PhysioNegev

Home
Israel
Netivot
PhysioNegev

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PhysioNegev, Physical therapist, שדרות ירושלים 18, Netivot.

קליניקה לפיזיותרפיה בנתיבות,
מציעה מגוון רחב של טיפולים:
- שיקום פציעות ספורט
- טיפול בפציעות אורתופדיות
- שיקום רצפת אגן
- טיפול בורטיגו, סחרחורות
- דיקור יבש
- עיסויים

31/12/2025

לסיים שנה עם שיקום כזה,
לא יכולנו לבקש יותר 🤍

📸צילום: עמי כהן

24/12/2025

אדל - ילדה מהממת בת 7,
מתאמנת אמנותית, 3 פעמים בשבוע.

הגיעה אלינו לקליניקה כל הדרך מאשקלון
כדי לקבל חיזוק פיזיותרפיה 💪🏻

וגם הספיקה ללמד את כמה דברים 🫶🏼

#פיזיותרפיהנתיבות #נתיבות #פיזיו #התעמלותאומנותית

05/12/2025

אורזים לטיול חורף? וודאו שאתם מסודרים☃️

בין אם אתם בדרך לחופשת סקי, או טיול לקראת הכריסמס, בשני המקרים סביר שתפגשו בקור קיצוני.

השלג והקור, מעבר לאווירה וליופי, משנים את הכללים לגוף שלנו.
בטמפרטורות נמוכות זרימת הדם לשרירים יורדת,
והגוף הופך באופן טבעי לנוקשה יותר וגמיש פחות.

התוצאה היא שכל מעידה קטנה או תנועה לא צפויה מורגשת הרבה יותר,
וגם ״סתם מכה״ שבמצב אחר יכולה להיות שטחית ולחלוף מהר, יכולה לכאוב פי כמה.

אז רגע לפני שאתם אורזים גטקס (וחשוב שתארזו), קבלו 3 טיפים למזעור פציעות וחופשה בטוחה בחורף הקר:

🥾 נעליים: בשלג ובקרח המלך הוא החיכוך.
ודאו שאתם אורזים נעליים עם סוליה בעלת אחיזה טובה (Grip) ומחוספסת.
נעליים עם סוליה חלקה הם מתכון להחלקה בטוחה.

🥶 חימום: השרירים שלכם קרים? הם פגיעים יותר. בטמפרטורות נמוכות, מומלץ להתחיל את הבוקר בכמה תנועות סיבוביות לקרסוליים, לברכיים ולכתפיים. הזרימו דם לפני שאתם יוצאים לקור.

👀 משטחים: שלג זה רך ונחמד, אבל מתחתיו או בצידי הדרך מסתתרת לעיתים שכבת קרח דקה ושקופה (Black Ice).
כשאתם הולכים, נסו לקצר מעט את הצעדים ולשמור על מרכז הכובד יציב כדי להימנע מהחלקה.

שתהיה חופשה נעימה וחמה!

‏ #פיזיותרפיהנתיבות #נתיבות #פיזיו #פיזיותרפיסט #פיזיותרפיה

06/11/2025

ברוך הבא לשניר אסקוזידו, שהצטרף למשפחת פיזיונגב!

שניר סטודנט לפיזיותרפיה שנה ג׳ באוניברסיטת אריאל, מאמן כושר אישי, מעסה רפואי ומטפל מוסמך בכוסות רוח.

עבור שניר - תנועה, טיפול ופעילות גופנית הן דרך חיים.
מאהבה לאימוני כוח, סבולת ותנועה פונקציונלית - שהובילה אותו להתמקצע כמאמן אישי ולהעמיק בהבנת הגוף ובהשפעות של תנועה נכונה על איכות החיים - ועד השירות ביחידה צבאית מיוחדת ולימודי הפיזיותרפיה שבאו מתוך רצון להבין לעומק את גוף האדם ולעזור לאחרים.

בין לימודים, טיפולים ואימונים, שניר חובב ספורט אתגרי חורפי, סקי וסנובורד, שמחזירים לו את האיזון והאנרגיה.

כיף שאתה איתנו, שניר 🤍
ברוך הבא למשפחת PhysioNegev!

‏ #פיזיותרפיהנתיבות #נתיבות #פיזיו #פיזיותרפיסט #פיזיותרפיה #פיזיונגב

10/10/2025

לחזרה לפעילות גופנית אחרי לידה אין לוח זמנים קבוע.
יש מי שחוזרת אחרי חודשיים, אחרות אחרי חצי שנה
או שנה - כל אחת ומה שמתאים לה.

בגלל השינויים האדירים שהגוף שלנו עובר במהלך ההיריון ובלידה לפני שאנחנו חוזרות לפעילות גופנית חשוב להתייחס ל׳איך׳ ולא רק ל׳מתי׳.

לוודא שהפעילות נעשית בעצימות וקצב נכונים, במנחים שמתאימים למצב הגופני שלנו לאחר הלידה, ובהקשבה אמיתית למה שהגוף צריך עכשיו.

המטופלת האחרונה שהגיעה אלינו חיכתה לרגע שבו תוכל לחזור לכושר שהיא כל כך אוהבת:
אימוני כוח אינטנסיביים וקפיצות על טרמפולינה
(כן כן, גם אותנו זה הפתיע).

היא הגיעה לטיפול פיזיותרפיה לרצפת אגן,
כדי לוודא שהיא מתאמנת נכון, לדייק את מה שמרגיש לה לא לגמרי נוח, ולבנות את הדרך חזרה לפעילות - בביטחון ובעצימות שמתאימים לה.

אם עברו 6 שבועות מאז הלידה ואת מרגישה מוכנה לזוז ורוצה לעשות את זה נכון ובטוח,
אנחנו מזמינות אותך אלינו לקליניקה לבדיקה והערכה של פיזיו רצפת אגן ויחד נעשה את זה בקצב שנכון לך ובאווירה אישית ונעימה.

להתייעצות וקביעת תורים: 053-2055004

פיזיונגב - הבית של הפיזיותרפיה בנתיבות

#פיזיותרפיהנתיבות #נתיבות #פיזיו #פיזיותרפיסט #פיזיותרפיה
#רצפתאגן #רצפתאגןבהריון #אחרילידה⁩ #אחרילידה

21/09/2025

שיקום אף פעם לא פשוט.
כל התחלה מביאה איתה חוסר ודאות, פחד, תקווה -
ושיקום צולבת היא אולי אחת ההתחלות המאתגרות ביותר.

קרע ברצועה הצולבת הוא מהפציעות הנפוצות שאנחנו פוגשים כאן בקליניקה - אבל גם מהשיקום המורכב יותר.

כי אדם עם קרע בצולבת לא רק נפצע - הוא צריך ללמוד ללכת מחדש.
כן, אותו דבר בסיסי שלמדנו לעשות כתינוקות… קורה שוב בגיל מבוגר, והפעם זה לא בהכרח פשוט יותר, גם כשאנחנו כבר יודעים מה צריך לעשות.

אבל יש לנו יתרון משמעותי:
אנחנו כבר יודעים מה זה תהליך.
אנחנו יודעים שצריך לתת אמון.
להתקדם צעד אחרי צעד, גם כשהצעדים הראשונים מרגישים בלתי אפשריים.

עם עבודה מדויקת, ליווי מקצועי והתמדה - הגוף חוזר לעצמו.
הביטחון חוזר.
ואנחנו חוזרים לחיים שהכרנו.

וזה הרגע הכי מרגש בשיקום -
כשהמטופלים שלנו עושים את הצעד הראשון, שוב.

בסרטון - התחלה של שיקום צולבת למרגלית היקרה, ממש מהצעד הראשון: תרגול נשיאת משקל על הרגל לאחר הניתוח.

פיזיונגב - הבית של הפיזיותרפיה בנתיבות

#שיקוםצולבת
‏ #פיזיותרפיהנתיבות #נתיבות #פיזיו #פיזיותרפיסט #פיזיותרפיה

17/09/2025

שמחים להכיר לכם (באיחור אופנתי😉) את אור ברנשטיין שהצטרף לפיזיונגב!

אור, פיזיותרפיסט מוסמך BPT ובוגר המכללה האקדמית צפת, מצטרף אלינו עם ניסיון עשיר בעבודה עם ספורטאים - בין היתר בקבוצת הפועל תל אביב.
לצד הקליניקה הוא ממשיך בעשייה מגוונת כפיזיותרפיסט בקופ״ח, בצבא ובקבוצת הכדורסל מ.כ עוטף דרום.

תחומי ההתמחות של אור כוללים:
✨ שיקום אורטופדי ופציעות ספורט
✨ טיפול בסחרחורות (ורטיגו) וליקויי שיווי משקל
✨ טיפול בגיל השלישי
✨ דיקור יבש וקינזיוטייפינג

ולא רק זה - הוא גם מדריך פילאטיס, מאמן כושר ואימוני TRX.

כמו שרבים מכם כבר הספיקו להכיר, אור אוהב ללוות אנשים בתהליך השיקום והשגת היעדים שלהם.
בזמנו הפנוי הוא חובב בישול, אימוני כושר ובילוי זמן איכות עם המשפחה.

אנחנו כבר יודעים כמה אור מקצועי, מסור ואנושי – ועכשיו גם אתם 🥰
אור ברוך הבא למשפחת PhysioNegev, שמחים שאתה איתנו🤍

‏ #פיזיותרפיהנתיבות #נתיבות #פיזיו #פיזיותרפיסט #פיזיותרפיה #פיזיונגב

12/09/2025

כתף קפואה לא באמת קפואה🧊.
ולפעמים היא אפילו די חמה🔥.

מדובר בדלקת של קפסולת המפרק, שגורמת לעיבוי ולהידבקויות שמגבילות את התנועה.

התוצאה: הכתף יכולה להרגיש כאילו היא בוערת בלילה, כואבת בכל ניסיון להרים את היד, ומוגבלת כמעט בכל תנועה פשוטה.

אז למה “קפואה”?
כי הכתף פשוט מפסיקה לזוז. לאט לאט, היא “קופאת” במקום.

מי בסיכון גבוה יותר?
נשים בגיל 40–60, חולי סוכרת או בעיות בבלוטת התריס, וגם מי שלא הזיז את הכתף הרבה זמן (למשל אחרי ניתוח או פציעה).

אנחנו פוגשים הרבה כתפיים ״קפואות״ בקליניקה -
ויודעים כמה תסכול, כאב וחוסר שינה יש שם.
אבל גם כמה תקווה יש בכל תנועה שחוזרת.

אם אתם סובלים מכתף קפואה או כאב מתמשך שלא עובר - אנחנו כאן בשבילכם.
עם תרגול מדויק, ליווי אישי והמון סבלנות.

✨ פיזיונגב - הבית של הפיזיותרפיה בנתיבות
📞 053-2055004

#כתףקפואה #פיזיותרפיהנתיבות #נתיבות #פיזיו #פיזיותרפיסט #פיזיותרפיה #פיזיונגב

08/09/2025

יום הפיזיותרפיה העולמי שמח לפיזיו המדהימים שלנו בקליניקה
שמגיעים כל בוקר בחיוך כדי לגרום לכם לסבול – ולהודות לנו אחר כך 😁.

ותודה למטופלים שלנו שסומכים עלינו, בוחרים בנו ומשקיעים את כל כולם בטובתם הבריאותית – אתם.ן אלופים!
תהליך ההחלמה והשיקום שלכם הוא הסיבה שאנחנו עושים את מה שאנחנו עושים בכל יום מחדש🤍.

| | | |

03/08/2025

נפצעתי בכתף - אני חייב לעבור ניתוח?

לא בהכרח.
לא כל קרע בגיד = ניתוח.

בהרבה מקרים, ההמלצה הרפואית היא דווקא להתחיל בשיקום שמרני - טיפול פיזיותרפי שמטרתו להפחית כאב, לשפר טווחי תנועה ולחזק את הכתף.
שיקום כזה מביא לעיתים לתוצאות טובות כל כך, שאין צורך בניתוח כלל.

אמיר שמוליק הגיע אלינו עם קרע בגיד הסופרהספינטוס.
בהתאם להמלצה הרפואית, התחלנו תהליך שיקום שמרני, ואנחנו מלווים אותו לאורך הדרך, שלב אחר שלב, בתקווה להגיע להחלמה מלאה ללא צורך בניתוח.

💡בין אם בסופו של דבר יוחלט על ניתוח ובין אם לא - בכל מקרה של פציעת כתף, חשוב להתחיל טיפול פיזיותרפי מוקדם.
כך מגיעים לניתוח (אם נדרש) במצב פיזי טוב יותר, וגם מקלים על ההחלמה שאחריו.

מוזמנים להתייעץ איתנו לבניית תוכנית שיקום מותאמת אישית - 📞 053-2055004

פיזיונגב – הבית של הפיזיותרפיה בנתיבות

‏ #פיזיותרפיהנתיבות #נתיבות #פיזיו #פיזיותרפיסט #פיזיותרפיה #פיזיונגב
#פיזיו #פיזיותרפיסט #פיזיותרפיה #פציעתכתף

Address

שדרות ירושלים 18
Netivot

Website

https://bit.ly/3E0o0Ac

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PhysioNegev posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Netivot?