נטלי הדס אלפסי - נטורפתית N.d- ריפוי השחר

  • Home
  • Israel
  • Netanya
  • נטלי הדס אלפסי - נטורפתית N.d- ריפוי השחר

נטלי הדס אלפסי - נטורפתית N.d- ריפוי השחר מלווה נשים בתהליכי ירידה במשקל ואורח חיים בריא
עוזרת ל?

נטורופתית n.d
מלווה נשים בתהליכי ירידה במשקל ואורח חיים בריא
מנגישה ידע וכלים מעשיים
שיאפשרו לך :
�להתחבר , להכיר לאהוב ולהיות קשובה לגוף שלך

� להבין את מהות האוכל ולהפוך אותו מאויב לאמצעי בסיסי בבריאות הגוף.

�ללמוד להתנהל מול אוכל בכל סיטואציות החיים

� לשחרר חסמים שורשיים מעכבים שמונעים ממך לייצר הרגלי אכילה בריאים לכל החיים.
�לאהוב את עצמך

� לשחרר את תלות מהאוכל ולהכיר בחופש לבחור נכון.

�להתמודד מול אכילה רגשית

�להחליף דפוס התנהגותי מאכילה פוגענית לאכילה בריאה .

למה את לא לא מצליחה לרדת במשקל ? ישנם הרבה סיבות שיכולות להפריע לך בתהליך הירידה במשקל . ליקטתי עבורך 4 סיבות משמעותיותה...
24/07/2022

למה את לא לא מצליחה לרדת במשקל ?
ישנם הרבה סיבות שיכולות להפריע לך בתהליך הירידה במשקל .
ליקטתי עבורך 4 סיבות משמעותיות
הסיבה הראשונה:
את לא יודעת למה את באמת רוצה לרדת במשקל - כדי להצליח חשוב לרדת לעומק לחדד את הסיבה ככל שהסיבה תהיה יותר דחופה ככה הסיכוי שלך להצליח יעלה.
הסיבה השנייה:
הצבת יעדים לא מציאותית מונעת ממך להתקדם - איך תדעי שהיעד שבחרת מתאים לך ?
תשאלי את עצמך האם אני יכולה לעמוד ביעד הזה לטווח הרחוק? אם כן היעד הזה נכון לך אם לא , תקטיני את היעד לצעד שאפשרי עבורך .
הסיבה השלישית:
את בוחרת בדיאטות /תוכניות ליווי שלא מתאימות לך באופן אישי , לכל אדם יש אורח חיים שונה , רצונות וצרכים שונים לחלוטין, מה שמתאים לי לא בהכרח יתאים לך ולכן חשוב לבצע התאמה מדוייקת !! ככל שהתפריט , וההנחיות התזונתיות יתפרו למידותייך ככה תצליחי לרדת במשקל.
סיבה רביעית:
את מתמקדת בשינוי הרגלים מבלי לשנות את דפוסי החשיבה שיצרו את המצב הזה!!
עלייה במשקל נובעת מהתנהלות תזונתית לא נכונה אבל אי אפשר לשנות הרגלי אכילה מבלי לטפל בשורש הבעיה שמתחילה במחשבות ובאמונות שלך !

רוצה להצליח לרדת במשקל אבל הפעם מתוך בריאות , אהבה עצמית וקשיבות לגוף ?+

הצטרפי אלי לתוכנית הליווי המקיפה שלי
בה נבנה לך תפריט אישי והנחיות תזונתיות תפורות למידותייך , אלמד אותך איך לשפר את היחסיים עם האוכל , נשחרר אמונות ומחשבות מחבלות ונייצר מחשבות מקדמות שיובילו היישר להתנהגות מקדמת , נחזק את האהבה העצמית שלך ונשחרר את התלות מהאוכל אחת ולתמיד.

לפרטים נוספים צרי קשר בפרטי
באהבה ,נטלי הדס- ריפוי השחר🤍♾️

#נטורופתית #נטורופתיה #בריאותטבעית #בריאות #ירידהבמשקל #אורחחייםבריא #אימוןרגשי #הצלחה #מוטיבציה #השראה #חופש #הנאה #קשיבותלגוף #אהבהעצמית

מוצאת את עצמך משווה את עצמך לסביבה בלי הפסקה ?אם חברה שלך השיגה משהו שאת רוצה אז את ישר משליכה על עצמך את כל הפסולת המח...
23/07/2022

מוצאת את עצמך משווה את עצמך לסביבה בלי הפסקה ?
אם חברה שלך השיגה משהו שאת רוצה אז את ישר משליכה על עצמך את כל הפסולת המחשבתית הכי שלילית בעולם ?!
לדוגמא:
למה היא כן ואני לא?!
מה דפוק בי ?!
הנה היא אוכלת הכל ויורדת ואני לא אוכלת כלום ולא יורדת .
היא יפה יותר ממני
מוצלחת יותר ממני .

אם כן אני מבקשת ממך לעצור ברגע זה
ולזכור שהשוואה הזאת רעילה!! ועד היום היא לא קידמה אותך לשום מקום היא רק מונעת ממך להתקדם לעבר הגשמת המטרות שלך
, פוגעת בך וזורעת הרס!

היום אני רוצה שתנסי דרך אחרת
תקבלי את עצמך בדיוק כמו שאת
תקבלי את העובדה שאת לעולם לא תהיי אף אחת אחרת !! הדרך שלך היא יחודית לך , ההתמודדויות שלך הן מדוייקות להתפתחות שלך בדיוק כמו כל אחד ביקום שלנו.
בפעם הבאה שההשוואה נכנסת לביתך תמוססי אותה בעזרת פירגון ומחשבה חדשה לך יש את הדרך שלך ולכל אחד ההתמודדות היחודית שלו.
מסכימה לשחרר את עצמך מכבלי ההשוואה?!

פה בשבילך לכל דבר
נטלי הדס- ריפוי השחר🤍♾️
#נטורופתיה #נטורופתית #בריאות #בריאותטבעית #בריאותהאישה #אורחחייםבריא #ירידהבמשקל #שבועחדש #השראה #מוטיבציה #אהבהעצמית

סטרס והשמנהמה הקשר?!סטרס הינו מצב בו הגוף מגיב לסכנה המאיימת על האדם על ידי הפרשת הורמונים המעלים את יכולת האדם להתמודד ...
26/06/2022

סטרס והשמנה
מה הקשר?!
סטרס הינו מצב בו הגוף מגיב לסכנה המאיימת על האדם על ידי הפרשת הורמונים המעלים את יכולת האדם להתמודד מול אותו גורם מסכן .
מנגנון זה אמור להגן עליך מפני סכנה
מאחר והמוח לא מבחין בין דמיון למציאות גם
דאגה, מחשבה שהרע מכל עומד לקרות
תפעיל את המערכת הסימפטטית
והתוצאה:
פגיעה במערכת החיסון , טריגר למחלות והשמנה
למה השמנה?!
1.הגברת המטבוליזם לגלוקוז תגרום לצריכה מוגברת של פחמימות פשוטות ומתוקים.

2.שימוש באוכל כפורקן והרגעה

3.האטה בפעילות של מערכת העיכול , פגיעה בעיכול המזון ועצירות.

מסקנה :
הפחתת הסטרס תעזור לך לרדת
במשקל ולשמור על הבריאות שלך.

מה את אומרת תרצי לגלות איזה פעולות
מורידות סטרס?!

סמני לי שאת איתי
ונמשיך לחלק המעשי

באהבה נטלי הדס אלפסי - ריפוי השחר

#נטורופתית #נטורופתיה #בריאות #בריאותהאשה #בריאותהגוף #לרדתבמשקלללאסבל #אורחחייםבריא
#ירידהבמשקל #אהבהעצמית

25/06/2022

את יודעת לאוכל יש תפקיד אחד וסופר משמעותי לספק לך אנרגיה וחומרי מזון המאפשרים להפעיל את הגוף המופלא שלך .
נכון שחשוב לדעת מה לאכול אך חשוב גם לדעת איך לאכול .
חשבת פעם באיזה אנרגיה את נגשת לאכול ? האם עוד לפני שאכלת את מסתכלת על אוכל כאל אויב , את מתבאסת , את כועסת על עצמך?
יש לכך השלכות ישירות על הגוף !!
בניסוי האורז שנעשה גם על מים ועל קרח ראו שלמילים יש השפעה ישירה על המולקולות והחלקיקים משמע
למילים יש כוח !! אז תשתמשי בכוח הזה לטובתך ולא לרעתך .

יש ביכולתך לשנות את היחסים שלך עם האוכל.

השבוע תבחרי אחרת
החל מהארוחה הבאה את מזכירה לעצמך מה התפקיד של האוכל שעומד להכנס לגוף שלך ותאמרי לו תודה תאכלי מתוך אהבה והבנה שלמה שזה הדלק של הגוף .
ברכה לדוגמא:
"תודה לאוכל שמספק אנרגיה ,מחזק אותי ומאפשר לי להיות חיונית ובריאה"

אז מה את אומרת מסכימה לאכול מאהבה?
סמני לי אם אהבת
שמרי לך לתזכורת
תגיבי לי שאת איתי ונצא יחד לשבוע של יחסים בריאים עם האוכל

נטלי הדס - אלפסי ריפוי השחר

#נטורופתית #נטורופתיה #אורחחייםבריא #ירידהבמשקל #אוכל #לאכולבריא #שבועטוב #חיבורלגוף #גוףנפש #לאכולנכון #אהבהעצמית

מהי אהבה עצמית ומה הקשר לירידה במשקל ואורח חיים?!אהבה עצמית הינה שילוב של רגשות ,מחשבות והתנהגויות המאפשרים לך לחיות בשל...
22/06/2022

מהי אהבה עצמית ומה הקשר לירידה במשקל ואורח חיים?!
אהבה עצמית הינה שילוב של רגשות ,מחשבות והתנהגויות המאפשרים לך לחיות בשלום עם עצמך .
קבלה עצמית , מודעות לרגשות למחשבות לרצונות שלך, לצרכים שלך, הודיה , סליחה, חמלה ,אמפתיה הם רק חלק ממרכיביה
אהבה עצמית היא לא רק רגש אלא גם התנהגות .
איך תדעי שאת באמת אוהבת את עצמך?
לא רק תרגישי כך אלא גם תפעלי ככה !!
לאהוב את עצמך אומר לאהוב גם את הגוף שלך שהוא חלק ממך .
שאת אוהבת את הגוף ופועלת ככה את מבינה שאוכל הוא לא האויב שלך אלא הכלי שלך לריפוי !!
את מזינה את המכונה הקסומה שלא לומר הכי קרובה למושלמת כמובן שאני מדברת על הגוף שלך .
את מעריכה אותו
את מזינה אותו
את משקיעה בו
והתוצאה:
משקל גוף בריא
תביני לגוף שלך יש מטרה אחת !!
לשמור עליך בחיים
תתני לו מה שהוא זקוק ותראי שהוא ישחרר את מה שלא .
תפסיקי להילחם בו תתחילי להתאהב בו
ותראי איך התוצאות ידברו בעד עצמן .
לתכנים נוספים בנושא
הצטרפי אלי לפינה השבועית
ימי שלישי - אהבה עצמית
תוכלי לקבל ידע וכלים פרקטיים לעלות את האהבה העצמית .
מוכנה להתמסר?!
סמני לי שאהבה ונתקדם הלאה
באהבה , נטלי הדס - ריפוי השחר♾️
#בריאות #בריאותהגוף #בריאותהאשה #נטורופתית #נטורופתיה #אורחחייםבריא #ירידהבמשקל #לרדתבמשקלללאסבל #אהבהעצמית

תזכורת לשבוע החדשתתמקדי במה שאת כן מצליחה!!כל דבר שאת מתמקדת בו גדל ככל שתתמקדי במה שאת כן מצליחה ומה שאת כן עושה תראי א...
19/06/2022

תזכורת לשבוע החדש
תתמקדי במה שאת כן מצליחה!!
כל דבר שאת מתמקדת בו גדל
ככל שתתמקדי במה שאת כן מצליחה ומה שאת כן עושה תראי איך ההצלחות הולכות ומתרחבות.

הרי מהי בעצם הצלחה?!
הצלחה היא לא רק השגת המטרה
אלא כל מה שקורה בדרך
כל ניסיון הוא הצלחה
כל פעולה קטנה שאת עושה היא הצלחה

הצלחות הקטנות יובילו בסוף להצלחה גדולה
ומה שווה לקטוף את המטרה
אם לא נהנת מהדרך ,לא למדת ממנה פספסת אותה!!

את רוצה לעשות שלום עם הגוף שלך ?
את רוצה לאהוב את עצמך ?
את רוצה להיות בריאה?

טיפ ממני
תתחילי לתעד את ההצלחות שלך
קחי מחברת תכתבי מחברת הצלחות וכל הצלחה תכתבי , קראי את ההצלחות שלך כל יום לפני שינה ותראי איך ההצלחות יגדלו
והמוטיבציה שלך תעלה
תוכלי סופסוף לייצר יחסים טובים עם הגוף שלך והכי חשוב עם עצמך!

אז מה את אומרת ? מתחילה להאיר הצלחות?!

את יכולה לשנות את המציאות
הבחירה בידיך !!

שלך , נטלי הדס -ריפוי השחר ♾️

#נטורופתית #נטורופתיה #אורחחייםבריא
#בריאות #בריאותהגוף #בריאותהגוףוהנפש
#לרדתבמשקלללאסבל #אהבהעצמית
#תזכורתלשבועחדש

את אוכלת שאת רעבה ⁉️או שאין קשר לרעב ?את חווה דחף או רצון עז לאכול בלי קשר לרעב?!תשאלי את עצמך איזה רגש או תחושה את מנסה...
17/06/2022

את אוכלת שאת רעבה ⁉️
או שאין קשר לרעב ?
את חווה דחף או רצון עז לאכול בלי קשר לרעב?!
תשאלי את עצמך איזה רגש או תחושה את מנסה להשתיק ולטשטש?

הפכי את הרצון הזה לסימן שיאותת לך שקיים בך צורך שמבקש מענה
תאפשרי לעצמך להרגיש
להתבונן ברגשות ובמחשבות

מה הצורך שמבקש התייחסות?!

זכרי
הרגש חולף אבל להתנהגות והשימוש באוכל כמשתיק רגשות יש השלכות ישירות על הגוף שלך והבריאות שלך .

זה לא חייב להשאר ככה ולך יש את הכוח לשנות את המציאות
את ראויה לאהבה שלך
את ראויה להיות אישה בריאה מאושרת ושמחה

אז מה את אומרת מוכנה לשינוי?

אני פה איתך !!
נטלי הדס - ריפוי השחר

#נטורופתית #נטורופתיה #אורחחייםבריא #בריאותהגוף #בריאות #בריאותהאשה
#לרדתבמשקלאחתולתמיד #לרדתבמשקלללאסבל #אהבהעצמית #הנאה #שמחה #רגשות #שינוי #מגיעלך

תת פעילות בלוטת התריסהוא מצב הגופני שעלול לעכב אותך בתהליך ירידה במשקל.בואי נבין איך ולמה זה קורהבלוטת התריס אחראית על ה...
17/06/2022

תת פעילות בלוטת התריס
הוא מצב הגופני שעלול
לעכב אותך בתהליך ירידה במשקל.
בואי נבין איך ולמה זה קורה

בלוטת התריס אחראית על הפרשת הורמונים אשר אחראיים על חילוף החומרים , ברגע שהיא יוצאת מאיזון , הפרשת ההורמונים נפגעת ולכן המטבוליזם יורד והמשקל נתקע/עולה .

אם את מזהה שאת יודעת להתנהל עם אוכלת את אוכלת לפי תפריט מותאם , שמה לב לכמויות ולשילובים ולא רואה תזוזה זה הזמן שלך
לבדוק את הבלוטה.
בבדיקת דם פשוטה לתפקודי בלוטת התריס תעזור לך לקבל בהירות לגבי מצבך.

איך תוכלי לאזן את בלוטת התריס⁉️
✅️תזונה
✅️צמחים מרפא
✅️פעילת גופנית
✅️הפחתת סטרס
החליקי בתמונות להרחבה.

בהצלחה , נטלי הדס- ריפוי השחר

את מספיקה בדיוק כמו שאת!!מוצאת את עצמך במרוץ החיים עם מחשבות כמו אני לא מספיק טובה, אין לי מספיק זמן , אני לא מספיק יפה ...
16/06/2022

את מספיקה בדיוק כמו שאת!!
מוצאת את עצמך במרוץ החיים עם מחשבות כמו אני לא מספיק טובה, אין לי מספיק זמן , אני לא מספיק יפה ,לא מספיק רזה, שום דבר לא יהיה מספיק אם לא תעצרי רגע ותתבונני במה שכן יש לך תודי על כך כי שום דבר לא מובן מאליו תראי כמה שפע יש סביבך
תודי על הזכות שיש לך להיות כאן .
מזכירה לך שאת עולם ומלואו , את עושה כלכך הרבה עבור אחרים והיום אני מזמינה אותך לעשות עבור עצמך
למה כי את מספיק חשובה!! כי את הכי חשובה
שאת בוחרת בבריאות שלך , בהזנה שלך במילים חיוביות במחשבות חיוביות בהודיה
את בוחרת בעצמך ומשפיעה על כל הסביבה שלך.
את בוחרת לחיות חיים מאושרים
מגיע לך את ראויה לזה!!
אז מה את אומרת מסכימה לבחור בעצמך ? מה יהיה הצעד הראשון שלך ?
תכתבי לי בתגובות ונצא יחד לדרך חדשה
שמרי לך כתזכורת
באהבה, נטלי הדס ריפוי השחר

#נטורופתיה #נטורופתית #לרדתבמשקלללאסבל #אורחחייםבריא #מספיקטובהכמושאת #חייםבאיזון #חייםבריאים #אהבהעצמית # #בריאות #בריאותהגוףוהנפש #אכילהרגשית

15/06/2022

למה אני כאן מה אני עושה פה?!
למי שלא מכיר נעים מאוד אני נטלי נטורופתית n.d ובקרוב מאוד מסיימת את הכשרתי במאמנת רגשית בשיטת orb.

לעולם הנטורופתיה נחשפתי לאחר שאני בעצמי סבלתי מבעיה בריאותית וזאת הגישה היחידה שבאמת עזרה לי להרפא.
אחרי שראיתי שעלי זה עובד החלטתי שאני לא יכולה להשאיר את המתנה הזאת לעצמי ואני חייבת להפיץ את הדרך הזאת שמצילה חיים!

דרך הנטורופתיה הכרתי את גוף האדם, למדתי על הקשר בין הגוף לנפש , והבנתי את תפקידו האמיתי של האוכל מאויב ראיתי בו המפתח לריפוי הגוף .

ב4.5 שנים האחרונות עבדתי בחברה מוכרת בארץ וליוויתי מאות אם לא אלפי אנשים בתהליך ירידה במשקל בצורה מאוזנת ואורח חיים בריא.

את התחום הזה בחרתי משום שהוא מאוד קרוב לליבי מגיל 12 סבלתי מאישיוז עם אוכל והתעסקות בלתי פוסקת במשקל , עשיתי כל דיאטה אפשרית ,תנודות קיצוניות במשקל ובעיקר המון סבל ושנאה עצמית
הנטורופתיה עזרה לי לעשות את הצעדים הראשונים לריפוי הגוף ושינוי ההתייחסות שלי לאוכל והחלטתי שאני הולכת לעזור לכל מי שאני יכולה.

לפני שנה הרגשתי שחסר לי משהו להשלמת הטיפול.
ראיתי שהתאמת תוכנית תזונתית אישית מסודרת ,שינוי הרגלי ושיפור התנהלות מול האוכל מאוד עוזרת אבל עדיין היה גורם מעכב בשלב היישום לאורך זמן.
הבנתי שיש פה משהו הרבה יותר עמוק והחלטתי לעשות צעד נוסף חקרתי ומצאתי את החלק החסר אימון רגשי בשיטת orb .
אז למדתי
והיום אני יודעת בוודאות שכדי לפתור את האישיו עם האוכל לא מספיק רק לעשות שינוי תזונתי אלא יש לשפר את היחסים שלך מול עצמך , למצוא את שורש העניין ושם לעשות את העבודה .
היום אני פה כדי לעזור לך להנגיש את כל הידע שצברתי ברמה התזונתית ברמה המחשבתית , רגשית והתנהגותית.
לתת לך כלים לעשות שלום עם הגוף שלך אבל גם עם עצמך מתוך אהבה עצמית .

בימים אלו אני מסיימת לבנות את תוכנית ליווי אישית שלי אחד על אחד, תוכנית שתעזור לך ללמוד להתנהל מול אוכל אבל גם להכיר את עצמך ואת הגורמים האמיתיים שמעכבים אותך ומונעים ממך להצליח בתהליך ירידה במשקל ואורח חיים בריא
מגיע לך להרגיש טוב, מגיע לך להיות בריאה ומגיע לך להיות מאושרת !!
אם אני עשיתי את זה גם את יכולה!

אז מה את אומרת תצרפי אלי?!
באהבה נטלי הדס ריפוי השחר.

#נטורופתית #נטורופתיה #אורחחייםבריא #לרדתבמשקלאחתולתמיד #לרדתבמשקלללאסבל
#אהבהעצמית #לעשותשלום

Address

Netanya

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 12:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 16:00 - 20:00
Sunday 14:00 - 19:00

Telephone

+972525527371

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נטלי הדס אלפסי - נטורפתית N.d- ריפוי השחר posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נטלי הדס אלפסי - נטורפתית N.d- ריפוי השחר:

Shortcuts

Share

Category