28/04/2025
"אני מרגישה שאני מתחילה להשתחרר מכלא הדיאטות והאשמה"
זו לא רק שורת סיכום במכתב תודה.
זו נקודת מפנה.
מטופלת שאני מלווה בתהליך – עמוק, אישי, מרגש – שלחה לי לחג זר פרחים ויין, עם המילים:
"תודה ענקית על הליווי המסור, ההקשבה, ההכוונה והדיוק. בזכותך אני מרגישה שאני מתחילה להשתחרר מכלא הדיאטות והאשמה"
מאחורי המילים האלה מסתתר סיפור חיים.
שנים של דיאטות, של מסרים נוקשים, ביקורת על הגוף,
אמונה ש"אם רק ארזה – אמצא אהבה"...
ודפוסים שנצרבו עמוק – כמו לאכול כשקשה,
לחשוב שלא משנה מה תעשי – זה לא מספיק.
אנחנו עובדות יחד על חיבור מחודש לגוף,
על הקשבה לרעב ולשובע,
על זיהוי הרגשות מאחורי האכילה –
ובעיקר על שינוי תודעתי.
לא עוד מאבק בגוף,
אלא הבנה, ריפוי, קבלה.
וכשאני מקבלת מכתב כזה –
אני נזכרת למה בחרתי בדרך הזו.
למה אני מאמינה בשיטה שלא עוסקת רק באוכל,
אלא באדם שמאחוריו.
וכמה כוח יש בליווי מדויק, בקשר מטפל-מטופל
שמבוסס על הקשבה, ולא על שיפוט.
💜 תודה לך על האמון.
על הדרך שאנחנו עושות יחד.
ועל התזכורת – שזה אפשרי.
לא רק לרדת במשקל – אלא להשתחרר באמת.
מעוניינים ללמוד על התהליך או להזמין הרצאה בנושא? מוזמנים לפנות אליי בפרטי.
שרית הרצמן הררי
דיאטנית קלינית
להקשיב – לאכול – לאהוב♥️
