חגית דהן- רפואה הוליסטית

חגית דהן- רפואה הוליסטית טיפול הוליסטי דרך- רייקי, דמיון מודרך, תטא הילינג, מטוטלת רפואית, פרחי באך
יחד נפתח דלתות לשינוי מבורך.

בהפרעת אישיות נרקיסיסטית, המונח "קופים מעופפים" מתאר אנשים שהנרקיסיסט משתמש בהם כדי להשיג את מטרותיו. המונח מתבסס על דמו...
11/07/2025

בהפרעת אישיות נרקיסיסטית, המונח "קופים מעופפים" מתאר אנשים שהנרקיסיסט משתמש בהם כדי להשיג את מטרותיו. המונח מתבסס על דמויות הקופים המעופפים בסרט "הקוסם מארץ עוץ", שבהם הקוסם הרשע שולח קופים לביצוע משימותיו.

מהו תפקידם של "קופים מעופפים"?
הנרקיסיסט מפעיל את האנשים הללו כדי לסייע לו במניפולציות ובשליטה באחרים. "קופים מעופפים" עשויים להיות חברים, בני משפחה או קולגות שמבצעים את הוראותיו של הנרקיסיסט מבלי להבין שהם חלק ממשחק מניפולטיבי. הם פועלים כשליחים, שותפים ותומכים, ומשתמשים בהם כדי ללחוץ על קורבנות, להפיץ מידע שקרי או ליצור תדמית חיובית לנרקיסיסט.

כיצד "קופים מעופפים" פועלים?
1. תמיכה והגנה: "קופים מעופפים" מגנים על הנרקיסיסט, מפחיתים את הביקורת עליו ומתקפים את התנהגותו.
2. הפצת שקרים: הם יכולים להפיץ מידע שקרי או מניפולטיבי כדי לפגוע בקורבנות.
3. לחץ חברתי: מפעילים לחץ חברתי על קורבנות הנרקיסיסט כדי למנוע מהם לפעול נגדו.
4. שיקום תדמית: משמשים ככלי לשיפור התדמית של הנרקיסיסט ולהצגתו כמשתמש כחברתית מוסרית וטובה.

מדוע הם נופלים לתפקיד הזה?
הרבה מהאנשים שהופכים ל"קופים מעופפים" אינם מודעים למניפולציות שמתרחשות. הם עשויים להאמין שהם עוזרים לחבר או בן משפחה, מבלי להבין שהם למעשה כלי בידיו של נרקיסיסט. לעיתים, הם יכולים להיות נתונים תחת השפעה רגשית חזקה של הנרקיסיסט, מה שמקשה עליהם לזהות את האמת.

איך להתמודד עם התופעה?
- הכרת הבעיה: הכרה במניפולציות ובקיום "קופים מעופפים" יכולה להיות הצעד הראשון לשינוי.
- הגנה על עצמך: להישמר מפני התנהגויות מניפולטיביות ולחפש תמיכה ממקורות אמינים.
- שיתוף מידע: שיחה עם אנשים אחרים על המצב יכולה לעזור להעלות מודעות
ולהגביר את התמיכה.

מהו גזלייטינג?גזלייטינג הוא סוג של מניפולציה פסיכולוגית שבו אדם או קבוצה מנסים לגרום למישהו לערער בעצמו, בזכרונותיו, ובש...
09/07/2025

מהו גזלייטינג?
גזלייטינג הוא סוג של מניפולציה פסיכולוגית שבו אדם או קבוצה מנסים לגרום למישהו לערער בעצמו, בזכרונותיו, ובשפיותו. המטרה של גזלייטינג היא לגרום לקורבן לפקפק במציאות שלו, להאמין שהוא לא זוכר דברים נכון או שהוא מגזים בדברים שקרו.
מקור המילה
המונח "גזלייטינג" נובע מהמחזה "Gas Light" משנת 1938 ומעיבודו הקולנועי משנת 1944. בסיפור, הבעל מנסה לגרום לאשתו להאמין שהיא משתגעת על ידי שינוי קטן של דברים בסביבה שלה (כמו עמעום אורות הגז) ולהכחיש את השינויים כאשר היא שמה לב אליהם. במשך הזמן, האשה מתחילה לפקפק בשפיותה.
כיצד גזלייטינג מתבטא אצל נרקיסיסטים?
נרקיסיסטים משתמשים בגזלייטינג כאחת מהטקטיקות שלהם לשלוט באחרים ולשמור על תחושת עליונות. הנה כמה דוגמאות כיצד זה מתבטא:
1. הכחשה: הנרקיסיסט מכחיש אמירות או מעשים שהם ביצעו, אפילו אם יש ראיות ברורות לכך.
2. שינוי גרסאות: הנרקיסיסט משנה את הסיפור או הגרסה של מה שקרה כדי להתאים לצרכים שלהם, ולגרום לקורבן לפקפק בזכרונותיו.
3. יאשים את הקורבן: הנרקיסיסט מאשים את הקורבן שהוא טועה או שהוא רגיש יתר על המידה, מה שגורם לקורבן להרגיש אשמה ובושה.
4. שימוש בסביבה: הנרקיסיסט עשוי לשתף אנשים אחרים במניפולציות שלו כדי לגרום לקורבן להרגיש מבודד ומוצף.
ההשפעות של גזלייטינג
גזלייטינג יכול לגרום לקורבן לחוות תחושות של בלבול, חוסר ביטחון, חרדה, ודיכאון. זה יכול לפגוע בתחושת העצמי והאמונה של הקורבן בעצמו ובזכרונותיו.

❤️הפרעת אישיות נרקיסיסטית וטיפולאני נשאלת רבות האים הפרעת אישיות נרקיסיסטית הינה ברת טיפול.הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא נ...
04/07/2025

❤️הפרעת אישיות נרקיסיסטית וטיפול

אני נשאלת רבות האים הפרעת אישיות נרקיסיסטית הינה ברת טיפול.

הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא נושא מורכב, וכמה מחקרים שמטרתם להבין ולטפל בה מראים תוצאות מעודדות.

נרקיסיזם הוא תופעה פסיכולוגית שבה האדם מתאפיין בתחושות עליונות וצורך בלתי פוסק בהערצה. כדי להבין את המחלה ואת האפשרויות לטיפול, נסקור כמה מחקרים עדכניים בנושא.

1. מחקר של האוניברסיטה העברית בירושלים -מחקר זה עסק בכלים טיפוליים שונים לטיפול בנרקיסיזם ומצא כי טיפולים קוגניטיביים ופסיכותרפיאתיים יכולים להיות מועילים.
2. מחקר של אוניברסיטת קליפורניה בברקלי- מחקר זה עסק בכישורי התמודדות של אנשים עם נרקיסיזם ובאפשרויות לטיפול פסיכולוגי ותרופתי.
3. מחקר של האוניברסיטה הגרמנית במינכן- מחקר זה עסק בהשפעות הטיפול הפסיכולוגי על אנשים עם נרקיסיזם ומצא כי טיפול פסיכולוגי יכול להביא לשיפור משמעותי בתחושות העצמי ובהתנהגות.

המחקרים הללו מראים כי יש כלים וטיפולים שיכולים להיות מועילים לאנשים עם נרקיסיזם. עם זאת, יש עדיין הרבה להבין ולחקור על המחלה והאפשרויות הטיפול השונות.

בהמשך לאזעקה הערב בחסות החותים חֲרָדָה (הגדרה מילונית)פחד גדול ומשתק, אימהחרדה מורכבת משלושה מרכיבים:מחשבהגוףרגשכשאנו חו...
01/07/2025

בהמשך לאזעקה הערב בחסות החותים
חֲרָדָה (הגדרה מילונית)
פחד גדול ומשתק, אימה

חרדה מורכבת משלושה מרכיבים:
מחשבה
גוף
רגש

כשאנו חווים התקף חרדה זהו המקום שהכי מפחיד אותנו,
הגוף מגיב ולכאורה אין אופציה לשליטה על המצב ואנו הרי פריקים של שליטה.
אז מה עושים?

קודם כל להכיר במצב- אני חווה התקף חרדה, להגיד בקול, להסכים להיות.

מחשבות- כרגע שולטות מחשבות המטילות ספק
מה שנדרש זה לעצור- להסית את המחשבות
להשתמש בהומור,
להשתמש בדמיון-
לנהל משחקים עם המחשבה, בכל פעם שיש ספק להסיט אותו ולהתמקד ביש.
לעבור מחוסר וודאות לוודאות.

גוף- נעשה ספורט, נצעד, נתעמל,
נעבוד על נשימות, נכניס אויר דרך האף ונוציא דרך הפה.
מי שיכול יתרגל מדיטציה.

רגשות- לתת מקום גם אם אנחנו מרגישים אשמים, לדבר עם אנשים שקרובים לנו ויכולים להכיל, לתקשר את התחושות של הגוף, לא להדחיק כי יווצר מצב הפוך והחרדה תגדל.
לא להעלם. לטפל.

אכתוב עוד הרבה על החזרה המהירה לשגרה, מאפס למאה או ממאה לאפס ובאופן כללי על המדינה שלנו מאז ה 7.10גם אני צריכה לעכל ולאג...
27/06/2025

אכתוב עוד הרבה על החזרה המהירה לשגרה, מאפס למאה או ממאה לאפס
ובאופן כללי על המדינה שלנו מאז ה 7.10
גם אני צריכה לעכל ולאגד את כל התחושות המורכבות שבי לכתב.

פחד הוא תחושה לגיטימית
שאינה נמדדת בהשוואה לאף פחד של מישהו אחר.
פחד אינו תלוי באיזור,
סיבה או התרחשות.

פחד נובע ממקום עמוק אצלנו שנובע מהרגשת חוסר וודאות וחוסר אונים.
איבוד שליטה.
ולצערי גם פחד ממוות מוחשי וממש איום קיומי.

פחד הוא רגש כמו כל הרגשות.
ואני חושבת שכולנו מפחדים כבר המון זמן…

דברו על הפחד, דברו רגשות, זה חלק מהשחרור והכי חשוב, תנו לעצמכם לגיטימציה להרגיש, כל רגש.
זאת דרך להתמודד, לשחרר.

לחיי ימים טובים יותר, רגועים יותר.
💜
חגית

מלחמהתקופה לא פשוטהלחץ, סטרס, שינויים שנכפו עלינו מבלי שתהיה לנו אפשרות לבחור….ואני מוצאת את עצמי נעזרת בכלי המדהים הזה ...
23/06/2025

מלחמה
תקופה לא פשוטה
לחץ, סטרס, שינויים שנכפו עלינו מבלי שתהיה לנו אפשרות לבחור….

ואני מוצאת את עצמי נעזרת בכלי המדהים הזה שנקרא פרחי באך.
עוזרת לעצמי, עוזרת למטופלים שלי.

38 סוגים של תמציות צמחים, המתאימות למצבים נפשיים ( לא רק סטרס),
עוזרות לפרק סיטואציות נפשיות מורכבות גם ללא מילים.
רפואת תדרים.
כל אדם וחליפת פרחי הבאך המותאמת לו.

מוזמנים לפנות אלי בפרטי 💜🇮🇱💙

❤️הוא נרקיסיסט, אני אומרת לך, תקשיבי לי!רגע רגע.. בואו נעשה סדר בנושאמה ההבדל בין נרקיסיזם להפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD...
05/06/2025

❤️הוא נרקיסיסט, אני אומרת לך, תקשיבי לי!

רגע רגע.. בואו נעשה סדר בנושא

מה ההבדל בין נרקיסיזם להפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD)?

נרקיסיזם
נרקיסיזם הוא תכונת אופי שמתבטאת במידה מסוימת אצל כל אדם.
אנשים עם תכונות נרקיסיסטיות עשויים להציג תחושת עליונות, צורך בהערצה, ופחות אמפתיה לזולת.
חשוב לציין כי תכונות נרקיסיסטיות אינן בהכרח שליליות - במידה מועטה הן יכולות לעזור לאדם להצליח ולהיות מוטיבציוני.

הפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD)
הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא מצב נפשי מוכר המאובחן על פי קריטריונים מסוימים. התכונות הנרקיסיסטיות מתבטאות בצורה כרונית וחמורה ומשפיעות באופן משמעותי על חייו האישיים, החברתיים והמקצועיים של האדם.

ההבדלים המרכזיים:
1. עוצמת התכונות: בנרקיסיזם, התכונות מופיעות במידה מועטה ואינן משפיעות באופן משמעותי על החיים. ב-NPD, התכונות מופיעות בצורה כרונית ועוצמתית ומשפיעות על התפקוד היומיומי.
2. השפעה על החיים: אנשים עם נרקיסיזם עשויים להצליח ולשגשג בתחום המקצועי והאישי. ב-NPD, התכונות הנרקיסיסטיות גורמות לקשיים משמעותיים במערכות יחסים ובתחום המקצועי.
3. אבחון: נרקיסיזם אינו דורש אבחון רפואי, אך NPD מאובחן על ידי פסיכיאטר או פסיכולוג לפי קריטריונים מסוימים כגון אלו המופיעים ב-DSM-5.
4. טיפול: נרקיסיזם בדרך כלל אינו דורש טיפול. לעומת זאת, טיפול ב-NPD כולל בעיקר טיפול פסיכולוגי ולעיתים גם טיפול תרופתי במקרים של חרדה או דיכאון.

סיכום
בעוד שנרקיסיזם הוא תכונת אופי שיכולה להופיע אצל כל אדם במידה מסוימת, הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא מצב נפשי מוכר ומשמעותי שדורש אבחון וטיפול מקצועי. ההבדל המרכזי בין השניים הוא העוצמה וההשפעה של התכונות הנרקיסיסטיות על חיי האדם.

👆נרקיסיזם👆הסיפור מאחורי המילה "נרקיסיסט"המילה "נרקיסיסט" מגיעה מהמיתולוגיה היוונית ומהאגדה על נרקיסוס (Narcissus).מי היה...
03/06/2025

👆נרקיסיזם👆

הסיפור מאחורי המילה "נרקיסיסט"

המילה "נרקיסיסט" מגיעה מהמיתולוגיה היוונית ומהאגדה על נרקיסוס (Narcissus).

מי היה נרקיסוס?
נרקיסוס היה דמות מהמיתולוגיה היוונית, נער יפה תואר שהיה אהוב על רבים, אך הוא היה אטום לאהבה של אחרים ולא הצליח להתאהב במישהו אחר. נרקיסוס היה מלא בגאווה והתייחס בבוז לאלו שהתאהבו בו.

האגדה על נרקיסוס
האגדה מספרת כי נרקיסוס נדחה שוב ושוב את אהבתם של אנשים, כולל הנימפה אקו (Echo) שהתאהבה בו עד כדי ייאוש. האלים החליטו להעניש אותו על התנהגותו האנוכית, ובכך גרמו לו להתאהב בדמותו שלו. כאשר נרקיסוס ראה את השתקפותו במים, הוא התאהב בעצמו ולא הצליח להתרחק מהמראה המרהיב שראה. הוא נשאר ליד המים, מסתכל על השתקפותו, עד שמתווה במקום הפך לפרח נרקיס, פרח שמתקיים עד היום.

המשמעות המודרנית
המילה "נרקיסיסט" משמשת כיום לתאר אנשים שמפגינים אהבה עצמית מוגזמת ותחושת עליונות, הדומה לנרקיסוס. תכונת הנרקיסיזם עשויה לכלול צורך בלתי פוסק בהערצה, חוסר אמפתיה לאחרים ותחושת זכאות יתר.

השפעות האגדה
האגדה על נרקיסוס מציגה את הסכנות שבאנוכיות ובחוסר היכולת לראות מעבר לעצמנו. היא מזכירה לנו את חשיבותה של אמפתיה, הקשבה והערכה של האנשים הטובים בחיינו.

🌍 שמירת מערכת יחסים מרחוק:איך להישאר קרובים כשאתם רחוקים🌍החיים לפעמים מפרידים בינינו ובין היקרים לנו, אבל זה לא אומר שהק...
13/05/2025

🌍 שמירת מערכת יחסים מרחוק:
איך להישאר קרובים כשאתם רחוקים🌍

החיים לפעמים מפרידים בינינו ובין היקרים לנו, אבל זה לא אומר שהקשר צריך להיחלש. שמירה על מערכת יחסים מרחוק יכולה להיות מאתגרת, אך עם קצת מאמץ ורצון, תוכלו לשמור על הקשר חזק ואוהב.

📞 תקשורת קבועה:
- הקפידו לשוחח באופן קבוע, אפילו אם זה רק לכמה דקות ביום.
- שיחות וידאו, שיחות טלפון והודעות טקסט יכולים לעזור לשמור על תחושת הקרבה.

💬 פתיחות וכנות:
- שתפו ברגשות, חוויות ומחשבות בצורה כנה ופתוחה.
- תקשורת כנה תעזור לבנות אמון ולחזק את הקשר.

✈️ ביקורים משותפים:
- תכננו ביקורים משותפים מראש כדי שיהיה לכם משהו לצפות לו.
- בזמן הביקורים, הקדישו זמן איכות יחד ונצלו את הרגעים הקטנים.

🎁 מחוות קטנות ומתחשבות:
- שלחו אחד לשני מכתבים, מתנות קטנות או תמונות יפות.
- מחוות קטנות אלו יכולות לחזק את הקשר ולהראות שאכפת לכם.

📝 תכנון משותף לעתיד:
- שוחחו על התוכניות והחלומות שלכם לעתיד משותף.
- תכנון משותף יכול לתת תחושת ביטחון ולעזור לשמור על היעד.

💪 תמיכה רגשית:
- היו שם אחד בשביל השני בזמנים קשים, גם מרחוק.
- הציעו תמיכה, עצות והקשבה פעילה כדי להראות שאתם שם אחד בשביל השני.

🌐 טכנולוגיה לטובתכם:
- השתמשו בטכנולוגיה כמו שיחות וידאו, אפליקציות לשיתוף תמונות, ואפילו משחקים מקוונים לשמור על הקשר קרוב ואינטימי.

זכרו, שמירה על מערכת יחסים מרחוק דורשת עבודה והתגייסות משני הצדדים, אך האהבה והמחויבות יכולים לגשר על המרחק ולהפוך את הקשר לחזק ומשמעותי יותר.

🌟 תמיכה בזוגיות בתקופות קשות:איך לעבור יחד את המשברים🌟זוגיות חזקה נבחנת לא רק ברגעים הטובים, אלא גם בתקופות הקשות והמלחי...
23/02/2025

🌟 תמיכה בזוגיות בתקופות קשות:
איך לעבור יחד את המשברים🌟

זוגיות חזקה נבחנת לא רק ברגעים הטובים, אלא גם בתקופות הקשות והמלחיצות.
הנה כמה הצעות לדרכים בהם תוכלו לתמוך בבן/בת הזוג שלכם בזמן משברים ולהתמודד יחד עם תקופות של לחץ ופחד:

🤝 הקשבה פעילה והבעת אמפתיה:
חשוב להקשיב באמת לצרכים ולרגשות של בן הזוג. היו שם בשבילם עם מילות עידוד והבנה, והראו שאתם מבינים את התחושות שלהם.

💬 פתיחת תקשורת כנה ופתוחה:
שוחחו על הרגשות והמחשבות שלכם בצורה כנה ופתוחה.
שקיפות בתקשורת תעזור להבין אחד את השני ולמצוא פתרונות משותפים.

🛠️ שיתוף פעולות ונטילת אחריות:
היו מוכנים לקחת על עצמכם חלק מהאחריות והמשימות כדי להקל על בן הזוג בתקופות קשות. עזרה במטלות יומיומיות יכולה להוריד מתח וליצור תחושת שותפות.

🕰️ פינוי זמן לאיכות זוגית:
הקדישו זמן לפעילויות משותפות שמרגיעות ומטעינות באנרגיה חיובית.
זה יכול להיות טיול קצר, ארוחה משותפת או סתם ישיבה יחד בלי הפרעות.

💪 חיזוק ועידוד:
זכרו להציע מילים של עידוד וחיזוק כשבן הזוג מרגיש מוצף. אמירה פשוטה כמו "אני מאמין בך" יכולה לעשות הבדל גדול.

🌸 תחזוקה אישית:
אל תשכחו לדאוג גם לעצמכם. כאשר אתם שומרים על הרווחה האישית שלכם, יש לכם יותר כוחות לתמוך בבן הזוג.

❤️ תמיכה מקצועית:
במידת הצורך, שקלו לפנות לייעוץ מקצועי. פסיכולוגים, מטפלים או קבוצות תמיכה יכולים לעזור לכם להתמודד עם התקופות הקשות בצורה מיטבית.

זכרו, תמיכה הדדית בזוגיות היא מפתח לחוזקה ולעמידה משותפת בפני כל אתגר. בימים הקשים וגם בימים השמחים, היכן שיש אהבה ותמיכה – יש תקווה ואמונה.

👶 החיים אחרי לידת ילד: אתגרים והזדמנויות👶לידת ילד היא חוויה מדהימה ומרגשת, אך היא גם מביאה עימה שינויים רבים ואתגרים לזו...
18/02/2025

👶 החיים אחרי לידת ילד: אתגרים והזדמנויות👶

לידת ילד היא חוויה מדהימה ומרגשת, אך היא גם מביאה עימה שינויים רבים ואתגרים לזוגיות ולחיים האישיים.
חשוב לזכור שלצד האתגרים,
ישנן גם הזדמנויות לצמיחה וחיזוק הקשר.

✨ איזון חדש:
השגרה היומיומית מתהפכת בבת אחת, וחשוב למצוא איזון בין הצרכים של הילד, של הזוגיות ושל כל אחד מכם.
זכרו לפנות זמן לעצמכם ולזוגיות שלכם כדי לשמור על הכוחות והרווחה האישית.

❤️ תקשורת פתוחה:
הקשיבו אחד לשני, שתפו את התחושות, הפחדים והשמחות.
תקשורת כנה ופתוחה תסייע לכם להתמודד עם השינויים ולהתקרב זה לזו.

🌸 קבלת תמיכה:
אל תהססו לבקש עזרה ותמיכה ממשפחה, חברים ואנשי מקצוע.
זה טבעי להרגיש מוצפים ולחפש תמיכה בתקופות הראשונות לאחר הלידה.

🏃‍♀️ זמן אישי:
הקדישו זמן לפעילויות שמרגיעות ומטעינות אתכם באנרגיה.
גם אם זה רק כמה דקות ביום,
זה יכול לעשות הבדל גדול.

🍼 טקסים משפחתיים:
צרו טקסים משפחתיים קטנים שישמרו עליכם מחוברים: ארוחות משותפות, טיולים משפחתיים או רגעי קריאה יחד.

💪 צמיחה והתפתחות:
התקופה הזאת מביאה איתה הזדמנות ללמוד ולצמוח יחד. הקשיים והאתגרים יכולים לחזק את הקשר שלכם ולהביא אתכם למקומות חדשים וטובים יותר.

אל תשכחו שאתם לא לבד במסע הזה. כל קושי הוא הזדמנות לצמיחה, וכל רגע קטן יכול להיות מלא באהבה.

Address

Moshe Lerer76/2
Ness Ziona
7404973

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

0509979123

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when חגית דהן- רפואה הוליסטית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category

דהן חגית

שמי חגית דהן, אני מטפלת גוף נפש, מורה רוחנית ומלמדת רפואה הוליסטית.

דרך הטיפול אני מזמינה אתכן להסתכל לתוך המקומות בכן

הזקוקים לקצת אור.

באמצעות קואצ'ינג הוליסטי ושיטות מהרפואה ההוליסטית