סטודיו טיפול

סטודיו טיפול סטודיו טיפול - שיעורי יוגה ותנועה, פסיכותראפיה אינטגרטיבית, יוגה תראפיה וסדנאות.

17/01/2026

שעשועי בוקר, עם האמא של הסטודיו🩵🫂 #יוגהתרפיה #פסיכולוגיהשלהיוגה #יוגהרגישתטראומה #טיפולאינטגרטיבי #פוסטטראומה

להתחיל מהגוף, לא מהלו״ז.תחילת שנה מביאה איתה לוחות זמנים, מטרות, ציפיות.אבל גוף שחי עם כאב מבקש משהו אחר:קצב.מרווח.נשימה...
15/01/2026

להתחיל מהגוף, לא מהלו״ז.

תחילת שנה מביאה איתה לוחות זמנים, מטרות, ציפיות.

אבל גוף שחי עם כאב מבקש משהו אחר:
קצב.
מרווח.
נשימה.

אישווארה פראנידהנה מזכירה לנו להתחיל מהגוף –
ורק אחר כך להמשיך לתכנן.

#יוגהרגישתטראומה
#פוסטטראומהצבאית
#טראומהוכאב
#כאבכרוני

כבוד למנגנון ההישרדות.אצל רבים עם טראומה צבאית, שליטה הצילה חיים.דריכות, מוכנות, אחיזה.אבל מה שעזר אז –לפעמים מכאיב היום...
11/01/2026

כבוד למנגנון ההישרדות.

אצל רבים עם טראומה צבאית, שליטה הצילה חיים.
דריכות, מוכנות, אחיזה.

אבל מה שעזר אז –
לפעמים מכאיב היום.

התמסרות היא לא ביטול של השליטה,
אלא אפשרות לבחור מתי להרפות ממנה.

#התמסרות
#אמוןבגוף
#תחילתשנה
#התחלהרכה

התמסרות במקום מאבק.אנשים עם כאב כרוני שומעים הרבה:“תתחזק”, “תזוז”, “תתאמץ”.אבל לפעמים הריפוי מתחיל דווקא בהתמסרות:להפסיק...
07/01/2026

התמסרות במקום מאבק.

אנשים עם כאב כרוני שומעים הרבה:
“תתחזק”, “תזוז”, “תתאמץ”.

אבל לפעמים הריפוי מתחיל דווקא בהתמסרות:
להפסיק להילחם בגוף,
ולהתחיל לעבוד איתו.

אישווארה פראנידהנה היא לא ויתור –
היא שינוי כיוון.
#גוףנפש
#ויסותעצבי
#ריפויבתנועה
#מרחבטיפול

אצל מי שחי עם פוסט־טראומה וכאב, תחילת שנה יכולה להיות מורכבת.הגוף כבר חווה מספיק “צריך” ו“קדימה”.אישווארה פראנידהנה מזמי...
04/01/2026

אצל מי שחי עם פוסט־טראומה וכאב, תחילת שנה יכולה להיות מורכבת.
הגוף כבר חווה מספיק “צריך” ו“קדימה”.

אישווארה פראנידהנה מזמינה התחלה אחרת:
לא יעד – אלא הקשבה.
לא תוכנית – אלא הסכמה להיות עם מה שכבר כאן.

לפעמים זו התחלה אמיצה יותר מכל החלטה.
#גוףנפש
#ויסותעצבי
#ריפויבתנועהסומטית
#מרחבטיפול

ינואר | אישווארה פראנידהנהתחילת שנה כהזמנה להתמסרות למה שגדול מאיתנו.ינואר הוא תחילתה של שנה חדשה,אבל לא תמיד הוא מגיע ע...
01/01/2026

ינואר | אישווארה פראנידהנה

תחילת שנה כהזמנה להתמסרות למה שגדול מאיתנו.

ינואר הוא תחילתה של שנה חדשה,
אבל לא תמיד הוא מגיע עם בהירות או אנרגיה לפרוץ קדימה.
לפעמים הוא מביא איתו עייפות, שאלות, צורך לעצור רגע לפני שמחליטים.

ביוגה, אישווארה פראנידהנה מזמינה אותנו לפתוח את השנה
לא דרך מאמץ – אלא דרך התמסרות.
להסכים לא לדעת הכול.
להניח לרגע את הצורך לשלוט, להספיק, להוכיח.

זו לא התמסרות של ויתור,
אלא התמסרות של אמון:
אמון בגוף, בנשימה, ובכך שהתהליך ממשיך להתרחש גם כשאנחנו מרפים מעט.

ינואר | אישווארה פראנידהנהתחילת שנה כהזמנה להתמסרות למה שגדול מאיתנוינואר הוא תחילתה של שנה חדשה,אבל לא תמיד הוא מגיע עם...
01/01/2026

ינואר | אישווארה פראנידהנה

תחילת שנה כהזמנה להתמסרות למה שגדול מאיתנו

ינואר הוא תחילתה של שנה חדשה,
אבל לא תמיד הוא מגיע עם בהירות או אנרגיה לפרוץ קדימה.
לפעמים הוא מביא איתו עייפות, שאלות, צורך לעצור רגע לפני שמחליטים.

ביוגה, אישווארה פראנידהנה מזמינה אותנו לפתוח את השנה
לא דרך מאמץ – אלא דרך התמסרות.
להסכים לא לדעת הכול.
להניח לרגע את הצורך לשלוט, להספיק, להוכיח.

זו לא התמסרות של ויתור,
אלא התמסרות של אמון:
אמון בגוף, בנשימה, ובכך שהתהליך ממשיך להתרחש גם כשאנחנו מרפים מעט.

מפגשים מותאמים אישית של יוגה רגישת טראומה ניתנים לזכאי משרד הביטחוןבמסגרת רפורמת “נפש אחת”.כאב פיזי ורגשי יכול להופיע בצ...
17/12/2025

מפגשים מותאמים אישית של יוגה רגישת טראומה ניתנים לזכאי משרד הביטחון
במסגרת רפורמת “נפש אחת”.

כאב פיזי ורגשי יכול להופיע בצורות שונות:
מתח מתמשך, דריכות, עייפות, חוסר שקט,
קושי בשינה או בתנועה.

התהליך מציע עבודה הדרגתית עם הגוף והנשימה:
להפחתת דריכות, להתנהלות מול כאב,
ולשיפור ויסות, שינה ותפקוד יומיומי,
תוך החזרת תחושת שליטה וביטחון בגוף.

🔹 12 מפגשים – 3,000 ₪
🔹 מימוש דרך הזכאות – בהתאם לאישור

לשיחה קצרה והכוונה – בפרטי.

**בואי**להיות גוף נושם,מרחב יוגה לבנות זוג של נכי צה״ל.אם את רגילה להיות החזקה,אם הגוף עייף, הנשימה קצרה, והלב מלא-בואי....
17/12/2025

**בואי**
להיות גוף נושם,
מרחב יוגה לבנות זוג של נכי צה״ל.

אם את רגילה להיות החזקה,
אם הגוף עייף, הנשימה קצרה, והלב מלא-בואי.

מרחב נשי, בטוח ולא שיפוטי.
לחזור אל הגוף, אל הנשימה, ואל עצמך.

מה קורה בקורס?
• תרגול נשימה ותנועה להפחתת מתח יומיומי
• כלים לוויסות בתוך זוגיות וחיים משפחתיים
• מרחב נשי שקט לתמיכה והקשבה לעצמך.

פרטים:
12 מפגשים | 2.5 שעות כל מפגש
קבוצה נשית סגורה
בהנחיית מירב הגלילי – פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית (MA) ויוגה תראפיסטית

עלות הקורס: 3,000 ₪
מספר המקומות מוגבל

*כשהאמיגדלה – המרכז הרגשי במוח – מזהה איום, הפסואס מתכווץ.* השריר העמוק הזה, שמחבר בין עמוד השדרה לרגליים, מופעל מיד כח...
29/11/2025

*כשהאמיגדלה – המרכז הרגשי במוח – מזהה איום, הפסואס מתכווץ.*
השריר העמוק הזה, שמחבר בין עמוד השדרה לרגליים, מופעל מיד כחלק מתגובת “הילחם או ברח”.

אבל בטראומה מתמשכת, האיום לא חולף – והפסואס נשאר במצב של כיווץ כרוני.
זה מתבטא בכאבי גב, נשימה שטחית, שיבושי עיכול –
ובעיקר, אחסון של זיכרונות טראומטיים בתוך הרקמות.

*ביוגה רגישת טראומה*, אנחנו עובדים ברכות על שחרור הפסואס,
מחזירים נשימה עמוקה לאגן,
ומאפשרים לגוף לשחרר זיכרונות דרך תנועה עדינה ונשימה מכוונת. #יוגהרגישתטראומה
#פסואס
#גוףונפש
#טראומהגופנית
#ריפוידרךתנועה
#יוגהתרפיה
#נשימהעמוקה
#זיכרוןגופני
#שחרורמתח
#ריפויגופנפש

**היום שאחרי**יש רגע שאף אחד לא מכין אותנו אליו.לא הצלילים של האזעקות,אלא השקט שאחריהן.היום שאחרי המלחמה לא מופיע בדלת ב...
15/10/2025

**היום שאחרי**

יש רגע שאף אחד לא מכין אותנו אליו.
לא הצלילים של האזעקות,
אלא השקט שאחריהן.

היום שאחרי המלחמה לא מופיע בדלת בבת־אחת.
הוא מתגנב לאט — בגוף שעוד דרוך,
בנפש שמנסה לבסס שוב ביטחון בתוכה,
ובנשימה שמבקשת לזכור איך להעמיק.

משהו בפנים עדיין מכווץ סביב מה שלא נאמר,
מה שלא נפרד,
מה שלא נרפא.

ואולי זו ההזמנה של הימים האלה —
לשהות בשקט,
להקשיב לגוף,
ולתת לנשימה למצוא שוב את דרכה.

#סטודיוטיפול #שיטה #קהילה #היוםשאחרי #אהימסה #ריפוי #נשימה

"הגוף זוכר" טראומה שלא עובדה עד הסוף עלולה להפוך לכאב כרוני. #כאבכרוני #טראומהוהחלמה #יוגהתרפיה #מרחבבטוח #נשימהמרפא...
18/09/2025

"הגוף זוכר"
טראומה שלא עובדה עד הסוף עלולה להפוך לכאב כרוני.

#כאבכרוני #טראומהוהחלמה #יוגהתרפיה #מרחבבטוח #נשימהמרפאה #ויסותעצמי #הגוףזוכר

Address

Nahsholim
381500

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סטודיו טיפול posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to סטודיו טיפול:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category