مركز "معنى"- مستشفى الناصرة، الانجليزي

29/04/2026

الجسم السليم والنفس السليمة في النوم السليم

النوم هو حجر الأساس لصحتنا الجسدية والنفسية، وهو الوقت الذي يستعيد فيه الجسم توازنه ويُرمّم طاقته ويهدأ فيه العقل. لكن في فترات الاضطراب والضغط المستمر، يتأثر هذا التوازن بشكل واضح، فيصبح النوم خفيفًا أو متقطعًا، ويصعب على الكثيرين الوصول إلى الراحة الحقيقية.

في هذه الحلقة من "ساعة سند"، سنتحدث عن طبيعة النوم، وما الذي يحدث له في أوقات التوتر، وكيف يمكننا استعادة قدر من الهدوء والراحة رغم كل الظروف.

📅 الثلاثاء 5.5.2026
⏰ الساعة 19:30 – 20:30

🔗 رابط التسجيل:
https://forms.office.com/r/j6yC22nQau

المحاضرة ستُقدَّم عبر تطبيق زوم، والمشاركة مجانية لكنها مشروطة بالتسجيل المسبق عبر الرابط المرفق.

23/04/2026

أخصائيين نفسيين؟ أطباء نفسيين؟ عاملين إجتماعيين ومعالجين بالفنون المختلفة؟
هذا البرنامج لكم!

برنامج "ملتقى طرق" – برنامج تدريبي لمدة 3 سنوات، مخصّص للمهنيين من المجال العلاجي، يدمج بين علم النفس التحليلي والعلاج الواعي للسياق، ومعترف به من قبل الاتحاد للعلاج النفسي. ندعوكم للتسجيل.
لمزيد من المعلومات والتسجيل يمكنكم زيارة الموقع المرفق: https://winnicottil.com/program/crossroads?v=overview
كما يمكنكم إرسال رسالة للرقم 0546697367 عبر ال واتساب وسنكون على تواصل معكم.

08/04/2026

منذ اندلاع الحرب، عمل مركز "معنى" على تطوير استجابات نفسية ومجتمعية متعدّدة:
داخل المستشفى، مع الطواقم، وفي المجتمع.
هذا النيوزلتر يلخّص هذه التجربة،
وقد قدّمناه أيضًا بصيغة صوتية (بودكاست) كطريقة مختلفة للاقتراب من القصص والتجارب التي عشناها.

07/04/2026

في هذه الفترة، يعيش الكثير منا تحت ضغطٍ متواصل،
ويشعر كثيرون بأنهم "ليسوا كما كانوا"…
تعب، قلق، تشتّت، واضطراب في النوم.
هذه السلسلة محاولة لفهم ما يحدث لنا،
بلغة مهنية، وقريبة من التجربة التي نعيشها جميعًا.

07/04/2026

في هذه الفترة، يعيش الكثير منا تحت ضغطٍ متواصل،
ويشعر كثيرون بأنهم "ليسوا كما كانوا"…
تعب، قلق، تشتّت، واضطراب في النوم.
هذه السلسلة محاولة لفهم ما يحدث لنا،
بلغة مهنية، وقريبة من التجربة التي نعيشها جميعًا.

05/04/2026

02/04/2026

في مركز معنى، منآمن إنو الفهم هو أول خطوة للدعم 💜
اليوم العالمي للتوحد هو تذكير إلنا كلنا نكون أقرب، أهدى، وأكثر احتواءً.

31/03/2026

على هذه الأرض ما يسندنا
عن المساندة الجمعية التي تنبت من الجذور

مع الذكرى الخمسين ليوم الأرض،
ندعوكم للقاء يفتح مساحة للتواصل بين النفس والأرض والبيئة،
ويعزّز حصانتنا النفسية من خلال وصلنا بجذورنا الفردية والجمعية.

🌱 يتخلل اللقاء نشاط "تشريش"،
كتجسيد ملموس لمكانة الأرض والهوية.

لذلك، ندعوكم لتجهيز المستلزمات التالي:
وعاء زجاجي، وقصفة نبات (زينة مثل ام محمود او اعشاب مثل نعنع او ريحان)

📅 الخميس | 2.4.2026
🕒 19:30 – 20:30

🔗 للتسجيل:
https://forms.office.com/r/j6yC22nQau

30/03/2026

في الذكرى الـ50 ليوم الأرض، نقدّم قراءة نفسية لمعنى الأرض، والانتماء، والهوية، والصمود.
فالأرض ليست فقط مكانًا، بل شعورًا بالانتماء، وهويةً، وذاكرةً جماعية.
وعندما تُهدَّد الأرض، لا يهتز المكان فقط، بل قد يهتز الشعور الداخلي بالأمان والثبات.
من هنا، يصبح الانتماء والهوية الجماعية مصدر قوة وحصانة نفسية، تساعد الإنسان على الصمود.
فالصمود لا يكون فقط على الأرض، بل يبدأ من الداخل.