
22/07/2025
שוב אזעקה.
התעוררנו לבוקר של התרעה,
למדנו לשנוא את הצליל הזה בסלולרי.
באופן אוטומטי הראש מתחיל לחשב מסלולים, איפה אני? איפה הילדים?
הדופק עולה, איףףף, לא כיף בכלל.
ופתאום חשבתי
מה אם היה לנו כזה מנגנון גם בפנים?
התראה פנימית כזו, רגע לפני שהכול מתפרץ:
לפני שהכעס מתפרץ,
הדמעות שוטפות או הלב שנשבר.
לפעמים המנגנון הזה כבר קיים אצלנו ואנחנו לא ממש מזהות אותו,
זה יכול להיות עייפות שקשה להסביר,
דופק מהיר
או דמעות שעולות כמעט בלי סיבה,
אנחנו לומדות ללבוש מסיכת ״הכל בסדר״ בכל בוקר מחדש.
אז אולי זה הרגע לעצור?
לא לחכות לאזעקה הבאה
ולהתחיל להרגיש שוב בטוחה בתוכך.
מרגישה שאת שומעת את ההתראה אבל לא יודעת איך להתמודד איתה?
שלחי לי הודעה. נקשיב לה יחד.
שני בן נר צי 🌹
מטפלת רגשית
ונומרולוגית