25/11/2023
פוסט טראומה- זר לא יבין זאת
הכוונה בזר היא למי שלא עבר או חווה טראומה מטלטלת, אפילו קרובי משפחה לא יכולים להבין.
כל טיפול בנפגעי טראומה חייבת לכלול גם את המשפחה העוטפת שהיא מעגל התמיכה הקרוב לנפגע בין הטיפולים.
הגדרה שלי לפוסט טראומה היא: כאב שקט שמוצא את דרכו דרך מערכות הובלה בגוף כמו מערכת עצבים, הורמונים, דם, עיכול, למעשה כמעט כל המערכות בגוף, מתיישב לו על איבר שמושפע באופן ישיר לחוויה , לפעמים אנשים מבטאים את הכאב השקט במילים כמו: ״נשבר הלב״, ״קשה לעיכול״, ״פחד מוות״ , ״משבר אמון״, ״ דריכות יתר״ ועוד ביטויים רבים המעידים על מקום מושבה של הטראומה בגוף.
דמיינו צומת דרכים מלאה חיישנים לפרטים קטנים ביותר(טריגרים) יכול להיות לריח, מראה, מגע, רעש, למעשה כל החושים.
בפועל לכולנו יש מערכת כזו שמודיע לנו שאחד החושים ״ לא נעים לו״, ואז אנחנו בוחרים מה לעשות עם המידע.
אצל פוסט טראומטים המערכת הזו מנהלת את הבחירה לפי עוצמת החוויה שנרשמה. למשל אם הטראומה על בסיס מראות קשים לצפיה הטריגר יהיה בראיה, ולמעשה כל מראה אפילו בסרט מבויים עם שחקנים יתפרש כטריגר.
דוגמא: לפני כארבע שנים כמעט איבדתי את ביתי לאחר ניתוח קל יחסית שהסתבך היה לה דימום פנימי במשך כמה שעות לאחר הניתוח ולמעשה ידענו על זה רק שמערכת העיכול שלה כבר לא יכלה להכיל את כמות הדם שהגיע אליה ואז היא הקיאה את כמות הדם המטורפת הזו על הרצפה בחדר , על הקירות בשרותים ובמקלחת, ברגעים האלו חוויתי פחד שהיא גוססת לי , אימה, חוסר אונים עודנו בבית חולים ואין שום רופא במשך שעות שיבוא לבדוק אותה, הפחד הזה שאני לא מאחלת לשום הורה נצרב כטראומה במלא מערכות בגוף,, נשאר שם, הודחק, שקע וחיכה להתפרץ..
כשהתחילו להעלות תמונות מהזוועות של השבת השחורה, במיוחד תמונות של דם על הרצפה, עלו בי אותן תחושות, אימה, אובדן אמון, פחד איום קיומי, אלו טריגרים, שגרמו לטראומה לעלות על פני השטח בצורת דלקת ריאות חריפה, כאבי בטן, כאבים בכל עצמות הגוף ובשרירים תפוסים/ מאובנים.
ההבנה שאני מעבירה לכם היא שטראומה נחוות בגוף ובנפש ולכן הטיפול חייב להיות בגוף ובנפש . שיחות לבד לא מספיקות.
הגוף חייב להיות בזרימה, דרך ספורט וטיפולי מגע.
שנדע ימים טובים ומאוזנים.
