יערה איכילוב כהן- נטורופתית, ליווי בתזונה, סדנאות והרצאות

  • Home
  • Israel
  • Newe Yaraq
  • יערה איכילוב כהן- נטורופתית, ליווי בתזונה, סדנאות והרצאות

יערה איכילוב כהן- נטורופתית, ליווי בתזונה, סדנאות והרצאות יערה איכילוב כהן - שינוי לאורח חיים בריא.
נטורופתית ומא?

אני מזמינה אותך להרגיש טוב.
טיפול אישי -
להחזרת חיוניות ואנרגיה לגוף ולנפש, להיפטר ממחלות, אי נוחות, סימפטומים שהתרגלת לחיות איתם, מדדים לא תקינים בדם, איזון משקל ועוד....
באמצעות תזונה טבעית מותאמת אישית, ובמידת הצורך צמחי מרפא ותוספי תזונה, תוך הקשבה לצורכי הגוף, הנפש, למטרות וליכולות.
סדנאות והרצאות לאורח חיים בריא -
להתנסות, לחוות, להבין, לקבל כלים פרקטיים בדרך לאורח חיים בריא.
להבריא את המטבח הביתי, ללמוד מה מומלץ ומה ממש לא....
ללמוד איך רותמים את המשפחה, ועוברים יחד בפשטות, בסבלנות, בהנאה, לתזונה בריאה, טבעית, איכותית ומאוזנת.

הזדמנות אחרונה ❣️להירשם לסדנת ניקוי גוף המתחילה בחמישי הזה 8.5 .5 מפגשים שבועיים , 20:00-21:00 , בהוד השרון.🌱🌱דברו איתי ...
05/05/2025

הזדמנות אחרונה ❣️
להירשם לסדנת ניקוי גוף המתחילה בחמישי הזה 8.5 .
5 מפגשים שבועיים , 20:00-21:00 , בהוד השרון.
🌱🌱דברו איתי 052-6847744🌱🌱

אהלן חברים💚שאלתם, ציפיתם, לקחתי קצת את הזמן… אז הנה! סדנת ניקוי מתחילה 🥳🥳אותו תהליך חשוב , נלמד, משנה, נותן תוצאות💪בפורמ...
22/04/2025

אהלן חברים💚
שאלתם, ציפיתם, לקחתי קצת את הזמן…
אז הנה! סדנת ניקוי מתחילה 🥳🥳
אותו תהליך חשוב , נלמד, משנה, נותן תוצאות💪
בפורמט טיפה שונה.
מתחילים ביום חמישי 8.5
בשעות 20:00-21:00
ועוד 4 ימי חמישי שלאחר מכן .
בכל מפגש מעקב שקילה , תפריט, הנחיות וחוברת מתכונים המותאמים לשבוע הניקוי, הדגמת מתכון, טעימה (הסדנה ללא ארוחה).
בין המפגשים קשר רציף בקבוצת וואטסאפ, וזמינות מלאה לכל שאלה ❤️
הניקוי מבוסס על תזונה טבעית מאוזנת ומגוונת, וכולל את כל אבות המזון.
המפגשים מתקיימים בהוד השרון
עלות הסדנה 1000 ש״ח
הקבוצה קטנה לכן מהרו להירשם 🫶
052-6847744

האביב, הפריחה, השמש, הכחול, הירוק …יוצאים מהתכנסות החורף, פוקחים עינים, משילים שכבות, ומתחילים לזוז! מזמינה אתכם ל 3 שבו...
15/03/2025

האביב, הפריחה, השמש, הכחול, הירוק …
יוצאים מהתכנסות החורף,
פוקחים עינים, משילים שכבות, ומתחילים לזוז!

מזמינה אתכם ל 3 שבועות של אכילה בריאה, מאוזנת ומסודרת ,
נלמד, נתנסה, נחווה , נרגיש את השפעת התזונה הטובה על הגוף הפיזי והריגשי שלנו,
ונקבל boost להמשך הדרך!

סדנת ניקוי , הפעם מקוצרת.
מתחילים ביום חמישי 27.3
3 מפגשים שבועיים
בכל שבוע תפריט, הנחיות, מתכונים,
טעימות ממנות קלות להכנה ,
מעקב שקילה , ובין המפגשים תמיכה אתגרים ומשימות בקבוצת וואטסאפ.

הסדנה מתקיימת בהוד השרון,
המפגשים מתחילים ב 19:45 ומסתיימים ב 21:00
עלות 600 שח
מספר מקומות מוגבל🙏
הרשמה 052-6847744

מזון הוא לא רק פונקציונלי. הוא מסב עונג . המראה והריח מגרים את בלוטות הטעם עוד לפני שטעמנו. אנחנו יצורים הדוניסטים ואוכל...
22/12/2024

מזון הוא לא רק פונקציונלי.
הוא מסב עונג .
המראה והריח מגרים את בלוטות הטעם עוד לפני שטעמנו.
אנחנו יצורים הדוניסטים ואוכל הוא חלק מההנאה.
אם בחרנו לא לצאת כי אוכלים/שותים ,
אנחנו כנראה לא בדרך הנכונה !
אפשר להיפגש עם חברים ולשתות רק כוס יין אחת
אפשר להיפגש איתם ולאכול ארוחה קטנה
אפשר להיפגש איתם ולחלוק מנה
ואפשר להיפגש איתם לצאת לרקוד ועל הדרך גם לשרוף קלוריות 💃🕺🏻

כדי שיקרה שינוי משהו צריך להשתנות.לצאת קצת מאיזור הנוחות, לוותר איפשהו , לאתגר עצמנו … לעשות משהו אחרת . זה לא פשוט כי י...
15/12/2024

כדי שיקרה שינוי משהו צריך להשתנות.
לצאת קצת מאיזור הנוחות, לוותר איפשהו , לאתגר עצמנו … לעשות משהו אחרת .
זה לא פשוט כי יש נוח ובטוח לנו באיזור המוכר . גם כשהוא תקוע ותוקע.
4 כלים שיעזרו לנו :
🎯 לקבוע מטרה (ריאלית !).
בדרך אליה נציב יעדי ביניים . הצלחות קטנות ומתגמלות.
☀️ לזהות את החסמים שלנו.
פחד להיות רעבים? קושי תפעולי ? רצון להימנע מאכזבה?
👫 להיות במסגרת.
התמיכה , ההנחייה, מישהו לחלוק איתו, שותף לדרך.
📆 מוזמנים ליצור קשר ולתאם פגישה ❤️

פינוק קל, טעים, עשיר בחלבון ודל בקלוריות 💃🕺🏻לערבב בקערה :2 יוגורט פרו 20 גר חלבון 3/4 קופסה גבינה לבנה 5% 3 כפות אינסטנט...
17/11/2024

פינוק קל, טעים, עשיר בחלבון ודל בקלוריות 💃🕺🏻

לערבב בקערה :
2 יוגורט פרו 20 גר חלבון
3/4 קופסה גבינה לבנה 5%
3 כפות אינסטנט פודינג וניל של סוויטנגו
3 קוביות שוקולד 70% ומעלה (קוביות גדולות)
1/4 כוס אגוזי פקאן טבעיים קצוצים
להעביר לתבנית עם נייר אפייה
מעל להזליף כף ממרח סוויטנגו (שוקולד/פיסטוק או גם וגם)
ולמקפיא👌

💚סדנה לירידה במשקל ותזונה נכונה 💚סדנה ממוקדת שתעניק כלים פרקטיים לירידה במשקל,לשמירה על ההישגים, לאכילה מאוזנת ומבוקרת,ל...
28/08/2024

💚סדנה לירידה במשקל ותזונה נכונה 💚

סדנה ממוקדת שתעניק כלים פרקטיים לירידה במשקל,
לשמירה על ההישגים,
לאכילה מאוזנת ומבוקרת,
למגוון תזונתי נכון,
לאורח חיים בריא ופעיל,
לשינוי בדפוסי חשיבה,
טיפים להתמודדות עם השגרה ועם והיציאה ממנה,
המלצות על מוצרים , מתכונים, שיטות בישול
ועוד …. ועוד….

הסדנה כוללת 10 מפגשים שבועיים,
ומתקיימת בקבוצה אינטימית בה נוכל לחזק , לתמוך, לשתף, לחוות, ללמוד ויחד להגיע למטרה🎯🎯🎯
בנוסף, קבוצת וואטסאפ פעילה שתשמור עלינו בפוקוס בין המפגשים .
במפגשים מעקב שקילה ואחוזי שומן (למעוניינים🙂),
בנוסף, יינתן תפריט כללי ומגוון כלים כך שכל אחד יוכל להתאים התפריט לאורח חייו , העדפותיו, ומצבו הבריאותי.
(ניתן ומומלץ לתאם פגישה אישית מקדימה לצורך בניית תפריט אישי בתוספת תשלום).
הסדנה מתקיימת בנווה ירק
בימי ראשון , החל מה 15.9 בשעה 19:45
ואורכה כשעה ורבע
עלות 1300 שח

דברו איתי (052-6847744) , ובואו, תלמדו, תעשו, ותעופו אל החלומות שלכם 💪

Address

האגוז
Newe Yaraq

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+972526847744

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יערה איכילוב כהן- נטורופתית, ליווי בתזונה, סדנאות והרצאות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category