מריה קליניקה לטיפול ופסיכודרמה - Psychodrama Therapist Private clinic

17/07/2024

04/09/2022

https://www.facebook.com/104680638973903/posts/129329216509045/?app=fbl

מזל טוב, את אמא!אבל מרגישה מדוכדכת?
את לא לבד, עפ"י נתוני משרד הבריאות כ-כ80% מהיולדות יחוו דכדוך, שינויי מצב רוח מלווה בבכי, בדרך כלל חולף עד מספר שבועות מהלידה. כ10-15% מהיולדות יחוו דכאון המלווה בהשלכות משמעותיות ליולדת, לתינוק ולסביבתה.
לידה יוצרת שינוי עצום בחיי האישה - האישה היולדת עוברת שינויים הורמונליים רבים ולצד שינוי הסטטוס מתקיים לו גם שינוי בתפיסת העצמי ושינוי בגודל האחריות המוטלת על כתפיה.
לאחר הלידה, נשים רבות חשות בדידות, לחץ, תשישות, עצב ומוצפות במחשבות שליליות. אך במקרה של דיכאון אחרי לידה נלווות לכך גם חרדות, שינויים במצב רוח, מחשבות טורדניות וכפייתיות, תסמינים גופניים וקושי לדאוג לעצמה ולרך הנולד ואף ייתכן שיבוש וירידה בתפקוד היומיומי.
אחת התאוריות לגבי דיכאון אחרי לידה מוצאת קשר בינו לבין דיכאון דו-קוטבי חבוי, שבעבר נקרא מאניה-דיפרסיה, המתאפיין בפרקים של דיכאון, ומנגד באפיזודות של מצב רוח מרומם ואנרגיות גבוהות.
הטיפול בדיכאון אחרי לידה יכול לשלב טיפול פסיכותרפי לצד טיפול תרופתי. כמו כן, הטיפול בעזרת פסיכודרמה מעודד אותנו לחוות ולחיות את ה"כאן ועכשיו" ולהכיל את כל התחושות המנוגדות. לא להדחיק ולא לשים שום דבר בצד, אלא פשוט לטפל.
מה עוד יכול לעזור לך?
▫️הקפידי על שינה ומנוחה מרובה, תזונה בריאה ופעילות גופנית.
▫️בילוי עם חברים, משפחה, סרט, סדרה, כתיבת יומן.
▫️פני זמן לעצמך זמן לעסוק בתחביבים ופעילויות פנאי המועדפות עלייך.
▫️יש לבקש עזרה מהסביבה וכמו כן חשוב לשתף בתחושותייך את הקרובים שמקיפים אותך.
ועוד דבר קטן שחשוב שתדעי, את איננה שונה ואיננה אם גרועה וכי דיכאון אחרי לידה לא מתפתח באשמתך ❤️
לכל שאלה בנושא צרי קשר כבר היום ר👇
052-655-0482 | 072-3305595
למידע נוסף באתר >> bit.ly/maria_psychodrama
נוף הגליל | דיסקרטיות מובטחת לכל מטופל/ת

31/08/2022

מזל טוב, את אמא!אבל מרגישה מדוכדכת?
את לא לבד, עפ"י נתוני משרד הבריאות כ-כ80% מהיולדות יחוו דכדוך, שינויי מצב רוח מלווה בבכי, בדרך כלל חולף עד מספר שבועות מהלידה. כ10-15% מהיולדות יחוו דכאון המלווה בהשלכות משמעותיות ליולדת, לתינוק ולסביבתה.
לידה יוצרת שינוי עצום בחיי האישה - האישה היולדת עוברת שינויים הורמונליים רבים ולצד שינוי הסטטוס מתקיים לו גם שינוי בתפיסת העצמי ושינוי בגודל האחריות המוטלת על כתפיה.
לאחר הלידה, נשים רבות חשות בדידות, לחץ, תשישות, עצב ומוצפות במחשבות שליליות. אך במקרה של דיכאון אחרי לידה נלווות לכך גם חרדות, שינויים במצב רוח, מחשבות טורדניות וכפייתיות, תסמינים גופניים וקושי לדאוג לעצמה ולרך הנולד ואף ייתכן שיבוש וירידה בתפקוד היומיומי.
אחת התאוריות לגבי דיכאון אחרי לידה מוצאת קשר בינו לבין דיכאון דו-קוטבי חבוי, שבעבר נקרא מאניה-דיפרסיה, המתאפיין בפרקים של דיכאון, ומנגד באפיזודות של מצב רוח מרומם ואנרגיות גבוהות.
הטיפול בדיכאון אחרי לידה יכול לשלב טיפול פסיכותרפי לצד טיפול תרופתי. כמו כן, הטיפול בעזרת פסיכודרמה מעודד אותנו לחוות ולחיות את ה"כאן ועכשיו" ולהכיל את כל התחושות המנוגדות. לא להדחיק ולא לשים שום דבר בצד, אלא פשוט לטפל.
מה עוד יכול לעזור לך?
▫️הקפידי על שינה ומנוחה מרובה, תזונה בריאה ופעילות גופנית.
▫️בילוי עם חברים, משפחה, סרט, סדרה, כתיבת יומן.
▫️פני זמן לעצמך זמן לעסוק בתחביבים ופעילויות פנאי המועדפות עלייך.
▫️יש לבקש עזרה מהסביבה וכמו כן חשוב לשתף בתחושותייך את הקרובים שמקיפים אותך.
ועוד דבר קטן שחשוב שתדעי, את איננה שונה ואיננה אם גרועה וכי דיכאון אחרי לידה לא מתפתח באשמתך ❤️
לכל שאלה בנושא צרי קשר כבר היום ר👇
052-655-0482 | 072-3305595
למידע נוסף באתר >> bit.ly/maria_psychodrama
נוף הגליל | דיסקרטיות מובטחת לכל מטופל/ת

14/08/2022

מזל טוב! אתה אבא!

🔸בטח אתה נרגש מלא בשמחה וציפיות אך יחד עם ההתרגשות יתכן שאתה חווה או תחווה דכאון לאחר לידה.

🔸כן, התופעה קיימת גם בקרב גברים, מכל חתך הגילאים ומכל מצב סוציואקונומי ונמצא שכ3-10% מהגברים חווים או יחוו דכאון שלאחר הלידה אשר יכול להתחיל עוד בטרם לידת התינוק ולא בהכרח קשור לחרדה או דכאון בקרב בת הזוג אך הדבר מנבא משמעותי לתופעה.

🔸דכאון לאחר לידה בקרב גברים יכול לנבוע גם מהיסטוריה רפואית נפשית, בעיות במערכת היחסים, תחושת אי מסוגלות או כשירות להורות, אבהות טרייה, וקשיי הסתגלות למבנה המשפחתי החדש.

🔸 סימפטומים בולטים בקרב גברים הסובלים מדכאון לאחר לידה יכולים לבוא לידי ביטוי בעייפות וכאבי ראש, כעס וחרדה, תחושת ריחוק מבת הזוג ומעגלים חברתיים, נטייה לקחת סיכונים, תחושת חוסר שליטה, היעדר חשק מיני, שינויים בתיאבון, היעדר שעות רב מהבית על מנת להמנע מסיטואציות.

🔸בעזרת טיפול בפסיכודרמה ניתן לטפל בדכאון אחרי לידה גם בקרב גברים. טיפול בפסיכודרמה מאפשר למטופל להביע את עצמו באופן מילולי וגופני על ידי הבעות ובאופן ספונטני בנוכחות מטפל מוסמך בסביבה בטוחה ודיסקרטית. בטיפול נוכל לבחון סיטואציות, רגשות, מחשבות ומקרי תגובה שהתרחשו בעבר ולנתח אותם, מה שמאפשר למטופל להתבונן על תפקודו מהצד ולמצוא דרכי התמודדות חדשות כל הדרך לריפוי הנפש.

☎️אל תתמודדו עם זה לבד, צרו קשר עכשיו לכל שאלה -052-655-0482 | 072-3305595
למידע נוסף באתר >> bit.ly/maria_psychodrama
נוף הגליל | דיסקרטיות מובטחת לכל מטופל/ת

03/08/2022

בשעה טובה, ילדת!
בטח את מוצפת בשלל רגשות ותחושות שמגיעות איתך הביתה.

התקופה הסמוכה ללידה ולאחריה היא לא באמת תקופת חופש,
וישנם אתגרים חדשים שממש עכשיו נכנסים לחייך.

ההחלמה וההתאוששות לאחר הלידה הינם סובייקטיביים ושונים, בין אישה לאישה.
בדיוק כמו שאישה אחת תרגיש זוהרת ופורחת ואחרת יכולה להרגיש חולה.

ואז שאלות רבות יכולות לעלות בתקופה הזו...
מה הציפיות של הסביבה ממך?
אילו ביקורות את חושבת שתקבלי?
האם את מפחדת לאכזב או להתאכזב בעצמך?

בעזרת פסיכודרמה ניתן להתבונן על הביקורת ועל כל השאלות והמחשבות
באופן עוצמתי, קונקרטי ומוחשי, להגיע לתובנות חדשות ולהגיב עם אנרגיה וכוח.
להביא את כל הקולות הפנימיים שיש בך, להתייחס ולהגיב אליהם.
הכי חשוב להיות נאמנה לעצמך ולסמוך על האינטואיציה שלך.

לכל שאלה בנושא טיפול בפסיכודרמה מוזמנת ליצור קשר👇
052-655-0482 | 072-3305595
למידע נוסף באתר >> bit.ly/maria_psychodrama
נוף הגליל | דיסקרטיות מובטחת לכל מטופל/ת

21/07/2022

טיפולי פוריות טומנים בחובם פעמים רבות כאב.
אומנם ברוב המקרים הזוג עובר יחדיו את התהליך,
אך מדרך הטבע האישה היא זו שנאלצת לעבור פיזית את טיפולי הפוריות.

אז, כיצד מסייע טיפול בפסיכודרמה להתמודדות עם שינויים וקשיים
שעוברות נשים בטיפולי פוריות?

כל המידע שיחדש לכם מעט על הנושא,
ממש בכתבה כאן >> bit.ly/3cqLnVo

מוזמנים ליצור קשר בנושא >> 052-655-0482 | 072-3305595
למידע נוסף באתר >> bit.ly/maria_psychodrama
נוף הגליל | דיסקרטיות מובטחת לכל מטופל

19/07/2022

טיפולי פוריות טומנים בחובם פעמים רבות כאב.
אומנם ברוב המקרים הזוג עובר יחדיו את התהליך,
אך מדרך הטבע האישה היא זו שנאלצת לעבור פיזית את טיפולי הפוריות.

אז, כיצד מסייע טיפול בפסיכודרמה להתמודדות עם שינויים וקשיים
שעוברות נשים בטיפולי פוריות?

כל המידע שיחדש לכם מעט על הנושא,
ממש בקליק על התמונה.

מוזמנים ליצור קשר בנושא >> 052-655-0482 | 072-3305595
למידע נוסף באתר >> bit.ly/maria_psychodrama
נוף הגליל | דיסקרטיות מובטחת לכל מטופל

13/07/2022

פסיכודרמה.
מה זה ואיך זה עובד?

נעים להכיר 🌸
אני מריה עבסואי אבו סאלם, מטפלת בפסיכודרמה ועובדת סוציאלית,
והיום הייתי רוצה להרחיב מעט על טיפול בפסיכודרמה.

המשמעות המילולית של המילה פסיכודרמה היא – "פעולת הנפש",
מוגדרת כ"פסיכותרפיה קבוצתית ותיאטרון הנפש והאמת".

מפתח הפסיכדורמה, ג'יקוב לוי מורנו, פסיכיאטר וינאי,
המשיך את הגישה הדינאמית וטען שכדי להגיע להקלה לא די בכך שהמטופל ידבר על הדברים, אלא ניתן להשתמש בכוחות היצירה והמשחק של המטופל ולפעול.

כלומר, אם בטיפול שיחתי רגיל אדם מדבר על רגשותיו, מחשבותיו, על סיטואציות שונות שחווה וכו', בטיפול בפסיכודרמה המטופל לא רק מדבר עליהם, אלא גם מעורבים מימדים של זמן, מרחב ומקום, בעזרתם ניתן לשחזר סיטואציות מחיינו, תמונות ולהנכיח דמויות מהעולם של המטופל, לנהל שיח פנימי וחיצוני עם אותן דמויות בתמיכה ובסיוע המטפל.

בעזרת חילוף תפקידים עם אותן דמויות ניתן לחקור עמדות, רגשות, להתנסות במה שלא קרה ולנהל דיאלוג עם דמויות סיטואציות בחיינו, להגיע לתובנות חדשות, להגיב לסיטואציה ישנה עם אנרגיה מחודשת וכוח. במילים פשוטות, החוויה העוצמתית של הטיפולים הופכת לקונקרטית ולמוחשית, דבר שמסייע בהפנמת התהליך.

כיום, טיפול בפיסכודרמה נמצא כיעיל אצל מגוון רחב של אוכלוסיות כגון:
נשים וזוגות בטיפולי פריון, לידות שקטות, התמכרויות, מבוגרים המתמודדים עם דיכאון, חרדה, נפגעי טראומה, קשיי זוגיות, קשיים אישיים וסוציאליים שונים.

מתעניינים בטיפול פסיכדורמה פרטני או קבוצתי?
מוזמנים ליצור קשר >> 052-655-0482 | 072-3305595
למידע נוסף באתר >> bit.ly/maria_psychodrama
נוף הגליל | דיסקרטיות מובטחת לכל מטופל