30/08/2024
הרבה פעמים בזמן שיעור עולות תהיות מצד התלמידות, ולא פעם שמעתי את השאלה: איך זה שלא כל המורים יודעים את זה?
לפעמים התהיות עולות בי כשאני שומעת ממתרגלות שהן למדו שפראנהיאמה (תרגול נשימה) שאני מתארת כמעוררת ומציפה טובה לחרדות, או כשמספרים לי שהמורים מתעקשים שהמפרקים ינעלו, גם כשזה כואב (!).
או כשמורות ליוגה שעברו קורס מורים, אפילו מהארוכים שבינהם, לא מכירות את שמונת אברי היוגה, או את היאמות והניאמות, או שהן לא שמעו מונחים בסיסיים מהסוטרות (סטירה סוקהם וכו).
יש המון קורסים להסמכת מורים ליוגה, יש כאלה באמת עמוקים וטובים, שנותנים המון ידע הן ברמה הגופנית, והן במעמקי היוגה, ויש כאלה שפחות, כמו בכל תחום.
כשמורה נרשמת לקורס מורים אין לה, לרוב, ידע נרחב על מהי יוגה, ולכן אין לה דרך לדעת אם הקורס שהיא תעבור יהיה איכותי או לא. היא יכולה לבחון את הסילבוס במידה מסוימת, לראות אם הוא עשיר, אולי, במקרה הממש טוב, היא תשווה אותו עם סילבוסים אחרים, אבל בסופו של דבר, אם אין לה ידע קודם ושנים של תרגול עם מורים טובים, היא כנראה תבסס את הבחירה שלה בקורס מורים על הזמנים שמתאימים לה ואולי על החיבור וההמלצות על המורה שמעבירה את הקורס, וההמלצה היא לפעמים יותר על האדם ולא תמיד על האדם כמורה ליוגה.
מה אני רוצה להגיד בכל זה? שהקורס שאני פותחת בדצמבר מנסה ללמד את כל מה שלדעתי חשוב למורה יוגה מתחיל. זה קורס שפותח מתוך הקורסים שאני עברתי ושאני ליוויתי כאסיסטנטית, ואני אענה בו על חלק מהשאלות שנשאלות אצלי בשיעורים בסגנון של אלה שפה למעלה, ואדאג שמי שתצא (או יצא) מהקורס תקבל תעודה, אבל בעיקר שמי שלומד אצלי יקבל (או תקבל) ידע אמיתי ועמוק על איך לתרגל יוגה ואיך ללמד יוגה באופן ששומר על המסורת, ועל המתרגלים.
מי שמתרגלת אצלי יודעת שאני מאוד שומרת על המתרגלים שלי, ובמקביל שומרת על השיעורים כשיעורי יוגה. אני משתדלת לשמור על המסורת ככל הניתן, ומתבלת אותה בידע עדכני על הגוף, הנשימה והמיינד, בלי לאבד אותה בדרך.
גם בשיעורים הרגילים שלי אני מסבירה הרבה כי אני אחת שחשוב לה להבין, ותמיד יש מקום לשאלות, כי שאלות הופכות את התרגול לחקירה, וחקירה היא כישור (skill) שנדרש על מנת להעמיק.
וכך גם בקורס, יהיו דיונים, יהיו שאלות שיהיו עליהן תשובות וכאלה שנצטרך לחקור בעצמנו - ביחד ולחוד - כדי להבין את התשובות.
התרגול והשיעורים אצלי תמיד מתחלקים באופן שווה בין חומר לרוח, כי אחד לא יכול להיות יוגה בלי השני (כי אמנם ברוח עסקינן אבל אנחנו עצמנו חומר, יש מי שאומר אבק כוכבים, אבל בעיקר גוף שצריך לתפקד בחיים האלה באופן המייטבי לו) וכך גם בקורס - נדע להבחין בינהם (זה לא קל כמו שזה נשמע!), ולעבוד עם שניהם.
להיות מורה ליוגה זה לא להיות מורה לתנוחות יוגה, זה להבין שיש משהו מעבר שאנחנו לא מבינות, ולהסכים לא להבין אותו עד הסוף אף פעם, אבל להמשיך לתרגל… אני תמיד אומרת שאני לא אשטנגיסטית אבל המשפט Practice and all is coming מדוייק לי.
להיות מורה ליוגה זה להסכים להמשיך לתרגל תרגול אינסופי של חקירה, גם כשהחקירה לא מובילה אותנו לשום דבר, גם מעבר למזרן, וגם בתוכנו, בעיקר בתוכנו. חקירה שהיא בלי מילים, היא מהות.
אז אם קראתם עד כאן ונראה לכם שזה יכול להתאים לכם לחקור משהו עד אינסוף, והמילה אינסוף לא מפחידה אתכם (או שכן אבל אתם מוכנים להתמודד);
ואם משהו ממה שכתבתי מסקרן אתכן ובא לכן לשאול עוד שאלות, אני מזמינה אתכן.ם להגיע ליום הפתוח ב 19.9.2024 בשעה 20:00 שבו, נתרגל, תוכלו לחוות קצת, להכיר אותי (כי חשוב מאוד לדעתי לבחור מורה שיכולה לתת לכם את מה שאתם צריכים), אציג את קורס המורים ואת הדרך, וכמובן תוכלו לשאול שאלות, להקשיב לשאלות של אחרים ואחרות, להתייעץ ולראות אם מתאים לכם ולכן להתחיל את הדרך הזו פנימה, ולקבל כלים שיאפשרו לכם.ן להעביר אותה הלאה בהמשך.
מוזמנות ומוזמנים לדבר איתי בטלפון ולקבוע גם פגישה אישית, וכמובן לתרגל בשיעורים.
_______
רוצה לדעת עוד? קראי את הסילבוס
רוצה לשמוע אותי מלמדת בשיעורים? יש מלא הקלטות מהשיעורים באינסטגרם!
שני הלינקים בתגובה הראשונה!
ואם הגעתם עד לכאן כנראה שהפוסט היה לכם מעניין, אז אשמח שתשתפו אותו עם חבריכם בפיד, מי יודע, אולי מישהו מהם מחפש בדיוק את הקורס שלי 😉
