23/11/2025
אם את מוצאת את עצמך בערב
מחפשת…
פותחת את הארון,
עוברת למקרר,
מנשנשת, חוטפת, נסחפת,
במקום לאכול נורמלי,
למרות שאת יודעת
שזה לא מה שאת באמת צריכה
ושזה לא עושה לך טוב
שתדעי שזה
לא כי את חלשת אופי
וזה לא כי אין לך משמעת
זה פשוט כי לא חיכה לך אוכל אמיתי,
פתרון.
כזה שסוגר לך את הפינה.
כשיש לך כזה אוכל בבית,
שמשביע ומרגיע אותך,
זה נראה אחרת.
בלי חיפושים,
בלי נשנוש⁸ים
ובלי נפילות מתסכלות.
זה מה שעובד לאמהות שאיתי בתוכניות
זה עושה שקט,
מייצר שגרה בריאה (ומרזה)
ובלי להתקשקש שעות במטבח
רוצה שזה יעבוד גם אצלך?
תכתבי: לתקתק
ואני שולחת לך🎯
בשורות טובות 🇮🇱עם ישראל חי
שחר
#ירידהבמשקל #אמאבריאה #בישולבריא #שחרסמיט
