אורלי וייסיד - דיאטנית לבריאות האישה

14/04/2022

באווירת פסח, מאחלת לכן את החופש לאכול מתוך בחירה, את החופש להרגיש ולחוש, את החופש פשוט להיות ולחיות. שיהיה לכולנו חג של שחרור וחירות, חג שמח!

24/03/2022

"מכיוון שאנדומטריוזיס היא מחלה דלקתית, ייעוץ דיאטני לרוב יכלול תזונה אנטי דלקתית בכדי להאט את התקדמות המחלה. ייעוץ דיאטני כזה צריך לכלול מעבר על בדיקות הדם, על הרגלי אכילה ובחינת הצורך בתוספי תזונה, הקלה על תסמיני מערכת העיכול ושיפור פוריות. הכל תוך התייחסות להעדפות המטופלת, אורח החיים לו היא רגילה ומציאת הדרך הנכונה להתמיד בדברים לאורך זמן"
מוזמנות להיכנס לכתבה שלי שהתפרסמה הבוקר בוואלה בריאות ולקרוא עוד על העקרונות התזונתיים שכדאי לאמץ:
https://healthy.walla.co.il/item/3495650...

אנדומטריוזיס היא מחלה קשה ושקטה שפוגעת בנשים רבות. דיאטנית קלינית מביאה את המזונות שכדאי לנשים החולות בה לאכול על מנת להפחית כאבים

24/03/2022

לכאב שלך יש שם!
מצדיעה לקהילת אנדומטריוזיס ישראל על העשייה למען נערות ונשים שסובלות מהמחלה שפוגעת באחת מעשר (!) ומאובחנת באיחור של שנים רבות מדי. מחר, יום שישי, מתקיימת צעדה להעלאת המודעות לאנדומטריוזיס, תצעדו איתן?

Endometriosis Israel - אנדומטריוזיס ישראל

23/03/2022

כבר חצי שנה שאני דיאטנית במרפאת מחלימי קורונה (כן, יש דבר כזה) ובסוף היא הגיעה גם אליי...
כך יצא שבשבוע האחרון הקפדתי הקפדה יתירה על תזונה נכונה שתחזק את הגוף והנפש בימי הבידוד. מוזמנים לקרוא על כך עוד בכתבה שהכנתי למאקו מבעוד מועד
https://www.mako.co.il/news-tip12/health/Article-ae38785988e2e71026.htm?sCh=31750a2610f26110&pId=173113802

רק בריאות!

קרדיט לתמונה: Foxys Forest Manufacture, shutterstock

17/03/2022

משלוח מנות בריא - יש דבר כזה?
מוזמנות להיכנס לכתבה שכתבתי לבלוג 'העיקר הבריאות' של מכבי שירותי בריאות ולקבל רעיונות פשוטים לשדרוגים בריאים וטעימים.
https://blog.maccabi4u.co.il/%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%95%D7%97-%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90-%D7%99%D7%A9-%D7%93%D7%91%D7%A8-%D7%9B%D7%96%D7%94/

16/03/2022

אני לא יודעת מה איתכן, אבל אני כבר לגמרי מוכנה לאביב שלי.
החורף איכשהו פחות בעניין ומביא פה יופי של פינאלה. לטובת כל הנוטות להצטנן, כדאי לשים לב שאתן משלבות בתפריט את הכוכבים התזונתיים לחיזוק מערכת החיסון, הלא הם אבץ, ויטמין D וויטמין C!!
תוכלו למצוא ויטמין C בכמות גבוהה בפירות הדר, קיווי, פלפל, תות שדה, ברוקולי וכרובית. חשוב לאכול טרי.
ויטמין D תמצאו בעיקר במזון במוצרי חלב, דגים וביצים, והוא נוצר גם בגופינו בזמן חשיפה לשמש (נו, איפה היא?) ואחרון חביב, האבץ, שאותו תמצאו בדגנים מלאים וקטניות, ובמזונות מן החי.
אפשר גם להתייעץ עם דיאטנית על נטילה של הנ"ל בתוספי מזון.

'https://www.freepik.com/photos/sneezing'>Sneezing photo created by gpointstudio

15/03/2022

חג פורים שמח!
קיבלת משלוח מנות? ועוד אחד? ועוד…?
טעמת, נהנית ואת מרגישה שהספיק לך?
אם גם אצלך מתחיל עכשיו לכרסם החשש לא לעמוד בפיתוי, דעי שיש פתרון פשוט: להוציא את הפיתויים מהבית וכך לשחרר את עצמך מהמתח "אני כן אוכל?" אני לא אוכל?" 🤔
לבריאות!!

07/03/2022

ביום האישה הזה, אני רוצה להרים כוסית לכבוד הרפואה המגדרית. אותו תחום ברפואה שמתבסס על ההבנה שהתפקוד של כל מערכות הגוף מושפע מהמין ומהמגדר שלנו, ושלא ניתן להתייחס רק לגוף הגברי כמודל בסיס שמייצג את בני האדם כולן.
אז לחיי הכללת יותר נבדקות במחקרים רפואיים!
לחיי העלאת המודעות בקרב אנשי רפואה למצבים קליניים ייחודיים לנשים!
לחיי פיתוח מענים רפואיים מיטביים לנשים ולגברים!
וכוס אחרונה וחביבה עליי במיוחד - לחיי מענים תזונתיים למצבי בריאות וחולי ייחודיים אצל נשים!
שרק תהיו לי בריאות 😊

10/04/2012

סדנה לאכילה מודעת "אחרי הפסח" באם המושבות פתח תקווה
יום ראשון ה6/5/12 בשעה 19:00 אנחנו יוצאים לדרך

12/02/2012