנוער
בכל יום מפגש עם חומר/טכניקה
נטול ציפייה, הכוונה, ציונים או "הצלחה".
לפעמים זה לוקח רגע לשחרר את המוטיבציה או הביקורת. אבל בסוף זה קורה.

10/07/2025

הנייר החום בסטודיו הוא כמו יישות בפני עצמה-
כבר שנים שהולך איתי הדימוי של נייר לקמוס בנוגע אליו. שאריות של חומרים, מלא שירבוטים שנעשים "על הדרך בצד", טקסטים שנכתבים, על הנייר הזה מנסים טושים לראות שעובדים. הוא גם מצע לסקיצות וגם מחזיק את שאריות הפעולות שנעשות על גבי השולחן.

אפשר להיווכח ממנו עד כמה סוער או אסוף, מה הלך הרוח. בתקופות מלחמה ומשבר, הנייר הזה מוחלף תדיר כי כבר לא יכול לשאת את כמות ההצפה והחומרים שעליו.

הוא מחזיק את העדות למה שהיה וגם את ההבנה של מתי צריך לחדש. מתי המצע הזה עמוס מידי ודורש חדש. נקי.

ואז יש פניות למה שיגיע...

08/07/2025

מפגשי יצירה לנוער

החופש מעבר לפוטנציאל הכייף שבו, הוא גם הזדמנות לעכל את השנה שחלפה. חלק מהעיבוד נעשה דרך עשיית ה"כלום", שיש בה ערך רב. ולצד זאת, יש דרכים נוספות להיות בעדינות והנאה עם העומסים שהצטברו.

במהלך שלושה בקרים מידי שבוע (שני-רביעי) אני מזמינה בני ובנות נוער סקרנים למפגשים שבהם
ניצור במגוון חומרים וטכניקות – דו ותלת מימד.
נרגיש איך החומרים השונים מזמינים חוויות ותחושות. נתנסה בהנאה וחופשיות, ללא שיפוט או ציון. באווירה נעימה ומשוחררת.

מעט עליי
מטפלת באמנות טיפול באמנות והתמקדות- גליה בביוף כדורי
מלווה בני נוער ומבוגרים, דרך תהליכי יצירה וחיבור לגוף ולטבע.

מתי ואיפה?
משק 11 נהלל
שני, שלישי ורביעי 10:00-12:30
140 ש"ח למפגש | 390 ש"ח לסדרה שבועית

לפרטים והרשמה: 0502688684

02/07/2025

לבני נוער מאזור העמק

21/06/2025

המצב זה שאנחנו בו מתמשך עוד ועוד, ונראה שמאז הקורונה, כל הקשור בתרגילי ויסות, תמיכה וסיוע ראשוני, קיימים בכל הערוצים כל הזמן.

ולצד זאת, יש כמה עקרונות בסיסיים בימים כאלו, שממש כדאי לאמץ לבית:
1. פתיחת פינת יצירה קבועה בבית- לנו המבוגרים, כמו לילדים בכל גיל. לבחור עמדה קבועה שבה יהיו מונחים חומרים שונים. כשדברים מונחים באופן נגיש, הנטייה לגשת אליהם.
הבסיס- ניירות (עדיף עבים, 180 גרם ומעלה), צבעים שיש בבית. דבק מספריים. אפשר מוצרי מיחזור (קרטונים למיניהם, מיכלים שונים..). מגזינים או שאריות דפים למיניהם וחומרים מהטבע. אין צורך להעמיס בכלל. הצימצום מסייע ליצירתיות.
2. באם בכל זאת ישנו צורך בהנחיית בסיס להתחלה- ניתן ליצור בתוך קופסא (מאוד מארגן ומווסת). מנדלות למיניהן או כל יצירה חזרתית. ריקמה/תפירה..
3. עבודה עם אדמה מאוד מקרקעת. גם לעבוד בגינה, אך גם יצירה מהאדמה. ניתן לערבב עם נייר גרוס לחיזוק.
4. חיבורים והדבקות/ליפופים- עבודה עם חוטים. בין אם ללפף על מקל עץ, מיכל, או להדביק קרעי ניירות או חלקי חומרי מיחזור. עצם העבודה המחברת, מייצרת ויסות.

כשהידיים פועלות, הראש מרפה ממחשבות. הנשימה מתווסתת וכך מערכת העצבים נרגעת בהתאם.

אם יש עוד הצעות- מוזמנים לשתף.

12/06/2025

חודש של פרידות, סיומי תהליכים, סגירות. גם הטבע נקצר ונפרד..
מעט מ"עת לקצור" תערוכה העוסקת בתפר הזה, בין להיות ללחדול, בין תקווה ליאוש, עשייה להרפייה.

20/05/2025

לשתף..

הפעולה הזו כל כך לא ברורה מאליו. איך הצד שמולי יגיב, האם ימסמס, יכעס, יקבל, יחבק, יזלזל. אולי יטיח את זה בחזרה בפרצופי.

כשאנחנו משתפים, אנחנו יותר פגיעים, חשופים.
שיתוף משמע שאני מקבל הכרה- קודם כל בתוכי. לתת הכרה לתחושות, רגשות. וכמו לעשות להם מקום בעולם.

עשויים לעלות שם קולות שזה לא עד כדי כך חשוב, בעצם מה אנחנו רוצים להביא בכלל. זה מנוסח מספיק? ואם זה גולמי? ואם הסביבה תקבל את זה באופן שונה משהתכוונתי, או הייתי צריכה. מה אז?
והחשש הזה מאכזבה, או פער, עשויים לסגור אותנו ולמנוע מלשתף.

להשאיר אותנו בנקודה הבטוחה והמוכרת של הלבד.

חלק מההחלטה להגיע לטיפול זו בחירה לשתף. לתת יד, לא להישאר לבד. לחלוק.
לגעת במה שעולה בי, לעשות לו מקום בתוכי ובעולם. ולקבל הדהוד.
לכשזה קורה- זה הכי נעים שיש.

11/05/2025

ברביעי הקרוב יתקיים מפגש חשיפה לקבוצה לבני נוער שאיבדו קרובים מאז 7.10 באדמה טובה נהלל.
הקבוצה תתקיים במרחב סטודיו פתוח ובה יש הזדמנות לקבוצה שלה אין מענה,להרגיש שייכות, לקבל כלים ולעבד.
ממש נשמח ונודה לסיוע בהפצתה. שנוכל להגיע לכמה שיותר לבבות שבורים.
הקבוצה ללא עלות.