20/05/2025
יש איזה טרנד כזה בסרטונים ברשתות
לעשות סיבוב בסופר
ולהראות מה "משמין"
מה "דופק את החיטוב"
או מה "רעיל" וכו...
אז רק שתדעי
שהפוקוס הזה על מה ל-א לאכול
הוא זה ש"דופק" לך את ההרזיה
ולהתמקד במה "אסור,, לאכול
ומה "אי אפשר,, לאכול
זה מכשיל ומרעיל את תהליך
השינוי התזונתי שאת עושה.
תתיחסי למח של כסוג של וייז
כמו שאני מסבירה כאן.
ודברי אל עצמך במה כ-ן
לאכול ולעשות.
יותר חיוביות סביב האוכל
(ובחיים בכלל...)
תקדם אותך יותר ליעד שלך
בהרזיה (ולא רק...)
אז מה את אומרת? מאמצת?
בשורות טובות.
עם ישראל חי🇮🇱
שחר
#ירידהבמשקל #דיאטהבריאה #אמאבריאה #תזונהבריאה #שחרסמיט
