יוגה שאלא באורנית

יוגה שאלא באורנית Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from יוגה שאלא באורנית, Yoga studio, עצמון 2 ב, Oranit.

היי נעים מאד מאד אני לאורה, בעלים ומייסדת של היוגה שאלא - הסטודיו ליוגה באורנית, מגוון שיעורים וסגנונות יוגה: האטה יוגה; אשטנגה ויניאסה יוגה, יוגה אווירית. בואו באהבה ביוגה שאלא (=סטודיו בסנסקריט) מתרגלים האטה ואשטנגה ויניאסה יוגה. מהות היוגה ביצירת הקשבה פנימה לגוף ופינוי עומסים מיותרים, תוך תרגול פיזי, מאזן, מאריך וממכר. היוגה היא הרבה מעבר לתרגול ספורטיבי, היוגה מרפאת. מתרגלי יוגה זוכים לגוף בריא וחזק יותר, גמיש יותר, יציב יותר והרמוני יותר ולשקט ואיזון פנימי שמתעצם עם הזמן.
חייבים לנסות כדי להבין.
מוזמנים להזמין חברים ולשתף
נ מ ס ט ה

תודה לכם שאתם חלק מהמשפחה הזו שיצרנו בסטודיו❤️
15/02/2026

תודה לכם שאתם חלק מהמשפחה הזו שיצרנו בסטודיו❤️

כשאנחנו נכנסים לתנוחה הזו, אנחנו הופכים לגשר חי. יד אחת נשלחת עמוק לכיוון האדמה, מחפשת יציבות וביטחון, בעוד היד השנייה נ...
12/02/2026

כשאנחנו נכנסים לתנוחה הזו, אנחנו הופכים לגשר חי. יד אחת נשלחת עמוק לכיוון האדמה, מחפשת יציבות וביטחון, בעוד היד השנייה נשלחת מעלה, אל האינסוף, אל השמיים. זהו לא רק מנח פיזי, אלא תזכורת רוחנית יומיומית: כדי שנוכל לצמוח ולהתרחב (כמו היד המונפת מעלה), אנחנו חייבים בסיס חזק ויציב (כמו הרגליים והיד התחתונה). היוגה מלמדת אותנו שאין סתירה בין השניים. הרוחניות לא מנותקת מהקרקע, והחומר לא מנותק מהרוח. התנוחה הזו מלמדת אותנו לתפוס מקום במרחב, לנשום אל הצלעות ולהיות נוכחים ב-360 מעלות.
נקודה למחשבה: איפה בחיים שלכם אתם זקוקים ליותר "קרקע" כדי שתוכלו לעוף גבוה יותר?

הרגעים האלו, אחרי השיעור, כשאתן כותבות לי איך הרגשתן ומה התרגול עשה לכן – הם העולם בשבילי🤍
08/02/2026

הרגעים האלו, אחרי השיעור, כשאתן כותבות לי איך הרגשתן ומה התרגול עשה לכן – הם העולם בשבילי🤍

ההקשתה לאחור היא אחת התנועות המרפאות ביותר, אך גם המאתגרות רגשית. ביום-יום, כשאנחנו בלחץ או מגננה, הנטייה הטבעית היא להת...
05/02/2026

ההקשתה לאחור היא אחת התנועות המרפאות ביותר, אך גם המאתגרות רגשית.
ביום-יום, כשאנחנו בלחץ או מגננה, הנטייה הטבעית היא להתכנס פנימה, לסגור את הכתפיים ולהגן על הלב. על המזרן, התנוחה הזו (הקוברה) מבקשת מאיתנו לעשות את ההפך הגמור: לחשוף את בית החזה, את האזור הכי פגיע שלנו, אל העולם. זהו אקט של אומץ. כמו הנחש שמשיל את עורו הישן, כך גם אנחנו משחררים כאן דפוסים ישנים, פחדים ומשקעים שיושבים בכתפיים ובלב. אנחנו בוחרים לפגוש את העולם בחמלה ובפתיחות, למרות הכל.
מה אתם מוכנים להשיל מעליכם היום כדי להרגיש קלים יותר?

תודה על כל המילים החמות. אתם האנרגיה שמניעה את הסטודיו הזה. אוהבת אתכם❤️
01/02/2026

תודה על כל המילים החמות. אתם האנרגיה שמניעה את הסטודיו הזה. אוהבת אתכם❤️

בעולם שבו החושים שלנו מופצצים כל הזמן בגירויים חיצוניים, הרגע הזה של סגירת העיניים והתמקדות בנשימה הוא המפלט האמיתי. בתר...
29/01/2026

בעולם שבו החושים שלנו מופצצים כל הזמן בגירויים חיצוניים, הרגע הזה של סגירת העיניים והתמקדות בנשימה הוא המפלט האמיתי.
בתרגול הזה - נאדי שודהנה פראנאיאמה, אנחנו מאזנים בין שתי אנרגיות בגוף: אנרגיית העשייה ואנרגיית המנוחה. זהו תרגול של התכנסות החושים פנימה. אנחנו לא בורחים מהמציאות, אלא יוצרים אי של שקט בתוכה. כשהנשימה מתאזנת, התודעה נרגעת, ואנחנו נזכרים שהשלווה שאנחנו מחפשים בחוץ, תמיד הייתה קיימת בפנים.
קחו 3 דקות היום לעצור הכל, ולנשום. השקט הוא התשובה להרבה שאלות.
מחכה לכם בסטודיו❤️

לקרוא את ההודעות שלכן ולחייך... תודה שאתן הופכות את הימים שלי למוארים יותר🫶🏻
25/01/2026

לקרוא את ההודעות שלכן ולחייך... תודה שאתן הופכות את הימים שלי למוארים יותר🫶🏻

22/01/2026

מקום לנשימה, תנועה וחיבור🫶🏻 מחכה לכם בסטודיו

18/01/2026

מחכה לכן בסטודיו❤️

יש תנוחות שמזכירות לנו בדיוק כמה כוח שקט יש לנו בגוף.הרגע שבו החזה מתרומם, הרגליים נמשכות לאחור,והחיוך הקטן הזה מופיע בל...
15/01/2026

יש תנוחות שמזכירות לנו בדיוק כמה כוח שקט יש לנו בגוף.
הרגע שבו החזה מתרומם, הרגליים נמשכות לאחור,
והחיוך הקטן הזה מופיע בלי מאמץ
זה הרגע שבו האנרגיה זורמת והגב מתעורר לחיים.
האור בחדר, החום של המזרן, וההתמסרות של כל מתרגלת,
כל אלה הופכים את התנוחה הזו ממאמץ לאמנות של נוכחות.
התרגול שבתמונה הוא Dhanurasana, תנוחת “הקשת”.
זוהי אסאנה מעוררת במיוחד:
היא פותחת את בית החזה, מחזקת את שרירי הגב,
ומשיבה לגוף תחושת חיוניות ואנרגיה מתפרצת.
💜

על המזרן, דווקא ברגעים שנראים הכי דינמיים, אנחנו מגלות את היציבות האמיתית שלנו. ב- Adho Mukha Svanasana  כלב מביט מטה  כ...
11/01/2026

על המזרן, דווקא ברגעים שנראים הכי דינמיים, אנחנו מגלות את היציבות האמיתית שלנו. ב- Adho Mukha Svanasana כלב מביט מטה כפות הידיים נאחזות באדמה, הרגליים נמתחות לאחור,
והגב מתארך כמו קו אחד שמסדר מחדש את כל הגוף.
זו תנוחה שמעדנת את התודעה לא פחות משהיא מחזקת את השרירים:
הירכיים נפתחות, הכתפיים מתייצבות, והנשימה
מוצאת את המקום שלה בין המאמץ לשחרור.
ובתוך החדר השקט, עם נשימות אחידות סביבך,
קל להרגיש איך כל משקל מיותר נמס החוצה
ואיך רגע אחד של התארכות יכול לשנות את כל קצב התרגול. 💜

יש משהו מאוד כן בתרגול הזה, כשהגוף מתכופף קדימה והידיים מחפשות בעדינות את כף הרגל. ב- Paschimottanasana, או כפיפה קדימה ...
08/01/2026

יש משהו מאוד כן בתרגול הזה, כשהגוף מתכופף קדימה והידיים מחפשות בעדינות את כף הרגל.
ב- Paschimottanasana, או כפיפה קדימה בישיבה, אנחנו לומדים לא רק למתוח אלא להקשיב.
הגב מתארך לאט, ההמסטרינג מדבר בשקט, והנשימה מובילה את הדרך פנימה, צעד עדין אחר צעד. במרחב הרגוע של הסטודיו, כל אחד מהמתרגלים מוצא את המקום המדויק שלו בתוך התנוחה:
יש מי שנשען קצת יותר, יש מי שעוצר מוקדם
ושניהם עושים בדיוק את אותו הדבר הנכון לגוף שלהם.
זו אסאנה שמלמדת סבלנות, התמסרות ויופי של פשטות.
בלי מאמץ מיותר, בלי דחיפה קדימה רק התארכות, מיקוד ושקט שעוטף מבפנים.
💜

Address

עצמון 2 ב
Oranit

Opening Hours

Monday 08:00 - 10:00
Tuesday 19:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 10:00
18:00 - 20:00
Thursday 20:00 - 23:00
Friday 08:00 - 10:00
Sunday 18:30 - 21:30

Telephone

+972547407079

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגה שאלא באורנית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגה שאלא באורנית:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category