יוגהסיטה - יוגה לילדים

Home
Israel
Netanya
יוגהסיטה - יוגה לילדים

שיעורי יוגה לילדים מדריכת יוגה לילדים

02/07/2021

מה שנחמד בחופש, שיש זמן לעצור קצת ולראות מה באמת מתחשק לנו לעשות "על הבוקר"..
אני יודעת מה לי מתחשק 🥰
להקדיש זמן לילדים..
לבקרים של תרגולי יוגה, יצירת מנדלות מחומרים טבעיים ולמידה איך לפרק אותן ולשחרר חזרה..
לשלב דמיון מודרך מותאם ונשנושים בריאים מהטבע ❤
לגילאי 10-12 משעה תשע עד אחת 🥰🙏
תאריך ראשון יהיה 8.7 באבן יהודה
אשמח לתת פרטים למי שזה מרגיש לו מתאים ❤️

01/07/2019

אתמול הסתיימה לה שנה נוספת של מפגשי יוגה עם אוסף ילדים קסומים שליוו אותי ❤️
מתרגשת לשתף את המילים והציורים של טליה
ויש לי תחושה שגדלה לנו כאן יוגית נהדרת..

28/05/2018

בוקר מצוין וכמה מילים על שיווי המשקל שלנו :)
שיווי משקל הוא שמירה על מצב הגוף שלנו ביחס לסביבה שבה אנו נמצאים.. זו יכולה להיות למשל האדמה שאנחנו עומדים עליה שהיא בסיס יציב וקבוע, אלה יכולים להיות למשל הגלים בים שהם סביבה משתנה.
מערכת שיווי המשקל שלנו מתעצבת אצלנו בגיל הילדות והיא אחראית על היציבות שלנו ועל האופן שבו אנחנו מתהלכים וזזים עם הגוף שלנו.
שתי מערכות נוספות שעוזרות לנו לייצב את הגוף, הן מערכת הראייה ומערכת השמיעה.
מזמינה אתכם לנסות בעצמכם :)
לעצום לרגע עיניים ולשים לב לתחושות בגוף שלנו (גם בישיבה), לכסות את האזניים ורק.. להרגיש.
אפשר גם לקום מהכסא ולצאת לים.. למשל.. :)
יום מקסים ♥️

25/04/2018

איזה כיף שהחורף חזר לבקר :)
זמן מצוין לתרגל יוגה ביחד ולהקשיב לגשם..
לפני שיעלם לנו לכמה חודשים
הנאה מובטחת
נשיקות

19/12/2017

המנדלה של שלי :) בוקר של טיול בטבע, יצירה ושייק

14/11/2017

תנוחת הצב, בהשראת הצב הרגוע והסבלני :)
תנוחה זו עוזרת להתכנס ולהתבונן פנימה.. כמו צב הנכנס לתוך השריון שלו, לתוך הבית שלו.
מותחת את הזרועות, הגב והרגליים.
עוזרת לפתיחה של הירכיים.
זמן להשאר בתנוחה, לנשום עמוק ולשחות באוקינוס העצום..

08/11/2017

מה לעשות.. הילדים לחוצים או שאנחנו לחוצים, מוצפים..
יש לנו את הכלי הכי פשוט והכי מדהים, החיבוק. לחבק את הילד שלנו ולקחת שלוש נשימות עמוקות.
יכול להיות שהילד יצטרף לנשימות ויכול להיות שלא. אבל מספיק שאנחנו בעצמנו מצליחים להרגע קצת ושהוא חווה אותנו נרגעים.
עכשיו הילד מגלה שהנשימה עצמה היא כלי שהוא יכול להשתמש בו בעצמו על מנת להרגע. שם לב שהנשימה נמצאת פה עבורו.
אז חיבוק נעים, כי כולנו אוהבים חיבוק גם כשרגועים :)

11/07/2017

מנדלה ושייק דובדבנים לסיום שנת יוגה ביחד.. כבר מתגעגעת

24/01/2017

I don't trust anyone who doesn't like Yoga, Pizza or Puppies

11/01/2017

החומרים: שתי פיסות בד בגודל של 25 ס"מ על 10 ס"מ. אפשר להשתמש בכותנה ואז רצוי לכבס לפני כדי לרכך את הבד, או שאפשר להשתמש במשי שיהיה נעים יותר לעיניים. נשים את שתי רצועות הבד אחת מעל השניה ונתפור אותן יחד, נשאיר צד אחד פתוח שאליו נכניס את המילוי. נהפוך את רצועות הבד כך שהתפרים יהיו בצד הפנימי. המילוי:...

20/12/2016

מאיה מספרת לנו איך מגיעים לתנוחת הגמל.. :)

14/12/2016

עונת החורף אהובה עלי, אך לצערי זו גם עונת השפעת ושאר חיידקים..
שולחת לכם הצעות לחיזוק הגוף והמערכת החיסונית על ידי תרגול יוגה :)
תהנו ורק בריאות
יום מקסים וסוער, יוגהסיטה
http://yogasita.co.il/%D7%A2%D7%95%D7%A0%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%A4%D7%A2%D7%AA-%D7%99%D7%95%D7%92%D7%94-%D7%95%D7%97%D7%99%D7%96%D7%95%D7%A7-%D7%94%D7%92%D7%95%D7%A3/

Address

האלונים
Netanya

Website

http://yogasita.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגהסיטה - יוגה לילדים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגהסיטה - יוגה לילדים:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Netanya?