مركز "معنى"- مستشفى الناصرة، الانجليزي

04/03/2026

"بدنا نروق"
كيف نساعد أطفالنا في زمن الحرب؟
في ظل الحرب والواقع غير المستقر، يعيش أطفالنا حالة من القلق، الأسئلة الكثيرة، وأحيانًا الخوف الذي يصعب عليهم التعبير عنه. كأهل، نريد أن نطمئنهم… لكننا نحن أيضًا نحمل قلقنا وتعبنا.
💻 عبر تطبيق زوم - التسجيل للقاءات عبر الرابط (سوف يرسل رابط الزوم قبل المحاضرة ببضع ساعات)
https://forms.office.com/r/j6yC22nQau
ندعوكم الى لقاء نتناول به
▪️ فهم ردود فعل الأطفال في حالات الطوارئ
▪️ كيف نتحدث مع الأطفال عن الحرب بطريقة ملائمة لأعمارهم
▪️ أدوات عملية لتهدئة وتنظيم القلق
▪️ متى نحتاج لطلب مساعدة إضافية
وسيُخصَّص جزء من اللقاء لأسئلة مفتوحة من الأهل ومناقشة الحالات التي تشغل بالكم.
هذا اللقاء مساحة آمنة للحوار، للفهم، ولإيجاد طرق واقعية لدعم أطفالنا — ودعم أنفسنا أيضًا.
📅 التاريخ: 5.3.26
🕗 الساعة: 19.30-20.30

03/03/2026

وانتو كمان خايفين؟
طبيعي ... اه مسموح نقلق.. لكن كيف مفضل نتعامل مع حالة الخوف من الحرب؟
مع الاخصائية النفسية نجلاء اسمر
#حرب #خوف #قلق

03/03/2026

ندعوكم للمشاركة في المحاضرة التفاعلية بعنوان: “البيت كحضن وأمان – دوائر الحصانة من الداخل للخارج”
وهي اللقاء الاول من ساعة سند مركز معنى ⏰💜. اليوم الثلاثاء 03/03/2026 الساعة 19:30.

في زمن يتكاثر فيه القلق،
نسأل:
كيف نبني بيتًا نفسيًا نحمله معنا أينما ذهبنا؟
كيف نوسّع دوائر الحصانة من “أنا” إلى العائلة فالمجتمع؟
وكيف يمكن لعادات صغيرة وكلمات بسيطة أن تعيد لنا بعض الطمأنينة؟

🔹 لقاء يجمع بين التأمل والأدوات العملية
🔹 مساحة حوار ومشاركة
🔹 أفكار تساعدنا على دعم أنفسنا وأولادنا ومجتمعنا

03/03/2026

لقاءنا اليوم الساعة 19:30 بعنوان "البيت كحضن وامان "
التسجيل عبر الرابط
https://forms.office.com/r/j6yC22nQau
في زمن يتكاثر فيه القلق،
نسأل:
كيف نبني بيتًا نفسيًا نحمله معنا أينما ذهبنا؟
كيف نوسّع دوائر الحصانة من “أنا” إلى العائلة فالمجتمع؟
وكيف يمكن لعادات صغيرة وكلمات بسيطة أن تعيد لنا بعض الطمأنينة؟

ندعوكم لمحاضرة تفاعلية بعنوان:
“البيت كحضن وأمان – دوائر الحصانة من الداخل للخارج”

🔹 لقاء يجمع بين التأمل والأدوات العملية
🔹 مساحة حوار ومشاركة
🔹 أفكار تساعدنا على دعم أنفسنا وأولادنا ومجتمعنا

02/03/2026

“ساعة سند” مش محاضرات،
هي مساحة حوار، دعم، واحتواء.
لأن قوتنا بوحدتنا… وبدعمنا لبعض.
التسجيل للقاءات عبر الرابط
https://forms.office.com/r/j6yC22nQau

02/03/2026

مركز معنى يقدّم “ساعة سند”…

لأننا نعيش في حالة حروبات مستمرة أنهكت قوتنا واستنزفت طاقتنا،
ولأننا تعبنا… مش بس من الأحداث والإجحاف،
تعبنا من القلق، من الخوف، ومن التوتر الذي دخل بيوتنا وعلاقاتنا.
لهيك، نحتاج وقفة مع بعض. ساعة نلتفت فيها إلى داخلنا،
نفهم شو بصير معنا، وشو ممكن يساعدنا نرجع نتوازن.

“ساعة سند” مش محاضرات،
هي مساحة حوار، دعم، واحتواء.
لأن قوتنا بوحدتنا… وبدعمنا لبعض.
التسجيل للقاءات عبر الرابط
https://forms.office.com/r/j6yC22nQau

01/03/2026

في ظل التحديات والضغوط التي نمر بها، نود تذكيركم بأن سلامتكم النفسية أولوية قصوى.
نضع بين أيديكم خدمة "خط سند" للدعم النفسي الأولي، المتاحة لكم بشكل مجاني وسري، لتقديم الإصغاء والمساندة عند الحاجة.

لا تترددوا بالتواصل — نحن هنا لدعمكم دائمًا 🤍

01/03/2026

مرة اخرى نعيش فترة حرب حيث القلق يعترينا، الشعور بعدم الحيلة يثقل صدورنا، والخوف حاضر في تفاصيل يومنا.
صفّارات الإنذار، توقّف المدارس والعمل، وحالة من عدم اليقين التي تطال الكبير قبل الصغير.
في مثل هذه الأوقات، يحتاج أطفالنا إلى من يساعدهم على فهم ما يحدث وعلى فهم مشاعرهم. ويحتاج الكبار أيضًا إلى لغة تُعيد بعض التنظيم إلى الفوضى.
لهذا نعيد نشر قصة "النور الذي لا ينطفئ" ✨
قصة كُتبت في زمن الطوارئ، تتحدث بلغة قريبة من الطفل عن الخوف، عن الصفارات، عن الارتباك…
لكنها تذكّرنا أيضًا بأن في داخل كل طفل وطفلة نورًا صغيرًا، قوة داخلية يمكن أن تتجلى حين نتيح مساحة للكلام، للرسم، للّعب، وللتعبير عن المشاعر.

يمكن استخدام القصة:
• في البيت كقراءة هادئة وفعالية مع اولادنا
• في الغرفة الآمنة كمساحة دعم وطمأنة
• في لقاءات تعليمية عبر الإنترنت
• في جلسات علاج فردية أو جماعية
• أو كبداية لحوار حول ما نشعر به

الحديث عن الخوف لا يضاعفه، بل يساعد على تنظيمه. والمشاركة تخفف الشعور بالوحدة.

في هذه الأيام الحساسة، لنكن قريبين من أطفالنا، ومن بعضنا البعض.
ولنحافظ على ذاك النور الداخلي حيًّا مهما اشتدت العواصف.

نتمنى أن يحفظ الله الجميع،
وأن يكون الكل بأمان.

https://youtu.be/Jh1Ceiem9N0

رابط لقراءة ذاتية للقصة
https://heyzine.com/flip-book/f5a63b5e57.html /44

. 🤍

28/02/2026

مرة اخرى نعيش فترة حرب حيث القلق يعترينا، الشعور بعدم الحيلة يثقل صدورنا، والخوف حاضر في تفاصيل يومنا.
صفّارات الإنذار، توقّف المدارس والعمل، وحالة من عدم اليقين التي تطال الكبير قبل الصغير.
في مثل هذه الأوقات، يحتاج أطفالنا إلى من يساعدهم على فهم ما يحدث وعلى فهم مشاعرهم. ويحتاج الكبار أيضًا إلى لغة تُعيد بعض التنظيم إلى الفوضى.
لهذا نعيد نشر قصة "النور الذي لا ينطفئ" ✨
قصة كُتبت في زمن الطوارئ، تتحدث بلغة قريبة من الطفل عن الخوف، عن الصفارات، عن الارتباك…
لكنها تذكّرنا أيضًا بأن في داخل كل طفل وطفلة نورًا صغيرًا، قوة داخلية يمكن أن تتجلى حين نتيح مساحة للكلام، للرسم، للّعب، وللتعبير عن المشاعر.

يمكن استخدام القصة:
• في البيت كقراءة هادئة وفعالية مع اولادنا
• في الغرفة الآمنة كمساحة دعم وطمأنة
• في لقاءات تعليمية عبر الإنترنت
• في جلسات علاج فردية أو جماعية
• أو كبداية لحوار حول ما نشعر به

الحديث عن الخوف لا يضاعفه، بل يساعد على تنظيمه. والمشاركة تخفف الشعور بالوحدة.

في هذه الأيام الحساسة، لنكن قريبين من أطفالنا، ومن بعضنا البعض.
ولنحافظ على ذاك النور الداخلي حيًّا مهما اشتدت العواصف.

نتمنى أن يحفظ الله الجميع،
وأن يكون الكل بأمان.

https://youtu.be/Jh1Ceiem9N0

رابط لقراءة ذاتية للقصة
https://heyzine.com/flip-book/f5a63b5e57.html /44

. 🤍

Created with the Heyzine flipbook maker

25/02/2026

يتزامن هذا العام حلول شهر رمضان المبارك مع بدء الصوم الأربعيني المقدّس، في صورة تعبّر عن وحدة روحية وإنسانية واحدة.

الصوم ليس مجرد امتناع عن الطعام، بل فرصة للتأمل، إعادة التوازن، وتعزيز الصبر والوعي الذاتي، وتذكّر قيم الرحمة والعطاء.

كل عام وأنتم بخير 🤍


#الصوم

25/02/2026

يتزامن هذا العام حلول شهر رمضان المبارك مع بدء الصوم الأربعيني المقدّس، في صورة تعبّر عن وحدة روحية وإنسانية واحدة.

الصوم ليس مجرد امتناع عن الطعام، بل فرصة للتأمل، إعادة التوازن، وتعزيز الصبر والوعي الذاتي، وتذكّر قيم الرحمة والعطاء.

كل عام وأنتم بخير 🤍


#الصوم

16/02/2026

في ظل واقع مليء بالفقد، القلق، والأسئلة الوجودية،
نقدّم سلسلة بوستات حول العلاج الوجودي:
نهج علاجي وفلسفي يرافق الإنسان في مواجهة الموت، العزلة، وانعدام المعنى.
دعوة للتأمل في عمق التجربة الإنسانية، وفي حضورنا كمعالجين وبشر.




#مسارات