Rina Koren Yoga

Rina Koren Yoga Yoga for women: all ages, all levels, prenatal and postpartum yoga. Netanya and around.

I believe that our body is our temple, and yoga makes it a beautiful place for the soul to live in and do its job. I combine practices from various yoga schools including Ashtanga vinyasa, Shivananda, Iyengar, as well as Kundalini yoga that I used to practise myself a lot, and I am also a prenatal yoga instructor. In women yoga I put a lot of emphasis on working with the pelvic floor and correct work with joints, the backbone, physical and mental balance. So, if you have never practiced and want to start, or if you are looking for your teacher, if you want to practice online from anywhere in the world or come to my patio, or if you are pregnant and don't know how to continue keeping yourself in shape - feel free to contact me and we will set up the time!

Дорогие девушки, буду проводить женский йога-семинар в честь новолуния месяца Шват 🌴в Нетании 🙏🏽🌳 29 января 😊.🌙 Луна в и...
26/01/2025

Дорогие девушки, буду проводить женский йога-семинар в честь новолуния месяца Шват 🌴в Нетании 🙏🏽🌳 29 января 😊.

🌙 Луна в иудаизме олицетворяет женский аспект энергии. Природа женского тела подчинена лунным циклам, отсюда наш беспокойный ум💫, эмоциональность🌸💥, а также умение самообновляться каждый месяц🌖🌻.
Физиология йоги объясняет, какие органы нашего тела отвечают за «луну» внутри нас🌓, и как с помощью простых упражнений можно влиять на собственное соматическое состояние🧘🏼‍♀️🤸🏾‍♂️.
Поговорим обо всем этом и попрактикуем женские техники йоги в Рош Ходеш Шват🌙🌳.
Стоимость участия символическая, 20₪ 🪷 но обязательна предварительная запись:

https://docs.google.com/forms/d/17_kNJj_gheG_MCk2nQFnkdST20torM5NVP0dV4JF_rQ/edit?chromeless=1

#постдляженщин 💄дорогие! времена сейчас непростые... поэтому я решила возобновить бесплатные занятия йогой в зуме 🧘‍♀️...
31/10/2022

#постдляженщин 💄дорогие! времена сейчас непростые... поэтому я решила возобновить бесплатные занятия йогой в зуме 🧘‍♀️сейчас очень важно найти опору в себе, обрести стержень, а мы с вами знаем, как даже небольшая йога-перезагрузка помогает 🌱 так что, где бы вы сейчас ни находились, приглашаю🙏 сделаем сессии по 40 минут, ибо уже не как было в карантин, времени у всех мало 🪷 пишите мне лс, кто хочет подключиться к группе, и мы выберем удобный день и время (предположительно вторник вечер)🙏

#омшанти #йогавзуме #йогадляженщин

יוגה נשית 💄 מתאימה להיריון 🤰 חיזוק ‏רצפת האגן, גמישות, ‏בריאות של מפרקים ושקט נפשי🪸 מחר וכל יום ‏רביעי ב8.30 Yogas - בי...
07/06/2022

יוגה נשית 💄 מתאימה להיריון 🤰 חיזוק ‏רצפת האגן, גמישות, ‏בריאות של מפרקים ושקט נפשי🪸 מחר וכל יום ‏רביעי ב8.30 Yogas - בית היוגה בנתניה
Yoga for women (including pregnant) tomorrow and every Wednesday at 8.30 at studio Yogas , Netanya

New Summer Schedule ⛱ of my classes at Yogas (Netanya)!🧘‍♀️ Sunday 9.00-.10.00 🙏 Hatha Yoga beginners/advanced🧘‍♀️ Tuesd...
06/06/2022

New Summer Schedule ⛱ of my classes at Yogas (Netanya)!
🧘‍♀️ Sunday
9.00-.10.00 🙏 Hatha Yoga beginners/advanced
🧘‍♀️ Tuesday
8.15-9.15 🙏 Hatha Yoga beginners/advanced
🧘‍♀️ Wednesday
8.30-9.30 💄Yoga for Women (including pregnant!)
16.30-17.30 🫶 Soft Yoga for healthy joints (seniors welcome!)
17.50-18.50 🙏 Hatha Yoga all levels

Please check pricing and enroll: 054-595-1495
Yogas - בית היוגה בנתניה

נשים יקרות, מזמינה אתכן ‏לסדנא פרקטית ״לפרמט את היציבה״ שאני מעבירה ב03.03.22 ב19.15 (יום חמישי) 🧚🏻‍♀️ 🌸נלמד איזה הרגלים...
23/02/2022

נשים יקרות, מזמינה אתכן ‏לסדנא פרקטית ״לפרמט את היציבה״ שאני מעבירה ב03.03.22 ב19.15 (יום חמישי) 🧚🏻‍♀️
🌸נלמד איזה הרגלים משבשים לנו את היציבה וגוררים כאבי גב, בצקות ברגליים, לסטוט מקובצות ואפילו בעיות ברצפת האגן (כן כן כל זה קשור ליציבה!)
🌸 יהיה לנו אימון פרקטי שמתאים לא רק למי שעושה יוגה: אתן תקבלו כלים פשוטים אבל יעילים ליום יום שמשפרים את איכות החיים
🌸 כמו תמיד, יהיו המון טיפים לבניית תנוחות בתירגול יוגה, כך שכל אחת תדע מה נכון לה לעשות ואיך לפי מבנה הגוף שלה במיוחד
🌸 מה כן ומה לא אם יש עיקומי עמוד השדרה
🌸 נגלה שהיציבה שלנו היא לא רק ‏עניין פיזיולוגי אלא גם פסיכולוגי (פסיכוסומטי) ואיך לטפל בזה
מה תקחו הביתה? 🦋
רצף של תרגילים לא קשים ‏לשיפור היציבה
🦋 וידאו מוקלט‏ ‏להתעמלות יום יומית בשביל ‏יציבה יפה ובריאה
🦋 הבנה איך לשמור על היציבה במהלך היום - בישיבה אפילו באוטובוס, בעמידה בתור, באמצע עבודה במחשב - בכל מקום וכל רגע, רק שיהיה רצון 😁
הרשמה: https://yogas.co.il/posture/

בקרוב! 03.03 אני מעבירה ‏סדנא על יציבה נכונה! 🦋נלמד לבנות בראיות הגב מכפות הרגליים🐾 (כן כן!!) ונעלה … עד ‏חגורת הכתפיים ...
13/02/2022

בקרוב! 03.03 אני מעבירה ‏סדנא על יציבה נכונה! 🦋נלמד לבנות בראיות הגב מכפות הרגליים🐾 (כן כן!!) ונעלה … עד ‏חגורת הכתפיים וחוליות החזה! 💪🏽🌸

🐚 в женской йоге мы совсем не задействуем мышцы живота 🤰🏻 все движения и позы делаем за счет мулабандхи и поперечных м...
16/11/2021

🐚 в женской йоге мы совсем не задействуем мышцы живота 🤰🏻 все движения и позы делаем за счет мулабандхи и поперечных мышц 🧘🏻‍♀️ именно они, вместе с диафрагмой тазового дна, укрепляют осанку, утончают талию (если нет беременности, конечно 😊) и составляют основу «мышечного корсета» 🧘🏻‍♀️
Занятия оффлайн в студии Yogas (Нетания)
🌸 вторник 16.30
🌸 среда 8.30
🌸 четверг 19.00

#мулабандханашевсе

#женскаяйога
#йогадлябеременных
#йогавизраиле
#тазовоедно

ביוגה נשית בכלל לא מפעילים את שרירי הבטן🤰🏻, כל האימון מבוסס על שימוש במולה בנדה והשרירים ‏הרוחביים. זה מחזק לנו את המחוך...
16/11/2021

ביוגה נשית בכלל לא מפעילים את שרירי הבטן🤰🏻, כל האימון מבוסס על שימוש במולה בנדה והשרירים ‏הרוחביים. זה מחזק לנו את המחוך ‏הטבעי שלנו ‏שתומך בגב ומגן על אברי האגן 💚
#יוגהנשית #יוגהישראל #ישראליוגה #יוגהנתניה #יוגההריון

‏שיעורי יוגה נשית בבית היוגה נתניה
🌸 שלישי 16.30
🌸 רביעי 8.30
🌸 חמישי 19.00
#йогавизраиле

Address

Herzliya

Telephone

+972503977114

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rina Koren Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rina Koren Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram